مشاوره روانشناسي در زاهدان دغدغه ذهني براي كساني است كه درگير مشكل خاصي شده باشند. در واقع كمك‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسي يكي از بهترين راهكارها براي مشكلات ما است. مشاورين با استفاده از تخصص و تجربه‌اي كه دارند به‌خوبي مي‌توانند در موضوعات مختلف به ما كمك كنند. اما قبل از اينكه از هر مشاوره‌اي استفاده كنيم بايد با ويژگي‌هاي اين شكل از مشاوره و همين‌طور نشانه‌هاي يك مركز مشاوره خوب آشنا باشيم. به همين خاطر در اين مطلب سعي مي‌كنيم تا بيشتر راجع به مشاوره روانشناسي زاهدان و آنچه بايد راجع به اين موضوع بدانيد صحبت كنيم.

منبع: مشاوره روانشناسي زاهدان | بهترين روانشناس در زاهدان

مشاوره روانشناسي زاهدان

اولين سؤال در ذهن بسياري از ما اين است كه اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسي زاهدان به چه دردي مي‌خورد؟ خيلي از ما تصور مي‌كنيم مي‌توانيم مشكلات‌مان را به‌تنهايي يا با كمك‌گرفتن از اطرافيان حل كنيم. اما واقعيت اين است كه بيشتر وقت‌ها مشكلات به اين سادگي برطرف نمي‌شوند. ناتواني در نگاه‌كردن به موضوع از زاويه ديگر، نداشتن تجربه و همين‌طور بيماري‌هاي روحي از جمله دلايلي هستند كه باعث مي‌شوند نتوانيد به‌تنهايي مشكلات‌تان را حل كنيد. اين در حالي است كه مشكلات در ذهن ما وجود دارند و انرژي بسياري مي‌گيرند.

هركدام از ما اگر درگير بعضي مسائل نباشيم توانايي بيشتري براي زندگي در اجتماع داريم؛ و مي‌توانيم به پيشرفت‌هاي بسياري دست پيدا كنيم. به همين خاطر حل كردن درگيري‌هاي ذهني يا بيماري‌هاي روحي يكي از مهم‌ترين كارهايي است كه بايد انجام بدهيم. اما اين كار بدون كمك‌گرفتن از متخصصين تقريباً غيرممكن است. به همين خاطر بهترين كار اين است كه وقتي احساس مي‌كنيد موضوعي ذهن شما را درگير كرده يا شرايط روحي‌تان به هم ريخته است از يك مشاور كمك بگيريد.

خدمات مراكز مشاوره روانشناسي زاهدان

بسياري از ما مي‌دانيم كه كمك‌گرفتن از مشاورين بسيار مفيد است. اما نمي‌دانيم كه براي چه كارهايي مي‌توانيم از آن‌ها كمك بگيريم. در حقيقت حيلي مواقع دليل مراجعه نكردن به مراكز مشاوره اين است كه ما از خدمات اين مراكز آگاهي نداريم. به همين خاطر در اين قسمت با يكديگر راجع به خدمات مراكز مشاوره زاهدان صحبت خواهيم كرد. اين خدمات به شرح زير هستند.

1- كمك به حل مسئله

هر موضوعي كه ذهن شما را درگير كرده مي‌توانيد با مشاورين در ميان بگذاريد. يكي از مهم‌ترين وظايف مشاوره اين است كه به شما كمك مي‌كند دغدغه‌هاي ذهني‌تان را برطرف كنيد. مشاورين با استفاده از روش‌هاي مختلف حل مسئله و تصميم‌گيري به شما كمك مي‌كنند راجع به موضوعي كه ذهن‌تان را درگير كرده به يك نتيجه كلي دست پيدا كنيد.

2- مشاوره روانشناسي در زاهدان براي درمان بيماري‌هاي روحي

شناخته‌شده‌ترين كاري كه مشاورين انجام مي‌دهند درمان بيماري‌هاي روحي است. بااين‌حال خيلي از ما نمي‌دانيم كه درگير مشكلات روحي شده‌ايم. براي مثال بسياري از كساني كه درگير وسواس هستند خودشان را شخصيت‌هايي تميز مي‌دانند. به خاطر داشته باشيد كه يكي از نشانه‌هاي مهم بيماري‌هاي روحي اين است كه فرد احساس ناراحتي مي‌كند؛ و يا باعث ناراحتي ديگران مي‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زيادي از روزتان را درگير يك موضوع خاص هستيد، مي‌تواند نشانه مشكلاتي در اين زمينه باشد. در چنين شرايطي بهتر است از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين به شما كمك خواهند كرد تا بيماري‌هاي روحي را درمان كنيد؛ و در نتيجه انرژي بيشتري براي ساير فعاليت‌هاي زندگي‌تان داشته باشيد.

براي دريافت مشاوره افسردگي كليك كنيد.

3- مشاوره‌هاي خانواده

مشكلاتي كه درون خانواده پيش مي‌آيند يكي از موضوعاتي است كه ذهن ما را بسيار درگير مي‌كند. خانواده جايي است كه همه ما مي‌خواهيم در آن آرامش داشته باشيم. اما اختلاف ميان اعضا مي‌تواند مشكلات بسياري را به همراه داشته باشد. براي حل مشكلاتي كه درون خانواده پيش مي‌آيد مي‌توانيد از مشاوره روانشناسي در زاهدان استفاده كنيد. مشكلاتي مثل اختلاف بين زوجين، درگيري با فرزندان نوجوان و همين‌طور اعتياد يا بيماري روحي يكي از اعضاي خانواده از جمله مشكلاتي هستند كه مي‌توانيد با كمك مشاورين خانواده برطرف كنيد. براي دريافت مشاوره خانواده كليك كنيد.

4- مشاوره روانشناسي در زاهدان براي كمك به بهترشدن شرايط

مشاوره روان‌شناسي هميشه هم براي رفع يك مشكل نيست. شما مي‌توانيد با استفاده از اين مشاوره‌ها شرايط خود را از آنچه هست بهتر كنيد. كمك به پيداكردن استعدادها، راهكارهايي براي ازدواج موفق و بسياري از مسائل ديگر از جمله موضوعاتي هستند كه مي‌توانيد با كمك‌گرفتن از يك مشاور آنها را برطرف كنيد.

5- يادگيري مهارت‌ها

اگر احساس مي‌كنيد برخي مهارت‌ها را نداريد بهتر است با يك مشاور صحبت كنيد. يادگيري قدرت نه گفتن، چگونگي برقراري ارتباط با ديگران، راهكارهايي براي مديريت استرس و بسياري از مسائل ديگر از جمله خدماتي هستند كه مي‌توانيد از مشاوره روانشناسي زاهدان بگيريد.

6- مشاوره‌هاي تربيتي

تربيت‌كودك مهم‌ترين وظيفه هر پدر و مادري است. اشتباهات شما در اين زمينه مي‌تواند مشكلات جدي را براي فرزندتان ايجاد كند. به همين خاطر بهتر است راجع به نيازهاي فرزندتان و راه‌هاي برطرف‌كردن آن از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين با ويژگي‌هاي روحي هر دوره سني آشنايي دارند؛ و مي‌توانند به شما براي تربيت بهتر فرزندتان كمك كنند.

7- مشاوره اعتياد

اعتياد يكي از جدي‌ترين مشكلاتي است كه مي‌تواند شما يا اطرافيان‌تان را درگير خودش كند. به‌علاوه بسياري از معتادان حتي پس از ترك نيز دوباره به‌سوي استفاده از مواد مخدر برمي‌گردند. اين موضوع بيش از هر چيز به خاطر اين است كه مشاوره روانشناسي براي درمان اعتياد جدي گرفته نمي‌شود. يكي از خدمات مراكز مشاوره اين است كه به شما كمك مي‌كنند در ترك اعتياد موفق‌تر باشيد.

براي دريافت خدمات مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

8- مشاوره روانشناسي در زاهدان حل مسائل جنسي

مشكلات جنسي از آن دسته مسائلي هستند كه معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمي‌كنيم. بااين‌حال تحقيقات نشان مي‌دهد كه بخش مهمي از سلامت روان و همين‌طور كيفيت زندگي مشترك ما، به اين موضوع مرتبط است. به همين خاطر شايد بهتر باشد راجع به اين موضوع با كسي صحبت كنيد. خجالت از صحبت‌كردن و همين‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌هاي علمي از جمله دلايل اين است كه بسياري از ما نمي‌توانيم با اطرافيانمان راجع به اين موضوع صحبت كنيم. به همين خاطر بهتر است راجع به اين مسئله از مشاوره جنسي كمك بگيريد.

ساير خدماتي كه مي‌توانيد از مراكز مشاوره روانشناسي دريافت كنيد به شرح زير است. مشاوره كودك ، مشاوره شغلي ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاين ، مشاوره طلاق و..

ويژگي هاي مركز مشاوره روانشناسي خوب

مجوز رسمي و نيروهاي متخصص

اولين و مهم‌ترين ويژگي يك مركز مورد تأييد داشتن مجوز رسمي است. نبود اين مجوز به معناي آن است كه مشاور شما مورد تأييد سازمان نظام روان‌شناسي نيست. به‌علاوه اين حق شماست كه راجع به تحصيلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورين مركز نيز اطلاع داشته باشيد. پس اگر به دنبال برطرف‌كردن مشكلات هستيد در درجه اول به اين نكات توجه داشته باشيد.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور كه گفتيم مشكلاتي كه شما مي‌توانيد براي آن‌ها از يك مشاور كمك بگيريد بسيار متنوع هستند. به همين خاطر مركز مشاوره‌اي كه به آن مراجعه مي‌كنيد نيز بايد بتواند همه اين نيازها را پوشش بدهد. در غير اين صورت شما مجبور مي‌شويد براي هر مشكل از يك مركز به مركز ديگر برويد.

براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

داشتن تجهيزات كافي

اين روزها براي بسياري از مشكلات روحي از دستگاه‌هايي مثل نوروفيدبك يا بيوفيدبك استفاده مي‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهايي مثل انواع تست‌هاي شخصيتي نيز در مراكز مشاوره روانشناسي زاهدان بسيار رايج است. به همين خاطر مي‌توان گفت يكي از ويژگي‌هاي يك مركز مشاوره خوب اين است كه تمامي اين تجهيزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسي زاهدان يكي از خدماتي است كه همه ما در زندگي به آن نياز داريم. درست مانند مشكلات جسمي كه براي پيشگيري يا درمان آن‌ها از يك متخصص كمك مي‌گيريم، روان ما نيز به مراقبت نياز دارد. به همين خاطر بهتر است كه هركدام از ما هرازگاهي از يك مشاور براي بررسي شرايط روحي‌مان كمك بگيريم. بااين‌حال همان‌طور كه گفتيم بايد دقت داشته باشيد كه اين مراكز ويژگي‌هاي يك مركز مشاوره مورد تأييد را داشته باشند. در غير اين صورت شما با مشكلات بيشتري مواجه خواهيد شد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زاهدان مي توانيد از طريق شماره 02191002360 براي مشاوره تلفني روانشناسي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس بگيريد.

منبع: مشاوره روانشناسي زاهدان | بهترين روانشناس در زاهدان

اختلال نعوظ مشكلات جدي در روابط زناشويي ايجاد مي‌كند. روابط جنسي ميان زوجين يكي از مهم‌ترين پايه‌هاي زندگي زناشويي است. عدم رضايت از رابطه جنسي و اختلالات جنسي جزو پنج علت اصلي طلاق به شمار مي‌روند. اختلال نعوظ نوعي ناتواني جنسي است كه مرد نمي‌تواند به نعوظ دست پيدا كند يا قادر نيست حالت نعوظ خود را حفظ كند. عوامل متعددي در به وجودآمدن اختلال نعوظ نقش دارند و يكي از اين عوامل، علل روحي و رواني مانند افسردگي، اضطراب و … است. درمان اختلال نعوظ به عامل به وجود‌آورنده آن بستگي دارد. در مواردي كه مشكلات رواني منجر به ناتواني جنسي شده‌اند، مي‌توانيد از مشاوره و مراجعه به روانشناس بهره ببريد. براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: اختلال نعوظ | نشانه هاي انواع اختلال نعوظ چيست؟

نعوظ چيست و چگونه اتفاق مي‌افتد؟

به افزايش سايز و سفت شدن آلت تناسلي مردان نعوظ گفته مي‌شود. شرايط لازم براي ايجاد نعوظ شامل تحريك و برانگيختگي جنسي، سيستم عصبي سالم و خونرساني كافي به اندام تناسلي است. اگر يكي از اين عوامل مشكل پيدا كند، ناتواني جنسي و اختلال نعوظ پديد مي‌آيد. اين اختلال كيفيت زندگي افراد و همسرانشان را تحت تاثير قرار مي‌دهد.

