آواژه
ارائه خدمات روانشناسي

ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته يك انتخاب شخصي است و كاملا به زوجين بستگي دارد. امروزه به دليل گسترش فرهنگي غربي، احتمال برقراري رابطه جنسي قبل از ازدواج هم در دختران و هم در پسران شكل گرفته. طبق چارچوب هاي اخلاقي افراد نبايد گذشته شريك خود را مورد كنكاش قرار دهند و از طرفي ديگر دانستن برخي نكات براي ادامه رابطه ضروري خواهد بود.

برخي از پسران بعد از اطلاع از اين موضوع، سريعا جبهه گرفته و يا نسبت به دختر سرد مي‌شوند. قطعا كه اين نوع روابط مخرب است و عوارض زيادي دارد. اما به طور كلي نبايد اين مورد را مبناي تصميم نهايي قرار داد. همه افراد در گذشته خود تجربياتي دارند كه شايد براي همه خوشايند نباشد. به همين دليل شايد بهتر باشد كه در اين مورد سخت گيري نكنيم. 

منبع: ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته | ازدواج با دختري كه دوست پسر داشته

ازدواج با دختري كه دوست پسر داشته

صحبت در مورد گذشته، تا جايي مهم است كه در زمان حال تاثيري داشته باشد. داشتن دوست پسر و يا رابطه جنسي در گذشته دختر، شايد هيچ لطمه اي به آينده او و فرد مورد نظرش وارد نكند. ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، قطعا نتايجي خواهد داشت كه مديريت آنها به عهده دو نفر است. چرا كه همسر او نيز بايد اين موضوع را پذيرفته و با آن كنار بيايد. البته در اين موارد هميشه دختران بيشتر تحت فشار قرار مي‌گيرند. معمولا پسران به دليل چنين تصميماتي در گذشته مورد مواخذه قرار نمي‌گيرند. براي اطلاع از نكات موثر بر ازدواج با دوست دختر كليك كنيد.

چرايي ترديد در ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته

اينكه چرا افراد در مورد ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، دچار شك و ترديد مي‌شوند؛ به عوامل زيادي بستگي دارد. نمي‌توان پسران در اين مورد قضاوت كرد. معيارهاي افراد براي انتخاب شريك زندگي متفاوت است و بايد در اين مورد با حساسيت تصميم گيري كرد. با وجود علاقه و تفاهم، گذر زمان بسياري از مشكلات را حل كرده وديگر نيازي به نگراني نيست.

📌احتمال خيانت

برخي از پسران تصور مي‌كنند كه با ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، شايد مورد خيانت قرار گيرند. اگر افراد با اين تفكر زندگي مشترك خود را آغاز كنند؛ نسبت به همه چيز بدبين و شكاك خواهند شد و به زودي دچار مشكلات زيادي مي‌شوند. اما هميشه داشتن دوست پسر در گذشته و يا رابطه جنسي به معناي بروز چنين رفتار خيانت، نيست.

افراد بالغ روابط خود را به طور كامل تمام كرده و در گذشته نمي‌مانند. به همين دليل اگر فرد مورد نظر شما دختري است كه تمام ويژگي هاي اخلاقي مناسب را براي ازدواج دارد؛ بهتر است در اين مورد دچار شك و ترديد نشويد. 

📌ابتلا به بيماري هاي مقاربتي | ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته

يكي ديگر از دلايل ترديد پسران، مسائل بهداشتي و ابتلاي دختر به بيماري هاي مقاربتي است. از طرفي توجه به اين نكات ضروري و مهم بوده و بايد اين مورد را هم در نظر گرفت. در مورد ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، با انتقال بيماري هاي مختلف به شما، آينده جنسي شما را نيز تحت تاثير قرار مي‌‌‌دهد.

گاهي خود دختر نيز از ابتلاي خود اطلاعي نداشته و يا در مورد بيماري اطلاعات درستي ندارد. به همين دليل آن را به ديگران هم منتقل مي‌كند. البته قبل از ازدواج، آزمايشاتي در اين زمينه انجام مي‌شود؛ اما بازهم بهتر است در مورد آن دقت كرد.

📌مشغوليت ذهني براي فرد مقابل

قطعا پسران با اطلاع از اين موضوع تا مدتي دچار مشغوليت و يا نشخوار فكري خواهند شد. براي آنان دشوار است كه متوجه شوند دختر مورد علاقه شان قبل از ازدواج روابطي ناسالم با ديگران داشته است. اين موضوع براي عده اي اهميتي ندارد وحتي خود نيز در گذسته چنين روابطي داشته اند. اما برخي ديگر در ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، استرس و فشار رواني زيادي را تحمل مي‌كنند.

پيامدهاي احتمالي ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته

همانطور كه پيش تر هم گفته شد؛ ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، هم براي خود دختر و هم براي پسر، پيامدهايي خواهد داشت. بهتر است هر دو نفر در اين مورد به خوبي فكر كرده و جوانب مختلف را در نظر بگيرند. ازدواج يكي از تصميمات مهم زندگي است و نبايد در مورد آن عجولانه رفتار كرد. زوجين بايد اين موضوع را كاملا پذيرفته و مسئوليت آن را به عهده بگيرند. برخي از عوارضي كه اين ازدواج خواهد داشت؛ شامل موارد زير مي‌شود.

⭕بي اعتمادي

طبيعي است كه با ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، دچار بي اعتمادي شده و گاهي به گذشته او فكر كنيد. احتمال خيانت او را در نظر گرفته و يا فكر مي‌كنيد كه اودوباره اين رفتار را انجام خواهد داد. در بيشتر موارد اين تفكرات فقط از بدبيني شما نشات گرفته و بعد از مدتي از بين مي‌روند. در واقع نبايد اجازه دهيد كه اين موضوع ديد شما را نسبت به همسرتان تغيير دهد. اين بي اعتمادي شما را در معرض ابتلا به وسواس فكري قرار خواهد داد. همچنين نسبت به همه چيز بدبين خواهيد شد.

⭕توقع بالا در رابطه جنسي

احتمالا در ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، دچار كمبود اعتماد به نفس در مورد عملكرد جنسي خواهيد شد. چرا كه او احتمالا توقع بيشتري از شماخواهد داشت و يا شما را با ديگران مقايسه مي‌كند. نبايد اجازه دهيد كه اين موضوع در عملكرد جنسي شما اختلال ايجاد كند. چرا كه هر فردي شرايط بدني و چرخه جنسي متفاوتي دارد. سرخوردگي در رابطه جنسي، مشكلات زيادي را براي زوجين ايجاد مي‌كند كه بايد از آنها جلوگيري كرد.

⭕بروز اختلافات

اينكه بعد از ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، دچار اختلاف و مشكلاتي شويد؛ تا حدي طبيعي است. اين موضوع احتمالا براي او سخت تر خواهد بود. او از اينكه شما گذشته او را يادآوري كنيد و يا او را مورد سرزنش قرار دهيد؛ مي‌ترسد. اما وقتي تصميم به ازدواج با چنين قردي مي‌گيريد؛ بايد شرايط او را كاملا پذيرفته و از ادامه دار شدن اين مسئله براي طولاني مدت، خودداري كنيد.

براي برطرف شدن ترديد چه كنيم؟

براي اينكه اين مشكلات را برطرف كنيد و بتوانيد تصميم درست تري بگيريد؛ بايد اقدامات لازم را انجام دهيد. در ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، از اتمام رابطه قبلي او اطمينان حاصل كرده و مطمئن شويد كه اين مورد در آينده رابطه تاثيري نخواهد داشت. همچنين از يك روانشناس يا زوج درمانگر نيز كمك گرفته و شرايط را به طور كامل براي او توضيح دهيد. البته اگر واقعا به دختر علاقه داريد و از طرفي رفتارهاي او از ابتداي رابطه، معقول بوده، بهتر است بنا را بر اعتماد گذاشته و خود را اذيت نكنيد.

سخن پاياني

واكنش درست در مقابل اين قضيه و همچنين ازدواج با دختري كه قبلا رابطه جنسي داشته، نياز به آمادگي و رفتارهاي منطقي دارد. بهتر است در ابتدا با خود او به طور صادقانه صحبت كرده، به خوبي در اين مورد فكر كنيد و در قدم بعدي از يك روانشناس كمك بگيريد.

معمولا خانواده ها نيز اين موضوع را نمي‌پذيرند. پس با موانع زيادي روبرو مي‌شويد كه بايد براي برطرف كردن آنها آماده باشيد. از قضاوت هاي ديگران نترسيد و نگاه بلند مدت داشته باشيد. همچنين علاوه بر علاقه بايد بت همسر خود همراه بوده براي جبران گذشته به او كمك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۲:۵۷:۰۶ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

ترس از خيانت يكي از دغدغه هاي رايج ميان زوجين است. از آنجايي كه امروزه ارتباطات افراد بسيار گسترده تر از پيش شده است ؛ زمينه هاي خيانت نيز فراهم است. به هرحال شرايط آن شايد براي هر زوجي ايجاد شود. اما ترس مداوم از اين موضوع پيامدهاي بدتري خواهد داشت. اين نوع ترس به دلايل مختلفي ايجاد مي‌شود؛ كه گذشته نقش بزرگي در آن دارد. طبيعي است كه بروز خيانت در زندگي زناشويي افراد را بي اعتماد و بدبين كند. اما نبايد اجازه بروز اين گونه احساسات را بدون هيچ دليلي، داد. اينكه همواره نگران مورد خيانت قرار گرفتن باشيم؛ رفتار سالمي نبوده و تاثيرات منفي بر سلامت روان ما خواهد داشت. 

منبع: ترس از خيانت | از بين بردن ريشه ترس از خيانت

ترس از خيانت

برخي از موضوعات در زندگي مشترك هستند كه صحبت كردن و حتي فكر كردن به آنها آسان نيست. ترس از خيانت نيز از اين قبيل موضوعات است. اينكه چرا بدون هيچ دليل و نشانه اي مدام در هر حال فكر كردن به اين موضوع هستيم؛ براي بسياري از افراد عجيب است. اين افكار بيشتر در زنان بروز مي‌كنند. اما به طور كلي نبايد به راحتي در مقابل اين افكار كه گاها هيچ پايه و اساسي ندارند؛ تسليم شد. براي از بين بردن ترس ها، ضعف هاي خود را برطرف كرده و نگران نباشيد. .

دلايل ترس از خيانت

ريشه برخي از ترس ها مثل فوبياهاي مختلف، به هيچ عنوان منطقي نيستند. يعني هيچ دليل خاصي براي آنها وجود ندارد. در برخي موارد، ترس از خيانت نيز به همين دليل رخ مي‌هد. يكي از اقدامات مهم در جهت از بين بردن اينگونه ترس ها، ريشه يابي علت آنها است. در اين قسمت به توضيح برخي از اين دلايل مي‌پردازيم. 

⭕تجربيات دوران كودكي

يكي از دلايل ترس از خيانت، به كودكي افراد برمي‌گردد. وقتي افراد در كودكي خود شاهد خيانت والدين خود بوده اند و يا آن را در اطرافيان خود به طور مكرر ديده اند؛ طبيعي است كه در دوران بزرگسالي يا خود دست به خيانت بزنند و يا از خيانت همسر خود واهمه داشته باشند. اين موضوع در دوران كودكي باعث بروز احساس ناامني در افراد مي‌شود كه بزرگسالي آنان را نيز تحت تاثير قرار خواهد داد.

⭕كمبود اعتماد به نفس | ترس از خيانت

عدم احساس كافي بودن و همچنين كمبود اعتماد به نفس در روابط، سبب ايجاد ترس از خيانت خواهد شد. فراموش نكنيد كه همه افراد ضعف هايي دارند و هيچ كس كامل نيست. به همين دليل نبايد به دليل ضعف هاي كوچك، روحيه خود را از دست داد و تسليم شد. بهتر است به جاي بزرگ كردن ايرادات كوچك، روي آنها كاركرده و اعتماد به نفس خود را تقويت كنيد. اين ويژگي در زمينه هاي مختلفي به شما كمك خواهد كرد و در روابط زناشويي نيز بسيار موثر خواهد بود.

