ترس از طلاق يك واكنش طبيعي در مورد اين موضوع است. افراد به دلايل مختلفي به طلاق و جدايي فكر مي‌كنند؛ اما به طور كلي عملي كردن آن كار ساده اي نيست. براي جدايي از همسر به عوامل مختلفي توجه داشت. همچنين نمي‌توان در اين مورد عجولانه تصميم گرفت. گاهي طلاق روشي موثر تر از ادامه زندگي مشترك است؛ اما به هر حال با مشكلاتي همراه بوده و افراد را مي‌ترساند.

جدايي يكي از تصميات بزرگ و مهم در زندگي محسوب مي‌شود كه احتمالا تاثيرات آن براي مدت زمان طولاني در زندگي باقي مي‌مانند. از طرفي كاملا يك تصميم شخصي بوده و هيچ كس نمي‌تواند به جاي شما و بهتر از شما تصميم بگيرد. بهتر است در اين زمينه تنها از ديگران مشورت گرفته و در نهايت خودتان در اين مورد تصميم بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از طلاق مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: ترس از طلاق | از طلاق گرفتن مي ترسم

ترس از طلاق

هميشه در زندگي مشترك، شرايطي پديد مي‌آيد كه ادامه زندگي مشترك را براي افراد سخت مي‌كند. از طرفي ترس از طلاق نيز مانع جدايي آنها مي‌گردد. اين مورد هم در مردان و هم در زنان وجود دارد؛ ولي افراد، واكنش هاي متفاوتي نسبت به آن نشان مي‌دهند. اين موضوع احساسات مختلفي را درون افراد برمي‌انگيزد و حتي گاهي آنها را منصرف مي‌كند.

نمي‌توان به راحتي از كنار مشكلات زناشويي گذشت؛ از طرفي گاهي افراد همه تلاش خود را كرده اند؛ اما تلاش هاي آنان بي فايده بوده است. به همين دليل شايد جدايي بهتر از ادامه اين رابطه باشد. كمك گرفتن از يك مشاور مي‌تواند تا حد زيادي در اين زمينه به شما كمك كند. 

علل ترس از طلاق

ترس از طلاق به دلايل مختلفي در افراد بروز مي‌كند. تجربه اين شرايط اصلا خوشايد و راحت نيست. افراد احتمالا فشار و اضطراب زيادي را در اين دوران تحمل مي‌كنند. از طرفي بايد در اين مورد تصميم گرفته و اوضاع را كنترل كنند. شايد حتي اين دلايل براي اطرافيان منطقي به نظر نرسد؛ اما به هر حال موضوعي است كه براي فرد اضطراب آور است. برخي از اين دلايل شامل موارد زير مي‌شود.

🔷وابستگي از نظر مالي

گاهي افراد به دليل اينكه از نظر مالي آمادگي كافي براي جدايي از همسر خود را ندارند؛ ترس از طلاق را تجربه مي‌كنند. اين مورد در ميان زنان بيشتر است. گاهي تنها به همين دليل است كه افراد تا پايان عمر به زندگي مشترك خود ادامه داده و شرايط را مي‌پذيرند.

مردان نيز به دليل مهريه اي كه بايد در هنگام جدايي پرداخت كنند؛ دچار نگراني مي‌شوند. اين موضوعات باعث مي‌شود گاهي زوجين اصلا براي جدايي اقدام نكنند. مسائل مالي در زندگي مشترك اهميت داشته؛ اما افراد بايد تا حدي استقلال و درآمد كافي نيز داشته باشند.

🔷ترس از مورد قضاوت قرارگرفتن

در برخي از فرهنگ ها، تصور درستي از جدايي و زندگي بعد از طلاق وجود ندارد و همين موضوع سبب ترس از طلاق مي‌شود. زنان و مردان از مورد قضاوت قرار گرفتن بعد از طلاق هراس داشته و گاهي نمي‌توانند اين موضوع را تحمل كنند. در واقع بعد از طلاق مشكلات اصلي خود را نشان مي‌دهند و حتي موجب پشيماني افراد مي‌گردند. اين فشار گاهي از طرف خانواده و اطرافيان فرد نيز اعمال مي‌گردد. فراموش نكنيد كه اين موضوع فشار رواني بيشتري را به افراد تحميل كرده و حتي موجب انزواي آنان مي‌گردد.

🔷به خاطر فرزندان

فرزندان يكي از اصلي ترين دلايل ترس از طلاق هستند. والدين براي آينده فرزندان خود بسيار نگران بوده و حتي گاهي به اين دليل از طلاق منصرف مي‌شوند. در اين شرايط نه تنها خود والدين آسيب هاي زيادي را به بچه ها وارد مي‌كنند؛ بلكه جامعه نيز با برچسب فرزند طلاق براي آنها موجب ايجاد فشارهاي زيادي مي‌شود.

همچنين موضوع حضانت و سرپرستي فرزندان نيز موضوع ديگري است والدين را نگران مي‌كند. بهتر است در زمان طلاق به سن بچه ها و همچنين شرايط خود توجه داشته و با توجه به آن تصميم گيري كنيد.

🔷نداشتن حمايت عاطفي

برخي از زوجين تنها به اين دليل ترس از طلاق را تجربه مي‌كنند؛ كه هيچ كس از آنها حمايت نمي‌كند. در واقع براي جدايي قبل از هر چيز نياز به يك شبكه حمايتي هست كه به فرد در مراحل مختلف كمك كنند. اين شبكه متشكل از خانواده و دوستاني هستند كه فرد را از جنبه هاي مختلف براي طلاق آماده مي‌كنند. مي‌توانيد قبل از تصميم گيري قطعي در اين زمينه با اطرافيان خود صحبت كرده و آنها را آماده كنيد. از طرفي از حمايت آنان نيز اطمينان حاصل كنيد.

راه هاي غلبه بر ترس از طلاق

اگر تصميم شما براي اين موضوع جدي است و تنها ترس از طلاق مانع شما مي‌شود؛ مي‌توانيد از روش هايي استفاده كرده تا بر اين ترس غلبه كرده و راحت تر با اين موضوع مواجه شويد. فراموش نكنيد كه در اين مسير بهتر است از ديگران نيز كمك گرفته و همواره با ديگران همفكري كنيد. استفاده از راهكارهاي زير باعث مي‌شود تا عوارض جانبي طلاق به حداقل برسد.

🔶فكر كردن در مورد جوانب مختلف طلاق

در ابتدا بهتر است در مورد تمام احتمالات و همچنين جنبه هاي مختلف طلاق فكر كنيد. احتمالا بعد از اين تصميم با اتفاقات زيادي روبرو خواهيد شد؛ كه بهتر است براي آنها آمادگي داشته باشيد. دورانديشي در اين زمان بسيار موثر است اما اين به معني نشخوار فكري و فكر كردن زياد در مورد آينده نيست. اين مورد مي‌تواند تا حد زيادي از ترس از طلاق بكاهد.

🔶 غلبه بر ترس از طلاق با كمك مشاور

يكي ديگر از روش هايي كه بهتر است براي پيشگيري از بروز ترس از طلاق از آن استفاده كنيد؛ كمك گرفتن از مشاور است. طبيعي است كه در اين شرايط نتوانيد به طرز منطقي فكر و يا تصميم بگيريد. اما روانشناس با پيدا كردن علت اين ترس و همچنين ارائه راهكارهاي عملي باعث كاهش اضطراب شما مي‌شود. حتي مي‌توانيد با همسر و يا فرزند خود براي مشاوره اقدام كنيد.

🔶مشورت با ديگران

طلاق يك تصميم كاملا شخصي است و معمولا تاثيري بر روابط ديگران نيز ندارد. اما از آنجايي كه بعد از جدايي احتمالا نياز به حمايت اطرافيان خود داريم بهتر است در اين مورد با آنها صحبت كرده و در مورد كمك هاي آنان اطمينان حاصل كنيم. براي مثال از خانواده خود بپرسيم كه در صورت جدايي، آيا مي‌توانيم براي مدتي در كنار آنها زندگي كنيم! و يا براي مراقبت از فرزند خود شايد به كمك ديگران نياز داشته باشيم؛ كه در اين صورت بايد از قبل آنها را مطل كنيم.

🔶توانمند سازي خود

براي پيشگيري از ترس از طلاق همچنين مي‌توانيم به فكر شغل و مهارتي براي خود باشيم تا نگراني ما به دليل مسائل مالي برطرف شود. اما اين توانمند سازي تنها به معني تامين هزينه ها نيست. بلكه بايد از لحاظ رواني نيز براي اين موضوع آمادگي پيدا كرده و ظرفيت روحي خود را بالا ببريم. همچنين شرايط زندگي خود را به شكلي مديريت كنيم كه تنهايي قادر به انجام كارهاي خود باشيم.