براي ايجاد نعوظ جريان خون وارد شده به آلت تناسلي افزايش يافته و دو بافت اسفنجي درون آلت پر از خون مي‌شوند. بنابراين آلت تناسلي مرد بزرگ و سفت شده و نعوظ رخ مي‌دهد. حفظ حالت نعوظ طي رابطه جنسي و تا خروج مايع مني ادامه دارد.

در طول اين مدت دريچه‌هاي وريدي كه موجب خروج خون از آلت مي‌شوند، بسته هستند. در حالي كه خونرساني به آلت ادامه دارد. دريچه‌هاي وريدي پس از خروج مايع مني باز شده و با خروج خون از آلت، نعوظ نيز به پايان رسيده و اندام تناسلي به حالت اوليه بازمي‌گردد.

نعوظ صبحگاهي

بيشتر مردان در طول خواب و صبحگاه به طور طبيعي و به صورت غير ارادي دچار نعوظ مي‌شوند كه به آن نعوظ صبحگاهي يا NPT گفته مي‌شود. لازم به ذكر است نعوظ صبحگاهي نشانه‌ي عملكرد صحيح اندام تناسلي و ميزان كافي هورمون‌هاي جنسي است.

اختلال نعوظ

اختلال در به نعوظ رسيدن و يا ماندن‌در حالت نعوظ منجر به ناكارآمدي عملكرد جنسي مردان مي‌شود. در اين حالت فرد بايد براي رفع اين مساله به متخصص مراجعه نمايد.

عوامل ايجادكننده اختلال نعوظ

علل متعددي منجر به اختلال نعوظ و ناتواني جنسي در مردان مي‌شوند. برخي از علل به وجود‌آورنده‌ي اختلال نعوظ شامل موارد زير مي‌شود.

مشكلات روحي و رواني

مهم‌ترين علت ايجاد اختلال نعوظ مشكلات رواني است. اضطراب، افسردگي، ترس از بارداري شريك جنسي، سابقه زود انزالي، هم‌جنس‌گرا بودن مرد، انحرافات جنسي، ترس از عدم رضايت جنسي فرد مقابل و … مي‌توانند منجر به اختلال‌نعوظ و ناتواني جنسي شوند.

اختلال نعوظ بدليل ناهنجاري‌هاي هورموني

كمبود يا افزايش برخي هورمون‌ها بر توانايي جنسي مردان موثرند. كاهش مقدار تستوسترون، هورمون‌هاي تيروئيدي و هيپوفيزي، افزايش ميزان پرولاكتين از جمله عوامل موثر در بروز اختلال نعوظ هستند.

اختلالات عروقي

عروق بدن نقش بسيار مهمي در خونرساني كافي به آلت داشته و در ايجاد نعوظ موثر است. اختلالات عروقي به علل مختلفي رخ مي‌دهند. عوامل ايجادكننده اختلالات عروقي شامل بيماري‌هايي نظير ديابت، فشارخون، بيماري‌هاي قلبي، سيگاركشيدن، مصرف الكل و مواد مخدر، جراحي لگن، ضربه به لگن، چاقي، افزايش سن و … است.

داروها و ناهنجاري‌هاي سيستم عصبي

مصرف برخي داروها مثل داروهاي ضد افسردگي، داروهاي پايين‌آورنده‌ي فشارخون، الكل، آلداكتون، متادون و … مي‌توانند درجات مختلفي از ناتواني جنسي و اختلال نعوظ را ايجاد كنند.

ناهنجاري‌ها و مشكلات مغز و نخاع مانند قطع نخاع، ديگر آسيب‌هاي عصبي و … از عوامل ايجاد اختلال‌نعوظ هستند.

رفع اختلال نعوظ

انتخاب بهترين روش درمان اختلال‌نعوظ به علل به وجود‌آورنده آن بستگي دارد. اصلاح سبك زندگي، دارو درماني، شركت در جلسات روانشناسي از جمله مهم‌ترين روش‌هاي درمان ناتواني جنسي و اختلال نعوظ به شمار مي‌روند. روش‌هاي درمان اختلال‌نعوظ موارد زير را شامل مي‌شود.

دارو درماني

تادالافيل، سيلدنافيل يا همان وياگرا از رايج‌ترين داروهايي هستند كه براي درمان اختلال‌نعوظ تجويز مي‌شوند. مكانيسم اثر اين داروها به صورت افزايش خونرساني به آلت تناسلي است. تجويز و استفاده از اين داروها به عهده پزشك است و نبايد به صورت خودسرانه از آن‌ها استفاده نمود. بهترين زمان مصرف اين داروها، يك تا دو ساعت قبل از شروع رابطه است.

اصلاح سبك زندگي

همان‌طور كه اشاره كرديم بسياري از عواملي كه باعث به وجود آمدن اختلالات عروقي مي‌شوند، ناشي از بيماري‌هايي چون ديابت، فشارخون و … است كه نتيجه روش زندگي نادرست مي‌باشد. شما با اصلاح سبك زندگي خود، ورزش‌كردن، تحرك داشتن، عدم مصرف سيگار و الكل و ساير دخانيات، رژيم غذايي سالم مشكل نعوظ را برطرف كنيد.

روان درماني

منظور از روان درماني مراجعه به روان‌شناس و شركت در جلسات مشاوره است. معمولا مراجعه به روان‌شناس و مشاور يكي از روش‌هاي درماني ثابت براي اختلالات جنسي است. هم‌چنين زماني كه اختلال نعوظ به علت استرس، افسردگي، ترس و … باشد، تنها به كمك روان درماني قابل رفع است.

وكيوم و پروتز

دستگاه وكيوم نوعي مكش در اطراف آلت تناسلي ايجاد مي‌كند كه موجب افزايش ورود جريان خون به آلت مي‌گردد. پس از پر شدن آلت از خون، كشي در انتهاي آن قرار گرفته كه مانع خروج خون از آلت خواهد شد.

پروتز آخرين روش درماني اختلال نعوظ است. و در كساني ‌كه به ساير روش‌هاي درماني پاسخ نداده‌اند، به كار گرفته مي‌شود. بعد از تخريب بافت‌ها، پروتزهاي درماني در آلت فرد كار گذاشته‌مي‌شود.

قطع رابطه با دوست دختر چجوري باشه تا آسيب نبينيم؟ چرا بايد با دوست دخترم كات كنم؟ عموما مردان پس از هر بحث و جدل به دنبال تمام شدن رابطه هستند. اما خانم ها براي بهبودي رابطه مي‌جنگند. آقايوني كه براي قطع رابطه با دوست دختر خود اقدام مي‌كنند بايد صادقانه و شفاف دليل منطقي براي جدايي را بگويند. براي جلوگيري از جدايي نيز به دنبال راهكار براي بهبود روابط توسط روانشناس باشند. اما جدا از همه اين صحبت ها بازگشت به روابط گذشته آسيب هاي جدي تري به شما وارد مي ‌كند كه در ادامه در رابط با اين موضوع نيز صحبت كرده ايم.

منبع: قطع رابطه با دوست دختر چرا سخت است؟

قطع رابطه با دوست دختر

چرا بايد با دوست دخترم قطع ارتباط كنم؟ دليل كات كردن من چيست؟ ديگه دوسش ندارم؟ آيا ديگه براي من اهميت قائل نيست و بايد قطع رابطه كنم؟ يا عاشق شخص ديگري شدم و ديگه دوست دخترمو نميخوام؟ براي قطع رابطه با دوست دخترم چه بهونه هايي بيارم؟ چه كارايي كنم كه دوست دخترم خودش بذاره بره؟ اصلا دوست دخترمو دوست دارم چرا بايد جدا بشم؟ و هزار و يك سوال ديگر براي اقدام به قطع رابطه با دوست دختر وجود دارد. مشكلات، رفتارهاي متفاوت از هم، علايق متفاوت و … دلايلي براي قطع ارتباط با دوست دختر هستند. اما قبل از اقدام به قطع رابطه با دوست دختر از خود سوال هايي بپرسيد. آيا قطع ارتباط با دوست دخترم حركت درستي است؟ دلايل و عواملي كه باعث به فكر افتادن شما در رابطه با جدايي در ارتباط‌ند را بررسي كنيد.

چگونگي قطع رابطه با دوست دختر

قبل از اينكه راهكار براي قطع رابطه بدهيم، در رابطه با باور عمومي كه راجع به مردان است صحبت مي‌كنيم. بسياري از افراد اعتقاد به اين دارند كه مردها موجوداتي بي احساس، بي عاطفه و سنگ دل هستند. اما به دور از تمام باورهاي كليشه‌اي، مردها نير انسان هستند. مردها قلب دارند و عاشق مي‌شوند. اما بسياري از مسائل مانند: مشكلات اقتصادي، مشكلات اجتماعي، مشكلات خانوادگي، مسائل كاري، اختلاف نظرات و حتي رفتار نادرست دوست دختر باعث به فكرافتادن قطع رابطه مي‌شود. در ادامه به راهكارهايي براي چگونگي قطع ارتباط با دوست دختر اشاره كرده‌ايم.

1. دلايل قطع رابطه با دوست دخترتان را بررسي كنيد

قبل از اقدام به قطع رابطه با دوست دخترتان، دلايل و اهداف خود را بررسي كنيد. هيجاني و احساسي تصميم نگيريد. بعد از دعوا و بحث از  دوست دخترتان فاصله بگيريد و پس از آرامش در رابطه با اين موضوع بيانديشيد.

2. از واكنش هاي دوست دخترتان آگاه باشيد

قبل از اينكه اقدام كنيد، واكنش هاي دوست دخترتان را بررسي كنيد. از قبل براي تمام رفتارهايي كه شايد انجام دهد آمادگي داشته باشيد تا بهترين عكس العمل را داشته باشيد.

3. با دوست دختر خود صادق باشيد

بهانه و دلايل عجيب و غريب نياوريد. صادقانه دليل چيزي كه باعث جدايي شده است را توضيح دهيد. با بازگويي دلايل جدايي به دوست دخترتان آسيب كمتري وارد مي‌كنيد.

4. هنگام جدايي به يكديگر احترام بگذاريد

يكي از رفتارهاي نادرست بي احترامي هنگام جدايي است. با بررسي دلايل براي قطع رابطه، به صورت منطقي در رابطه با جدايي گفتگو كنيد. با بي احترامي هنگام پايان يك رابطه آسيب هاي زيادي به خود و دوست دخترتان وارد مي‌كنيد.

5. براي قطع رابطه، خودتان اقدام كنيد

كساني رو براي قطع رابطه واسطه نكنيد. اينكه شفاف و واضح در رابطه با دلايل جدايي صحبت مي‌كنيد نشان از پخته بودن شخصيت شما است. شايد ديگران به طور واضح دلايل شما را براي جدايي توضيح ندهند. و باعث ايجاد سوءتفاهم براي دوست دخترتان شود.

6. براي اين اتفاق ابراز ناراحتي كنيد

در برابر رابطه مسئول باشيد. اظهار پشيماني و ناراحتي از جدايي رابطه نشان از مسئوليت پذيري شما نسبت به آسيب هايي است كه به دوست دخترتان بعد از قطع رابطه وارد مي‌شود. بي تفاوتي يا خوشحالي تان موجب سرافكندگي بيشتر او خواهد شد.

7. اجازه صحبت درباره احساساتش بدهيد

بعد از اقدام و مطرح كردن دلايل جدايي، اجازه دهيد دوست دخترتان افكار و احساساتش را در رابطه با اتفاق بگويد. او را بخاطر احساساتش سرزنش نكنيد و صبورانه همه صحبت هايش را گوش كنيد.

چرا بايد با دوست دختر سابقم قطع رابطه كنم؟

بسياري از روابطي كه در گذشته تمام شده است، امكان دوباره شكل گيري دارد. ارتباط دوباره آسيب هايي را به همراه دارد كه در ادامه در رابطه با اين موضوع توضيحاتي صورت گرفته است.