⭕شكست در روابط گذشته

طبيعي است كه با تجربه شكست در روابط قبلي يا حتي وجود خيانت در آن، نسبت به آينده بدبين باشيد. اما ترس از خيانت در اين مورد حاصل تعميم دادن تجربيات گذشته است. قطعا همه افراد مانند يكديگر نيستند و شما نيز در حال حاضر واكنش درست تري نسبت به اين موضوع خواهيد داشت. شكست در گذشته، به معناي شكست در آينده نيز نيست. با تغيير رفتارها و همچنين درس گرفتن از گذشته قطعا ديگر شاهد بروز چنين اتفاقي نخواهد بود.

⭕وابستگي افراطي به همسر | ترس از خيانت

وابستگي شديد در زمينه هاي مختلف و همچنين الگوي دلبستگي ناايمن، از دلايل عمده ترس از خيانت هستند. براي مثال زناني كه به همسر خود از لحاظ مالي وابستگي زيادي دارند؛ طبيعي است كه ترس از دست دادن او را داشته باشند. چراكه ديگر از لحاظ مالي تامين نمي‌شوند. بهتر است بيش از حد به شريك خود وابسته نبوده و به او آزادي عمل بدهيد. از طرفي خودتان نيز از استقلال رواني و عاطفي داشته باشيد. با وجود اين روحيه حتي در صورت بروز خيانت نيز واكنش منطقي تري نسبت به آن خواهيد داشت.

نشانه هاي ترس از خيانت

اينكه افراد براي حفظ رابطه خود تلاش كنند؛ بسيار خوب است. در واقع ترس از خيانت تا حدي طبيعي است. اما اگر اين احساس تا حد زيادي پيش رود؛ اثرات بدي خواهد داشت. برخي از نشانه هاي ناسالم بودن اين ترس شامل موارد زير مي‌شود. 

🔸تهمت زدن به همسر

🔸كنترلگري

🔸پرخاشگري

🔸گدايي محبت و توجه

🔸واكنش هاي شديد نسبت به محرك هاي بي اهميت

پيامدهاي ترس از خيانت

همانطور كه گفته شد؛ ترس از خيانت اگر براي مدت زمان طولاني ادامه يابد و يا شدت آن زياد شود؛ تاثيرات جبران ناپذيري بر سلامت افراد و همچنين زندگي مشترك آنها خواهد داشت. قطعا اينكه افراد احساسات مختلف و گاها متضادي را نسبت به همسر خود داشته باشند؛ در گذر زمان سبب دلسردي و نااميدي ميان آنها خواهد شد. براي آشنايي با شرايط زندگي بعد از خيانت كليك كنيد.

🔴بي اعتمادي

با وجود ترس از خيانت، بي اعتمادي نيز ميان زوجين شكل مي‌گيرد. احتمالا يكي از آنها به صورت مداوم به دنبال نشانه اي است كه خيانت همسر خود را ثابت كند. همين موضوع باعث سخت گيري و شكاكي آنها خواهد شد. با اينكه بايد احتمالات مختلف را در نظر داشت؛ اما توجه بيش از حد به جزئيات، فقط اوضاع را سخت تر خواهيد كرد.

🔴استرس و اضطراب مداوم | ترس از خيانت

وقتي در بيشتر اوقات به خيانت همسر خود فكر مي‌كنيد؛ اين افكار در شما باعث بالارفتن ميزان استرس و اضطراب خواهد شد. اضطراب تاثيرات بدي بر سلامت روان و سلامت جسماني دارد و شما در معرض ابتلا به بيماري هاي مختلفي قرار خواهد داد. به همين دليل بايد استرس خود در مورد ترس از خيانت كاهش داده و همچنين از ابعاد ديگر نيز به موضوع نگاه كنيد.

🔴از بين رفتن علاقه

ترس ازخيانت باعث از بين رفتن علاقه ميان زوجين مي‌شود. وقتي آنان به يكديگر بي اعتماد بوده و مدام به پيدا كردن سرنخي براي اثبات افكار مشغول هستند؛ قطعا علاقه آنان نيز فروكش خواهد كرد. ادامه زندگي مشترك بدون علاقه غيرممكن است. شايد همين موضوع سبب بروز خيانت شود. پس رابطه كمبود علاقه با خيانت مستقيم بوده و خود علتي بر آن است.

براي از بين بردن ترس از خيانت چه كنيم؟

افراد بايد براي درمان هر نوع ترس غير منطقي كه زندگي آنها را تحت تاثير قرار مي‌دهد؛ اقدام كنند. چراكه با ادامه يافتن اين موضوع روابط آنها با ديگران نيز تحت تاثير قرار گرفت. برخي از روش هايي كه زوجين مي‌توانند براي درمان ترس از خيانت از آنها استفاده كنند؛ شامل موارد زير مي‌شود.

✅كمك گرفتن از مشاور

اگر به تنهايي قادر به كنترل افكار ترس از خيانت نيستيد؛ حتما به يك روانشناس مراجعه كرده و از او كمك بگيريد. درمان ترس هاي غيرمنطقي، كار ساده اي نيست و مواجهه ناگهاني با آنها اوضاع را بدتر خواهد كرد. به همين دليل بايد با مشاور در اين مورد صحبت كرده و قدم به قدن پيش برويد. اگر اين ترس خود را ناديده بگيريد و يا آن را درمان نكنيد؛ اين ترس بزرگ تر شده و مسائل بيشتري را ايجاد خواهد كرد. 

✅پيدا كردن ريشه ترس از خيانت

اگر بتوانيد منشا دقيق اين ترس را شناسايي كنيد؛ برطرف كردن آن، كار ساده تري خواهد بود. همچنين محرك هايي كه سبب مي‌شوند ترس از خيانت در شما تقويت شود را نيز از بين ببريد. براي مثال شايد دوستي داشته باشيد كه مدام به ترس هاي شما دامن زده و بزرگ نمايي كند. سعي كنيد از او فاصله گرفته روابط خود را با او محدود كنيد.

سخن پاياني

براي مواجهه و از بين بردن ترس از خيانت بايد هم بر روي خود كار كنيد و هم از همسر خود كمك بگيريد. حتي در صورت بروز خيانت نيز فراموش نكنيد كه شما كاملا مقصر نيستيد و اين نبايد باعث تخريب اعتماد به نفس تان شود. سعي كنيد ارتباط خود را با همسر تقويت كنيد و از يك زوج درمانگر نيز كمك بگيريد. استرس و اضطراب خود را كاهش داده و در صورت فكر كردن در مورد خيانت، حواس خود را معطوف موضوع ديگري كنيد. در آخر اينكه با تغيير طرز تفكر و مثبت انديشي مي‌توان از بروز اين موضوع جلوگيري كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از خيانت مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۲:۴۸:۴۵ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

دلزدگي زناشويي و كمرنگ شدن احساسات نسبت به همسر براي هر زوجي اتفاق مي‌افتد. زندگي مشترك، فراز و فرود هاي زيادي دارد كه پشت سر گذاشتن آن‌ها شايد تغييرات بزرگي را در روند زندگي ايجاد كند. اين تغييرات گاهي خوب و گاهي مخرب هستند. سرد شدن نسبت به رابطه زناشويي به دلايل مختلفي اتفاق افتاده و عوامل زيادي بر آن موثر هستند.

به طور كلي اين موضوع به معناي نداشتن هيچ گونه اختلاف و دعوايي ميان زوجين نيست. شايد آنها زوج كاملي هم به نظر برسند؛ اما در واقع ديگر علاقه اي به يكديگر نداشته و يا هيچ نقطه اشتراكي ندارند. در اين شرايط زوجين با همكاري يكديگر بايد رابطه را بهبود بخشند.

منبع: دلزدگي زناشويي | علائم دلزدگي مردان و زنان چيست؟

دلزدگي زناشويي

دلزدگي زناشويي معمولا در زوجيني كه سال هاي زيادي از زندگي مشترك شان مي‌گذرد؛ بيشتر ديده مي‌شود. اما به طور كلي شايد حتي با گذشتن مدت زماني كوتاه از ازدواج، زوجين به طور ناگهاني از شرايط موجود احساس سردي و فرسودگي كنند. در مواردي اين احساس گذرا و كوتاه مدت استو فقط به دليل بروز يك تعارض ايجاد مي‌شود. اما اگر اين حس ادامه دار شود؛ قطعا تبعات بدي در رابطه خواهد داشت. واكنش زوجين نيز نسبت به اين موضوع، بسيار حائز اهميت است. برخي با كوچك ترين نشانه اين تصور مي‌كنند كه زندگي مشترك شان به پايان رسيده و ديگر هيچ تلاشي نمي‌كنند. 

نشانه هاي دلزدگي زناشويي

معمولا در روابط زناشويي، برخي از نشانه ها هشداردهنده هستند. به اين معنا كه با وجود آنها، زن و شوهر بايد تلاش بيشتري براي رابطه بكنند. دلزدگي زناشويي نيز با نشانه هايي همراه است. زوجين بايد آنها را جدي گرفته و در جهت برطرف كردن آنها تلاش كنند. برخي از اين علائم، شامل موارد زير مي‌شوند.

🔸بي توجهي و اهميت ندادن به زندگي مشترك

🔸نداشتن برنامه اي براي آينده رابطه

🔸بي علاقگي نسبت به وقت گذراني با همسر و يا حتي فرزند

🔸بي احترامي به يكديگر به بهانه هاي مختلف

🔸نداشتن ارتباط موثر و دعواهاي دائمي

🔸از بين رفتن جذابيت او براي شما و يا برعكس

🔸نداشتن رابطه جنسي و تماس فيزيكي براي مدت زمان طولاني

🔸بي قراري و تحريك پذيري

علل دلزدگي زناشويي

زوجين با توجه به شرايط زندگي خود و انتظاررات و توقعات شان، دچار دلزدگي زناشويي مي‌شوند. همانطور كه گفته شد؛ براي اين موضوع، علت هاي زيادي وجود دارد. اما برخي از آنها ميان زن و شوهر ها رايج تر هستند. اين دلايل، شامل موارد زير مي‌شوند.

📌از خودگذشتگي افراطي

وقتي يكي از زوجين بيش از اندازه در مقابل خواسته هاي ديگري سكوت كرده و از خودگذشتگي مي‌كند؛ طبيعي است كه بعد از مدتي احساس نااميدي و خستگي كند. چنين فردي تصور مي‌كند كه هيچ گاه به نيازهاي او توجه نشده و هيچكس او را نمي‌بيند. گذشت و ايثار در زندگي مشترك بسيار مهم است. اما نبايد در آن افراط كرد. براي مثال برخي از زنان در طول زندگي مشترك خود هميشه خواسته همسر و فرزند خود را رفع مي‌كنند و هيچ اهميتي به نيازهاي خود نمي‌دهند. همين مورد بعد از مدتي باعث دلزدگي زناشويي خواهد شد.

📌ابراز احساسات نكردن | دلزدگي زناشويي

افراد نياز دارند تا مورد محبت و ابراز علاقه ديگران قرار گيرند. در زندگي مشترك نيز زن و شوهر بايد به روش هاي مختلف، عشق خود را به ديگري نشان دهند. در واقع وجود و دوام احساسات است كه باعث ايجاد يك رابطه پويا و موفق مي‌شود. پس اگر زوجين اينكار را انجام ندهند و يا حتي در مورد آن تظاهر كنند؛ دلزدگي زناشويي ايجاد شده و اثرات بدي خواهد داشت.