سخن پاياني

ترس از طلاق در مواردي در جهت مثبت عمل كرده و باعث مي‌شود تا در مورد تصميم خود بيشتر فكر كنيم و عوامل مختلفي را در نظر بگيريم. جدايي باعث به وجود آمدن شرايط دشواري براي افراد مي‌شود. حضور فرزندان نيز در اين دوران بسيار موثر بوده و بايد آنان را نيز در نظر گرفت. بهتر است در قدم اول آينده نگري داشته و شرايط خود را در نظر بگيريد. در مرحله بعد از ديگراني مثل يك روانشناس كمك گرفته و شرايط را براي او شرح دهيد. او به شما در اين زمينه كمك خواهد كرد تا تصميم بهتري بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترس از طلاق مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

مراحل سوگ شامل پنج مرحله مي‌شود كه در شرايط مختلف آنها را تجربه مي‌كنيم. مدت زمان دقيقي براي هر مرحله وجود ندارد اما معمولا ترتيب آنها يكسان است و بدون گذراندن يكي نمي‌توان به مرحله بعد رفت. براي همه ما شرايط سختي در زندگي روي مي‌دهد كه مواجهه با آنها آسان نيست و احتمالا دوران بدي را سپري مي‌كنيم. اما هميشه شرايط يكسان نمي‌ماند و در نهايت چاره اي به جز پذيرفتن و كنارآمدن نداريم. با اينكه احتمالا در پايان اين دوران شخص يا چيزي را از دست داده ايم كه بسيار برايمان مهم بوده است؛ اما به طور كلي تجربه اين دوران اجتناب ناپذير است. دانشمندان مختلفي در اين زمينه به تحقيق و پژوهش پرداخته اند و نظريات متفاوتي نيز ارائه داده اند. در اين مقاله به بررسي سوگ و عوامل موثر بر آن مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه مراحل سوگ مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مراحل سوگ بعد مرگ و از دست دادن نزديكان

مراحل سوگ

كنارآمدن با ناراحتي و همچنين پشت سر گذراندن سختي ها براي هر فردي متفاوت است. افراد احتمالا احساسات مختلفي را تجربه كرده و همپنين استراتژي هاي متفاوتي نيز براي مواجهه با آن دارند. اما مراحل سوگ معمولا براي همه افراد يكسان است. كوبلر راس نظريه پرداز اين مراحل عنوان مي‌كند كه شايد برخي از افراد در نهايت نتوانند با غم خود كنار بيايند از طرفي اين مراحل با يكديگر تداخل و همپوشاني هاي زيادي دارند.

همچنين برخي از افراد احتمالا همه مراحل سوگ را به طور كامل تجربه نكنند. اما قطعا افرادي كه مي‌توانند احساسات خود را مديريت كنند؛ بعد از گذشت بحران، از حال روحي بهتري برخودار خواهند شد.

انواع مراحل سوگ

مراحل سوگ امروزه در دنيا از طرف افراد و همچنين نهادهاي مختلف پذيرفته شده؛ با اين حال همچنان برخي از افراد قادر به شناسايي احساسات مختلف در مورد خودشان نيستند و همين موضوع در شرايط مختلف، آنها را دچار مشكلات زيادي مي‌كند. در اين قسمت به توضيح مراحل مختلف سوگواري مي‌پردازيم.

📌انكار

انكار اولين مرحله از مراحل سوگ است و دقيقا قبل يا بعد از اتفاق ناگوار روي مي‌دهد. انكار شامل احساس ترس، بي حسي عاطفي و شوك است. وقتي افراد عزيزي را از دست مي‌دهند و يا اتفاق ناگواري برايشان روي مي‌دهد؛ در ابتدا به راحتي نمي‌توانند آن را بپذيرند. طبيعي است كه مغز ما به زماني نياز دارد تا واقعيت را پذيرفته و با آن كنار بيايد. در اين دوران براي بهتر شدن حال روحي ما مدام دست به انكار زده و فرايند پردازش اطلاعات را كند مي‌كند.

📌خشم

واكنش خشم نسبت به اتفاقات ناگوار طبيعي است و تقريبا همه ما آن را تجربه مي‌كنيم. خشم واكنش شديد و افراطي است كه به دليل مواجهه با احساسات دردناك بروز مي‌كند. در اين شرايط احتمالا خود و يا ديگران را مقصر دانسته و سعي در جبران داريم. اما گاهي جبران امكانپذير نيست. بهتر است در اين دوران احساسات خود را سركوب نكرده و به روش درست آن را بروز دهيم. تحريك پذيري، انزوا، تنهايي، گريه كردن و آشفتگي از ويژگي هاي بارز اين مرحله است.

📌چانه زني

چانه زني سومين مرحله از مراحل سوگ است كه نسبت به ساير مراحل كوتاه تر بوده و زودتر به پايان مي‌رسد. در اين مرحله فرد به صورت مداوم با ديگران و حتي با خودش كلنجار مي‌رود تا شايد بتواند اوضاع را به حالت قبل برگرداند. شايد حتي تلاش ما به خاطر آن فرد نيز نباشد بلكه براي خودمان است. ما به هرروشي متوسل مي‌شويم تا از درد خود بكاهيم. افراد معمولا در اين شرايط به دنبال نيرويي بزرگ تر و يا مهم تر هستند تا به آنها كمك كند.

📌افسردگي

بعد از گذراندن تمام مراحل ذكر شده؛ افكار افراد آرام گرفته و يك شروع به بررسي دقيق شرايط مي‌كنند. در اين مرحله افراد فشار رواني زياد و غم را تجربه مي‌كنند. آنها فقدان را به صورت عميق تر و گسترده تر احساس كرده و احتمالا رفتارهاي خصمانه اي از خود بروز مي‌دهند.

از طرفي افسردگي باعث انزوا و گوشه گيري افراد شده و عملكرد آنها را در جنبه هاي مختلف زندگي تحت تاثير قرار مي‌دهد. اين دوران طبيعي است اما نبايد به آن اجازه طولاني شدن داد. براي اطلاع از نشانه هاي دلتنگي براي همسر سابق كليك كنيد.

📌پذيرش

اخرين مرحله از مراحل سوگ، پذيرش است. در اين مرحله افراد با عبور احساسات و مراحل مختلف، شرايط را پذيرفته و با آن كنار مي‌آيند. در اين برهه ديگر تلاش نمي‌كنيم و يا حتي ناراحت نيستيم. مقابل واقعيت مقاومت نكرده و آن را مواجه مي‌شويم. اين مرحله براي برخي از افراد سريعتر رخ مي‌دهد. چراكه آنها از سلامت رواني بالاتري برخوردار بوده و مي‌توانند مسائل را از يكديگر تفكيك كنند.

عوامل موثر بر گذراندن مراحل سوگ

همانطور كه گفته شد؛ گذراندن مراحل سوگ براي همه افراد يكسان نيست. افراد بسته به شرايط رواني و همچنين تجربياتي كه در زندگي كسب مي‌كنند با شرايط سخت كنار مي‌آيند. مدت زمان گذراندن اين مراحل و همچنين شدت آنها به برخي از موارد زير مربوط مي‌شود.

💠نحوه از دست دادن

حادثه اي كه در اثر آن دچار احساس ناراحتي و فقدان مي‌شويم؛ بسيار اهميت دارد. در برخي مواقع اصلا انتظار چنين حادثه اي را نداشته ايم و يا اين شرايط به طرز ناگواري رخ داده است. براي مثال شخصي كه بيماري صعب العلاجي دارد و براي مدت زمان طولاني در بستر بيماري بوده است احتمالا اطرافيان به از دست دادن آن فكر كرده اند. اما فردي كه به طور ناگهاني مي‌ميرد و يا بدون دليل ما را رها مي‌كند؛ شرايط سخت تري را به وجود مي‌آورد. 

💠ميزان نزديكي

طبيعي است كه در اثر فقدان عزيزانمان بيشتر احساس ناراحتي مي‌كنيم. هرچه نسبت به فرد به ما نزديكتر باشد و يا احساسات قوي تري نسبت به آن داشته باشيم؛ احتمالا بعد از دست دادن آن فشار رواني بيشتري را متحمل مي‌شويم.

💠كيفيت سلامت روان افراد

به طور كلي افرادي كه از وضعيت رواني بهتري برخودار هستند؛ بهتر مي‌توانند با شرايط بحراني روبرو شوند. از اهميت برخورداري از بهداشت رواني در چنين مواقعي مطلع مي‌شويم. به همين دليل بهتر است به سلامت روان خود اهميت داده و خود را براي شرايط سخت آماده كنيم.

براي چه اتفاقاتي مراحل سوگ را طي مي‌كنيم؟

برخي تصور مي‌كنند كه مراحل سوگ را تنها در مرگ اطرافيان پشت سر مي‌گذاريم. اما اين موضوع مي‌تواند براي هر از دست دادني باشد. براي مثال حتي طلاق و جدايي از شريك عاطفي نيز نياز به سوگواري دارد. از دست دادن يك شغل، مرگ حيوان خانگي يا گم شدن او، ابتلا به يك بيماري سخت و… همگي براي ما شرايطي را ايجاد مي‌كند كه نياز به ناراحتي و افسردگي دارد.