1. بازگشت به رابطه ناسالم قبلي

اگر رابطه قبلي شما سمي و ناسالم نبود تمام مي‌كرديد؟ تمام شدن يك رابطه به دليل تفاوت ها، مشكلات و علاقه نداشتن است. زمان بهبودي حال رواني شما پس از تمام شدن رابطه قبلي طولاني مدت است. به اين موضوع فكر كنيد كه آيا اين رابطه هدف دار است؟ آيا دوباره توان آسيب هاي روحي و رواني را دارم؟ اگر پاسخ شما خير بود هرگز به رابطه برنگرديد.

2. قطع رابطه با دوست دختر | هدر رفتن انرژي

صرف انرژي جسماني و رواني براي رابطه اي كه قبلا از آن بيرون آمديد منطقي نيست. كمي فكر كنيد، اگر تمام انرژي كه در گذشته صرف كرديد را دوباره هدر دهيد و بدون نتيجه باقي بماند؛ آيا صحيح است؟

3. بهبود خيالي رابطه

بعد از جدايي از يك رابطه افراد خيال بازگشت به آن را دارند. اما بايد بدانيد كه پس از اتمام جدي يك رابطه امكان بازگشت وجود ندارد. با مديتيشن و ورزش فكر رابطه تمام شده را از مغز خود بيرون كنيد.

4. فراموش نكردن اشتباهات گذشته

دوستي مجدد بعد قطع رابطه با دوست دختر ، به معناي پاك شدن خاطرات نيست. پس هميشه احتمال بازگو كردن اشتباهات گذشته وجود دارد. مخصوصا كه يكبار اين مسائل باعث جدايي شده‌اند، دوباره مي‌توانند شما را به قطع رابطه بكشانند.

چگونگي قطع رابطه با دوست دختر سابق

براي فراموشي رابطه گذشته و تكرار نشدن دوباره آسيب ها نياز به قطع رابطه با دوست دختر سابق است. در ادامه به راهكارهايي راجع به اين موضوع اشاره كرده ايم.

سوگواري: روند سوگواري را با كمك از يك روانشناس پشت سر بگذاريد. در مقابل روند سوگواري قرار نگيريد و علائم آن را به درستي درك كنيد.

تجربه جديد: خودتان را دوست داشته باشيد، براي خود ارزش قال شويد. به دنبال كسب تجارب جديد و شناخت خود باشيد. با اين كار روند بهبودي شما سرعت مي‌بخشد.

گفنگو با فرد قابل اعتماد: براي تخليه افكار و حرف هايتان با دوست صميمي و قابل اعتماد خود صحبت كنيد. روانشناس و مشاور بار سنگين غم و اندوه را از دوش شما بر مي‌دارد.

دوري از خاطرات: تمامي اشياء، كادوها و عكس هايي كه از رابطه قبلي به جا مانده است را دور بريزيد. با مشاهده خاطرات افكارتان را خراب مي‌كنيد.

راهكارهايي براي كنار آمدن با مشكلات بعد از قطع رابطه

براي كنار آمدن با مشكلات بعد از قطع رابطه بايد يك سري راهكارها را انجام دهيد. كه در ادامه به آن‌ها اشاره كرده‌ايم.

• خيلي زود وارد رابطه جديد نشويد.
• اين مشكل فقط براي شما نيست و براي همه انسان ها رخ مي‌دهد.
• خود را مقصر ندانيد.
• به خود فرصت زندگي زيبا بدهيد.
• مراحل سوگواري را پشت سر بگذاريد.
• از درد ناشي از جدايي نهراسيد.
• فعاليت هاي مورد علاقه تان را انجام دهيد.
• ورزش و مديتيشن را فراموش نكنيد.
• نامه اي در رابطه با افكار  احساسات خود يادداشت كنيد.

كلام آخر

قطع رابطه با دوست دختر با دلايل منطقي و شفاف آسيب كمتري به دختر و پسر مي‌زند. اگر قصدتان براي اتمام رابطه جدي است و تمام راهكارها را مطالعه كرده‌ايد. بهتراست براي بهبود حال روحي خود از يك روانشناس و متخصص در اين زمينه كمك بگيريد. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به مراجعين عزيز خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه قطع ارتباط با دوست دختر بر شماره درج شده كليك كنيد.

مشاوره روانشناسي در زنجان دغدغه ذهني براي كساني است كه درگير مشكل خاصي شده باشند. در واقع كمك‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسي يكي از بهترين راهكارها براي مشكلات ما است. مشاورين با استفاده از تخصص و تجربه‌اي كه دارند به‌خوبي مي‌توانند در موضوعات مختلف به ما كمك كنند. اما قبل از اينكه از هر مشاوره‌اي استفاده كنيم بايد با ويژگي‌هاي اين شكل از مشاوره و همين‌طور نشانه‌هاي يك مركز مشاوره خوب آشنا باشيم. به همين خاطر در اين مطلب سعي مي‌كنيم تا بيشتر راجع به مشاوره روانشناسي زنجان و آنچه بايد راجع به اين موضوع بدانيد صحبت كنيم.

منبع: مشاوره روانشناسي زنجان

مشاوره روانشناسي زنجان

اولين سؤال در ذهن بسياري از ما اين است كه اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسي زنجان به چه دردي مي‌خورد؟ خيلي از ما تصور مي‌كنيم مي‌توانيم مشكلات‌مان را به‌تنهايي يا با كمك‌گرفتن از اطرافيان حل كنيم. اما واقعيت اين است كه بيشتر وقت‌ها مشكلات به اين سادگي برطرف نمي‌شوند. ناتواني در نگاه‌كردن به موضوع از زاويه ديگر، نداشتن تجربه و همين‌طور بيماري‌هاي روحي از جمله دلايلي هستند كه باعث مي‌شوند نتوانيد به‌تنهايي مشكلات‌تان را حل كنيد. اين در حالي است كه مشكلات در ذهن ما وجود دارند و انرژي بسياري مي‌گيرند.

هركدام از ما اگر درگير بعضي مسائل نباشيم توانايي بيشتري براي زندگي در اجتماع داريم؛ و مي‌توانيم به پيشرفت‌هاي بسياري دست پيدا كنيم. به همين خاطر حل كردن درگيري‌هاي ذهني يا بيماري‌هاي روحي يكي از مهم‌ترين كارهايي است كه بايد انجام بدهيم. اما اين كار بدون كمك‌گرفتن از متخصصين تقريباً غيرممكن است. به همين خاطر بهترين كار اين است كه وقتي احساس مي‌كنيد موضوعي ذهن شما را درگير كرده يا شرايط روحي‌تان به هم ريخته است از يك مشاور كمك بگيريد.

خدمات مراكز مشاوره روانشناسي زنجان

بسياري از ما مي‌دانيم كه كمك‌گرفتن از مشاورين بسيار مفيد است. اما نمي‌دانيم كه براي چه كارهايي مي‌توانيم از آن‌ها كمك بگيريم. در حقيقت حيلي مواقع دليل مراجعه نكردن به مراكز مشاوره اين است كه ما از خدمات اين مراكز آگاهي نداريم. به همين خاطر در اين قسمت با يكديگر راجع به خدمات مراكز مشاوره زنجان صحبت خواهيم كرد. اين خدمات به شرح زير هستند.

1- كمك به حل مسئله

هر موضوعي كه ذهن شما را درگير كرده مي‌توانيد با مشاورين در ميان بگذاريد. يكي از مهم‌ترين وظايف مشاوره اين است كه به شما كمك مي‌كند دغدغه‌هاي ذهني‌تان را برطرف كنيد. مشاورين با استفاده از روش‌هاي مختلف حل مسئله و تصميم‌گيري به شما كمك مي‌كنند راجع به موضوعي كه ذهن‌تان را درگير كرده به يك نتيجه كلي دست پيدا كنيد.

2- مشاوره روانشناسي در زنجان براي درمان بيماري‌هاي روحي

شناخته‌شده‌ترين كاري كه مشاورين انجام مي‌دهند درمان بيماري‌هاي روحي است. بااين‌حال خيلي از ما نمي‌دانيم كه درگير مشكلات روحي شده‌ايم. براي مثال بسياري از كساني كه درگير وسواس هستند خودشان را شخصيت‌هايي تميز مي‌دانند. به خاطر داشته باشيد كه يكي از نشانه‌هاي مهم بيماري‌هاي روحي اين است كه فرد احساس ناراحتي مي‌كند؛ و يا باعث ناراحتي ديگران مي‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زيادي از روزتان را درگير يك موضوع خاص هستيد، مي‌تواند نشانه مشكلاتي در اين زمينه باشد. در چنين شرايطي بهتر است از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين به شما كمك خواهند كرد تا بيماري‌هاي روحي را درمان كنيد؛ و در نتيجه انرژي بيشتري براي ساير فعاليت‌هاي زندگي‌تان داشته باشيد.

براي دريافت مشاوره افسردگي كليك كنيد.

3- مشاوره‌هاي خانواده

مشكلاتي كه درون خانواده پيش مي‌آيند يكي از موضوعاتي است كه ذهن ما را بسيار درگير مي‌كند. خانواده جايي است كه همه ما مي‌خواهيم در آن آرامش داشته باشيم. اما اختلاف ميان اعضا مي‌تواند مشكلات بسياري را به همراه داشته باشد. براي حل مشكلاتي كه درون خانواده پيش مي‌آيد مي‌توانيد از مشاوره روانشناسي در زنجان استفاده كنيد. مشكلاتي مثل اختلاف بين زوجين، درگيري با فرزندان نوجوان و همين‌طور اعتياد يا بيماري روحي يكي از اعضاي خانواده از جمله مشكلاتي هستند كه مي‌توانيد با كمك مشاورين خانواده برطرف كنيد. براي دريافت مشاوره خانواده كليك كنيد.

4- مشاوره روانشناسي در زنجان براي كمك به بهترشدن شرايط

مشاوره روان‌شناسي هميشه هم براي رفع يك مشكل نيست. شما مي‌توانيد با استفاده از اين مشاوره‌ها شرايط خود را از آنچه هست بهتر كنيد. كمك به پيداكردن استعدادها، راهكارهايي براي ازدواج موفق و بسياري از مسائل ديگر از جمله موضوعاتي هستند كه مي‌توانيد با كمك‌گرفتن از يك مشاور آنها را برطرف كنيد.

5- يادگيري مهارت‌ها

اگر احساس مي‌كنيد برخي مهارت‌ها را نداريد بهتر است با يك مشاور صحبت كنيد. يادگيري قدرت نه گفتن، چگونگي برقراري ارتباط با ديگران، راهكارهايي براي مديريت استرس و بسياري از مسائل ديگر از جمله خدماتي هستند كه مي‌توانيد از مشاوره روانشناسي زنجان بگيريد.

6- مشاوره‌هاي تربيتي

تربيت‌كودك مهم‌ترين وظيفه هر پدر و مادري است. اشتباهات شما در اين زمينه مي‌تواند مشكلات جدي را براي فرزندتان ايجاد كند. به همين خاطر بهتر است راجع به نيازهاي فرزندتان و راه‌هاي برطرف‌كردن آن از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين با ويژگي‌هاي روحي هر دوره سني آشنايي دارند؛ و مي‌توانند به شما براي تربيت بهتر فرزندتان كمك كنند.

7- مشاوره اعتياد

اعتياد يكي از جدي‌ترين مشكلاتي است كه مي‌تواند شما يا اطرافيان‌تان را درگير خودش كند. به‌علاوه بسياري از معتادان حتي پس از ترك نيز دوباره به‌سوي استفاده از مواد مخدر برمي‌گردند. اين موضوع بيش از هر چيز به خاطر اين است كه مشاوره روانشناسي براي درمان اعتياد جدي گرفته نمي‌شود. يكي از خدمات مراكز مشاوره اين است كه به شما كمك مي‌كنند در ترك اعتياد موفق‌تر باشيد.

براي دريافت خدمات مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

8- مشاوره روانشناسي در زنجان حل مسائل جنسي

مشكلات جنسي از آن دسته مسائلي هستند كه معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمي‌كنيم. بااين‌حال تحقيقات نشان مي‌دهد كه بخش مهمي از سلامت روان و همين‌طور كيفيت زندگي مشترك ما، به اين موضوع مرتبط است. به همين خاطر شايد بهتر باشد راجع به اين موضوع با كسي صحبت كنيد. خجالت از صحبت‌كردن و همين‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌هاي علمي از جمله دلايل اين است كه بسياري از ما نمي‌توانيم با اطرافيانمان راجع به اين موضوع صحبت كنيم. به همين خاطر بهتر است راجع به اين مسئله از مشاوره جنسي كمك بگيريد.