📌خيانت

يكي از بدترين دلايل براي دلزدگي زناشويي، خيانت است. طبيعي است كه وقتي فرد سومي در رابطه حضور پيدا مي‌كند؛ زوجين علاقه خود را نسبت به يكديگر از مي‌دهند. همچنين بي اعتمادي جاي خود را به دوست داشتن مي‌دهد. حتي اگر همسر از اين موضوع باخبر نشود و يا گذشت كند؛ بازهم تاثيرات آن در رابطه مشهود خواهد بود. هيچ دليل خوبي براي خيانت وجود ندارد و نمي‌توان آن را توجيه كرد. 

📌تفاوت زياد ميان زوجين

وقتي تفاوت ميان علايق و نظرات شما با همسرتان خيلي زياد باشد؛ دلزدگي زناشويي نيز زودتر بروز خواهد كرد. تفاوت از هر نظر تاثير خود را بر رابطه خواهد داشت. به همين دليل قبل از ازدواج مي‌گويند: كبوتر با كبوتر، باز با باز. افراد بايد به ويژگي هاي فرهنگي، اقتصادي و اجتماعي همسر و حتي  خود توجه كرده و مطابق با آن تصميم گيري كند. قطعا هميشه تفاوت هايي ميان افراد وجود دارد. اما اگر اين اختلاف ها فاحش باشند؛ سبب بروز مشكلات بيشتري خواهند شد.

📌نداشتن فعاليت هاي مشترك | دلزدگي زناشويي

داشتن فعاليت هاي مشترك با همسر و حتي سرگرمي با او يكي از راهكارهاي موثر براي جلوگيري از دلزدگي زناشويي محسوب مي‌شود. در جوامع امروزي كه در بيشتر موارد، زن و مرد، هر دو شاغل بوده و در طول روز همديگر را نمي‌بينند؛ بسيار مهم است تا فعاليت هايي را با هم انجام داده و با يكديگر وقت بگذرانند. اما بي حوصلگي و بي علاقگي افراد در اين مورد، نشانه خوبي در زندگي مشترك نيست.

براي برطرف كردن دلزدگي زناشويي چه كنيم؟

اگر ادامه يافتن زندگي مشترك براي شما مهم است؛ بايد اقداماتي را در اين زمينه انجام دهيد. فراموش نكنيد كه از بين رفتن دلزدگي زناشويي، نياز به تلاش و خواست هردوي شما دارد. همچنين احتمالا بعد از مدتي اين موضوع، تاثيرات بدي بر سلامت روان و حتي سلامت جسماني شما خواهد داشت. به همين دليل در اين زمينه با كمك يكديگر اقدام كنيد.

🔷بكارگيري روش هاي جديد

امتحان كردن كارها و روش هاي جديد در رابطه، ابعاد تازه اي از شخصيت همسر و همچنين رابطه به شما نشان خواهد داد. براي اين تغييرات نياز به هزينه و انرژي زيادي نيست. مثلا سعي كنيد براي تزيين غذاي خود و همسر، سليقه بيشتري به خرج دهيد. براي گذراندن تعطيلات، به مكان هاي جديدي رفته و يا لباس هايي با سبك هاي متفاوت را امتحان كنيد. به كارگيري روش هاي تازه در رابطه جنسي نيز در جلوگيري از دلزدگي زناشويي موثر خواهد بود.

🔷كمك گرفتن ازمشاور | دلزدگي زناشويي

قطعا يكي از موثرترين راهكارها براي جلوگيري و يا از بين بردن دلزدگي زناشويي، كمك گرفتن از روانشناس است. اگر قادر به صحبت كردن با همسر خود نيستيد و يا حتي روش درست آن را نمي‌دانيد؛ بهتر است از مشاور كمك بگيريد. مراجعه به روانشناس به تنهايي و يا همراه با همسر تاثير بزرگي در جهت بهبود رابطه دارد. بهتر است به طور كامل و دقيق در مورد رفتارهاي خود و همسر با درمانگر صحبت كرده و تمرينات توصيه شده را انجام دهيد.

🔷صحبت كردن با همسر

شايد اولين قدم و موثر ترين راه براي بازسازي رابطه با همسر، صحبت كردن با خود او باشد. گرچه در صورتي كه اين امكان فراهم نيست؛ حتما روش هاي ديگر را نيز امتحان كنيد. در مورد احساسات خود و همچنين اتفاقاتي كه رخ داده اند صادقانه صحبت كرده و به حرف هاي او نيز گوش دهيد. دلزدگي زناشويي شايد به طور كامل با حرف زدن برطرف نشود. اما تا حد زيادي در آن موثر است. 

سخن پاياني

دلزدگي زناشويي اگر به صورت موقت باشد؛ جاي نگراني ندارد. اما گاهي زوج هايي كه كمالگرا هستند و يا برحسب هيجانات رفتار مي‌كنند؛ از اين موضوع دچار استرس شده و اوضاع را بدتر مي‌كنند. حتي برخي در اين مورد دچار وسواس شده و هميشه دنبال راهي هستند تا از دلزدگي همسر خود جلوگيري كنند. اما فراموش نكنيد كه گاهي همين رفتارهاست كه سردي كه سبب مي‌شود. بهتر است در مورد دغدغه ها و اضطراب خود با همسرتان صحبت كرده و منطقي فكر كنيد. همچنين از يك زوج درمانگر نيز در اين زمينه كمك گرفته و همسر خو را نيز براي اينكار ترغيب نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه دلزدگي زناشويي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

منبع: دلزدگي زناشويي | علائم دلزدگي مردان و زنان چيست؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۳ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۵:۳۲:۰۵ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

كشف خيانت همسر زماني به وقوع مي‌پيوندد كه يكي از زوجين به شك و شبه افتاده باشد. همه افراد خيانت كار تصور مي‌كنند كه هرگز خيانت آنها آشكار نخواهد شد و مبهم باقي خواهد ماند. اما اطلاع ندارند كه نشانه هاي رفتاري آنها به راحتي همسرشان را به شك مي‌اندازد. زماني كه يكي از زوجين به همسر خود شك كند؛ دلهره و استرس كشف واقعيت تمام رابطه را در بر مي‌گيرد. با رفتارهاي متداول همسر، بدون بازجويي به راحتي مي‌توانيد به خيانت او پي ببريد. براي تشخيص بهتر و راحت تر كشف خيانت همسر بهترين پيشنهاد، دريافت كمك روانشناس است. 

منبع: كشف خيانت همسر | از كجا بفهمم بهم خيانت مي كنه

كشف خيانت همسر

براي كشف خيانت همسر بايد راه و روش اصولي انتخاب كنيد. هرگز تهمت نزنيد كه مانند همان خيانت براي رابطه آسيب زاست. اگر شك به همسر باعث كنجكاوي و نگراني شما شده است، در ابتدا از رفتار او مطلع شويد تا مبادا دچار اشتباه و توهم شده باشيد. اما به طور كلي حساسيت بيش از اندازه باعث بروز چنين رفتاري مي‌شود. و زوجين را به كشف چيزهاي عجيب در رابطه سوق مي‌دهد.

جهت كشف خيانت همسر لازم به بررسي و توجه برخي نكات است. حتما بر اساس اصول مناسبي به كشف خيانت همسر بپردازيد. از روش هاي اين مقاله كمك بگيريد و براي كسب اطلاعات بيشتر از روانشناس و متخصصين در اين حوزه كمك بگيريد. تا از روند رفتار و برخورد خود جهت كشف خيانت همسر اطمينان حاصل كنيد.

آيا راهي براي كشف خيانت همسر وجود دارد؟

در برخي روابط احتمال زيادي براي خيانت همسر وجود دارد. در واقع با بررسي برخي از نشانه ها و رفتارها متوجه خواهيد شد كه فرد خيانت كرده است يا خير؟ بنابراين بررسي نشانه ها باعث جلوگيري از وقوع آن خواهد شد. يا راهكارهايي را جهت بهبود روابط مي‌توانيد استفاده كنيد.

گاهي اوقات به دليل حساسيت بالاي يكي از زوجين؛ دغدغه فكري اش، خيانت همسر است. به چنين افرادي توصيه مي‌شود كه در جستجوي راهي براي رهايي از اين افكار باشند. زيرا باعث بروز اختلال در وجود شما و تشكيل رابطه سمي مي‌شود.

شايد براي شما نيز پيش آمده باشد كه برخي از رفتارهاي همسر بوي خيانت بدهد. اما به جاي كمك اصولي از روانشناس؛ دست به اقدامات ناسالم مي‌زنيد. در واقع از نزديكان و اطرافيان كمك مي‌گيريد كه به كشف خيانت همسر بپردازيد. اما اين روش ها باعث آسيب به رابطه به شيوه شديد تري مي‌شود.

اگر نگران رابطه و زندگي زناشويي خود هستيد، حتما از روانشناس و مشاورين متخصص كمك بگيريد. با كمك آنها هم از بروز آسيب و اختلال جلوگيري خواهيد كرد و هم اوضاع را بهبود مي‌بخشيد. 

از كجا بفهمم همسرم بهم خيانت مي كنه؟

براي كشف خيانت همسر راه و روش هايي وجود دارد كه در اين مقاله راجع به آن توضيح داده ايم. در راه كشف خيانت همسر نيازمند گذراندن برخي از مراحل هستيم. و تنها با شك و ترديد نمي‌توانيد به همسر خود شك و انگ خيانت بزنيد. براي كسب اطلاعات در زمنيه از چگونه خيانت همسر را كشف كنيم؛ تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

📌 شريك زندگي را به حال خود رها كنيد

اولين قدم براي كشف خيانت همسر، رهايي همسر به حال خودش است. شريك عاطفي خود را بايد براي مدتي تنها بگذاريد. براي رهايي از افكار مزاحم خيانت دو راه بيشتر پيش رو نداريد. راه اول گفتگو با همسر در رابطه با افكارتان است و راه دوم پيگيري زيركانه رفتار همسر است.

اما در برخي از موارد شما دچار سوء تفاهم شده ايد و با صحبت ساده بدون تهمت و توهين مي‌توانيد از بند افكار مزاحم رهايي يابيد. جهت كشف خيانت همسر اگر از اين رفتار اطمينان حاصل كرديد؛ بهتر است او را براي مدتي تنها بگذاريد و سپس به اثبات خيانت بپردازيد.

📌 نشانه هاي شريك احساسي خود را پيگيري كنيد

كشف خيانت همسر نيازمند بررسي و پيگيري نشانه هاي رفتاري اوست. در اين روند بايد نحوه رفتار، پوشش، برنامه هاي كاري، ترك خانه و … را زير نظر داشته باشيد. در ادامه به نكاتي كه در رابطه با نشانه هاي همسر است اشاره كرده ايم.

🔻 يكي از نشانه اي خيانت همسر، تغيير در نحوه رفتار اوست. در ظاهر و رفتار او تغييراتي ايجاد شده است. دائم در حال رسيدگي به خود است و حسابي به قيافه و تيپ خود مي‌رسد. از عطر هايي استفاده مي‌كند كه قبلا به آنها پول پرداخت نمي‌كرد. به حريم خصوصي خود بسيار اهميت قائل است و هنگام عبور از مرز مشخص او پرخاشگري مي‌كند.

🔻 احتمالا زماني كه به كشف خيانت همسر بپردازيد، او با دوستان جديد آشنا شده است. به دورهمي هاي مجردي دعوت مي‌شود. و تا به حال سابقه چنين مهماني هايي را نداشته است. دير تر از محل كار خود خارج مي‌شود و سرش بسيار شلوغ است. و در نهايت برنامه هاي غير كاري بسيار زيادي را دارد.

🔻 يكي از نشانه هاي خيانت همسر، ترك مداوم خانه است. زماني كه همسرتان بي خبر خانه را ترك مي‌كند، بي دليل به بيرون از خانه مي‌رود و يا بيشتر از گذشته به ملاقات دوستان خود مي‌رود، بايد بيشتر مورد بررسي قرار بگيرد. البته زماني اين نشانه جدي است كه زمان درخواست خروج از خانه باهم، همسرتان واكنش غير معمول نشان مي‌دهد.