اهميت گذراندن مراحل سوگ در سلامت روان

گذراندن مراحل سوگ براي حفظ سلامت روان مهم و ضروري است. همانطور كه ما نياز به استراحت و شادي و ديگر احساسات داريم؛ غم نيز يكي از هيجانات مهم است. ما بدون تجربه ناراحتي نمي‌توانيم احساس خوشحالي كنيم. يا حتي قدردان دارايي هاي خود باشيم. به همين دليل بسيار مهم است كه چنين وضعيتي را تجربه كرده و از احساسات خود در مراحل مختلف آگاه باشيم. اگر اين وضعيت را به درستي پشت سر نگذاريم احتمالا تا پايان عمر افكاري به صورت حل نشده و نامفهوم در وجود ما باقي مي‌مانند.

سخن پاياني

مراحل سوگ احتمالا فراز و نشيب هاي زيادي خواهد داشت. همچنين افراد به دلايل مختلفي آن را تجربه مي‌كنند. نمي‌توان به دليل تجربه احساس ناراحتي شخصي را مقصر دانست و يا آن را سرزنش كرد. همچنين هيچ مدت زمان مشخصي نيز نمي‌توان براي آن در نظر گرفت.

در اين شرايط اطرافيان مي‌توانند نقش مهمي در پشت سرگذاشتن اين دوران داشته باشند. فرد به حمايت ديگران نياز داشته و بايد خود نيز انگيزه و اراده داشته باشد. همچنين افراد مي‌توانند براي طي كردن اين مراحل از يك روانشناس نيز كمك بگيرند. درمانگر به آنها براي پذيرش و حتي شناسايي احساسات مختلف كمك مي‌كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه مراحل سوگ مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: مراحل سوگ بعد مرگ و از دست دادن نزديكان

كنارآمدن با خيانت همسر آسان نيست. به طور كلي مطلع شدن از خيانت همسر شرايط زندگي مشترك را به طور كلي تغيير داده و زوجين را با مشكلات زيادي روبرو مي‌كند. افراد بايد در زندگي مشترك خود روحيه بخشش و از خودگذشتگي داشته و به هر دليل به جدايي فكر نكنند. اما بخشش خيانت موضوعي نيست كه افراد به راحتي بتوانند از آن بگذرند. اين موضوع باعث از بين رفتن اعتماد بين زوجين شده و احساسات مختلفي را به دنبال دارد. همچنين فردي كه مورد خيانت واقع شده است؛ تصميمات مختلفي در اين مورد اتخاذ مي‌كنند. به طور كلي افراد بايد احتمالات مختلف را در نظر گرفته و در اين مورد جوانب مختلفي را در نظر بگيرند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه كنارآمدن با خيانت همسر مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: كنارآمدن با خيانت همسر | چطور با خيانت همسر كنار بيايم

كنارآمدن با خيانت همسر

خيانت به دلايل مختلفي اتفاق مي‌افتد. تعهد و وفاداري يكي از اصلي ترين ملزومات زندگي مشترك است. افراد بايد حتي پيش از ازدواج به طور واضح در مورد مرزها و خطوط قرمز خود صحبت كرده و حساسيت خود را در اين مورد نشان دهند. ترميم رابطه بعد از خيانت بسيار كار دشواري است.

به همين دليل زوجين بايد تا حد امكان از اين مورد پيشگيري كرده و به اصول اخلاقي پايبند باشند. اين يكي از دوراهي سخت در زندگي است. حتي گاهي باعث پشيماني مي‌‍شود. از طرفي شايد كيفيت رابطه بعد از تجربه خيانت، افزايش نيز پيدا كند اما نمي‌توان از اين موضوع ساده گذشت.

روش هاي كنارآمدن با خيانت همسر

بعد از مطلع شدن از اين موضوع، افراد بايد به صورت جدي در اين مورد فكر كرده و تصميم بگيرند. گاهي افراد تصميمات اشتباهي در اين مورد اتخاذ مي‌كنند و دست به روش هاي نادرستي مي‌زنند. براي مثال انتقام گرفتن يكي از روش هايي است كه برخي از زوجين از آن استفاده مي‌كنند تا به طرف مقابل قدرت خود را نشان دهند.

اما به طور كلي كنارآمدن با با خيانت همسر به عوامل مختلفي بستگي دارد و افراد از راهكارهاي مختلفي در اين زمينه استفاده مي‌كنند. برخي از اين روش هاي موثر در اين زمينه، شامل موارد زير مي‌شود. 

🔶عدم تصميم گيري عجولانه

بعد از مطلع شدن در مورد خيانت، براي كنار آمدن با خيانت همسر، افراد بايد از تصميم گيري عجولانه جلوگيري كرده و آرامش خود را حفظ كنند. طبيعي است كه تحمل كردن اين شرايط براي افراد آسان نباشد و حتي با فكر كردن در اين مورد دچار ناراحتي شوند. بسياري از زوجين بلافاصله به فكر جدايي و ترك و خانه مي‌افتند. اما اينكار درست نيست و بايد بيشتر در اين مورد فكر كرد. احتمال بروز پشيماني بعد از اينكار بيشتر است.

🔶مديريت احساسات

از آنجايي كه افراد در زمان كنار آمدن با خيانت همسر احتمالا دچار احساساتي مختلفي مي‌شوند؛ بهتر است در اين مورد اقداماتي انجام دهند. چرا كه احتمالا اين احساسات منجر به تصميمات درستي نمي‌شوند. به طور كلي در اين زمينه نمي‌توان احساسات را ناديده گرفت. اما از طرفي تصميم هاي منطقي نتايج بهتري در پي خواهند داشت. بهتر است افراد بعد از گذراندن دوره سوگواري خود، اين موضوع را پذيرفته و بيشتر فكر كنند.

🔶كمك گرفتن از مشاور

يكي از موثر ترين روش ها در مورد كنار آمدن با خيانت همسر، كمك گرفتن از مشاور است. در واقع فردي كه خارج از اين موضوع است و همچنين اطلاعات زيادي در اين مورد دارد؛ بهتر مي‌تواند شما را راهنمايي كند. به همين دليل حتي مي‌توانيد با همسر خود به مشاور مراجعه كرده و بررسي جنبه هاي مختلف به يك تصميم درست برسيد. البته فراموش نكنيد كه مشاور به جاي شما تصميم گيري نمي‌كند؛ بلكه گزينه هاي مختلف را به شما نشان داده و حتي در مورد مديريت احساسات نيز به شما كمك مي‌كند.

🔶تمرين بخشش

بخشش و از خودگذشتگي، از صفاتي هستند كه افراد در زندگي مشترك بايد آنها را دارا باشند. مسائل زيادي پيش خواهند آمد كه نياز به روحيه ايثار دارند. از طرفي گاهي افراد بايد برخي از موضوعات را ناديده گرفته و يا فراموش كنند تا زندگي آنان حفظ شود. اين موارد در مورد خيانت هم صادق هستند. فراموش نكنيد كه شما مقصر نيستيد؛ به همين دليل دست از سرزنش خود برداشته و به خود زمان دهيد.

مزايا و معايب كنارآمدن با خيانت همسر

كنار آمدن با خيانت همسر، مزايا و معايبي دارد. به هر حال بايد به عواقب اين موضوع نيز فكر كرده و حتي با توجه به آنها تصميم بگيريد. نمي‌توان صرفا علاقه و يا تنفر در زمان حال را مبناي گذشت و انتقام قرار داد. بايد آينده نگر بوده و به موضوعات زيادي توجه كنيد.

براي مثال يكي از معايب كنار آمدن و بخشش خيانت، احتمال بروز مجدد آن است. از طرفي شايد رابطه افراد بعد از تجربه يكبار خيانت، صميمي تر شده و افراد ديگر اينكار را تكرار نكنند. البته نمي‌توان به دليل مزاياي اينكار، رفتار خيانت را توجيح كرد. و بهتر است در اين مورد به شريك خود نيز هشدار دهيد كه هميشه حاضر به بخشش و دادن فرصت دوباره به او نيستيد. براي اطلاع از عوامل موثر بر زندگي بعد از خيانت كليك كنيد.

مراحل كنار آمدن با خيانت همسر

بعد از فهميدن خيانت همسر و همچنين مطمئن شدن از آن، مراحل زيادي را تا برگشتن به حالت قبل، طي مي‌كنيد. در اين مسير احتمالا نااميده و سرخورده شده و شايد افكار نامناسبي به سراغ تان بيايد. اما فراموش نكينيد كه اين احساسات طبيعي بوده و حتي بيانگر سلامت روان شماست. اگر اين موضوع براي شما هيچ اهميتي نداشته باشد؛ به معني وجود اشكالاتي در روان شما و يا حتي رابطه است. در اين قسمت به توضيح مراحل مختلف كنارآمدن با خيانت همسر مي‌پردازيم.