ساير خدماتي كه مي‌توانيد از مراكز مشاوره روانشناسي دريافت كنيد به شرح زير است. مشاوره كودك ، مشاوره شغلي ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاين ، مشاوره طلاق و..

ويژگي هاي مركز مشاوره روانشناسي خوب

مجوز رسمي و نيروهاي متخصص

اولين و مهم‌ترين ويژگي يك مركز مورد تأييد داشتن مجوز رسمي است. نبود اين مجوز به معناي آن است كه مشاور شما مورد تأييد سازمان نظام روان‌شناسي نيست. به‌علاوه اين حق شماست كه راجع به تحصيلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورين مركز نيز اطلاع داشته باشيد. پس اگر به دنبال برطرف‌كردن مشكلات هستيد در درجه اول به اين نكات توجه داشته باشيد.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور كه گفتيم مشكلاتي كه شما مي‌توانيد براي آن‌ها از يك مشاور كمك بگيريد بسيار متنوع هستند. به همين خاطر مركز مشاوره‌اي كه به آن مراجعه مي‌كنيد نيز بايد بتواند همه اين نيازها را پوشش بدهد. در غير اين صورت شما مجبور مي‌شويد براي هر مشكل از يك مركز به مركز ديگر برويد.

براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

داشتن تجهيزات كافي

اين روزها براي بسياري از مشكلات روحي از دستگاه‌هايي مثل نوروفيدبك يا بيوفيدبك استفاده مي‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهايي مثل انواع تست‌هاي شخصيتي نيز در مراكز مشاوره روانشناسي زنجان بسيار رايج است. به همين خاطر مي‌توان گفت يكي از ويژگي‌هاي يك مركز مشاوره خوب اين است كه تمامي اين تجهيزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسي زنجان يكي از خدماتي است كه همه ما در زندگي به آن نياز داريم. درست مانند مشكلات جسمي كه براي پيشگيري يا درمان آن‌ها از يك متخصص كمك مي‌گيريم، روان ما نيز به مراقبت نياز دارد. به همين خاطر بهتر است كه هركدام از ما هرازگاهي از يك مشاور براي بررسي شرايط روحي‌مان كمك بگيريم. بااين‌حال همان‌طور كه گفتيم بايد دقت داشته باشيد كه اين مراكز ويژگي‌هاي يك مركز مشاوره مورد تأييد را داشته باشند. در غير اين صورت شما با مشكلات بيشتري مواجه خواهيد شد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در زنجان مي توانيد از طريق شماره 02191002360 براي مشاوره تلفني روانشناسي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس بگيريد.

منبع: مشاوره روانشناسي زنجان

وسواس شستشو يكي از انواع رايج وسواس‌ها است. بيماران درگير با اين نوع‌وسواس هميشه احساس مي‌كنند كه همه چيز در اطراف آنها كثيف است؛ و بايد آن را تميز كنند. در واقع مي‌توانيم بگوييم وسواس شستشو به‌نوعي فوبيا يا ترس مرضي از ميكروب‌ها نيز تعريف مي‌شود. مشكلات فيزيولوژيك، شرايط زندگي و تجربه‌هايي كه هركدام از ما داشته‌ايم تأثير بسياري در ابتلا به اين بيماري دارند. اما صرف‌نظر از اينكه شما به چه دليل دچار وسواس شستشو شده باشيد اين بيماري تأثير بسياري روي زندگي خود و اطرافيانتان خواهد داشت. به‌علاوه وسواس‌ها به‌خودي‌خود درمان نمي‌شوند. پس حتما اطلاعات خود را راجع به اين بيماري و راه‌هاي ممكن براي درمان آن بالاتر ببريد. براي دريافت مشاوره وسواس كليك كنيد.

منبع: وسواس شستشو | علائم ، علل و درمان وسواس شستشو

وسواس شستشو

به‌طوركلي وسواس به افكاري گفته‌مي‌شود كه ناخواسته و بدون اينكه كنترلي روي آن داشته باشيد در ذهن شما تكرار مي‌شوند. گاهي اوقات اين افكار چنان اضطرابي را در فرد ايجاد مي‌كنند كه او سعي مي‌كند تا با استفاده از برخي رفتارها اضطراب خودش را كم كند. وسواس شستشو نيز يكي از انواع اين بيماري است. كساني كه درگير وسواس شستشو هستند هميشه فكر مي‌كنند كه محيط اطراف آنها آلوده است. و به همين خاطر مرتباً در حال‌شستن همه چيز هستند. اما نكته مهم اين‌است كه از نظر آن‌ها شستشو باعث تميزشدن محيط نخواهدشد و بازهم آن را كثيف مي‌دانند. در نتيجه به رفتار خود ادامه خواهند داد.

تفاوت وسواس شستشو با تميزي

تميزي ويژگي است كه همه ما آن را مي‌پسنديم. حتي بسياري از اوقات توجه به نظافت يك موضوع مهم در بررسي سلامت روحي و رواني افراد است. اما توجه به تميزي هم مثل هر موضوع ديگري اگر از حد خود فراتربرود تبديل به يك بيماري خواهد شد. به همين خاطر بسيار مهم‌است كه ما تفاوت‌هاي يك رفتار نرمال و اختلال وسواس شستشو را بدانيم.

در درجه اول اين نكته را در نظر داشته‌باشيد كه تشخيص قطعي اينكه يك نفر دچار وسواس شده صرفاً برعهده روان‌شناس متخصص است. پس از زدن برچسب به ديگران خودداري كنيد. و اگر نشانه‌هاي وسواس را در خود يا اطرافيان مي‌بينيد اين موضوع را با يك مشاور در ميان بگذاريد. از مهم‌ترين نكاتي كه اهميت‌دادن به نظافت را از وسواس شستشو جدا مي‌كند عبارتند از:

• بيمار وسواسي با وجود تميزكردن دست‌ها و محيط اطراف بازهم فكر مي‌كند كه آنها كثيف هستند.
• بيمار وسواسي بخش مهمي از ساعات خود در طول روز را مشغول نظافت كردن محيط و يا فكركردن به اين مسئله است.
• شدت اهميت‌دادن به نظافت در بيمار وسواسي به‌اندازه‌اي است كه احساسات منفي در او ايجاد كرده و يا توانايي‌اش براي فعاليت مفيد در محيط را كاهش مي‌دهد.

براي آشنايي با علائم وسواس فكري كليك كنيد.

نشانه هاي وسواس شستشو

اهميت بيش از حد به تميزي

بيماران درگير با وسواس شستشو بيشتر ساعت خود در طول روز را صرف شستن دست، بدن، لباس‌ها و وسايل خانه مي‌كنند. آن‌ها به‌شدت از ميكروب و بيمارشدن مي‌ترسند. و همين موضوع باعث‌مي‌شود تا تميزي اولويت اول آنها در زندگي باشد.

رفتارهاي تشريفاتي

نظافت و شستشو در اين افراد آداب خاص خودش را دارد. براي مثال ممكن‌است آن‌ها با ترتيب خاصي قسمت‌هاي مختلف بدن را بشويند. يا قانون‌هاي ديگري براي تميزكردن همه چيز داشته باشند. اهميت اين قانون‌ها به قدري‌است كه اگر فرد در يك مرحله از آنها اشتباه كند. دچار اضطراب خيلي شديدي‌شده و همه اين مراسم را مجدداً از ابتدا شروع خواهد كرد.

توجه به نظافت محيطي خاص

شايد تصوركنيد كه افراد مبتلا به وسواس شستشو هميشه مرتب و تميز هستند. اما نكته اين‌است كه توجه آن‌ها به نظافت و آلودگي ممكن‌است معطوف به محيط يا شرايط خاصي باشد. به‌عنوان مثال فرد احتمالا زمان زيادي را صرف مرتب‌كردن و تميزكردن اتاقش كند. اما حمام خانه كاملاً كثيف باشد و هيچ توجهي به نظافت آن مكان نداشته باشد. بنابراين فرد مبتلا به وسواس شستشو مي‌داندكه باور غيرمنطقي دارد اما‌نمي‌تواند از آن جلوگيري كند.

باور به بيماري

معمولاً كساني كه دچار وسواس مي‌شوند قبول‌دارند كه بيمار هستند. آنها خودشان نيز از افكار و رفتارهايي كه دارند خسته مي‌شوند. بااين‌حال نكته اينجاست كه نمي‌توانند از اين رفتارها دست بردارند. كنارگذاشتن اين عادت‌ها باعث بروز چنان اضطرابي در فرد مي‌شود كه تحملش بسيار سخت يا حتي غيرممكن خواهد بود.

علل وسواس شستشو

تاكنون علت واضح و مشخصي براي وسواس شستشو پيدا نشده است. در واقع مي‌توان گفت مجموع عوامل زيستي – رواني – اجتماعي باعث ايجاد اين بيماري مي‌شود. آمارها نشان مي‌دهد كه اگر يك نفر از اعضاي خانواده به انواع مختلف وسواس مبتلا باشد احتمال اينكه فرد ديگري هم در آن خانواده مبتلا شود افزايش پيدا مي‌كند. اين مسئله مي‌تواند نشان‌دهنده ژنتيكي بودن اين اختلال باشد. علاوه بر اين مسائلي مثل سبك تربيتي والدين، باورها و عقايد فردي و همين‌طور محيط اجتماعي نيز مي‌توانند باعث ايجاد وسواس در فرد بشوند.

درمان وسواس شستشو

خبر خوب راجع به همه انواع وسواس و همين‌طور وسواس شستشو اين است كه اين بيماري قابل‌درمان است. اگرچه عواملي مثل شدت بيماري و طول مدتي كه شما درگير آن بوده‌ايد روي روند بهبودي تأثير خواهند گذاشت بااين‌حال يادتان باشد كه تنها راه براي رها شدن از افكار و رفتار آزاردهنده‌اي كه داريد پيگيري درمان است. براي درمان اين بيماري نيز تنها يك راه وجود دارد. و آن مراجعه به متخصصين روان‌شناسي است. از جمله روش‌هاي درماني كه براي وسواس شستشو استفاده مي‌شود عبارتند از:

درمان‌هاي دارويي

از رايج‌ترين روش‌هاي درماني براي وسواس شستشو مي‌توان به دارودرماني اشاره كرد. براي درمان و كاهش علائم وسواس شستشو عمدتاً از داروهاي SSRI  مانند سرترالين، فلوكستين، پاروكستين و… استفاده مي‌شود. مصرف اين داروها در يك دوره درماني ۳ماهه مي‌تواند منجر به كاهش علائم شود‌. علاوه بر اين تحقيقات نشان داده است كه داروي كلوميپرامين تأثيرات قوي روي نشانه‌هاي وسواس دارد. به همين خاطر بسياري از متخصصان از اين دارو براي درمان وسواس استفاده مي‌كنند.

درمان‌هاي روان‌شناختي

اگرچه داروها تا حد زيادي علائم بيماري را از بين مي‌برند اما به خاطر داشته باشيد كه درمان اصلي و قطعي براي وسواس استفاده از روش‌هاي روان‌شناسي است. روان‌شناسان از روش‌هاي مختلفي براي درمان نشانه‌هاي وسواس استفاده مي‌كنند. اين روش‌ها در هر فرد باتوجه‌به دليل بيماري، ويژگي‌هاي شخصيتي و بسياري از مسائل ديگر مشخص مي‌شود.

درمان شناختي – رفتاري رايج‌ترين روشي است كه براي درمان وسواس از آن استفاده مي‌شود. در اين روش به فرد كمك مي‌شود تا افكار و باورهاي منفي خود را شناسايي كرده و تغيير بدهد. به‌علاوه رفتارهاي اشتباه وي نيز اصلاح شده و او رفتارهاي مناسب‌تري را ياد خواهد گرفت.

براي دريافت مشاوره در زمينه وسواس شستشو مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

سؤالات متداول

ازدواج با شخصيت وابسته شايد در اوايل رابطه‌اي دلخواه‌تان باشد. اما شما را بر سر دور راهي عجيبي قرار مي‎دهد. اين افراد با ويژگي‌هاي متفاوت تغييرات بزرگي در زندگي‌تان ايجاد مي‌كنند. وابستگي شديد به خانواده، ناتواني در تصميم‌گيري، ندادن‌حق انتخاب به خود تا جايي كه ديگران در زندگيشان نقش پررنگ‌تري دارند. چنين ازدواجي براي كساني كه خود دچار شخصيت مرزي و يا ضد اجتماعي هستند، بسيار جذاب است. اما براي انسان‌هاي سالم ازدواج با شخصيت وابسته تبديل به فاجعه خواهد شد. در ادامه در رابطه با ازدواج، زندگي و پيامدهاي اين اختلال صحبت كرده‌ايم.