📌 ارتباطات همسرتان را زير نظر بگيريد

براي كشف خيانت همسر بايد ارتباطات او را زير نظر بگيريد. اگر همسر شما در حال خيانت است، حتما به دنبال فرصت هايي براي ملاقات با شريك احساسي جديد است. رفت و آمدهاي او را زير نظر بگيريد و به صورت مخفيانه ارتباطات او را كنترل كنيد. به صحبت هاي پشت تلفن همسر توجه كنيد؛ زيرا با لحن متفاوت او مي‌توانيد خيلي چيزها را تشخيص دهيد.

📌 همسرتان را امتحان كنيد

جهت كشف خيانت همسر يكي از گزينه ها، امتحان همسر است. خيلي يهويي و سر زده به ملاقات همسر در محل كار برويد. زماني كه دير به خانه آمد از او تقاضاي رابطه جنسي كنيد. هنگامي كه همسرتان خسته بود و بهانه هاي مختلفي آورد، به خيانت او شك كنيد. خود را به خواب بزنيد اما او را زير نظر بگيريد. در اين شرايط شايد با صحبت ها و رفتارهايي عجيب روبرو شويد.

📌 خيانت همسرتان را اثبات كنيد

اگر تمامي مراحل بالا به كشف خيانت همسر كمك كرد. و در نهايت از خيانت او مطمئن شديد؛ بايد به اثبات بپردازيد. براي اثبات خيانت همسر به دنبال موقعيت زماني و مكاني مناسبي باشيد. براي اعتماد از دست رفته خود آرامش بخريد و در زمان مناسب خيانت همسر را اثبات كنيد. 

كلام آخر

نشانه ها و رفتارهاي تضاد همسر باعث ايجاد شك و شبه مي‌شود. و كشف خيانت همسر را در وجود شريك احساسي مي‌پروراند. خيانت همسر آسيب هاي زيادي را به رابطه و شخص مقابل وارد مي‌كند. شخصي كه مورد خيانت قرار مي‌گيرد حتما بايد تحت درمان روانشناس و مشاورين قرار بگيرد تا با مشكلات ادامه دار همراه نباشد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كشف خيانت همسر مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد

منبع: كشف خيانت همسر | از كجا بفهمم بهم خيانت مي كنه


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۲ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۹:۳۲:۴۵ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

اضطراب جنسي نوعي از اضطراب بوده كه در حين و يا حتي با فكر كردن در مورد رابطه جنسي ايجاد خواهد شد. مفهوم اضطراب در روانشناسي، حوزه هاي مختلفي را در برمي‌گيرد؛ كه رابطه جنسي نيز در آن قرار دارد. اين نوع از استرس بر كيفيت رابطه جنسي بين زوجين تاثير منفي دارد و آنها را در معرض بروز مشكلات ديگري قرار مي‌دهد.

معمولا حوزه هاي مختلف اضطراب بر هم تاثير داشته و عوارضي را براي افراد ايجاد مي‌كند. باورهاي اشتباه زوجين در مورد رابطه جنسي و يا وجود مشكلاتي در رابطه باعث ايجاد اين موضوع مي‌شود. البته اين اختلال درمان پذير بوده و جاي نگراني وجود ندارد.

منبع: اضطراب جنسي را چطور كاهش دهيم؟

اضطراب جنسي

اضطراب جنسي، اصولا يك نوع اختلال جنسي شايع بوده كه معمولا ناديده گرفته مي‌شود و يا افراد واكنش درستي نسبت به آن ندارند. از آنجايي كه رابطه جنسي همواره با مفهوم لذت همراه بوده، برخي از افراد نمي‌توانند ابتلا به اضطراب را در اين هنگام درك كنند. به همين دليل به شريك خود فشار زيادي آورده و اوضاع را بدتر مي‌كنند. اين موضوع افراد را هم از لحاظ رواني و هم از نظر جسماني درگير مي‌كند. حتي در مواردي سبب جدايي و يا تصميم به عدم ارتباط تا پايان عمر، خواهد شد.

علت ايجاد اضطراب جنسي

اين نوع از اضطراب، به دلايل مختلفي ايجاد مي‌شود. و تا زمانيكه فرد تصميمي براي برقراري رابطه جنسي نداشته باشد؛ خود را بروز نخواهد داد. البته بعد از اطلاع از اين موضوع قطعا افراد حتي از فكركردن در مورد فعاليت جنسي نيز، دچار استرس مي‌شوند. شدت اضطراب جنسي در افراد متفاوت است و به عوامل مختلفي بستگي دارد. برخي از دلايل وجود اين استرس، به شرح زير خواهند بود.

ابتلا به اختلال اضطراب فراگير

ابتلا به بيماري هاي جنسي مختلف مثل، اختلال نعوظ، زودانزالي، واژينيسموس و… ( رابطه بين ابتلا به اختلالات جنسي با اضطراب دو طرفه است. چرا كه با وجود اين مشكلات فرد در حين رابطه جنسي شده و از طرفي ديگر ابتلا به اضطراب جنسي، خود باعث شكل گيري اختلالات جنسي خواهد شد.)

سابقه مورد تجاوز قرارگرفتن

وجود باورهاي اشتباه در مورد رابطه جنسي

اعتياد به خودارضايي و يا تماشاي فيلم پورن

تصور بدني منفي

تاثير اضطراب جنسي بر رابطه

فراموش نكنيد كه اضطراب جنسي به هر دليلي كه رخ دهد؛ تاثيرات منفي بر رابطه خواهد داشت. رابطه جنسي يكي از بخش هاي مهم رابطه محسوب مي‌شود كه با وجود استرس در آن، دچار مشكلاتي خواهد شد. پس بر رابطه خارج از اتاق خواب نيز تاثير خواهد داشت. وجود هرگونه اضطرابي منجر به برهم خوردن تعادل هورمون ها و آسيب به سيستم ايمني بدن خواهد شد. از طرف ديگر همسر نيز دچار بي ميلي جنسي شده و به فكر راه هاي ديگري براي برطرف كردن نياز جنسي خود مي‌افتد. به همين دليل براي جلوگيري از ايجاد مشكلات شديد تر در رابطه، بايد به موقع براي درمان اين موضوع اقدام كرد.

علائم اضطراب جنسي

وجود اضطراب جنسي در افراد، قطعا سبب بروز نشانه هاي جسماني و رواني زيادي خواهد شد. با مشاهده آنها در خود و يا شريك جنسي تان، بهتر است در مورد اين موضوع صحبت كرده و علت ان را پيگيري كنيد. اين علائم از نظر شدت متفاوت بوده و همچنين زمان بروز آنها نيز فرق مي‌كند. اين نشانه ها شامل موارد زير مي‌شود.

زودانزالي و يا عدم ارگاسم

تعريقو لرزش حين رابطه

احساس تنگي نفس

مشكل در ايجاد و حفظ نعوظ

بي ميلي جنسي

احساس درد

بالارفتن ريتم قلبي

خشكي واژن

درمان اضطراب جنسي

مهم ترين اقدام در جهت درمان اضطراب جنسي، شناسايي علت آن و بالابردن خودآگاهي است. با شناخت بيشتر از خود و همسر مي‌توان واكنش بهتري به اين موضوع نشان داد و از بروز مشكلات ديگر جلوگيري كرد. در برخي موارد احساس اين استرس خود باعث ايجاد ترس بيشتري در مورد مسائل مختلفي با همسر مي‌شود. اين چرخه تا زماني كه با روش درست متوقف نگردد؛ تاثير خود را خواهد داشت. 

صحبت با همسر

تحقيقات انجام شده در اين زمينه حاكي از آنند كه در بيشتر موارد، صحبت كردن با همسر در اين مورد، سبب برطرف شدن اضطراب جنسي مي‌شود. و ديگري نيازي به انجام روش هاي ديگر نيست. گاهي افراد براي غلبه بر اين استرس، خود را مجبور به رابطه جنسي مي‌كنند؛ كه همين مورد، اوضاع را بدتر خواهد كرد. علت اضطراب خود را با همسر در ميان گذاشته و اگر باهم قادر به حل مشكل نيستيد؛ از يك روانشناس يا سكستراپيست كمك بگيريد.

صحبت با روانشناس

مراجعه به روانشناس يا سكستراپيست علاوه بر اينكه علت اين اضطراب را شناسايي مي‌كند؛ به افراد براي داشتن ارتباط بهتر نيز كمك مي‌كند. آموزش روش هاي ذهن آگاهي و شناخت بدن، همچنين تغيير باورهاي اشتباه در مورد رابطه جنسي، اضطراب جنسي را از بين مي‌برد. براي درمان اين مشكل تكنيك هاي زيادي وجود دارند كه افراد بايد با يكديگر همكاري داشته و در اين مسير به يكديگر كمك كنند.

تغيير سبك زندگي

علاوه بر روش هاي ذكر شده در بالا بهتر است خود نيز از راهكارهايي در در طول روز استفاده كنند. براي مثال در طول روز به مسائل جنسي فكر كرده و ذهن خود را براي آن آماده كنيد. همچنين ورزش و مراقبه از روش هاي بسيار موثر براي كاهش اضطراب جنسي هستند. مصرف دخانيات و الكل نيز عملكرد جنسي را تحت تاثير قرار مي‌دهند كه با ترك و يا كاهش مصرف آنها مي‌توان اين موضوع را تا حد زيادي كنترل كرد.

دارودرماني

داروهايي كه براي درمان اضطراب جنسي تجويز مي‌شوند؛ عموما براي كاهش استرس بوده و بر مشكلات جنسي تاثيري ندارند. اط رفي مصرف برخي از داروها نيز خود باعث بروز بالارفات اضطراب و يا مشكلات جنسي مي‌شود. به همين دليل پزشك با تغيير دوز و يا تغيير دارو ها به درمان اين مشكل مي‌پردازند. براي مصرف دارو در اين زمينه حتما با پزشك مشورت كرده و از مصرف خودسرانه خودداري كنيد. 

سخن پاياني

طبيعي است كه عوامل زيادي سبب بروز اضطراب شوند. بروز استرس و اضطراب در مواردي طبيعي است. اما نبايد اجازه داد اين موضوع فراگير شده وهمه جنبه هاي زندگي را تحت تاثير قرار دهد. زندگي جنسي افراد از اهميت زيادي برخوردار است و بايد به حفظ سلامت آن اهميت داد. براي افرادي كه به تازگي وارد زندگي مشترك شده اند و يا براي اولين بار رابطه جنسي را امتحان مي‌كنند؛ تا حدي اين استرس عادي است. اما در صورت ادامه دار شدن آن بايد از يك روانشناس كمك گرفت. در اين دوران با شريك خود همراه بوده و به او كمك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب جنسي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

 

سوالات متداول

تاثير اضطراب بر روابط زناشويي چگونه است؟

اضطراب جنسي علاوه بر رابطه جنسي، بر جنبه هاي مختلفي از رابطه زناشويي تاثير خواهد داشت. قطعا با طولاني شدن اين مشكل زوجين دچار بي ميلي جنسي شده و حتي شايد به جدايي نيز فكر كنند. به همين دليل بايد با مشاهده علائم آن، سريعا براي درمان اقدام كرد.

منبع: اضطراب جنسي را چطور كاهش دهيم؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۲ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۱:۲۳:۰۷ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

همدردي با ديگران كار ساده نبوده و نياز به مهارت زيادي دارد. احتمالا براي شما هم پيش آمده كه با افرادي برخورد داشته باشيد كه قدرت همدردي بالا و جذابيت خاصي دارند. و همين عامل بر بلوغ رفتاري آنها افزوده است. نكته ي قابل توجهي كه درمورد قدرت همدلي و همدردي وجود دارد ظرفيت رشد دادن اين ويژگي مي باشد. شرايط سخت براي همه افراد پيش خواهد آمد و يكي از اقدامات در اين دوران همدردي خواهد بود. احساسات ديگران بسيار مهم است و بايد در برخورد با آنها محتاطانه عمل كرد. در ماهيت اين مقاله سعي شده است در مورد همدردي و همدلي با ديگران و تكنيك هاي افزايش اين مهارت ارتباطي بحث شود. 