🔷شوكه شدن و انكار

در ابتدا احتمالا از اين موضوع تعجب كرده و شوك بدي را تجربه كنيد. چرا كه مبناي تصورات شما بر علاقه زياد همسرتان و همچنين محال بودن خيانت در رابطه شما است. اما اين موضوع احتمالا براي همه زوج ها اتفاق مي‌افتد و در مورد آن واكنش هاي مختلفي را از خود نشان مي‌دهند. حتي شايد ظن خود را نسبت به اين موضوع ناديده بگيريد و قادر به باور كردن نباشيد. اما اين دوراني موقت در كنارآمدن با خيانت همسر است كه به زودي از بين مي‌رود.

🔷احساس گناه و عصبي شدن

يكي ديگر از مراحل كنارآمدن با خيانت همسر، بروز احساس گناه و عصباني شدن از خود و همسر است. افراد در اين مورد خود را نقصر دانسته و حتي احساس ناكافي مي‌كنند. در اين مرحله، واكنش اطرافيان و حتي خود فرد بسيار مهم است. چرا كه احتمال آسيب زدن به خود و ديگران، وجود دارد.

🔷تمايل به جدايي

در مرحله جدايي از مراحل كنارآمدن با خيانت همسر، خشم افراد فروكش كرده و ديگر احساسات شديدي ندارند. آنها در اين زمان بهتر مي‌توانند فكر كنند. اما از طرفي افكار جدايي آنها را رها نمي‌كند. جدايي بعد از خيانت هميشه راه حل خوبي نيست. چرا كه افراد مي‌توانند تا حدي تغيير كنند و ديگر اين رفتار را از خود نشان ندهند. افراد بايد به مدت زمان ماندگاري اين مرحله نيز توجه داشته باشند. همچنين بايد عواقب جدايي را در نطر گرفته و بر اين اساس افكار خود را عملي كنند.

🔷پذيرش و افسردگي

در آخرين مرحله از كنارآمدن با خيانت همسر، افراد راه ديگري به جز پذيرش اين موضوع ندارند. با پذيرفتن خيانت، فكر كردن و تصميم گيري، بسيار آسان تر خواهد شد. البته پذيرش احتمالا ناراحتي زيادي را براي آنها ايجاد مي‌كند. چرا كه در نهايت با واقعيت روبرو شده و بايد در مورد آن كاري كنند. بهتر است در اين دوران براي جلوگيري از ماندگاري نشانه هاي افسردگي و همچنين تصميم گيري بهتر، افراد از يك روانشناس كمك بگيرند.

سخن پاياني

مواجه شدن با خيانت و همچنين كنارآمدن با خيانت همسر، يكي از چالش هاي زندگي مشترك محسوب مي‌شود كه فقط برخي از زوجين مي‌توانند آن را به درستي مديريت كنند. هيچ راهكار قطعي و تضميني در اين زمينه وجود ندارد و افراد بايد خودشناسي و همچنين مهارت حل مسئله، به حل اين مشكل بپردازند. همچنين كمك گرفتن از يك روانشناس نيز براي گذر از اين تجربه ناخوشايند، راه حل بسيار موثري است. اين موضوع تا حد زيادي به خود افراد بستگي داشته و كاملا يك تصميم شخصي است؛ اما مشاور نيز اين فرايند را آسان تر مي‌كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه كنارآمدن با خيانت همسر مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: كنارآمدن با خيانت همسر | چطور با خيانت همسر كنار بيايم

از خواستگار چي بپرسم ؟ يكي از دغدغه هاي دختر خانم ها اين است كه در مراسم خواستگاري بايد چه سوالاتي از فرد مقابل بپرسد. براي شروع آشنايي در مراسم خواستگاري، در اقدام اول بايد مقدمه چيني صورت بگيرد. به دليل اينكه بسياري از دختر ها و پسر ها به شيوه سنتي ازدواج مي‌كنند؛ بايد نسبت به اين موضوع اطلاعات داشته باشند. فرقي ندارد كه با چه فردي در حال مكالمه هستيد. حتما بايد بدون رودروايسي از خواستگار خود سوالاتي جهت رفع ابهام بپرسيد. تا براي آينده با برنامه ريزي مناسب پيش برويد. در اين مقاله براي آگاهي بيشتر شما راجع به اين سوالات توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر نيز از روانشناس راهنمايي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه از خواستگار چي بپرسم مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: از خواستگار چي بپرسم | 6 موضوع براي سوال از خواستگار

از خواستگار چي بپرسم؟

به طور كلي سوال از خواستگار اگر همراه با جواب صادقانه باشد؛ شما را به شناخت نسبي از او مي‌رساند. به همين دليل در اين زمينه بايد خجالت را كنار بگذاريد و هر چيزي كه ذهن شما را درگير كرده است بپرسيد. موضوعاتي كه در زمينه از خواستگار چي بپرسم قرار دارند، در دسته هاي گوناگوني جا گرفته اند.

حتي در اين زمينه مسائل جنسي نيز نقش پر رنگي دارد. براي اينكه بدون آگاهي وارد زندگي مشترك نشويد؛ حتما بايد در اقدام اول به پاسخ سوالات خود برسيد. در اين مقاله تمامي سوالاتي كه به شما كمك مي‌كند تا به شناخت نسبي برسيد؛ توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

از خواستگار در زمينه هاي مختلف چي بپرسم؟

در پاسخ به سوال از خواستگار چي بپرسم، بايد در زمينه هاي مختلفي توجه كرد. چند موضوع در زمينه سوال از خواستگار وجود دارد كه مي‌توانيد با دريافت پاسخ از آنها؛ به شناخت كمي دست يابيد. در اين بخش مقاله زمينه هاي سوال از خواستگار را بررسي كرده ايم؛ و راجع به هر زمينه سوال پرسيده ايم.

🔘 سوالات خانوادگي كه بايد از خواستگار بپرسيد

يكي از زمينه هاي از خواستگار چي بپرسم؟ سوالات خانوادگي است كه در اين بخش مقاله به آن اشاره كرده ايم.

🔹 چرا قصد ازدواج داريد؟

🔹 ملاك هاي شما براي خوشبختي چيست؟

🔹از نظر شما چه چيزي پدر و مادرتان را در كنار هم نگه داشته است؟

🔹 چرا من را براي ازدواج انتخاب كرده ايد؟

🔹 رابطه شما با خواهر و بردارتان به چه شكلي است؟

🔹از كدام ويژگي والدين خود خوشتان نمي‌آيد؟

🔹 چه كسي در خانه شما حرف اول را مي‌زند؟

🔹 از همسرتان چه انتظاري داريد؟

🔹براي كارهاي منزل وظيفه هر فردي چيست؟

🔹 نظر شما در رابطه با تعهد در زندگي مشترك چيست؟

🔹 در مواجهه با خيانت چه رفتاري از خود نشان مي‌دهيد؟

🔹چه مواقعي به تنهايي علاقه مند مي‌شويد؟

🔹 چگونه دوست داريد به شما ابراز علاقه شود؟

🔘 سوالات در زمينه مسائل مالي

از ديگر زمينه هاي از خواستگار چي بپرسم؟ مي‌توان به مساله مالي اشاره كرد. كه بيشتر دعواهاي خانوادگي در اين زمينه است.

🔸 مسكن مناسب از نظر شما چيست؟

🔸 براي شما پول چه اهميتي دارد؟

🔸دوست داريد كه جشن عروسي را به چه شيوه اي برگزار كنيد؟

🔸 مقدار پس انداز شما چقدر است؟

🔸 براي پس انداز خود چه برنامه اي داريد؟

🔸به نظر شما چه هزينه هايي ضروري و چه هزينه هايي غير ضروري است؟

🔸 سال هاي آينده، زندگي را به چه شيوه اي مشاهده مي‌كنيد؟

🔘 سوالات مذهبي

سوالات مذهبي از ديگر زمينه هاي از خواستگار چي بپرسم مي‌باشيد. در اين زمينه به سوالات مذهبي اشاره كرده ايم.

🔹 نقش دين در زندگي شما چه اهميتي دارد؟

🔹 در رابطه با دين چه نظري داريد؟

🔹حلال و حرام تا چه حد براي شما مهم است؟

🔹 آيا آرايش خانم در بيرون از منزل مشكلي ايجاد مي‌كند؟

🔹 در زندگي شما الگو و قهرمان كيست؟

🔹اصول اخلاقي شما چيست؟

🔹 آزادي را چگونه تعريف مي‌كنيد؟

🔹 نظر شما در رابطه با دوستي با جنس مخالف چيست؟

🔘 سوالات در رابطه با دوستان

از خواستگار چي بپرسم؟ در زمينه رابطه با دوستان نيز بايد از خواستگار سوال بپرسيد. كه در اين زمينه سوالات را توضيح داده ايم.