منبع: ازدواج با شخصيت وابسته | دشواري هاي زندگي با شخصيت وابسته

ازدواج با شخصيت وابسته

اگر گزينه انتخابي شما براي ازدواج يك شخصيت وابسته است. حتما بايد درباره اين اختلال و مشكلات او آگاه كافي به دست آوريد. كساني كه شخصيت وابسته دارند قادر به تصميم گيري نيستند. نياز شديدي به تاييد و دلگرمي ديگران دارند. آن‌ها به شدت مطيع و پيرو اطرافيان و ديگران هستند.

مي‌دانيدكه عدم مسئوليت‌پذيري يك رابطه عاشقانه را به خطر مي‎اندازد. اما جالب است كه بدانيد ازدواج‌ با شخصيت وابسته يعني شما علاوه بر مسئوليت‌هاي خود بايد مسئوليت‎هاي شريك زندگي‌تان را بر عهده بگيريد. تصميم‌گيري براي اين افراد وابسته به ديگران است. براي انتخاب لباس، خانه و ماشين نظر ديگران براي آن‌ها از اهميت بيشتري برخوردار است.

در رابطه با شناخت كامل‌تر شخصيت اين افراد روي اختلال شخصيت وابسته كليك كنيد.

زندگي با شخصيت وابسته

شايد در وهله اول از وابستگي اين افراد خوش‌تان بيايد و او را عاشق و مطيع خود ببينيد. اما در آينده با مسائل مهم و دشواري مواجهه مي‌شويد.

فرض‌كنيد با همسر خود براي خريد خانه اقدام كرده‌ايد. منزلي را پسنديده‌ايد و منتظر قرارداد بستن هستيد. همسر شما براي اطمينان خاطر از خانواده يا دوستان خود نظرسنجي مي‌كند و با اعلام نظرهاي منفي ديگران، منزل مورد پسند شما از ليست خارج مي‌شود.

فرض‌كنيد فرزند خود را به همسرتان سپرده‌ايد. تا خارج از منزل به كارهايتان برسيد. همسر وابسته شما قادر به نگهداري نيست. و فرزندتان را به دست ديگران مي‌سپارد.

تغيير شغل در اين افراد بسيار زياد است. به همين جهت احتمال بروز مشكلات مالي زيادي مي‌شود.

دوراهي ازدواج با شخصيت وابسته

زندگي مشترك با شخصيت وابسته پس از مدت طولاني شايد شما را بر سر دوراهي قرار دهد.

گاهي شريك‌هاي زندگي اين افراد از وضعيت رفتار همسر خود سوءاستفاده كنند. در ازدواج با شخصيت وابسته دائم با نظر شما موافقت مي‎شود و براي جلب توجه شما شايد دست به هر كاري بزنند. اين شرايط به بسياري از افراد حس قدرت و خوشايندي مي‌دهد. اين رفتارها باعث سوءاستفاده مي‌شود و همه نيازها و خواسته‌هاي دلتان را از شريك عاطفي خود درخواست مي‌كنيد.

اما گاهي نيز مساله ترك‌كردن در ذهن شما جا مي‌گيرد. برخي از افراد از وابستگي و چسبندگي زياد شريك خود بيزار مي‌شوند. امكان تنها ماندن ندارند و در همه مواقع شريك عاطفي آنها كنارشان است و اين وضعيت آزاردهنده فكر جدايي را در سر شما مي‌اندازد.

راه هاي كاهش آسيب هاي ازدواج با شخصيت وابسته

اولين راه براي كمك به همسر وابسته، مراجعه به يك روانشناس متخصص است. هرگز بدون مراجعه به روانشناس از دارو و خود درماني استفاده نكنيد. در ادامه به چند راهكار اشاره كرده‌ايم. اما براي دريافت نتيجه دلخواه حتما بايد به روانشناس مراجعه نماييد.

نوع وابستگي همسرتان را مشخص كنيد

در وهله اول شما بايد نوع وابستگي همسرتان را مشخص كنيد. از چه نظر به شما وابسته است؟ جنسي، عاطفي يا رواني؟ اين وابستگي را در ساير روابط او نيز بررسي كنيد.

محيط خانه را آرام كنيد

شخصيت وابسته ترس از دست‌دادن حمايت دارد. محيط خانه را امن و آرام كنيد. تا براي بدست‌آوردن اعتماد و حمايت شما دروغ نگويد. با كلام و رفتارتان به نشان‌دهيد كه هميشه و همه‌جا از حمايت شما بهره مند است.

تصميم گيري ها را به او بسپاريد

همسر وابسته شما از انتخاب اشتباه و تصميم غلط هراس دارد. براي كمك به تصميم گيري درباره شام بيرون، سفر يا مهموني را بر عهده آن‌ها بگذاريد. اما از خطر تصميم گيري هايشان آگاه باشيد. به جاي كنترل به او گاه پيشنهاد دهيد. اما مسئوليت تصميمات او را هرگز به عهده نگيريد.

پيامدهاي ازدواج با شخصيت وابسته

برخي از افراد مي‎گويند بعد از ازدواج شخصيت وابسته تغيير مي‎كند. اما هرگز اينگونه نيست. براي تغيير بايد به متخصصين مراجعه نماييد.

با خود بيانديشيد كه آيا دوس داريد خانواده همسرتان از جزئيات زندگي شما با خبر باشند؟ يا تصميم گيرنده زندگي شما دوستان همسرتان باشند؟

اگر از اين افرادبخواهيد كه تصميم‌گيري زندگي بر عهده خودتان باشد به مشكل برمي‌خوريد و ناراحت و غمگين مي‌شوند.

شما مجبور به كنترل تمام جوانب زندگي هستيد، چرا كه در غير اين صورت ديگران براي زندگي شما تصميم خواهند گرفت. انتخاب لباس، مدل آرايش و مو، انتخاب وسايل خانه، تربيت بچه ها، حدود ارتباطات تان با ديگران و … برعهده شما دو نفر نيست. پدر، مادر، دوست، آشنا يا هر كس ديگري ممكن‌است كه جاي شما براي تمام زندگي‌تان تصميم بگيرد.

مساله بعدي شما ناراحتي‌ها و رفتارهاي تكانشي همسر وابسته تان خواهد بود. شخصيت وابسته آنقدر از خود گذشتگي مي‌كند كه در نهايت انتظار جبران دارد. اما اطرافيان كارهاي او را خواست خودش مي‌‌دانند. به همين دليل هرگز به دنبال جبران نخواهند بود. اين همان زماني است كه همسر شما احتمالا با خانواده‌تان يا خود شما دچار تعارضاتي خواهد شد. شما معمولا در اين بازه زماني تازه متوجه رفتارهاي او براي جلب رضايت و راضي نگهداشتن ديگران خواهيد شد.

بهتراست نشانه هاي اين اختلال را در زندگي جدي بگيريد و قبل از ازدواج به روانشناس مراجعه كنيد.

كلام آخر

با مطالعه كامل مقاله به اين آگاهي رسيديد كه زندگي با چنين شخصيتي دشواري‌هاي مخصوص به خود را دارد. براي تشخيص، تغيير و درمان نياز به يك روان شناس متخصص در حوزه روانشناسي داريد. براي آشنايي با روش هاي درمان شخصيت وابسته كليك كنيد.

روانشناسان مركز مشاوره آواژه كمك شاياني به شما در زمينه وابستگي مي‎كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با شخصيت وابسته مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: ازدواج با شخصيت وابسته | دشواري هاي زندگي با شخصيت وابسته

ازدواج با شخصيت نمايشي شايد براي شما جذاب و خوش رنگ و لعاب باشد. اما به مرور متوجه فاجعه اي مي‌شويد. دردسرهاي ازدواج با شخصيت نمايشي شايد در اوايل رابطه ظاهر نشود و براتون جذاب باشد. اما به مرور باعث كلافگي و خستگي شما مي‌شود. احتمالا اطراف خود كساني با ظاهر عجيب و غريب، لباس هاي نامتناسب محيط و استفاده از اكسسوري هاي ناهماهنگ با رفتار اغواگر ديده ايد. براي شما عجيب و غريب اما براي خود او طبيعي است. آنها به دنبال جلب توجه و مركز اهميت قرار گرفتن هستند. اگر اطراف خود با اين افراد برخورد داشتيد از راهكارهاي يادداشت شده استفاده كنيد. كساني كه همسران نمايشي دارند در زندگي با چالش هاي زيادي روبرو خواهند شد. پس قبل از ازدواج نشانه ها بايد توسط متخصص شناسايي شود. از اين رو دريافت مشاوره ازدواج ضروري است.

منبع: ازدواج با شخصيت نمايشي | خطرات زندگي با اختلال شخصيت نمايشي

مروري بر اختلال شخصيت نمايشي

اختلال شخصيت نمايشي از دوران كودكي آغاز مي‌شود و تا بزرگسالي شخصيت فرد را شكل مي‌دهد. شخصيت نمايشي يكي از انواع اختلالات شخصيت در دسته B است. در آقايان كمتر از خانم ها پديدار مي‌شود. اختلال شخصيت نمايشي به صورت اغواگونه و با ظاهرشان جلب توجه مي‌كنند. اين افراد اصولا همه چيز را اغراق مي‌كنند. در ادامه به نشانه هاي اختلال شخصيت نمايشي اشاره كرده ايم.

• زماني كه در جمعي حضور دارند و مركز توجه نباشند به شدت احساس ناراحتي مي‌كنند.
• به ظاهر خود بيش از اندازه و غير عرف توجه مي‌كنند.
• در گفتارشان جزئيات ندارند.
• نمايش بازي مي‌كنند.
• با صداي بلند صحبت مي‌كنند.
• روابط را از منظر خود صميمانه مي‌پندارند.
• در تعامل با جنس مخالف به صورت اغواگرانه و رفتار تحريك كننده جنسي دارند.
• لباس هاي اغواگونه مي‌پوشند.
• رقابت در جلب توجه با ديگران.
• نقش قرباني دارند.
• در هيجاناتشان تغييرات ناگهاني رخ مي‌دهد.
• به راحتي تحت حرف و تاثير ديگران قرار مي‌گيرند.

براي اطلاعات بيشتر در رابطه با اختلال شخصيت نمايشي كليك كنيد.

ازدواج با شخصيت نمايشي چگونه است؟

كساني كه داراي شخصيت نمايشي هستند زندگي را مانند يك صحنه تئاتر مي‌بينند. به دنبال شاهزاده با اسب سفيد يا ملكه زيباي روياها هستند. اغلب شخصيت هاي نمايشي از كارهاي روزمره به سرعت دل زده مي‌شوند. همين تنوع طلبي در روابطشان نيز تاثير منفي برارتباطات آنها مي‌گذارد. آنها دائم به دنبال تجربيات جديد هستند. ازدواج با شخصيت نمايشي دشواري هاي خود را دارد. در ادامه در رابطه با آينده  ازدواج با شخصيت نمايشي توضيحاتي داده ايم.

• شخصيت نمايشي با افرادي وارد رابطه مي‌شود كه قدرت و موقعيت اجتماعي خوبي دارد.
• به شدت احساساتي هستند.
• تا زماني عشوه گري مي‌كنند كه كنترل شما را به دست بياورند.
• صبر خود را به راحتي از دست مي‌دهد.
• كنترل احساسات و خلق و خو براي فرد دشوار است.
• زماني كه اوضاع رابطه خوب نيست، شايد داد و بيداد راه بي‌اندازد.
• زماني كه شخص مقابلشان قدرت خودش را از دست بدهد به دنبال فردي ديگر مي‌روند.
• زنان نمايشي به دنبال سوءاستفاده مالي هستند.
• از نظر همسر غير قابل پيش بيني مي‌باشند.
• اين افراد هوش هيجاني پاييني دارند.
• معمولا براي شروع كار اشتياق دارند اما از چالش هاي شغلي نا اميد مي‌شوند.
• بي حوصلگي هاي آنها باعث از دست دادن انگيزه مي‌شود.
• نسبت به انتقاد و بازخورد به شدت حساس هستند.
• هميشه به دنبال توجه از ديگران هستند.
• اغواگري هاي اين افراد باعث مشكلات حقوقي و اجتماعي مي‌شود.
• احساس ناامني و فريبكاري در همسر بوجود مي‌آيد.
• هنگامي كه قصد جدا شدن از آنها را داريد دست به خودكشي مي‌زنند.
• اغلب دوستان همسر نمايشي شما را جنس مخالف تشكيل مي‌دهد.
• همسر نمايشي عاشق بلند پروازي است.
• به دليل تنوع طلبي امكان رخ دادن خيانت زياد است.
• پس از چندسال رابطه تازه شخصيت خود را نشان مي‌دهند.