منبع: چگونه با ديگران همدردي كنيم ؟

معناي همدردي با ديگران

اگر بخواهيم همدردي با ديگران را تعريف كنيم بايد بيان كنيم كه همدردري همان نيروي قدرتمندي است كه به استحكام نظم و ارتباط اجتماعي كمك مي كند. اين مهارت رفتاري به شما امكان مي دهد ديگران را درك كنيد و با آنها ارتباط مناسب و درخوري برقرار كنند. افزايش همدردي باعث افزايش احساس اعتماد، تعلق و صميميت مي شود. بر اساس تحقيقات افراد همدل شادترند. همدردي نوعي رفتار انسان دوستانه است. اين مولفه در دراز مدت باعث افزايش حس همكاري و بخشش و كاهش پرخاشگري و قضاوت نا به جا و بهبودسلامت رواني مي شود.

چرا همدردي مهم است ؟

همدردي با ديگران  نه تنها به شما اين امكان را مي‌دهد كه ديگران را درك كنيد، بلكه مي‌تواند انگيزه لازم براي كمك به خودتان و ديگرن را نيز برايتان به ارمغان آورد. اين انگيزه مي تواند به معناي دلداري دادن به يك دوست، خريد يك هديه كوچك براي كسي كه نيازمند است، يا كمك مالي براي كمك به قربانيان بلاياي طبيعي باشد، در واقع همدردي زماني مؤثرتر مي شود كه از آن به عنوان انگيزه اي براي رفع مشكلي استفاده كنيد.

وقتي خبردار مي شويد كه شخصي دوران سختي را سپري مي كند، حتما براي او وقت بگذاريد و با همدردي كنيد و به اين فكر كنيد كه چگونه مي توانيد به او كمك كنيد. همدردي به معناي آغاز تغييرات مثبت در زندگي خودتان و ديگران است. نكته ي  جالب در مورد همدردي اين است كه وقتي ديگران با كمك شما شروع به خودشكوفايي مي كنند، كيفيت زندگي شما نيز به شكل قابل توجهي بهبود مي يابد.

تكنيك هايي براي همدردي با ديگران

همدردي با ديگران اصول و روش هايي دارد كه با كمك آنها مي‌توان بهتر اطرافيان را ياري داد. برخي كه با اين نكات پايبند نيستند؛ شايد حتي تاثير معكوس بر حال فرد گذاشته و شرايط او را سخت تر كنند. بهتر است در همدردي عوامل زير را در نظر گرفته و با از آنان حمايت كنيد.

🔶بر احساسات طرف مقابل تمركز كنيد

قبل از اينكه بتوانيد با احساس ديگران ارتباط برقرار كنيد، بايد تشخيص دهيد كه ماهيت احساس آنها چيست؟ هنگامي كه يك دوست خوب با شما تماس مي گيرد و نياز دارد كه در مورد شكست عاطفي اخير خود و شرايط سختي كه تجربه كرده است با شما صحبت كند، معمولاً در وهله اول آنچه جلب توجه مي كند انعكاس احساساتي ست كه در صداي او وجود دارد.

در واقع همدردي زماني شروع مي شود كه شما قصد گوش دادن و توجه كردن به برون ريزي هاي احساسي طرف مقابل را داشته باشيد. سعي كنيد به علائمي كه افراد مي‌دهند و مي‌تواند نشان دهنده احساس آنها باشد، توجه كنيد. اگر هنگامي كه در حال گفتگو هستيد و فقط به احساسات خود و نحوه برقراري ارتباط با آنها نگاه مي كنيد، ممكن است توجه كافي را براي درك آنچه در طرف مقابل مي گذرد در دسترس نداشته باشيد. پس مراقب باشيد احساسات خودتان سد راه همدردي با ديگران نشود.

🔶گوش دادن فعال را تمرين كنيد

گوش دادن در عين اينكه بسيار ساده به نظر مي آيد فنون و روش هاي مخصوص به خود را دارد. مثلا براي تمرين گوش دادن فعال بايد سعي كنيد به موقع و به جا از عبارات مشوق و حتي سكوت استفاده كنيد. درضمن تلاش نكنيد سريع به طرف مقابل راه حل ارائه كنيد. اجازه بدهيد تمام داستان را براي شما تعريف كند و سپس سعي كنيد ماجرا را از ديدگاه او ببينيد و احساسات عميق او را درك كنيد.

به حركات بدن و چشمان خود دقت كنيد مبادا اين حس را به طرف مقابل القا كنيد كه حرفايش اهميتي ندارد و حوصله ي شما را سر مي برد. به لحن صدا و تغييرات ظريف تن صدا طرف مقابل توجه كنيد و سعي كنيد تن صدايتان را متناسب با شرايط و جملات متفاوت تغيير دهيد. همدردي با ديگران بيش از اينكه به به صحبت كردن وابسته باشد؛ نياز به گوش كردن فعالانه دارد.

🔶گاهي احساسات منفي خود را به اشتراك بگذاريد

ارتباطات همدلانه و همدردي با ديگران يك تعامل كاملا دوطرفه است. اگر دوست داريد طرف مقابل شما احساسات خود را بيان كند شما نيز بايد گاها احساسات خود، حتي گاهي احساسات منفي خود را ابراز كنيد. وقتي تجربياتي از احساسات چالش برانگيز خود مانند احساس گناه، اضطراب و شرم به اشتراك مي گذاريد، فرصت هايي را براي ديگران ايجاد مي كنيد تا با شما همدردي كنند. اين نوع از اشتراك احساسات از دو جهت باعث تقويت همدردي شما مي شود. اول، مي تواند تعهد شما را به همدلي با ديگران عميق تر كند و دوم باعث مي شود در گفت و گو با ديگران از احساسات دردناك راحت تر عبور كنيد.

🔶دنيا را از دريچه ي نگاه ديگران ببينيد

براي اينكه همدردي بيشترين تأثير را داشته باشد و رفاه را به حداكثر برساند، مهم است كه درد ديگران را احساس كنيد. و براي درك احساسات طرف مقابل بايد از دريچه ي نگاه او به جهان بنگيريد و به اصطلاح با كفش هاي او راه برويد تا بتوانيد درك خود را از آنچه تجربه كرده است بالا ببريد. همدردي با ديگران قطعا نياز به درك بالايي خواهد داشت. چراكه بايد شرايط طرف مقابل را تصور كرده و از اين طريق به او كمك كنيد. اگر فكر كنيد كه اين شرايط هرگز براي شما پيش نخواهد آمد؛ نمي‌توانيد به درستي او را راهنمايي كنيد.

🔶تعاملات اجتماعي خود را افزايش دهيد

بيشتر با ديگران صحبت كنيد. شروع مكالمه با افرادي كه در تعاملات روزمره خود ملاقات مي كنيد مي تواند هدف گذاري مناسبي باشد. تلاش كنيد در حين گفتگو، به نشانه هاي زبان بدن طرف مقابل توجه كافي را داشته باشيد. اين موضوع در هنگام همدردي با ديگران به كارتان خواهد آمد. همچنين باعث مي‌شود تا ارتباط موثرتري با ديگران داشته باشيد.

🔶ديگران را قضاوت نكنيد؛ آنها را بپذيريد

پايه ي مهم همدردي با ديگران و همدلي، پذيرش كامل ديگران و سرزنش نكردن آنهاست. حتي اگر با عقايدي كه ديگران بيان مي كنند موافق نيسيتد لازم نيست سريعا مخالفت خود را بيان كنيد. اجازه بدهيد طرف مقابل به صحبت خود ادامه دهد و صرفا شنونده ي خوبي براي او باشيد نه منتقد او.

به مرور و با افزايش كيفيت همدردي خود با ديگران مي توانيد در جايگاه فردي حمايت كننده و حامي براي دوستان خود قرار بگيريد. و با تمرين هاي افزايش همدردي كيفيت روابط تان با آنها را به شكل قابل توجهي بالا ببريد. به ياد داشته باشيد كه انسان ها به دنبال برقراري ارتباط با افراد همدل هستند و افزايش توانايي همدلي و همدردي شما مي تواند به شكل قابل توجهي در رشد جايگاه اجتماعي تان موثر باشد.

سخن پاياني

هنگامي كه فردي در شرايطي سخت قرار دارد؛ بيش از هر زمان ديگري آسيب پذير بوده و نياز به مراقبت دارد. افراد روش هاي مختلفي براي محافظت از ديگران و يا خودشان دارند. بهتر است با هر روشي كه مي‌شناسيد به اطرافيان خود كمك كنيد. با ادامه دار شدن شرايط بحراني، افراد پيامدهاي منفي را تجربه خواهند كرد. حتي حضور شما به عنوان يك دوست و اعضاي خانواده موثر است. در اين زمينه مي‌توانيد از يك روانشناس نيز كمك گرفته و يا دوست خود را تشويق به گرفتن مشاوره كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه همدردي با ديگران مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

منبع: چگونه با ديگران همدردي كنيم ؟


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۲۰ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۲:۰۲:۳۹ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

كودكان استثنايي در توانايي هاي حسي، حركتي يا هوشي با درصد ميانگين جامعه متفاوت هستند. به اين افراد، كودكان با نيازهاي خاص نيز گفته مي‌شود. بيماري اوتيسم يا بيش فعالي نيز در دسته كودكان استثنايي نيز وجود دارشد. دليل اين نام گذاري اين است كه اين كودكان جامعه كوچكي از افراد را در بر مي‌گيرند. به همين دليل استثنايي ناميده مي‌شوند. اين كودكان به دليل عدم توانايي هاي مختلف بايد تحت درمان و آموزش قرار بگيرند تا در انجام فعاليت هاي روزانه و شخصي به مهارت متوسطي برسند. در اين مقاله سعي كرده ايم تا جوانب مختلف كودكان استثنايي را بررسي كنيم.

منبع: كودكان استثنايي | 3 مشكل كودكان استثنايي

كودكان استثنايي چه كساني هستند؟

كودكان استثنايي به كودكاني گفته مي‌شود كه در مقايسه با كودكان معمولي جامعه در زمينه حركتي، حسي، رفتاري و هوشي در سطح پايين تري قرار دارند. ناتواني اين كودكان درجه بندي هاي متفاوتي دارد و همه آنها با يكديگر يكسان نيستند. اين كودكان با اكثريت متفاوت هستند اما مي‌توانند كودكان تيزهوش و با بهره هوشي بالا نيز شناخته شوند. تربيت، برخورد و درمان كودكان استثنايي بايد متفاوت با ديگر كودكان باشد. اين كودكان نيز نيازمند آموزش مهارت هاي لازم هستند. براي تربيت و برخورد با اين كودكان حتما بايد از روانشناس كمك بگيريد.

دسته بندي كودكان استثنايي چگونه است؟

كودكان داراي شرايط خاص در دسته‌هاي متفاوتي قرار دارند و بر حسب تفاوت دسته بندي شده اند. اين طبقه بندي ها شامل مواردي است كه در زير توضيح داده ايم.

🔴 ناتواني هاي حسي

ناتواني هاي حسي نيز يكي از دسته هاي كودكان استثنايي است. در ناتواني هاي حسي نيز كودك در يكي از حواس شنوايي و بينايي يا هر دوي آنها دچار مشكل مي‌شود. اين كودكان با ناتواني هاي حسي نيز دچار ضعف هاي شديد در حواسشان مي‌شوند. يا اينكه از يك حواس محروم مي‌شوند.