🔸 چند دوست صميمي داريد؟ (نشان از ويژگي شخصيتي همسر است)

🔸 به كدام دوست صميمي خود نزديك تر هستيد؟ و چند ساله كه با او ارتباط داريد؟

🔸 با كدام دوست خود ارتباط كمتري داريد؟

🔸 باور شما در رابطه با دوست صميمي چيست؟

🔸چقدر دوست خود را وارد زندگي مشترك مي‌كنيد؟

🔸 آيا بعد از ازدواج نيز به دورهمي هاي دوستانه علاقه داريد؟

🔸 تفريحات شما با دوستانتان چيست؟

🔸در اوقات فراغت خود چه مي‌كنيد؟

🔘 از خواستگار در زمينه فرزندان چي بپرسم؟

زماني كه خواستگار به منزل شما وارد مي‌شود، لازم است كه از او در رابطه با فرزند نيز صحبت كنيد. در اين بخش مقاله راجع به از خواستگار چي بپرسم در زمينه فرزندان، توضيح داده ايم.

🔹 آيا قصد بچه دار شدن داريد؟

🔹 علاقه داريد كه چند فرزند داشته باشيد؟

🔹جنسيت فرزند شما به چه اندازه برايتان اهميت دارد؟

🔹 مايل به چند سال اختلاف سني با فرزندان هستيد؟

🔹 اگر نتوانيم بچه دار شويم، چه كاري انجام مي‌دهيد؟

🔹روش تربيتي شما براي فرزندان چيست؟

🔹 تلاش داريد تا چه مهارت هايي را به فرزندان خود آموزش دهيد؟

🔹 از نظر شما تفاوت بين ادب و اعمال خشونت نسبت به كودك چيست؟

🔹به نظر شما تربيت دختر و پسر متفاوت است؟

🔹 چگونه به فرزند خود محبت نشان مي‌دهيد؟

🔹 چقدر به ديگران اجازه تربيت فرزندان را مي‌دهيد؟

🔘 سوال در رابطه با مسائل جنسي در خواستگاري

از خواستگار چي بپرسم؟ سوال جنسي. در زمان خواستگاري بايد در رابطه با مسائل جنسي نيز صحبت شود. اين موضوع از اهميت بالايي برخوردار است و بايد پرسيده شود. در اين بخش مقاله راجع به اين موضوع صحبت كرده ايم.

🔸 مقدار علاقه شما به برقراري رابطه جنسي چقدر است؟

🔸 نظر شما در رابطه با رابطه جنسي چيست؟

🔸رضايت جنسي از چه مقدار اهميتي در شما برخوردار است؟

🔸 اگر از نظر جنسي با همسر تامين نشويد، چه كاري انجام مي‌دهيد؟

🔸 آيا در زمان تاهل مشاهده فيلم هاي جنسي مجاز است؟

🔸در رابطه جنسي چقدر به ميزان رضايت همسر اهميت مي‌دهيد؟

🔸 راه حل مشكلات جنسي چيست؟

🔸 فانتزي هاي شما در رابطه جنسي چيست؟

🔸اطلاعات جنسي شما چقدر است؟

🔸 از كدام رفتار هاي جنسي خوشتان مي‌آيد؟

🔸 كدام رفتار جنسي شما را آزار مي‌دهد؟

كلام آخر

از خواستگار چي بپرسم كه به شناخت مناسبي برسيم؟ سوالات زيادي در اين زمينه وجود دارد كه بايد براي شناخت بيشتر پرسيده شود. در اين زمينه مي‌توانيد با روانشناس و مشاورين متخصص راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه از خواستگار چي بپرسم مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: از خواستگار چي بپرسم | 6 موضوع براي سوال از خواستگار

وسواس جنسي يكي از اختلالات جنسي محسوب مي‌شود كه تا حد زيادي تحت تاثير مسائل رواني است. در اين شرايط شرايط جسماني افراد باعث بروز اين مشكل نشده و يا در روند درمان نيز تاثير چنداني ندارد. اما فرد به دلايل مختلفي اين نوع از وسواس مبتلا شده و علاوه بر آسيب به شريك جنسي و رابطه، سلامت روان خود را نيز دچار مشكلاتي مي‌كند. ماهيت افكار وسواسي، حالت اجبارگونه و ناراحت كننده دارد. افراد از وسواس فكري عملي خود در رابطه جنسي و حتي افكار خود در اين زمينه، به هيچ عنوان احساس لذت نمي‌كنند؛ اما كنترلي نيز بر روي آنان ندارند. رفتارهاي وسواسي در رابطه جنسي حالت سلسه مراتبي داشته و نه براي خود فرد و نه شريك او منجر به لذت بيشتر نمي‌شود.

براي دريافت مشاوره در زمينه وسواس جنسي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: وسواس جنسي | از بين بردن وسواس در رابطه

وسواس جنسي

براي صحبت كردن در مورد وسواس جنسي بايد در ابتدا دو موضوع را از يكديگر تفيكيك كنيم. رفتارهاي وسواسي در عملكرد جنسي و همچنين افكار وسواس گونه در مورد رفتارهاي جنسي. برخي افراد در رابطه جنسي خود دچار وسواس بوده و بايد همه چيز را كنترل كنند. آنها پس از انجام دادن فعاليت هاي غيرضروري قبل از رابطه جنسي، بازهم از رابطه جنسي هيچ لذتي نبرده و تنها به پايان آن فكر مي‌كنند.

از طرفي در مورد دوم نيز افراد در مورد افكار خود احساس گناه زيادي كرده اما از طرف ديگر خود را ملزم به فكر كردن در مورد آنها مي‌دانند. افراد هر دو دسته نساز به درمان دارند. اين اختلال نشانه ها و علل زيادي دارد؛ بهتر است افراد به كمك متخصص آنها را شناسايي كرده و درمان كنند.

نشانه هاي وسواس جنسي

وسواس جنسي از انواع وسواس فكري محسوب شده كه پيامدهاي زيادي داردو از طرفي نشانه هاي آن به راحتي قابل تشخيص نيست. به همين دليل فرد بايد براي شناسايي دقيق آنها از يك متخصص كمك گرفته و براي جلوگيري از بروز مشكلات بيشتر از متخصص كمك بگيرد. برخي از علائم اين مشكل، شامل موارد زير مي‌شود.

🔽افكاري مرتبط با رابطه جنسي با حيوانات و كودكان

🔽فرد در مورد رابطه جنسي با محارم خيالپردازي مي‌كند

🔽داشتن افكار خيانت

🔽به طور كلي داشتن افكاري در مورد رابطه جنسي به روش هاي غير معمول

🔽بي قراري و تحريك پذيري

🔽اضطراب بالا

🔽داشتن احساس گناه شديد و اعتماد به نفس پايين

🔽تعيين قوانين سخت گيرانه در مورد رابطه جنسي

🔽داشتن مراحلي مشخص و غيرقابل تغيير براي برقراري رابطه جنسي

🔽تلاش فرد براي خلاصي از اين افكار و رفتارها به صورت مكرر

دلايل شكل گيري وسواس جنسي

وسواس جنسي به دلايل مختلفي در افراد بروز مي‌كند. زمينه خانوادگي و همچنين تجربيات خود فرد در زندگي بسيار موثر هستند. همچنين پيدا كردن علت شكل گيري اين موضوع شايد در روند درمان و بهبودي تغييراتي ايجاد كند. به همين دليل بهتر است افراد در اين زمينه اقداماتي انجام دهند.

📌ابتلا به ديگر اختلالات رواني

ابتلا به وسواس جنسي و به طور كلي وسواس فكري عملي در صورت وجود ديگر بيماري هاي رواني و شخصيتي بسيار محتمل است. براي مثال افرادي كه مبتلا به اختلال اضطراب فراگير هستند؛ ممكن است به وسواس فكري عملي نيز مبتلا شوند. به طور كلي ابتلا به بيماري هاي مختلف روان، تاثير بسزايي در عملكرد و زندگي جنسي افراد دارد. به همين دليل بهتر است افراد نسبت به اين موضوع حساسيت به خرج داده و به درمان اختلالات رواني خود بپردازند.

📌تجربيات گذشته

تجربيات گذشته افراد نيز تا حد زيادي در شكل گيري وسواس جنسي، موثر است. براي مثال فردي كه در روابط جنسي قبلي خود به بيماري هاي مقاربتي مبتلا شده؛ احتمالا در رفتارهاي جنسي خود دقت بيشتري كرده و اين موضوع را به شريك خود نيز منتقل مي‌كند. اين افراد معمولا از لحاظ تميزي بسيار حساس شده و حتي زياده روي مي‌كنند. اما قطعا او از اين موضوع خوشحال نيست و حتي از اين موضوع احساس خجالت مي‌كند. اين مورد گاهي بسيار ريشه اي تر بوده و به دليل رفتارهاي سخت گيرانه اي است كه والدين با آنها داشته اند.