داستان ازدواج آرش با شخصيت نمايشي

فرض كنيد در محيط دانشگاه همكلاسي به اسم آيدا با شخصيت نمايشي داريد. آيدا در همه كلاس ها با آرايش غليظ، موهاي به رنگ زرد و بنفش، لباس هاي نامناسب براي دانشگاه و زرق و برق حضور پيدا مي‌كنه. هنگام ورود به كلاس توجه پسرا هيچ، توجه دخترا هم به خود جلب مي‌كنه. آيدا با پايان هر كلاس آرايش خود را تمديد و غليظ تر مي‌كند. چرا؟ بالاخره براي جلب توجه همچين كارايي لازمه.

آيدا خانم براي اينكه به بقيه همكلاسي ها و دوستانش قدرت زيبايي و اغواگري هايش را نشان بده به دنبال رقابت هست. به دنبال پسرهايي با موقعيت اجتماعي خوب و خوشتيپ است. وقتي توجه يكي از پسرهاي جذاب دانشگاه (آرش) را جلب مي‌كنه به همه دختراي دانشگاه فخر ميفروشه. اگه آقا آرش هم به دنبال توجه باشه آيدا با اغواگري و تحريك هاي جنسي آرش رو جذب خودش مي‌كنه. با خنده هاي آرش ميخنده. با گريه هاي آرش گريه مي‌كنه. تا جايي كه آرش دختر روياهاشو پيدا مي‌كنه. افسار خودشو دست آيدا مي‌ده و از آيدا خواستگاري مي‌كنه. آيدا با بروز احساسات و خوشحالي كه از پيشنهاد آرش بدست آورد به سرعت جواب بله رو ميده و با هم ازدواج مي‌كنند.

سرانجام زندگي آيدا و آرش

همه چي داشت خوب پيش مي‌رفت تا زماني كه آيدا اجازه رابطه زناشويي به آرش نمي‌داد. احساسات و هيجانات آيدا به سرعت تغيير مي‌كرد. و باعث خسته شدن آرش شد. آرش از شخصيت نمايشي آيدا غافل بود و خبر نداشت كه تمام جلب توجه هاي آيدا بدست آوردن قدرت و موقعيت آرش بوده. آيدا قدرت و جذابيت آرش را به دست آورده بود و ديگه براش جذابيتي نداشت. به همين خاطر در مهماني ها، محيط هايي كه پسراي جذاب داره به دنبال كيس بهتر است. همين تنوع طلبي باعث خيانت و در نهايت طلاق مي‌شود. آرش ميمونه و افسردگي بعداز طلاق. آيدا هم به دنبال شخصيت هايي با موقعيت بهتر.

كاهش آسيب هاي ازدواج با شخصيت نمايشي

زندگي با شخصيت نمايشي كار آساني نيست. شما براي تعامل و ارتباط با همسر نمايشي تان حتما دچار چالش هاي زيادي خواهيد شد. براي كاهش آسيب هاي چنين ازدواجي در ادامه راهكارهايي ارائه كرده‌ايم.

1- صبوري را چاشني زندگي تان كنيد

زندگي با شخصيت نمايشي صبر و حوصله زيادي را مي‌طلبد. كساني كه مبتلا به اين اختلال هستند تمامي رفتار خود را طبيعي و عادي مي‌دانند. شما با جنگيدن چيزي را نمي‌توانيد ثابت كنيد. درك رفتارهاي اين افراد به زندگي شما آرامش مي‌بخشد.

2- احترام متقابل را قانون خانه كنيد

شخصيت هاي نمايشي باداد  و فرياد به همسر خود بي احترامي مي‌كنند. به همسرتان اجازه بي احترامي ندهيد. به او بگوييد همه حرف ها و صحبت ها را پس از آرامش با هم حل مي‌كنيم. نيازي به فرياد و بي احترامي نيست.

3- فريب ظاهر زيبايش را نخوريد

فريب شخصيت نمايشي را نخوريد. شخصيت هاي نمايشي افرادي سمي هستند كه بهتر است هنگام نقش بازي كردن از آنها دوري كنيد. مسلما بعد از مدتي زندگي با اين افراد راحت تر متوجه رفتارهاي فريبكارانه شان خواهيد شد.

4- به رفتارهاي نامناسبش بي توجه باشيد

اگر همسر شما به دنبال جلب توجه بود به او بي محلي كنيد. توجه به رفتار هاي همسر نمايشي مانند فرياد، جيغ و شكايت باعث بروز شدت بيشتر جلب توجه مي‌شود. با بي توجهي و گفتن جمله من اينجوري متوجه صحبت تو نمي‌شم يا هر وقت منطقي تر به موضوع نگاه كردي بيا صحبت كنيم از جلب توجه صرف نظر كنيد.

5- رفتارهاي خوب او را تشويق كنيد

زماني كه همسر شما رفتار خوبي داشت كه مطلوب و قابل قبول بود اورا تشويق كند. با خريد يك هديه كوچك و تشويق رفتار مطلوب او را تقويت كنيد.

6- حتما خدمات درماني دريافت كنيد

با مراجعه به يك روانشناس و مشاور متخصص به رابطه خود كمك بزرگي كرده ايد. روانشناس راهكار و راه درمان را آموزش مي‌دهد. با همسر نمايشي صحبت مي‌كند و به او در رابطه با اختلالش بينش مي‌دهد. مركز مشاوره ذهن نو در رابطه با ازدواج با شخصيت نمايشي خئمات ارائه مي‌دهد.

هدف درمان شخصيت نمايشي

هدف از درمان شخصيت نمايشي به شرح زير است

• فرد در رابطه با اختلال خود به آگهي برسد.
• رفتار هاي اغواگرانه خود را بشناسد و متوقف كند.
• رفتار تحريك هاي جنسي خود را بشناسد و متوقف كند.
•  به سرعت تحت تاثير افراد قرار نگيرد.
• درباره چيزي كه اطلاعي ندارد با هيجان صحبت نكند.
• در روابط به سرعت صميمي نشود.
• رفتارهاي نمايشي خود را شناسايي كند و از بروز آن جلوگيري كند.

براي شروع درمان شخصيت نمايشي كليك كنيد.

كلام آخر

اين روزها به دليل گسترش شخصيت هاي نمايشي مردان و زنان زيادي درگير ازدواج با اين افراد مي‌شوند. اگر نامزد يا همسر آينده شما داراي شخصيت نمايشي است، حتما بايد براي دريافت مشاوره قبل ازدواج اقدام نماييد. و اگر هم اكنون همسرتان داراي شخصيت نمايشي است، باز هم مي‌توانيد با دريافت خدمات روانشناسي از پيامدهاي اين رابطه بكاهيد. مركز مشاوره آواژه به صورت حضوري و تلفني به شما مراجعان خدمات ارائه مي‌دهد. براي كسب اطلاعات بيشتر بر روي شماره تلفن درج شده كليك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج با شخصيت نمايشي  مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: ازدواج با شخصيت نمايشي | خطرات زندگي با اختلال شخصيت نمايشي

احتمالا قرص وياگرا يا همان سيلدنافيل آشناترين نام ميان داروهايي كه براي درمان مشكلات جنسي به كار مي‌روند، باشد. مشكلات و ناتواني جنسي مانند اختلال نعوظ، زود انزالي و … بر اعتماد به نفس افراد در رابطه زناشويي تاثير زيادي دارد. به همين دليل افراد براي از بين بردن اين ناهنجاري‌ها به مصرف دارو مي‌پردازند. اما توجه داشته باشيد كه روش‌هاي موثر ديگري براي درمان مشكلات جنسي وجود دارد. يكي از اين روش‌ها شركت در جلسات مشاوره و مشاوره جنسي است. روانشناس در اين جلسات به شما كمك خواهد كرد كه بدون استفاده از دارو به درمان مشكلات جنسي خود بپردازيد. اگر لازم به مصرف دارو باشد، روانشناس شما را به متخصص اورولوژي جهت تجويز دارو ارجاع مي‌دهد. براي دريافت خدمات مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: قرص وياگرا | نحوه مصرف و عوارض قرص وياگرا

قرص وياگرا

سيلدنافيل با نام تجاري وياگرا و به شكل قرص‌هاي ۲۵، ۵۰ و ۱۰۰ ميلي‌گرمي در داروخانه‌ها عرضه مي‌شود. وياگرا از جمله داروهايي است كه براي درمان اختلال نعوظ (ناتواني جنسي) و زود انزالي به كار مي‌رود. گاهي از وياگرا براي درمان فشارخون شريان ريوي نيز استفاده مي‌شود.

البته توجه كنيد كه قرص وياگرا تنها به حفظ حالت نعوظ طي رابطه جنسي كمك مي‌كند؛ يعني شما براي داشتن نعوظ بايد از نظر جنسي تحريك و بزانگيخته شويد تاوياگرا بتواند اثر خود را طي رابطه اعمال كند. اين قرص بر افزايش ميل جنسي هيچ تاثيري ندارد.

در گذشته از قرص وياگرا براي درمان مشكلات قلبي و عروقي مانند فشارخون و آنژين‌ صدري استفاده مي‌شد. تحقيقات انجام گرفته نشان داد كه‌وياگرا تاثيري بر درمان مشكلات قلبي ندارد اما عملكرد جنسي مرداني كه دچار اختلال نعوظ بودند را تا حد قابل توجهي افزايش داد. پس از آن ازوياگرا براي درمان اختلال نعوظ و ناتواني جنسي استفاده مي‌شود.

مكانيسم عمل قرص وياگرا

قرص وياگرا در دسته دارويي مهاركننده‌هاي فسفودي‌استراز تيپ ۵ قرار دارد. فسفودي‌استراز آنزيمي است كه جريان خون واردشده به اندام تناسلي را كنترل مي‌كند. البته اين آنزيم در مناطق ديگري از بدن نيز فعاليت دارد. فرد با مصرف قرص وياگرا آنزيم فسفودي‌استراز را مهار مي‌كند. همين امر موجب افزايش خونرساني به اندام تناسلي شده و به نعوظ فرد كمك مي‌كند.

لازم به ذكر است قرص وياگرا فقط به افزايش نعوظ كمك مي‌كند. تحريك و برانگيختگي جنسي براي داشتن رابطه و نعوظ كامل لازم و ضروري است. سه عامل تحريك جنسي، خونرساني كافي به اندام تناسلي و سيستم عصبي سالم به تاثيرگذاري‌وياگرا كمك مي‌كنند. وجود مشكل در هر كدام از اين سه عامل مي‌تواند به عدم اثربخشي‌وياگرا منجر گردد.

چگونگي مصرف و دوزهاي مصرفي قرص وياگرا

دوزهاي موجودوياگرا شامل قرص‌هاي ۲۵، ۵۰ و ۱۰۰ ميلي‌گرمي است. معمولا اولين دوز مصرفي ۵۰ ميلي‌گرم است. اگر مصرف دوز ۵۰ ميلي‌گرم براي شما موثر بود، مي‌توانيد دوزهاي بعدي را به ۲۵ ميلي‌گرم كاهش دهيد. در صورتي كه دوز ۵۰ ميلي‌گرم موثر نبود يا مدت زمان اثربخشي آن كمتر از ۴ ساعت بود؛ دوزهاي مصرفي بعدي به ۱۰۰ ميلي‌گرم افزايش پيدا مي‌كند.

زمان مصرف قرص وياگرا

سيلدنافيل يا قرص وياگرا را تقريبا ۳۰ دقيقه تا يك ساعت قبل از شروع رابطه جنسي استفاده كنيد. هم‌چنين به اين نكته توجه كنيد پس از مصرف قرص وياگرا، براي ايجاد نعوظ و داشتن رابطه جنسي با كيفيت به تحريك و برانگيختگي نياز است. بدون تحريك جنسي، قرص وياگرا تاثيري نخواهد داشت.

عوارض جانبي ناشي از مصرف قرص وياگرا

بسياري از كساني كه از قرص وياگرا استفاده مي‌كنند، عوارض جانبي خطرناكي را تجربه نمي‌كنند. پيامدهاي جانبي‌وياگرا معمولا كم است و به همين دليل استفاده از آن بين افراد محبوبيت دارد.