🟣 مشكلات رفتاري

مشكلات رفتاري از ديگر دسته هاي كودكان استثنايي است. كودكان در اين دسته به نام كودكان ناسازگار ناميده مي‌شوند. كودكان داراي بيش فعال، نقص توجه، اختلالات طيف اوتيسم و … در اين گروه قرار دارند. تا به امروز دليل ابتلا به اين اختلال شناخته نشده است. اما طبق نظر متخصصان، نارسايي هاي جدي در مغز كودكان باعث ايجاد مشكلات رفتاري مي‌شود.

🟡 توانايي هوشي

يكي از دسته بندي هاي كودكان استثنايي، توانايي هوشي است. توانايي هوشي كودكان به دو گروه آهسته گام يا عقب مانده ذهني و تيزهوش تقسيم بندي مي‌شوند. كه اين دو گروه با توجه به ميزان بهره هاي هوشي در دسته هاي متفاوت قرار دارند. اين كودكان بر اساس طبقه بندي كه در اين گروه ها قرار دارند، آموزش مخصوص مي‌گيرند. معلمان و مربيان نيز طبق اين دسته بندي ها به كودكان آموزش مي‌بينند.

🟢 ناتواني هاي حركتي

ناتواني هاي حركتي يكي از دسته هاي كودكان استثنايي است. كودكاني كه در اين دسته قرار دارند، از لحاظ توانايي هاي حركتي و فعاليت هاي محيطي با مشكل روبرو هستند. فلج مغزي اصلي ترين دليل براي ناتواني هاي حركتي است. البته فلج مغزي توانايي هاي حركتي فرد را تحت تاثير قرار نمي‌دهد، بلكه بهره هوشي كودك را تحت تاثير قرار مي‌دهد.

آموزش كودكان استثنايي

دو ديدگاه در آموزش كودكان استثنايي قرار دارد. كه هر كدام از اين ديدگاه ها نظريه متفاوتي دارد. در اين بخش مقاله راجع به آموزش كودكان استثنايي توضيح داده ايم.

📌 ادغام كودكان استثنايي با ساير كودكان

يكي از ديدگاه هاي آموزشي كودكان خاص، اين است كه بايد با ساير كودكان در يك محيط؛ آموزش ببينند. طرفداران اين شيوه آموزشي ادعا دارند كه از همان كودكي بايد برقراري ارتباط و تعامل بين اعضاي جامعه را بدانند. و اگر محيط آموزشي كودكان استثنايي با كودكان ديگر يكسان نباشد، ناتواني هاي آنها بيشتر مي‌‌شود.

📌 جداسازي كودكان استثنايي از ساير كودكان

جداسازي كودكان استثنايي از ساير كودكان، روش ديگر آموزشي است. طرفداران اين گروه معتقدند كه كودكان خاص بايد در محيط جدا از ساير كودكان آموزش ببينند. مثلا در مدارس مخصوص آموزش ببينند، با هم نوعان خود ارتباط داشته باشند و به صورت گروهي آموزش ببينند. و معتقدند كه در اين شرايط روابط اجتماعي آنها مطلوب تر خواهد شد.

مشكلات كودكان استثنايي چيست؟

كودكان استثنايي تا بزرگسالي مشكلات زيادي را تجربه خواهند كرد. اين آسيب ها از تمامي جهات مانند جامعه، مردم، فاميل، آشنا و اطرافيان وارد مي‌شود. به همين دليل بايد اين كودكان تحت نظر مشاورين و روانشناسان قرار بگيرند تا با آسيب هاي كمتري روبرو شوند. در اين بخش مقاله راجع به مشكلات كودكان استثنايي توضيح داده ايم.

🔻 خدمات اجتماعي مناسبي ندارند

از بزرگترين مشكلات اين كودكان، نبود خدمات اجتماعي مناسب است. اين كودكان امكانات رفاهي مناسبي ندارند و هميشه در خدمات اجتماعي با دشواري روبرو هستند. كه همين خدمات ناكافي باعث مشكلات روحي بيشتر و تجربه مسائل بسيار مي‌شود.

🔻 در يافتن دوست توانايي ندارند

يكي از مشكلات كودكان استثنايي، ناتواني در يافتن دوست است. معمولا اين كودكان امكان بازي در مدرسه و يا محيط هاي بيرون را ندارند. حتي از جانب والدين كودكان معمولي، تمايل به دوستي با اين كودكان وجود ندارد. اين كودكان توانايي برقراري ارتباط با ديگران را ندارند و هميشه احساس تنهايي دارند.

🔻 احساس كمبود و ضعف دارند

احساس كمبود و ضعف يكي از مشكلات بزرگ كودكان استثنايي است. اين كودكان خود را ضعيف تر از ديگران مي‌دانند. مورد بي توجهي اطرافيا قرار مي‌گيرند. به همين دليل بايد آموزش هاي لازم براي برقراري ارتباط و تقويت روابط اجتماعي اين كودكان صورت بگيرد. در

مشكلات خانواده كودكان استثنايي

خانواده و والدين كودكان استثنايي هميشه با مشكلاتي روبرو هستند. كه اين مشكلات در زمينه هاي سلامت روان و كيفيت زندگي است. در اين بخش مقاله راجع به مشكلات خانواده اين كودكان اشاره كرده ايم.

🔸 كاهش كيفيت ارتباط زوجين و مشكلات زناشويي

🔸 احساس نارضايتي و ناكامي در زندگي

🔸احساس تنش و فشار رواني به دليل تلاش جهت تامين نيازهاي مالي و مراقبتي كودكان

🔸 مشكلات مالي به دليل هزينه هاي درماني و آموزشي كودكان

درمان كودكان استثنايي

درمان قطعي براي كودكان استثنايي وجود ندارد. اما براي كاهش نشانه ها از درمان هاي دارويي و روان درماني ها كمك مي‌گيرند. در درمان اين كودكان بايد خانواده درماني نيز وجود داشته باشند. هدف درمان كودكان خاص، آموزش مهارت هاي رفتاري، حركتي و حسي است. و بهبودي كامل براي درمان بسيار كم است. جهت درمان حتما از خدمات روان درماني استفاده كنيد.

كلام آخر

كودكان داراي وضعيت خاص در مهارت هاي ارتباطي، حسي، حركتي و … ناتوان هستند. به همين دليل درمان آنها بايد در زمينه پرورش اين مهارت ها باشد. حتما از روان درماني كمك بگيريد تا نشانه هاي اين كودكان كاهش يابد. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودكان مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: كودكان استثنايي | 3 مشكل كودكان استثنايي


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۸ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۰۲:۱۸:۳۰ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

ازدواج با آدم خسيس عواقب زيادي را در پي خواهد داشت. بسياري معتقدند كه براي ازدواج و انتخاب همسر آينده، ماديات و پول ملاك هاي مناسبي نيستند. اما زندگي مشترك هزينه هايي دارد كه هر دو نفر وظيف پرداخت آنها را دارند. خسيس بودن با صرفه جويي و قناعت، متفاوت است. گاهي افراد آنها را با يكديگر اشتباه گرفته و نه تنها خود را آزار مي‌دهند؛ بلكه صدماتي به اطرافيان نيز وارد مي‌كنند. خسيس بودن يكي از ويژگي هاي شخصيتي مخرب است كه هم در مردان و هم در زنان بروز مي‌كند. اما نمي‌توان تنها برحسب اين ويژگي براي ازدواج تصميم گيري كرد. بهتر است عوامل مختلف را بررسي كرده و روش هايي را براي ترك اين عادت بد، امتحان كنيد.

منبع: ازدواج با آدم خسيس | مشكلات زندگي با شوهر خسيس

ازدواج با آدم خسيس

توجه داشته باشيد كه خسيس بدن يك خصوصيت نسبي محسوب مي‌شود و نمي‌توان در مورد آن با قطعيت نظر داد. پس در ابتدا از وجود اين ويژگي در شريك زندگي خود مطمئن شويد. شايد گاهي برحسب زياده خواهي خود و يا قضاوت عجولانه به اين نتيجه رسيده ايم. قبل از ازدواج بايد رفتارهاي طرف مقابل را به طور كلي  مورد تحليل قرار داده و برحسب علاقه و اهداف مشترك براي ازدواج اقدام كرد. فراموش نكنيد كه ازدواج با آدم خسيس، روي شخصيت شما نيز تاثير خواهد گذاشت و شايد به سلامت روان شما آسيب بزند. 

چرا ازدواج با آدم خسيس اشتباه است؟

اگر از اين موضوع قبل از تصميم قطعي براي ازدواج مطلع باشيم؛ و همچنان رابطه را ادامه دهيم، قطعا در آينده دچار مشكلاتي خواهيم شد. افراد نبايد انتظار داشته باشند كه بعد از ازدواج با آدم خسيس، او تغيير چنداني بكند. چرا كه اين يكي از ويژگي هاي شخصيتي ثابت او است و به سختي مي‌توان آن را از بين برد. در ادامه به توضيح چرايي اشتباه اين ازدواج، مي‌پردازيم. 

⭕او بسيار مادي و منفي گرا است

بعد از ازدواج با آدم خسيس، متوجه خواهيد شد كه او هميشه در حال منفي گرايي و غر زدن در مورد مسائل مختلف است. او حتي در مورد مواردي كه خود براي آنها پولي نمي‌پردازد نيز نگران بوده و اين را به شما هم منتقل خواهد كرد. همه چيز را برحسب قيمت آنها مي‌سنجد و هرگز ارزش واقعي چيزها را در نظر نمي‌گيرد. براي مثال اگر بيمار شويد؛ او فقط به هزينه هاي درمان مي‌انديشد و به حال شما و بهبودي اهميتي نمي‌دهد. همچنين در مورد مسائل مالي نيز بدبين بوده و از اين بابت شكايت مي‌كند.

⭕هيچوقت براي شما هديه نمي‌خرد

شايد در ظاهر، اين موضوع مهم نباشد. اما در مورد ازدواج با مرد خسيس، مخصوصا در روزهاي اول زندگي مشترك خريدن هديه و انجام كارهاي محبت آميز بسيار مهم است و سبب افزايش صميميت خواهد شد. اين بدان معنا نيست كه افراد بعد از ازدواج بايد همواره در حال خريد هديه براي هم باشند. اما به هرحال اين يكي از كارهاي موثر در رابطه است كه بر كيفيت آن نيز تاثير مي‎‌گذارد. يك همسر مناسب، به بهانه هاي مختلف و با توجه به شرايط اقتصادي، براي خانواده خود هديه تهيه كرده و به فكر خوشحالي آنها است.

⭕به نيازهاي خانواده اهميتي نمي‌دهد

آدم خسيس حتي در برطرف كردن نيازهاي اساسي خانواده نيز، كوتاهي مي‌كند. او هميشه انتظار دارد كه اعضاي خانواده در مصرف هرچيزي اعم از آب و برق هم صرفه جويي كنند. صرفه جويي عملي ضروري و پسنديده است اما زياده روي در آن خساست محسوب مي‌شود. در ازدواج با آدم خسيس بايد در مورد همه خرج هايي كه مي‌كنيد؛ پاسخگو باشيد. حتي اگر اين مخارج براي امور خانواده باشند. هزينه هايي كه براي نيازهاي ضروري خرج مي‌شوند؛ به هيچ عنوان خرج بيهوده نبوده و نبايد در مورد آنها سختگيري كرد.

⭕از لحاظ عاطفي نيز بهره كشي مي‌كند

فردي كه خسيس است؛ حتي در روابط عاطفي نيز خساست به خرج داده و از افراد بهره كشي مي‌كند. بهره كشي در روابط در ازدواج با آدم خسيس، به معناي ابراز احساسات نكرده، بي توجهي مي‌كند و متوقع است. در زندگي مشترك با چنين فردي نبايد انتظار محبت از او داشته باشيد. او به خساست در هر چيزي عادت كرده و حتي با همسر خود نيز احساس راحتي زيادي نمي‌كند.