پيامدهاي وسواس جنسي در رابطه

همانطور كه گفته شد؛ اگر علائم وسواس جنسي براي مدت زمان طولاني ادامه پيدا كرده و يا شدت يابد، زوجين مشكلات زيادي را تجربه خواهند كرد. آنها ديگر تمايلي به برقراري رابطه جنسي ندارند و همچنين از نظر عاطفي نيز از يكديگر دور مي‌شوند. به طور كلي وسواس بر جنبه هاي مختلف زندگي مشترك تاثير گذاشته و افراد را مستعد بروز رفتارهاي مختلف مي‌كند. يكي از نگراني هاي افراد مبتلا به وسواس جنسي، فكر كردن و يا برقراري رابطه جنسي با هر فردي است كه آنها ملاقات مي‌كنند. شايد آنها هرگز اينكار را انجام ندهند؛ اما اين موضوع آنها را نگران مي‌كند. آنها اضطراب و شرم زيادي را تجربه كرده و همين موضوع سلامت روان آنها را تا حد زيادي تحت تاثير قرار مي‌دهد.

تفاوت وسواس جنسي با افكار جنسي

فراموش نكنيد كه وسواس جنسي با داشتن فانتزي هاي جنسي متفاوت است. افرادي كه مبتلا به احرافات جنسي مختلف هستند و يا فانتزي هاي جنسي مختلفي دارند؛ از فكر كردن به اين موضوعات احساس لذت كرده و با آن مشكلي ندارند. اما افراد مبتلا به وسواس جنسي، از افكار خود احساس ناراحتي مي‌كنند. آنها بسيار خود را سرزنش كرده و فشار رواني زيادي را تحمل مي‌كنند. همچنين اگر وسواس آنها جنبه عملي نيز داشته باشد؛ در برابر تغيير بسيار مقاوم بوده و حتي از آن مي‌ترسند. اما افرادي كه افكار جنسي دارند؛ تمايل به امتحان كردن روش هاي جديد در رابطه جنسي دارند.

درمان وسواس جنسي

وسواس جنسي نيز مانند ديگر انواع وسواس هاس فكري عملي، با روش مختلفي درمان مي‌شود. در قدم اول افراد بايد علت و نشانه هاي اين اختلال را شناسايي كرده و در قدم بعدي براي درمان با كمك متخصص اقدام كنند. برخي از روش هايي كه براي درمان وسواس استفاده مي‌شوند شامل درمان شناختي-رفتاري، دارودرماني، مواجهه درماني و غرقه سازي است.

معمولا منشا همه وسواس ها اضطراب بوده؛ به همين دليل افراد بايد دليل استرس را يافته و سعي در برطرف كردن آن داشته باشند. اينكار بهتر است توسط درمانگر انجام شود. روانشناس عوامل مختلف را پيدا كرده و متناسب با آن درمان را شروع مي‌كند. براي دارودرماني نيز افراد بايد از روانپزشك كمك گرفته و از مصرف داروهاي روان به صورت خودسرانه جلوگيري كنند. 

سخن پاياني

افراد مبتلا به وسواس جنسي افكار آزاردهنده زيادي داشته و احساسات مختلفي را تجربه مي‌كنند. اين موضوع زندگي جنسي آنها را تا حد زيادي تحت الشعاع قرار داده و دچار مشكلات زيادي مي‌كند. مهم ترين ويژگي اين افكار و رفتارها ناخودآگاه و غيرارادي بودن آنهاست. حتي فرد در مورد آنها احساس خجالت كرده؛ اما نمي‌تواند آنها را متوقف سازد. به همين دليل بهتر است هرچه سريعتر براي درمان اقدام كرده و آن را متوقف سازند. در اين زمينه متخصصين روانشناس و روانپزشك مي‌توانند به فرد كمك كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه وسواس جنسي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: وسواس جنسي | از بين بردن وسواس در رابطه

مصرف شيشه در بارداري تاثيرات بسيار زيادي بر جنين و خود مادر مي‌گذارد. زماني كه مردان و زنان از مواد مخدر استفاده مي‌كنند؛ دچار اختلالات زيادي در بارداري مي‌شوند. اما مصرف شيشه در بارداري به راحتي مي‌تواند بارداري را مختل كند. و همچنين اثر منفي بعد از وقوع بارداري داشته باشد. بسياري از داروها و مواد مي‌تواند بارداري را تحت تاثير قرار دهد. حتي مصرف شيشه در مردان اسپرم هاي آنها را نيز تحت تاثير قرار مي‌دهد. و براي اينكه يك خانم بارداري خوبي را سپري كند، لازم است كه سيستم بدني خوبي داشته باشد.

به اين دليل كه فرد معتاد به عنوان مريض شناخته مي‌شود؛ بارداري در اين افراد نيز با سختي هاي زيادي همراه است. در اين مقاله به طور كامل راجع به مصرف شيشه در بارداري توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است كه از روانشناس و مشاورين متخصص در اين زمينه راهنمايي بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بارداري مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: مصرف شيشه در بارداري | 5 عارضه مصرف شيشه در بارداري

مصرف شيشه در بارداري

مصرف شيشه در بارداري اثرات جبران ناپذيري مي‌گذارد. تمامي مواد مخدر و شيشه از طريق مختلفي بر بارداري خانم ها تاثير مي‌گذارد. معمولا شيشه چرخه قاعدگي خانم ها را مختل مي‌كند؛ اثرات مطلوبي بر اندام هاي تناسلي مي‌گذارد و همراه با رفتارهاي جنسي پر خطر است. يكي از شايع ترين تاثيرات مصرف شيشه در خانم ها، ناهنجاري در سيستم قاعدگي است. كه تا 10 ماه يا بيشتر بعد از ترك شيشه نيز باقي مي‌ماند. مصرف شيشه در بارداري علاوه بر اينكه جنين را معتاد به شيشه مي‌كند، باعث سقط جنين نيز مي‌شود.

اين ماده مخدر عوارض بسيار زيادي دارد كه در بارداري نيز بروز مي‌يابد. آمفتامين ها در بارداري اثراتي مانند كم خوني، خونريزي قبل از زايمان ، پارگي كيسه آب، زايمان زودرس، سقط جنين، سرطان دهانه رحم و … دارد. همچنين مصرف اين ماده مخدر قبل از بارداري اثرات خود را بر جاي مي‌گذارد. در اين مقاله تمامي ابعاد مصرف شيشه در بارداري را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

شيشه در بارداري چه تاثيري دارد؟

همانطور كه گفته شد، مصرف شيشه در بارداري تاثيرات جبران ناپذيري را به همراه دارد. نوزاداني كه مادران معتاد به آمفتامين دارند؛ آسيب هاي بسيار جدي را دنبال مي‌كنند. البته كه ميزان مصرف شيشه در بارداري نيز در آسيب هاي آن نقش دارد. زماني كه مادرها در ماه هاي اوليه بارداري شيشه مصرف كنند؛ سلول هاي مغز جنين را بدون تاثير نمي‌گذارند. آسيب هايي كه مصرف شيشه در بارداري به همراه دارد در اين بخش مقاله توضيح داده ايم.

🔻 خونريزي هاي قبل از زايمان

🔻 پاره شدن كيسه آب

🔻زايمان زودرس

🔻 كم خوني بارداري

🔻 سرطان دهانه رحم

🔻سقط جنين

🔻 زردي نوزاد

🔻 احتمال انتقال ايدز به جنين

🔻مشكلات تنفسي

🔻 عفونت چشمي

🔻 عفونت ادراري

🔻كاهش وزن نوزاد

🔻 اختلالات ذهني

🔻 تاخير تكاملي رشد در آينده

🔻ناتواني در حل مساله

علائم نوزاداني كه مادرشان در بارداري شيشه مصرف كرده است

نوزاداني كه مادرشان در بارداري شيشه مصرف كرده اند؛ بعد از تولد علائمي را از خود نشان مي‌دهند. جنيني كه مادر معتاد به شيشه دارد، به تدريج عوارض اين ماده مخدر در جنين پديدار مي‌شود. اين نوزادان معمولا دچار سندرم محروميت مي‌شوند و علائمي كه در اين بخش مقاله اشاره كرده ايم را از خود بروز مي‌دهند.

🔸 گريه هاي غير طبيعي

🔸 خواب زياد

🔸تشنج

🔸 لرزش

🔸 تعريق

🔸تب

🔸 خميازه هاي زياد

🔸 گرفتگي بيني

🔸نفس هاي تند

🔸 استفراغ

🔸 اسهال

تاثير شيشه بر جنين | مصرف شيشه در بارداري

مصرف شيشه در بارداري اثرات جبران ناپذيري را براي جنين به همراه دارد. جنيني كه با مادر معتاد به شيشه در حال رشد است به احتمال بالايي با مرگ مغزي روبرو شود. اما عوارض ديگري وجود دارد كه در اين بخش مقاله راجع به تاثير شيشه بر جنين صحبت كرده ايم.