عوارض جانبي خفيف

• گرفتگي و احتقان بيني
• گرگرفتگي و برافروختگي
• مشكلات بينايي،تاري ديد، ديدن هاله نور آبي اطراف افراد و اشيا
• سردرد، كمردرد، دردهاي عضلاني: براي تسكين آن‌ها مي‌توانيد از داروهاي مسكن استفاده كنيد.
• سوء هاضمه و حالت تهوع: معمولا پس از مدتي خودبه‌خود از بين مي‌روند‌.

عوارض‌جانبي خفيف ناشي از وياگرا معمولا پس از مدتي از بين مي‌روند؛ اما اگر علائم از بين نرفته و شديدتر شدند، حتما به پزشك خود اطلاع دهيد.

عوارض جانبي جدي

اين دسته از عوارض رايج نيستند و در موارد نادر رخ مي‌دهند. اگر با اين علائم و عوارض روبرو شديد، در سريع‌ترين زمان ممكن به پزشك متخصص مراجعه كنيد.

افت فشارخون، درد قفسه‌سينه، سكته قلبي و مغزي،تغيير ضربان قلب

پرياپيسم: به نعوظ دردناك و طولاني مدت (بيشتر از ۴ ساعت) پرياپيسم گفته مي‌شود. عدم درمان پرياپيسم مي‌تواند به بافت اندام تناسلي آسيب وارد كند و موجب اختلال نعوظ دائمي شود.

واكنش‌ها حساسيت و آلرژي: با علائمي نظير خارش، تورم زبان، گلودرد، گرگرفتگي، قرمزي پوست مشخص مي‌شود.

مشاوره قبل از مصرف وياگرا

به دليل عوارض ناخواسته زياد اين دارو متخصصان ترجيحا از روش هاي غير دارويي استفاده مي‌كنند. شما با دريافت مشاوره جنسي به راحتي از خدمات درمان غير دارويي مجموعه آواژه بهره مند خواهيد شد.

استرس قبل از عروسي چيزي نيست كه فقط يك عده دچارش مي‌شوند. و امري طبيعي است. استرس قبل از عروسي علل مختلفي دارد از جمله اختلاف نظر با خانواده، مشكلات مالي، كمال گرايي و … . احتمالا شمايي كه اين مقاله را مطالعه مي‎كنيد يا در شرف ازدواج هستيد. يا براي فرد عزيز زندگيتان به دنبال آرامش هستيد. با آرزوي خوشبختي براي تمام جوانان در ادامه مقاله علل و راهكارهاي مقابله با استرس قبل از عروسي را توضيح داده‎ايم. همراه با ما باشيد. براي دريافت اطلاعات بيشتر بر روي روانشناسي ازدواج كليك كنيد.

منبع: استرس قبل از عروسي | علت و راه هاي غلبه بر استرس عروسي

ازدواج

پيوند زناشويي بر اساس عشق، رابطه جنسي، فرهنگ، مذهب و قانون را ازدواج مي‎گويند. ازدواج به عنوان يك قرار داد در نظر گرفته مي‎شود. ازدواج در افراد مختلف به علل هاي مختلفي صورت مي‎گيرد. از جمله اين علل: عاطفي، مالي، معنوي، قانوني، اجتماعي، ميل جنسي و مذهبي. براي اطلاع از مراحل ازدواج كليك كنيد.

در برخي از كشورها ازدواج سنتي، ازدواج اجباري، ازدواج كودكان و چند همسري انجام مي‎شود. اما در برخي كشورهاي ديگر اين نوع ازدواج ها غير قانوني است.

عموما افراد ازدواج را پيوند بين دو جنسيت مي‎دانند. اما ازدواج هاي متفاوتي وجود دارد كه در برخي كشورها به صورت قانوني شناخته مي‎شود. براي مثال: ازدواج با خود، ازدواج با همجنس و ازدواج موقت. براي اطلاع از انواع ازدواج كليك كنيد.

استرس عروسي

عروسي‎يا سور مراسمي سنتي و آيني است كه پس از ازدواج يا زندگي مشترك گرفته مي‎شود. عروسي در كشورها، آيين ها  فرهنگ هاي مختلف به صورت هاي متفاوتي گرفته مي‎شود. در مراسم عروسي، عروس و داماد با خريد حلقه، لباس عروس، لباس داماد و دعوت بستگان جشن مي‎گيرند.

نشانه هاي استرس قبل از عروسي

استرس هاي قبل از عروسي نشانه هايي دارد. كه در ادامه آنها را توضيح داده‎‎ايم.

بيمار شدن: گاهي عروس و داماد با استرس هاي فراواني كه مي‎گيرند دچار بيماري هاي جسماني و روحي مي‎شوند. تداركات عروسي به همه اطرافيان علل خصوص عروس و داماد اضطراب وارد مي‎كند. ممكن است مبتلا به بيماري هاي گوارشي، مشكلات تنفسي، استرس و حملات پانيك شويد.

لذت نبردن از رابطه: گاهي اين افكار كه نكند همسرتان فرد مناسب شما نيست. باعث مي‎شود استرس و اضطراب سراغتان بيايد و از رابطه لذت نبريد.

مشغله فكري شديد: افكار و مشغله هاي مراسم عروسي براي تداركات باعث سردرگمي و استرس مي‎شود.

دعوا كردن: گاهي زوجين با توجه به تنش ها، اختلافات و اضطرابي كه دارند. دعوا و بحث مي‎كنند. همين امر باعث استرس قبل از مراسم عروسي مي‎شود.

رفتار اشتباه: استرس و اضطرابي كه براي مراسم عروسي داريد باعث ايجاد رفتارهاي مخرب و اشتباه مي‎شود. سوءمصرف مواد و الكل و اختلال پرخوري رفتارهاي پرخطر و اشتباه هستند.

علل استرس قبل از عروسي

تداركات مراسم عروسي بسيار پر دردسر و زياد است كه از تمامي جوانب باعث ايجاد استرس مي‎شود. علل مختلفي باعث استرس مي‎شود كه در ادامه اشاره كرده ايم.

مخالفت خانواده

يكي از علل استرس زوجين مخالفت خانواده است. خانواده ها با ابراز نگراني و دلايل مختلفي كه دارند. طبيعتا از خوبي هاي كيس ازدواجي فرزندشان نمي‎گويند. و تلاش دارند تا آخرين لحظه فرزندشان را منصرف كنند. به همين دليل شك و شبه وارد مي‎شوند كه نكند اين فرد مناسب من نيست و با او خوشبخت نشوم.

كمال گرايي

بسياري از زوجين به دنبال بهترين و پر زرق و برق ترين مراسم عروسي هستند. اين افراد با سردرگمي در انتخاب تالار، لباس و … به دنبال بهترين ها مي‎روند. و همين امر كه شايد بازهم خوب نيست و باب ميلشان نباشد استرس و نگراني تا پايان مراسم همراه دارند.

مشكلات مالي

يكي از عمده استرس هاي زوج هاي جوان داشتن مشكلات مالي و نداشتن پشتوانه مالي است. اصولا عروس و داماد به دنبال بهترين مراسم براي خود هستند كه ماندگار شود. ولي با كمبود بودجه و برانداز كردن خواسته هايشان استرس با آنها همراه مي‎شود.

تنهايي كار انجام دادن

از خانواده ها و اطرافيان كمك بگيريد. با تنهايي به دوش كشيدن كارها تنها استرس به شما وارد مي‎شود. خانواده ها و اطرافيان براي كمك به شما هميشه آماده اند. دريغ نكنيد.

تهيه ليست مهمان ها

احتمالا در اطرافيان خود ديده ايد كه خانواده عروس و داماد براي تعداد مهمان ها به مشكل برخورده اند. با صحبت هاي منطقي و اصولي اين مشكل را برطرف كنيد تا به استرس دچار نشويد.

آمادگي براي عروسي

فراهم كردن تداركات عروسي، مهمان ها، لباس عروس و داماد، تالار و … ناخواسته به شما استرس وارد مي‎كند. براي آمادگي با برنامه ريزي پيش برويد.

براي دريافت خدمات مشاوره ازدواج كليك كنيد.

راهكار مديريت استرس قبل از عروسي

راهكارهايي براي مديريت استرس قبل از مراسم عروسي وجود دارد. همراه ما باشيد. در ادامه راهكارهايي را توضيح داده‎ايم

مديريت كنيد

با مديريت كردن بسياري از مسائل شما به استرس دچار نمي‎شويد. مديريت زمان يك مسئله پر اهميت در تداركات قبل از عروسي است. شما با مديريت زمان مي‎دانيد كه چه چيزي در چه روز و چه ساعتي بايد انجام شود. با اين كار به خودتان كمك كرده ايد كه كارها اصولي پيش بروند.

برنامه ريزي كنيد

برنامه ريزي يكي از مهم ترين راه ها براي مديريت استرس است. يك دفتر برداريد، هفته و ساعت را يادداشت كنيد. با نوشتن كارها در جدول بندي و پيش رفتن طبق همان برنامه هيچ يك از كارهايتان عقب نمي‌افتد. و نگراني شما كمتر مي‎شود.

ورزش كنيد

ورزش كردن در همه شرايط باعث كاهش استرس مي‎شود. مديتيشن، يوگا، پياده روي همراه با موسيقي هاي آرام بخش به شما كمك مي‎كند كه كمتر دچار استرس شويد. و ذهن شما را آرام مي‎كند.

تغذيه مناسب

تا جاي ممكن براي سلامت جسم خود از غذاهاي سرخ كردني و فست فود دوري كنيد. تغذيه نامناسب باعث ايجاد جوش، لك و چاقي قبل از مراسمتان مي‎شود.

تصحيح الگوي خواب

خوب بخوابيد. يكي از علل ايجاد استرس، نگراني، دلهره و سردرد كمبود خواب است. اگر كم مي‎خوابيد الگوي خوابتان را تغيير دهيد. ريتم خواب خود را مشخص كنيد. هر روز سر يك ساعت بخوابيد و سر يك ساعت بيدار شويد. الگوي خواب مناسب و درست به كاهش استرس و نگراني شما كمك مي‎كند.

درخواست كمك از خانواده

با توجه به اينكه اعضاي خانواده آرزوي خوشبختي فرزند خود را دارند. هيچوقت دست رد به درخواست كمك شما نمي‎زنند. با كمك گرفتن از خانواده ها سنگيني بار بر دوشتان را كم كنيد. از خانواده ها كمك بگيريد تا استرس و نگراني شما كم شود.

مراقبت روحي و جسماني

از روح و جسم خود مراقبت كنيد. براي خود وقت بگذاريد. اگر مشغول به كار هستيد چند روز قبل از مراسم را مرخصي بگيريد تا با خود خلوت كنيد. كم شدن مشغله هاي ديگر باعث بهبود استرس شما مي‎شود. خواندن كتاب، موسيقي آرام بخش، نوشتن افكار، تخيله ذهن و رسيدن به ظاهر حال با ارامش همراه است. از خود دريغ نكنيد.

مديريت سرمايه

با توجه به بودجه مالي كه داريد مراسم بگيريد. سرمايه خود را كامل صرف مراسم عروسي نكنيد. به فكر بعد از مراسم عروسي باشيد كه زندگي خرج دارد. با مديريت سرمايه هم پس انداز داريد و هم مقدار مناسبي براي مراسم خرج كرده‎ايد.

به يكديگر ارامش بدهيد

زوجين در زمان درگيري تداركات عروسي ملاقات يكديگر را فراموش مي‎كنند. تدارك مراسم عروسي پر دردسر است، درست! اما شما نياز به آرامش، صحبت و ارتباط با همسر خود داريد. با قرار گذاشتن و ملاقات يكديگر از استرس يكديگر كم كنيد.

مقايسه نكنيد

مراسم عروسي خودتان را با ديگران مقايسه نكنيد. با چشم و هم چشمي و مقايسه تنها كسي كه به دردسر و استرس مي‎افتد شما هستيد. با مشاهده مراسم عروسي فقط تداركاتي كه شما خوشتان آمده و با بودجه مالي تان هماهنگ است اجرا كنيد.

تقسيم مسئوليت

به تنهايي تمام كارها را انجام ندهيد. مقداري از مسئوليت ها را به خانواده و همسر خود انتقال دهيد. بار سنگيني از دوش شما كم م‏ي‎شود. براي آسودگي خاطرتان از كساني كه اعتماد داريد كمك بگيريد تا بيشتر نگران نشويد.