در اكثر موارد بسيار گوشه گيري و منزوي هستند و حتي علائم افسردگي از خود نشان مي‌دهند. اين سواستفاده شايد در مورد درآمد شما نيز صورت گيرد و اوهميشه از شما انتظار خرج كردن داشته باشد. 

پيامدهاي ناشي از ازدواج با آدم خسيس

قطعا ازدواج با آدم خسيس پيامدها و عواقب زيادي دارد. اگر تصميم شما براي ازدواج قطعي است بايد خود را براي اين عوارض نيز آماده كنيد. اين ويژگي، به بطن رابطه نفوذ كرده و آن را تحت تاثير قرار مي‌دهد. حتي شايد بعد از مدتي شما نيز مانند او عمل كرده و يا به اين رفتارها عادت كنيد. با عادت كردن به اين رفتارها احتمالا آنها را ناديده گرفته و ديگر برايتان اهميت سابق را نخواهد داشت. اين خود نوعي آسيب به سلامت روان شما خواهد بود.

❌لذت نبردن از زندگي

طبيعي است كه در ازدواج با آدم خسيس، هيچ لذتي از زندگي وامكانات خود نبرده و همواره به فكر مصرف كمتر باشيد. براي مثال به مسافرت نمي‌رويد؛ چراكه هزينه زيادي خواهد داشت. نداشتن تفريح و خرج نكردن در هيچ موردي، باعث فرسودگي رواني خواهد شد و حتي زمينه ساز بروز اختلالات رواني مي‌شود. اينكه همسرتان نيازهاي شما را صرفا به دليل مسائل مالي ناديده بگيرد و يا احساسات تان را سركوب كند؛ خود باعث بروز مشكلات زياد و لذت كمتر از زندگي مي‌شود.

❌طرد شدن از طرف ديگران

افراد خسيس به دليل ويژگيهاي اخلاقي خاصي كه دارند؛ قادر به برقراري ارتباط با ديگران نيستند. آنها همچنين در روابط شان به قدري حسابگري مي‌كنند كه ديگران را آزرده مي‌كنند. هيچكس علاقه اي به معاشرت با آدم خسيس را ندارد. در مورد ازدواج با آدم خسيس بايد اين نكته را در نظر گرفته كه احتمالا او بسيار منزوي است و دوستان زيادي ندارد. شما نياز داريد كه بعد از ازدواج با افراد ديگري غير از همسرتان نيز رفت و آمد داشته باشيد. اما با چنين شرايطي احتمالا اين امكان را نخواهيد داشت.

براي پيشگيري از بروز مشكلات در ازدواج با آدم خسيس چه كنيم؟

بهتر است در ابتدا از علت بروز اين رفتار در او مطلع شده و در قدم بعدي اگر واقعا به او علاقمند هستيد؛ از يك مشاور ازدواج كمك بگيريد. در ازدواج با آدم خسيس، بايد خود را براي مواجهه با مشكلات زيادي آماده كنيد. مراجعه به مشاور به تنهايي و يا با حضور همسر به شما بزرگي خواهد كرد تا راحت تر تصميم گيري كنيد. همچنين شايد همسرتان در اين دوران در مورد رفتارهاي خود تجديد نظر كند. توصيه مي‌كنيم در اين مورد با او صحبت كرده و او را براي كمك گرفتن از يك روانشناس قانع كنيد.

سخن پاياني

روزهاي بعد از ازدواج، دوران شيريني خواهد بود كه احتمالا با ازدواج با آدم خسيس، از اين لذت بي بهره خواهيد شد. چراكه خساست بر همه رفتارهاي فرد تاثيرگذاشته و او را تبديل به فردي غيرمنطقي مي‌كند. برنامه ريزي در مورد مسائل مالي در زندگي مشترك ضروري است اما نبايد حسابگري كنيد و همسرتان را تحت فشار قرار دهيد. در اين زمينه حتما از يك روانشناس زوج يا خانواده كمك گرفته و از همسر خود نيز براي درمان، حمايت كنيد. فراموش نكنيد كه خساست، مشكلات زيادي را براي خود فرد هم ايجاد كرده و باعث بروز فشار زيادي در رابطه مي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با آدم خسيس مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

منبع: ازدواج با آدم خسيس | مشكلات زندگي با شوهر خسيس


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۸ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۱۲:۳۳:۰۳ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

ازدواج با فرزند طلاق همراه با مزايا، معايب و عوامل منفي است. ازدواج امر بسيار مهمي است كه نياز به دقت و تصميم گيري جدي دارد. همه ازدواج ها چالش هايي را به همراه دارد كه بايد با آگاهي كامل براي آن‌ها قدم برداريد. مخصوصا زماني كه قصد ازدواج با فرزند طلاق داريد، چالش‌هاي بيشتري را نيز تجربه خواهيد كرد. زيرا اين فرزندان شاهد جدايي والدين بوده و از نظر رواني، جسماني و احساسي آسيب ديده‌اند. قطعا اين آسيب ها در طول زندگي مشترك و آينده آن ها تاثير خواهد داشت. پس توصيه مي كنيم براي ازدواج با بچه طلاق بايد دقت بالايي داشته باشيد و تمامي جوانب آن را در نظر بگيريد. روانشناس و مشاورين ازدواج به شما خدمات لازم را ارائه مي‌دهند.

منبع: ازدواج با فرزند طلاق | 5 عامل منفي در ازدواج با فرزند طلاق

ازدواج با فرزند طلاق

همانطور كه در مقدمه توضيح داديم؛ ازدواج با فرزند طلاق چالش هايي را به دنبال دارد. اين چالش ها در درجه بندي هاي مختلفي قرار دارد و مانند تمامي سبك هاي ازدواج با معايب و مزاياي مختلفي همراه است. طلاق و جدايي والدين آسيب هاي جبران ناپذير واضحي بر فرزندان مي‌گذارد. فرزندان طلاق معمولا از لحاظ جسماني، رواني و احساسي با مشكل روبرو هستند. و كسي كه قرار است با بچه هاي طلاق ازدواج كند، بايد تمامي اين چالش ها را در نظر بگيرد. براي افزايش اطلاعات شما تمامي جوانب ازدواج با بچه طلاق را بررسي كرده ايم تا به نتيجه بهتري براي تصميم گيري برسيد.

معايب ازدواج با فرزند طلاق

هر نوع سبك ازدواج همراه با معايب متفاوت است. در اين بخش مقاله نيز سعي كرده ايم تا راجع به معايب ازدواج با فرزند طلاق توضيحات تكميلي بدهيم.

🔴 روحيه آسيب پذير و لطيف

ازدواج با بچه طلاق به دليل تجربه تلخ گذشته همراه با معايب است. اين افراد روحيه بسيار حساسي دارند و در رفتار با آنها بايد دقت زيادي را به خرج دهيد. در واقع بايد از بروز آسيب به آنها جلوگيري كنيد. اما به دليل روحيه و شخصيت متفاوتي كه هر شخص دارد، ميزان زودرنجي آنها متفاوت است.

🟡 نيازمند به تكيه گاه

از ديگر معايب ازدواج با فرزند طلاق، نيازمند به تكيه گاه است. فرزندان طلاق به دليل اينكه در زندگي تجربه تلخي مانند جدايي والدين داشتند، مورد حمايت قرار نداشتند و هميشه به دنبال تكيه گاه هستند. بنابراين در ازدواج با اين افراد بايد هميشه تكيه گاه مطمئني باشيد.

🟠 ناتواني در اعتماد كردن

يكي از معايب ازدواج با فرزند طلاق، ناتواني در اعتماد كردن است. به دليل اينكه اين افراد در زندگي شاهد جدايي والدين بوده اند، سخت به ديگران اعتماد مي‌كنند. حتي پس از هر اتفاق ناگواري جدايي را در نظر مي‌گيرند. بنابراين جلب اعتماد اين افراد بسيار دشوار است.

مزاياي ازدواج با فرزند طلاق

در كنار تمامي چالش ها و معايبي كه ازدواج با بچه طلاق دارد. مزايايي نيز به دنبال دارد كه در اين بخش مقاله راجع به آنها توضيح داده ايم.

🔵 فرزندان طلاق قدرشناس هستند

يكي از مزاياي خوب ازدواج با فرزند طلاق، قدرشناسي آنهاست. اين افراد بسيار قدرشناس هستند و به آرامش در كنار همسر بسيار اهميت مي‌دهند. فرزندان طلاق زندگي هاي پر چالشي را پشت سر گذاشته اند و به همين دليل براي آرامشي كه باهمسر دارند اهميت مي‌دهند. و براي دريافت آرامش و خوشبختي نيز تلاش مي‌كنند.

🟤 مستقل و مسئوليت پذير هستند | ازدواج با فرزند طلاق

ازدواج با فرزند طلاق همراه با مسئوليت پذيري مناسب است. به دليل اينكه فرزند طلاق بدون نظارت مستقيم والدين رشد كرده است، آموزش ديده است كه چگونه مستقل و مسئوليت پذير باشد. به همين دليل نيز استقلال فكري، مالي و … براي فرزند طلاق به وجود آمده است.

عوامل منفي در ازدواج با بچه هاي طلاق

ازدواج با فرزند طلاق عوامل منفي نيز به دنبال دارد. كه در مقدمه راجع به آن اشاره كرديم. در اين بخش مقاله راجع به عوامل منفي در ازدواج با بچه طلاق بيشتر توضيح داده ايم.

📌 آسيب هاي روحي و رواني

اغلب فرزندان طلاق به آسيب هاي روحي و رواني مبتلا هستند. به دليل اينكه در دوره اي از زندگي دائم شاهد بحث، دعوا و مشاجره والدين بوده اند، تنش و آسيب هاي روحي را تجربه كرده اند. به همين دليل در ازدواج با فرزند طلاق بايد آسيب هاي روحي و رواني آنها را در نظر بگيريد. 

📌 عدم توانايي در پذيرش طلاق والدين | ازدواج با فرزند طلاق

در ازدواج با فرزند طلاق بايد به عدم پذيرش طلاق والدين دقت كنيد. فرزندان طلاق جدايي والدين را به سختي مي‌پذيرند. به همين جهت بايد در اولين فرصت تحت درمان قرار بگيرند. اگر بچه طلاق اين موضوع را با خود حل نكند، با مشكلا متفاوتي روبرو مي‌شود و در زندگي زناشويي نيز با چالش روبرو مي‌شود.

📌 مشكلات عاطفي و اختلالات رواني

يكي از عوامل منفي در ازدواج با فرزند طلاق، مشكلات عاطفي و اختلالات رواني است. به طور كلي همه كودكان براي تامين نيازهاي عاطفي بايد مورد توجه و محبت والدين قرار بگيرند. اما فرزندان طلاق به دليل درگيري بين والدين، محبت و توجه را از سوي والدين به خوبي دريافت نكرده اند. به همين دليل به مشكلات عاطفي دچار هستند. در ازدواج با فرزند طلاق بايد مقدار توجه محبت خود را افزايش دهيد تا مشكلات عاطفي همسر به مرور زمان كاهش پيدا كند.

📌 روابط و مهارت هاي اجتماعي پايين

از ديگر عوامل منفي در ازدواج با فرزند طلاق، مهارت ها و روابط اجتماعي پايين است. فرزندان طلاق معمولا در برقراري روابط اجتماعي با ضعف روبرو هستند. اما اين موضوع در اغلب فرزندان طلاق وجود ندارد و نبايد همه را در اين دسته قرار داد.

📌 افزايش احتمال طلاق | ازدواج با فرزند طلاق

افرادي كه فرزند طلاق هستند، با درصد بالاتري نسبت به ديگران به فكر طلاق و جدايي هستند. زيرا فرزندان والدين خود را الگو قرار مي‌دهند و مانند آنها رفتار مي‌كنند. به دليل تنش و پرخاشگري والدين، فرزند طلاق نيز رفتارهاي پر تنشي را از خود بروز مي‌دهد. در ازدواج با بچه طلاق بايد به اين موضوع دقت كنيد كه احتمال جدايي بيشتر است.