🔹 شكاف لب يا شكاف كام

🔹 بد شكلي اندام ها

🔹نقايص دستگاه گوارش

🔹 ناهنجاري سيستم عصبي

🔹 ناهنجاري سيستم قلب

استفاده طولاني از شيشه چه تاثيري بر اسپرم دارد؟

همانطور كه در رابطه با مصرف شيشه در بارداري گفته شد؛ اين ماده مخدر از قبل بارداري نيز اثرات خود را به جا مي‌گذارد. در اين بخش مقاله راجع به اثرات شيشه بر اسپرم نيز صحبت كرده ايم.

🔺 سطح تستوسترون خون را كاهش مي‌دهد.

🔺 سبب كاهش تعداد اسپرم ها مي‌شود.

🔺تحرك اسپرم ها كاهش مي‌يابد.

🔺 آسيب DNA شديد و جدي بر اسپرم مي‌گذارد.

🔺 عملكرد هورمون هايي كه عملكرد توليد مثل سالم را حفظ مي‌كند، مهار مي‌كند.

مصرف شيشه در شيردهي

علاوه بر اينكه مصرف شيشه در بارداري اثرات جبران ناپذيري به دنبال دارد؛ مصرف شيشه در دوران شيردهي نيز اثرات جدي به همراه دارد. ماده مخدر شيشه باعث آزاد سازي پرولاكتين مي‌شود و در نتيجه شير مادر را كاهش مي‌دهد. علاوه بر اين؛ شيشه ناخالصي و مواد سمي به همراه دارد كه مصرف آن بسيار مضر است. و اثرات خود را با شيردهي به نوزاد منتقل مي‌كند. به همين دليل خانم هايي كه به شيشه اعتياد دارند نبايد به فرزندان خود شير دهند.

كلام آخر

مصرف شيشه در بارداري و داروهاي غير مجاز، بسيار زياد است. باروري خانم ها زماني كه همراه با مصرف شيشه باشد، فرآيند لقاح را مختل مي‌كند. زماني كه مصرف شيشه وجود داشته باشد تخمك گذاري، سيكل هاي قاعدگي، توليد هورمون از چنين غدد و دستگاه تناسلي با مشكل روبرو مي‌شود.

به همين جهت حتما بايد قبل از بارداري به ترك شيشه بپردازيد. در اين زمينه نيز از روانشناس و مشاورين متخصص در زمينه ترك اعتياد راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه بارداري مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

شوخي با همسر يكي از نكات مهم در رابطه است. به طور كلي داشتن تفريح و سرگرمي با همسر بسيار مهم است كه آثار مثبتي بر رابطه دارد. حس شوخ طبعي در پيشبرد رابطه زناشويي بسيار موثر است. افراد بايد علاوه بر شوخي با يكديگر، خود نيز از اين موضوع استقبال كرده و ظرفيت خود را بالا ببرند. برخي تنها با ديگران شوخي كرده و حتي گاهي آن‌ها را مسخره مي‌كنند. اما اصلا تحمل شنيدن شوخي هاي ديگران در مورد خودشان را ندارند. زندگي مشترك بدون وجود شوخي بسيار خسته كننده و بي روح مي‌شود. همسر، نزديك ترين فرد به ما است؛ به همين دليل بايد بتوانيم با او احساس راحتي كرده و حتي شوخي كنيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه شوخي با همسر مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: شوخي با همسر را از حد نگذرانيد

شوخي با همسر

به طور كلي با شوخي كردن مخصوصا شوخي با همسر، تحمل شرايط آسان تر مي‌شود. شوخ طبعي يكي از ويژگي هاي جذاب در افراد است كه گاهي براي برخي تبديل به يكي از ملاك هاي اصلي براي ازدواج مي‌شود. اما اگر اين ويژگي تبديل به طعنه زدن و وسيله اي براي ناراحتي ديگران شود؛ نه تنها خوب نيست بلكه خود فرد را نيز تنها مي‌كند. اين مورد جزو مهارت هاي ارتباطي محسوب مي‌شود كه در رابطه با همسر بسيار موثر واقع مي‌شود.

بهتر است براي شوخي كردن به مكان و زمان آن نيز توجه كنيد. همچنين شرايط همسر را در نظر بگيريد برخي از افراد به طور طبيعي حساس تر بوده  و نسبت به اين موضوع  تحريك پذير اند.

مزاياي شوخي با همسر

قطعا شوخي با همسر داراي مزايايي است كه در صورت استفاده درست از آن مي‌توانيد تحكيم در رابطه را مشاهده كنيد. اما فراموش نكنيد كه در اين مورد به اصول اخلاقي نيز پايبند بوده و در مورد هر چيزي شوخي نكنيد. شوخي با ديگري بعد از يك روز طولاني و خسته كننده مي‌تواند روش خوبي براي استراحت فكري و همچنين ارتباط موثر با همسر باشد. زوجين با اين روش قطعا صميميت بيشتري را تجربه خواهند كرد و به يكديگر بيشتر نزديك مي‌شوند.

اين موضوع مخصوصا در روزهاي اول رابطه كه زوجين شناخت كمتري نسبت به يكديگر دارند؛ كمي دشوار است. اما بعد از مدتي افراد با حد و حدود يكديگر بيشتر آشنا شده و مي‌توانند از اين روش استفاده كنند. شوخي كردن نشانه اعتماد به نفس بالا و همچنين احساس راحتي است. پس بهتر است در اين مورد به همسر خود سخت نگرفته و حتي آن را بياموزيد. 

بايدها و نبايدهاي شوخي با همسر

فراموش نكنيد كه شوخي با همسر نيز اصولي دارد. با اينكه افراد بايد همواره با همسر خود احساس راحتي كرده و در مورد مسائل مختلف شوخي كنند. اما برخي از موضوعات براي اينكار مناسب نيستند. و يا طرف مقابل علاقه اي ندارد كه در مورد آنها صحبت كند. برخي از اين نكات، شامل موارد زير مي‌شوند. براي اطلاع از علل بدرفتاري زن با شوهر كليك كنيد.

📌بررسي حس شوخ طبعي همسر

قبل از شروع شوخي با همسر، از حس شوخ طبعي و همچنين ميزان ظرفيت او، مطمئن شويد. برخي افراد به طور كلي خشك و جدي هستند و بهتر است كه با آنها كمتر شوخي كرد. يا حتي برخي روحيه حساسي داشته و به راحتي از هر موضوعي ناراحت مي‌شوند. به همين دليل حتما بايد در مورد افراد، تا حدي شناخت پيدا كرده و سپس از شوخي براي ارتباط استفاده كرد.

📌احترام به خط قرمزها

همه افراد خط قرمز و مرزهايي در مسائل مختلف دارند. حتي حرف زدن در مورد اين مسائل نيز بايد با احتياط انجام شود. بهتر است براي شوخي با همسر به سراغ اينگونه مسائل نرويد. چرا كه اين شوخي نه تنها او را خوشحال نمي‌كند؛ بلكه باعث آزار او نيز مي‌شود. در اين مورد با او صحبت كرده و از اين موارد اطلاع يابيد. براي مثال شخصي در مورد خانواده اش بسيار حساس است و نمي‌تواند هيچ گونه حرفي را در مورد آنها تحمل كند. پس شوخي كردن با خانواده او، يك خط قرمز محسوب مي‌شود.

📌عدم شوخي با دستاوردها و شخصيت همسر

شوخي با همسر در مورد دستاوردها و شخصيت او اصلا كار درستي نبوده و سبب بروز مشكلاتي ميان زوجين مي‌گردد. بهتر است براي شوخي كردن از رفتارها و واكنش هاي همسر استفاده كنيد و نه خصوصيات اخلاقي او. اين ويژگي ها به سختي قابل تغيير هستند و يا در برخي موارد نمي‌توان در مورد آنها كاري كرد.

به همين دليل با شوخي كردن مداوم در اين مورد، تنها اوضاع را پيچيده تر مي‌كنيد. از طرفي هر فردي براي دستاوردها و موفقيت شخصي خود تلاش زيادي مي‌كند. به همين دليل نبايد به راحتي اين موضوع را زير سوال برد و يا آن را دست كم گرفت.

چگونگي شوخي با همسر

بعد از شناخت شناخت همسر و آشنايي بيشتر با رفتارهاي او، مي‌توانيد در مورد شوخي با همسر، هوشمندانه تر عمل كنيد. نكات زير به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد در اين زمينه با همسر خود ارتباط گرفته و از شوخي در زندگي مشترك استفاده كنيد. 

💠از خودتان شروع كنيد

شوخي كردن با خود نشان دهنده عزت نفس افراد است. بهتر در قدم اول با خود شوخي كرده و واكنش همسر را مشاهده كنيد. در اين صورت بهتر مي‌توانيد در اين زمينه عمل كنيد. از طرفي ديگر همسر نيز بيشتر با شخصيت و حتي نحوه شوخي هاي شما آشنا مي‌شود. او متوجه خواهد شد كه شما قصد ناراحت كردن او را نداريد و مي‌تواند به شما اعتماد كند.