كمك از روانشناس

كمك گرفتن از روانشناس يكي از مهم ترين مراحل براي قبل از مراسم ازدواج است. با مشورت و در ميان گذاشتن مسائل با روانشناس به روح و جسم خود آرامش هديه داده‎ايد.

كلام آخر

يكي از مسائل كمك كننده در زمينه استرس قبل از عروسي مشاوره گرفتن است. مركز مشاوره آواژه به صورت حضوري و تلفي به شما خدمات ارائه مي‎دهد. براي‌ اين منظور مي‌توانيد از خدمات مشاوره روانشناسي آواژه استفاده نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه استرس قبل از ازدواج مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: استرس قبل از عروسي | علت و راه هاي غلبه بر استرس عروسي

مشاوره روانشناسي در بوشهر دغدغه ذهني براي كساني است كه درگير مشكل خاصي شده باشند. در واقع كمك‌گرفتن از مشاوره روان‌شناسي يكي از بهترين راهكارها براي مشكلات ما است. مشاورين با استفاده از تخصص و تجربه‌اي كه دارند به‌خوبي مي‌توانند در موضوعات مختلف به ما كمك كنند. اما قبل از اينكه از هر مشاوره‌اي استفاده كنيم بايد با ويژگي‌هاي اين شكل از مشاوره و همين‌طور نشانه‌هاي يك مركز مشاوره خوب آشنا باشيم. به همين خاطر در اين مطلب سعي مي‌كنيم تا بيشتر راجع به مشاوره روانشناسي بوشهر و آنچه بايد راجع به اين موضوع بدانيد صحبت كنيم.

منبع: مشاوره روانشناسي بوشهر | بهترين مشاور روانشناس در بوشهر

مشاوره روانشناسي بوشهر

اولين سؤال در ذهن بسياري از ما اين است كه اصلاً استفاده از مشاوره روانشناسي بوشهر به چه دردي مي‌خورد؟ خيلي از ما تصور مي‌كنيم مي‌توانيم مشكلات‌مان را به‌تنهايي يا با كمك‌گرفتن از اطرافيان حل كنيم. اما واقعيت اين است كه بيشتر وقت‌ها مشكلات به اين سادگي برطرف نمي‌شوند. ناتواني در نگاه‌كردن به موضوع از زاويه ديگر، نداشتن تجربه و همين‌طور بيماري‌هاي روحي از جمله دلايلي هستند كه باعث مي‌شوند نتوانيد به‌تنهايي مشكلات‌تان را حل كنيد. اين در حالي است كه مشكلات در ذهن ما وجود دارند و انرژي بسياري مي‌گيرند.

هركدام از ما اگر درگير بعضي مسائل نباشيم توانايي بيشتري براي زندگي در اجتماع داريم؛ و مي‌توانيم به پيشرفت‌هاي بسياري دست پيدا كنيم. به همين خاطر حل كردن درگيري‌هاي ذهني يا بيماري‌هاي روحي يكي از مهم‌ترين كارهايي است كه بايد انجام بدهيم. اما اين كار بدون كمك‌گرفتن از متخصصين تقريباً غيرممكن است. به همين خاطر بهترين كار اين است كه وقتي احساس مي‌كنيد موضوعي ذهن شما را درگير كرده يا شرايط روحي‌تان به هم ريخته است از يك مشاور كمك بگيريد.

خدمات مراكز مشاوره روانشناسي بوشهر

بسياري از ما مي‌دانيم كه كمك‌گرفتن از مشاورين بسيار مفيد است. اما نمي‌دانيم كه براي چه كارهايي مي‌توانيم از آن‌ها كمك بگيريم. در حقيقت حيلي مواقع دليل مراجعه نكردن به مراكز مشاوره اين است كه ما از خدمات اين مراكز آگاهي نداريم. به همين خاطر در اين قسمت با يكديگر راجع به خدمات مراكز مشاوره بوشهر صحبت خواهيم كرد. اين خدمات به شرح زير هستند.

1- كمك به حل مسئله

هر موضوعي كه ذهن شما را درگير كرده مي‌توانيد با مشاورين در ميان بگذاريد. يكي از مهم‌ترين وظايف مشاوره اين است كه به شما كمك مي‌كند دغدغه‌هاي ذهني‌تان را برطرف كنيد. مشاورين با استفاده از روش‌هاي مختلف حل مسئله و تصميم‌گيري به شما كمك مي‌كنند راجع به موضوعي كه ذهن‌تان را درگير كرده به يك نتيجه كلي دست پيدا كنيد.

2- مشاوره روانشناسي در بوشهر براي درمان بيماري‌هاي روحي

شناخته‌شده‌ترين كاري كه مشاورين انجام مي‌دهند درمان بيماري‌هاي روحي است. بااين‌حال خيلي از ما نمي‌دانيم كه درگير مشكلات روحي شده‌ايم. براي مثال بسياري از كساني كه درگير وسواس هستند خودشان را شخصيت‌هايي تميز مي‌دانند. به خاطر داشته باشيد كه يكي از نشانه‌هاي مهم بيماري‌هاي روحي اين است كه فرد احساس ناراحتي مي‌كند؛ و يا باعث ناراحتي ديگران مي‌شود. به‌علاوه اگر شما زمان زيادي از روزتان را درگير يك موضوع خاص هستيد، مي‌تواند نشانه مشكلاتي در اين زمينه باشد. در چنين شرايطي بهتر است از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين به شما كمك خواهند كرد تا بيماري‌هاي روحي را درمان كنيد؛ و در نتيجه انرژي بيشتري براي ساير فعاليت‌هاي زندگي‌تان داشته باشيد.

براي دريافت مشاوره افسردگي كليك كنيد.

3- مشاوره‌هاي خانواده

مشكلاتي كه درون خانواده پيش مي‌آيند يكي از موضوعاتي است كه ذهن ما را بسيار درگير مي‌كند. خانواده جايي است كه همه ما مي‌خواهيم در آن آرامش داشته باشيم. اما اختلاف ميان اعضا مي‌تواند مشكلات بسياري را به همراه داشته باشد. براي حل مشكلاتي كه درون خانواده پيش مي‌آيد مي‌توانيد از مشاوره روانشناسي در بوشهر استفاده كنيد. مشكلاتي مثل اختلاف بين زوجين، درگيري با فرزندان نوجوان و همين‌طور اعتياد يا بيماري روحي يكي از اعضاي خانواده از جمله مشكلاتي هستند كه مي‌توانيد با كمك مشاورين خانواده برطرف كنيد. براي دريافت مشاوره خانواده كليك كنيد.

4- مشاوره روانشناسي در بوشهر براي كمك به بهترشدن شرايط

مشاوره روان‌شناسي هميشه هم براي رفع يك مشكل نيست. شما مي‌توانيد با استفاده از اين مشاوره‌ها شرايط خود را از آنچه هست بهتر كنيد. كمك به پيداكردن استعدادها، راهكارهايي براي ازدواج موفق و بسياري از مسائل ديگر از جمله موضوعاتي هستند كه مي‌توانيد با كمك‌گرفتن از يك مشاور آنها را برطرف كنيد.

5- يادگيري مهارت‌ها

اگر احساس مي‌كنيد برخي مهارت‌ها را نداريد بهتر است با يك مشاور صحبت كنيد. يادگيري قدرت نه گفتن، چگونگي برقراري ارتباط با ديگران، راهكارهايي براي مديريت استرس و بسياري از مسائل ديگر از جمله خدماتي هستند كه مي‌توانيد از مشاوره روانشناسي بوشهر بگيريد.

6- مشاوره‌هاي تربيتي

تربيت‌كودك مهم‌ترين وظيفه هر پدر و مادري است. اشتباهات شما در اين زمينه مي‌تواند مشكلات جدي را براي فرزندتان ايجاد كند. به همين خاطر بهتر است راجع به نيازهاي فرزندتان و راه‌هاي برطرف‌كردن آن از يك مشاور كمك بگيريد. مشاورين با ويژگي‌هاي روحي هر دوره سني آشنايي دارند؛ و مي‌توانند به شما براي تربيت بهتر فرزندتان كمك كنند.

7- مشاوره اعتياد

اعتياد يكي از جدي‌ترين مشكلاتي است كه مي‌تواند شما يا اطرافيان‌تان را درگير خودش كند. به‌علاوه بسياري از معتادان حتي پس از ترك نيز دوباره به‌سوي استفاده از مواد مخدر برمي‌گردند. اين موضوع بيش از هر چيز به خاطر اين است كه مشاوره روانشناسي براي درمان اعتياد جدي گرفته نمي‌شود. يكي از خدمات مراكز مشاوره اين است كه به شما كمك مي‌كنند در ترك اعتياد موفق‌تر باشيد.

براي دريافت خدمات مشاوره ترك اعتياد كليك كنيد.

8- مشاوره روانشناسي در بوشهر حل مسائل جنسي

مشكلات جنسي از آن دسته مسائلي هستند كه معمولاً راجع به آن‌ها صحبت نمي‌كنيم. بااين‌حال تحقيقات نشان مي‌دهد كه بخش مهمي از سلامت روان و همين‌طور كيفيت زندگي مشترك ما، به اين موضوع مرتبط است. به همين خاطر شايد بهتر باشد راجع به اين موضوع با كسي صحبت كنيد. خجالت از صحبت‌كردن و همين‌طور آشنا نبودن با راه‌حل‌هاي علمي از جمله دلايل اين است كه بسياري از ما نمي‌توانيم با اطرافيانمان راجع به اين موضوع صحبت كنيم. به همين خاطر بهتر است راجع به اين مسئله از مشاوره جنسي كمك بگيريد.

ساير خدماتي كه مي‌توانيد از مراكز مشاوره روانشناسي دريافت كنيد به شرح زير است. مشاوره كودك ، مشاوره شغلي ، مشاوره نوجوان ، مشاوره آنلاين ، مشاوره طلاق و..

ويژگي هاي مركز مشاوره روانشناسي خوب

مجوز رسمي و نيروهاي متخصص

اولين و مهم‌ترين ويژگي يك مركز مورد تأييد داشتن مجوز رسمي است. نبود اين مجوز به معناي آن است كه مشاور شما مورد تأييد سازمان نظام روان‌شناسي نيست. به‌علاوه اين حق شماست كه راجع به تحصيلات، تخصص و پروانه اشتغال مشاورين مركز نيز اطلاع داشته باشيد. پس اگر به دنبال برطرف‌كردن مشكلات هستيد در درجه اول به اين نكات توجه داشته باشيد.

خدمات متنوع و به‌روز

همان‌طور كه گفتيم مشكلاتي كه شما مي‌توانيد براي آن‌ها از يك مشاور كمك بگيريد بسيار متنوع هستند. به همين خاطر مركز مشاوره‌اي كه به آن مراجعه مي‌كنيد نيز بايد بتواند همه اين نيازها را پوشش بدهد. در غير اين صورت شما مجبور مي‌شويد براي هر مشكل از يك مركز به مركز ديگر برويد.

براي دريافت مشاوره ازدواج كليك كنيد.

داشتن تجهيزات كافي

اين روزها براي بسياري از مشكلات روحي از دستگاه‌هايي مثل نوروفيدبك يا بيوفيدبك استفاده مي‌شود. به‌علاوه استفاده از ابزارهايي مثل انواع تست‌هاي شخصيتي نيز در مراكز مشاوره روانشناسي بوشهر بسيار رايج است. به همين خاطر مي‌توان گفت يكي از ويژگي‌هاي يك مركز مشاوره خوب اين است كه تمامي اين تجهيزات را داشته باشد.

سخن آخر

مشاوره روانشناسي بوشهر يكي از خدماتي است كه همه ما در زندگي به آن نياز داريم. درست مانند مشكلات جسمي كه براي پيشگيري يا درمان آن‌ها از يك متخصص كمك مي‌گيريم، روان ما نيز به مراقبت نياز دارد. به همين خاطر بهتر است كه هركدام از ما هرازگاهي از يك مشاور براي بررسي شرايط روحي‌مان كمك بگيريم. بااين‌حال همان‌طور كه گفتيم بايد دقت داشته باشيد كه اين مراكز ويژگي‌هاي يك مركز مشاوره مورد تأييد را داشته باشند. در غير اين صورت شما با مشكلات بيشتري مواجه خواهيد شد.

براي دريافت مشاوره روانشناسي در بوشهر مي توانيد از طريق شماره 02191002360 براي مشاوره تلفني روانشناسي با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس بگيريد.

منبع: مشاوره روانشناسي بوشهر | بهترين مشاور روانشناس در بوشهر