كلام آخر

طلاق والدين امري ناخوشايند است. كه براي فرزندان آسيب هاي روحي و رواني زيادي را به دنبال دارد. اما با درمان هاي متفاوت و تحت نظر روانشناس بودن مي‌توانيد آسيب ها و چالش هاي ازدواج با فرزند طلاق را كاهش دهيد. براي ازدواج زوجين به همراه يكديگر بايد در جلسات شركت درمان شركت كنند تا از تمامي جنبه هاي ازدواج با يكديگر آگاه شوند. براي درمان حتما از روانشناس و متخصصين روانشناس كمك بگيريد.  مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با فرزند طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: ازدواج با فرزند طلاق | 5 عامل منفي در ازدواج با فرزند طلاق


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۸ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۱۲:۳۰:۰۴ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]

گريه كودك به عوامل زيادي بستگي دارد. گريه كردن در كودكان يك واكنش طبيعي است كه در بيشتر موارد براي برطرف كردن نيازهاي اوليه آنها رخ مي‌دهد. مخصوصا نوزاداني كه هنوز قادر به صحبت كردن نيستند؛ بيشتر از اين رفتار استفاده مي‌كنند. خانواده ها نبايد از گريه بي دليل كودك نگران شوند؛ چرا كه اين شرايط موقت بوده و كودك به زودي آرام خواهد شد. اما اگر اين شرايط براي مدت زمان طولاني ادامه يافت؛ والدين بايد به پزشك متخصص مراجعه كرده و علت را جويا شوند. از هر روشي براي توقف گريه كودك خود استفاده نكنيد و اجازه دهيد او احساسات خود را تخليه كند. در بعضي موارد اين گريه ها منشا رواني دارند و به علل گوناگوني اتفاق مي‌افتند.

منبع: گريه كودك | گريه بي دليل كودك

گريه بي دليل كودك

جالب است بدانيد؛ گريه در هر سني اگر به جا و بيش از اندازه نباشد؛ مي‌تواند مفيد باشد. كودكان نيز گاهي به گريه كردن نياز دارند. طبق مطالعات اخير، گريه به كودك كمك مي‌كند تا حس بهتري داشته باشد. پس گريه بي دليل كودك خود را تبديل به فاجعه نكنيد. پيدا كردن دليل گريه كودك، شايد در ابتدا براي شما دشوار باشد؛ مخصوصا اگر او، اولين فرزند شما باشد. اما با گذشت زمان، از فرزند خود و نيازهاي او شناخت بيشتري پيدا خواهيد كرد.

دلايل گريه كودك

همانطور كه پيش تر هم به آن اشاره شد؛ كودكان به دلايل زيادي گريه مي‌كنند. حتي اين دلايل تا سن مشخصي هم يكسان است. براي مثال تا سن 5 سالگي با اينكه كودك قادر به صحبت كردن هم هست اما براي بيان كردن نيازهاي خود همواره از گريه كردن استفاده مي‌كند. برخي از دلايل گريه كودك به شرح زير مي‌باشند.

🔶گرسنگي

قطعا اولين دليلي كه براي گريه كودك به ذهن والدين مي‌رسد؛ گرسنگي اوست. والدين مي‌توانند با شناختن علائم گرسنگي در كودك خود قبل از شروع گريه در كودك، از آن جلوگيري كنند. برخي از نشانه هاي گرسنگي در كودكان شامل خارج كردن صداهايي از دهان و يا بهانه گيري مي‌شود. اين رفتار حتي در بزرگسالان هم مشاهده مي‌شود كه با گرسنگي بداخلاق مي‌شوند. كودكان فعاليت هاي زيادي دارند و ميزان سوخت و ساز بدن آنها بيشتر است به همين دليل فاصله زماني ميان وعده هاي غذايي آنها بايد كوتاه تر باشد.

🔶خستگي و خواب آلودگي

خستگي و خواب آلودگي كودك، يكي از دلايل رايج براي گريه كودك است. اين عامل گاهي باعث گريه هاي زياد و عصبانيت در كودكان مي‌شود. كودكان نياز به خواب بيشتري نسبت به بزرگسالان دارند؛ به همين دليل بايد والدين براي زمان استراحت و فعاليت آنها برنامه ريزي داشته باشند. گاهي والدين براي زمان بيداري كودك فعاليت هاي زيادي را در نظر مي‌گيرند يا مانع خوابيدن آنها مي‌شوند؛ همين عامل آنها را وادار به گريه كردن براي بيان خستگي مي‌كند.

🔶جلب توجه يكي از دلايل گريه كودك

كودكان و نوزادان نياز به توجه زيادي از طرف والدين خود دارند. گاهي علت گريه كودك بي توجهي به اوست. كودك براي گرفتن توجه شروع به گريه بي دليل مي‌كنند همچنين رفتارهايي مثل جيغ كشيدن يا پرخاشگري از خود نشان مي‌دهند. هر گونه واكنشي نسبت به اين گريه ها، كودكان را تشويق به انجام دوباره آنها يا ادامه دادن مي‌كند.

🔶مشكلات جسماني دليل گريه كودك

برخي از مشكلات جسماني و يا دردهاي حاصل از آنها، دليل گريه كودك هستند. طبيعي است كه كودك نسبت به دردهاي خود گريه كند. والدين بايد علت درد را پيدا كرده و براي درمان آنها اقدام كنند. مخصوصا اين واكنش در كودكان يك تا سه ساله قادر به صحبت كردن نيستند؛ بيشتر ديده مي‌شود. ريفلاكس معده، گوش درد، دل درد و دردهاي شايع در اين سنين هستند كه معمولا كودكان براي بيان آنها از گريه استفاده مي‌كنند.

🔶محرك هاي محيطي

قرارگيري طولاني مدت در معرض محرك هاي محيطي باعث بروز گريه كودك خواهد شد. براي مثال حضور در مكان هاي شلوغ يا گوش كردن موسيقي با صداي بلند، ديدن افراد غريبه، دوري از والدين و… همگي مي‌توانند كودك را هيجان زده كرده و بترسانند. كودك در اين شرايط از خود واكنش هايي مثل گريه كردن نشان مي‌دهد. در واقع گريه بي دليل كودك در چنين شرايطي نشان دهنده ي نياز تو براي انتقال به مكان آرام تري است.

براي رفع گريه كودك چه كنيم؟

بعد از پيدا كردن علت گريه كودك، بايد براي آرام كردن اقداماتي انجام دهيم. گريه هاي طولاني مدت و شديد براي سلامت كودك خوب نيست و او را در معرض مشكلات زيادي قرار مي‌دهد. به همين دليل والدين بايد از مهارت هايي براي آرام سازي او برخوردار باشند. در اين قسمت برخي از اين روش ها را ذكر خواهيم كرد.

✅برنامه ريزي براي زمان خواب و تغذيه

والدين بايد از زمان غذا خوردن و استراحت فرزند خود مطلع بوده و براي آن برنامه ريزي داشته باشند. براي مثال اگر كودكي تازه از خواب بيدار شده و يا مدتي از آخرين باري كه غذا خورده است؛ گذشته، والدين بايد به فكر تغذيه او باشند. و يا اجازه خوابيدن بيش از حد و يا كمتر از حد را به او ندهند. تنظيم زمان غذا و استراحت از بروز گريه كودك جلوگيري خواهد كرد.

✅مهارت هاي آرام سازي كودك

گريه هر كودكي با روش مخصوص به او، پايان مي‌يابد. براي مثال برخي از كودكان با شنيدن موسيقي خاص و يا صداي مادر خود آرام مي‌شوند. يا برخي ديگر با در آغوش گرفتن عروسكي خاص، دست از گريه برمي‌دارند. والدين بايد اين عوامل را شناسايي كرده تا در هنگام گريه كودك، از آنها استفاده كنند. اين روش ها به والدين كمك زيادي براي كنترل اين موقعيت خواهند كرد.

✅مديريت هيجانات كودك

اگر كودك شما براي جلب توجه و يا به دليل كاهش استرس خود، گريه مي‌كند؛ به او روش هاي ديگري را براي بيان احساسات و هيجاناتش آموزش دهيد. كاهش استرس به كمك يك روانشناس كودك، گريه بي دليل كودك را از بين خواهد برد. اگر براي حل مشكلاتش دچار مشكلش است و احساس خود را با گريه نشان مي‌دهد؛ مهارت هاي حل مساله را به او آموزش داده و در انجام كارهاي مختلف به او كمك كنيد. همچنين اگر عواملي باعث برانگيختگي او مي‌شود؛ آنها را از كودك دور كرده و آرامش را براي ا محيا كنيد. براي مديريت هيجانات كودك مي‌توان از يك روانشناس نيز كمك گرفت.

✅كودك را شرطي نكنيد

بسياري از افراد با شروع گريه كودك، تسليم او شده و خواسته هاي او را فراهم مي‌كنند. اما با اينكار كودك شرطي شده و هر بار براي رسيدن به اهدافش، از گريه كردن استفاده مي‎‌‌كند. در هنگام گريه كردن به دعوا و مشاجره با او نپردازيد و به آموزش دهيد تا با روش هاي ديگر، توجه شما را به خود جلب كند. واكنش هاي افراطي شما، اوضاع را بدتر خواهد كرد و اين رفتار نيز در كودك ماندگار خواهد شد.

سخن پاياني

گريه كودك بدون دليل خاصي، مخصوصا براي مدت زمان طولاني، والدين را خسته و كلافه مي‌كند. اما نبايد به راحتي تسليم شد؛ بلكه بايد علت گريه هاي كودك شناسايي شود. ناديده گرفتن گريه كودك براي والدين كار سختي خواهد بود. از طرف ديگر گاهي با نگراني هاي بيش از حد، باعث تشديد مشكل مي‌شوند. با واكنش به موقع و درست نسبت به اين موضوع و كمك گرفتن از مشاور از بروز گريه هاي بي دليل كودك خود جلوگيري كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه گريه كودك مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

 

سوالات متداول

علت بي قراري و گريه شديد نوزاد چيست؟

براي گريه كودك دلايل زيادي وجود دارد. برخي از آنها شامل گرسنگي، خستگي، قرارگيري در معرض محرك هاي محيطي براي طولاني مدت، خستگي و خواب آلودگي و… برخي از اين دلايل هستند كه در متن به توضيح آنها پرداخته ايم.

منبع: گريه كودك | گريه بي دليل كودك


ادامه مطلب
امتیاز:
بازدید:
[ ۱۵ مرداد ۱۴۰۲ ] [ ۱۱:۱۰:۴۴ ] [ آواژه ] [ نظرات (0) ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ][ ۲۶ ][ ۲۷ ][ ۲۸ ][ ۲۹ ][ ۳۰ ][ ۳۱ ][ ۳۲ ][ ۳۳ ][ ۳۴ ][ ۳۵ ][ ۳۶ ][ ۳۷ ][ ۳۸ ][ ۳۹ ][ ۴۰ ][ ۴۱ ][ ۴۲ ][ ۴۳ ]
.: Weblog Themes By sitearia :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : ---
دیروز : ---
افراد آنلاین : ---
همه : ---
چت باکس
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب

سئو کار حرفه ای / خرید پیج اینستاگرام / باربری / دانلود نرم افزار اندروید  / شرکت خدمات نظافتی در مشهد / شرکت نظافت منزل و راه پله در مشهد / شرکت نظافت راه پله در مشهد / شرکت نظافت منزل در مشهد  /سایت ایرونی  / بازی اندروید  /  خدمات گرافیک آریا گستر  / فروش پیج آماده آریا گستر / نیازمندی های نظافتی / وکیل در مشهد / ارز دیجیتال / نیازمندی های قالیشویی / مبل شویی / املاک شمال  / آرد واحد تهران / فیزیوتراپی سیناطب / sell Instagram account safely / نیازمندی های گردشگری / نیازمندی های سالن زیبایی