💠مسخره نكنيد

مرز بين شوخي و مسخره كردن، بسيار نزديك است. به شكلي كه گاهي شوخي تبديل به طعنه و تمسخر مي‌گردد. به همين دليل بهتر است در مورد شوخي با همسر نيز اين نكته را در نظر گرفته و پارا فراتر از توقع او نگذاريد. برخي در اين شرايط ديگري را مقصر كرده كه حساس هستند و يا جنبه شوخي ندارند. اما اينكار درست نيست. چرا كه اين طرف مقابل است در شوخي، زياده روي كرده!

💠زياده روي نكنيد

به طور كلي زياده روي در شوخي با همسر منجر به از بين رفتن احترام و سوتفاهم مي‌گردد. بهتر است بيش از حد اينكار را نكنيد. مخصوصا اگر از حساسيت هاي طرف مقابل آگاهي داريد؛ اين اصلا برخورد خوبي نيست. گاهي افراد به صراحت ناراحتي خود را از شوخي مطرح شده، بيان مي‌كنند؛ اما اين براي طرف مقابل هيچ اهميتي ندارد.

💠از شوخي براي برانگيختن حسادت استفاده نكنيد

برخي از افراد از شوخي با همسر براي برانگيختن حسادت او استفاده مي‌كنند. آنها از روش هاي مستقيم استفاده نكرده و در عوض با اينكار سبب رنجش همسر خود مي‌شوند. براي مثال آنها در حين شوخي كردن به صورت مدام، به مردها و زن هاي ديگر اشاره كرده و آنها را با همسر خود مقايسه مي‌كنند. اينكار اصلا روش مناسبي براي جلب نظر همسر نيست.

سخن پاياني

شوخي با همسر داراي آداب و همچين نكاتي است كه در صورت رعايت نكردن آنها باعث ناراحتي يكديگر مي‌شويد. بهتر است در ابتدا در اين زمينه با يكديگر صحبت كرده و حد و مرزهاي خود را مشخص كنيد. در اين صوزت ديگر جاي توجيح باقي نمي‌ماند. همچنين همواره ادب را رعايت كرده و به طرف مقابل نشان دهيد كه اينها تنها شوخي بوده و عاملي براي صميميت بيشتر هستند. واكنش افراد نسبت به شوخي ها، متفاوت است و نبايد ويژگي هاي اخلاقي آنها را بر اين اساس قضاوت كرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شوخي با همسر مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

تحقير همسر در رفتار بسياري از خانم ها نمايان مي‌شود. برخي از خانم ها در زندگي زناشويي خود هميشه در حال داد و فرياد هستند و هر صحبت و خواسته اي را با تحقير همسر پيش مي‌برند. همه زندگي ها بالا و پايين هاي زيادي دارد؛ اما نحوه برخورد با اين سختي ها مهم است. زماني كه تحقير ادامه دار باشد، آسيب هاي زيادي بر روابط شما وارد مي‌شود. همسرتان از شما فاصله مي‌گيرد و علاقه اي به ارتباط با شما نشان نمي‌دهد.

اينكه شما از برخي رفتارهاي شوهر يا زن خود ناراضي و عصباني باشيد طبيعي است، اما به جاي تحقير شوهر يا زن، به مكالمه بپردازيد. بايد رفتارهايي را جايگزين تخريب همسر آموزش ببينيد. در اين زمينه نيز مي‌توانيد از روانشناس راهنمايي بگيريد. براي دريافت مشاوره در زمينه همسر و خانواده مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: تحقير همسر | 3 علت تحقير همسر

تحقير همسر

برخي از خانم ها هستند كه هميشه در حال انتقاد از همسر خود هستند. اما اين انتقاد ها زماني مناسب است كه منطقي باشد و باعث اذيت او نشود. زماني كه انتقاد از شريك احساسي همراه با تحقير و مقايسه باشد، عواقب خوبي را به دنبال نخواهد داشت.

تحقير همسر در هنگام عصبانيت و نارضايتي، شرايط را بدتر مي‌كند. به جاي تحقير شوهر يا زن توصيه مي‌شود كه حتما به دنبال رفتارهاي متفاوت تري باشيد. يا اگر كه شخص مورد تحقير شما هستيد، حتما بايد به دنبال واكنش مناسب باشيد. اگر متوجه چنين موضوعاتي شده ايد؛ براي جلوگيري از آسيب به زندگي مشترك، از روانشناس راهنمايي بگيريد. در اين مقاله راجع به عواقب و واكنش مناسب تحقير همسر صحبت كرده ايم. جهت كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

عواقب تحقير همسر

زماني كه زوجين شروع به تحقير همسر خود مي‌كنند، بايد مراقب مشكلات اين رفتار نيز باشند. وقتي كه از رفتارهاي شوهر يا زن ناراحت و ناراضي مي‌شويد، و شروع به تحقير مي‌كنيد؛ بايد به عواقب رفتار خود نيز آگاه باشيد. زماني كه انتقاد از همسر به صورت مداوم باشد؛ زندگي زناشويي با مشكل روبرو خواهد شد. اين رفتار آسيب هاي زيادي به دنبال دارد و زوجين را از يكديگر دور مي‌كند. در اين شرايط امنيت و ارتباط از زوجين گرفته مي‌شود و فرد مقابل احساس بي ارزشي را تجربه مي‌كند. به همين دليل است كه گفته مي‌شود عواقب تحقير همسر بسيار زيان بار است.

علت تحقير همسر چيست؟

معمولا زماني كه تحقير همسر آغاز شود؛ دليل دارد. افرادي كه تحقير مي‌كنند فعل و انفعالاتي را در ذهن خود بررسي مي‌كنند. و هميشه اين سوال براي همه پيش مي‌آيد كه علت تحقير شوهر يا زن چيست؟ در اين بخش مقاله راجع به دليل اين رفتار توضيح داده ايم.

📌 احساس كمبود

يكي از علل تحقير همسر، احساس كمبود است. برخي از زوجين در زندگي مشترك كمبود هايي را در زمينه مالي، محبت و … احساس مي‌كنند كه باعث افسوس آنها مي‌شود. و براي غلبه بر احساس خود علاقه دارند تا با اين رفتار، خود را قوي و قدرتمند نشان دهند.

📌 كينه توزي

در برخي از موارد تحقير همسر دليل خاصي ندارد. اما در برخي از موارد اين انتقاد هاي تند به دليل خيانت، اتفاقات گذشته و … رخ مي‌دهد. و فرد به دليل كينه توزي هايي كه از گذشته در مغز او نقش بسته است؛ دست به تحقير شوهر يا زن مي‌زند. 

📌 تحقير در گذشته

از ديگر دلايل و علل تحقير شوهر و خانم، تحقير در گذشته است. عده اي از افراد به دليل اينكه در گذشته تحقير شده اند و مورد سرزنش قرار گرفته اند؛ شروع به تحقير مي‌كنند. آنها نتوانستند تا با اين رفتار مقابله كنند و با تحقير همسر قصد دارند كه خود را تخليه كنند.

بهترين واكنش در مقابل تحقير همسر

اگر شما فردي هستيد كه مورد سرزنش و تحقير همسر قرار مي‌گيريد، بايد برخي از رفتارها را آموزش ببينيد تا در مقابل انتقادهاي تند همسر، واكنش مناسبي داشته باشيد. در اين بخش مقاله راجع به بهترين واكنش در مقابل تحقير همسر، توضيح داده ايم.

✨ علت تحقير همسر را كشف كنيد

براي برخورد و واكنش بهتر با تحقير همسر، لازم است كه در اقدام اول علت را كشف كنيد. اگر همسر شما فردي است كه دائم انتقاد هاي تندي دارد، و اين رفتار موجب آزار شما مي‌شود؛ بايد به دنبال علت باشيد. در موارد كمي تحقير علت مشخص ندارد؛ اما در بيشتر موارد اين رفتار نشان از يك چيزي است. بنابراين در وهله اول بايد علت رفتار همسر خود را بررسي كنيد.

✨ رفتارهاي خود را مورد بررسي قرار دهيد

در برخورد با تحقير همسر؛ بايد رفتارهاي خود را مورد بررسي قرار دهيد. در اين شرايط بايد رفتارهاي خود را با برنامه ريزي بررسي كنيد؛ به آنها توجه كنيد و چك كنيد كه در موقعيت هاي مختلف چه واكنشي از خود نشان مي‌دهيد. با بررسي رفتار گاهي به علت اين موضوع پي خواهيد برد.

✨ بي دفاع نباشيد

تجربه تحقير همسر بسيار سخت است. اما بايد از خودتان نيز دفاع كنيد. هيچ فردي نبايد در مقابل ظلم، تحقير و انتقاد سكوت كند. در اين شرايط نبايد بي دفاع باشيد و بايد از خودتان دفاع كنيد. اما اين دفاع بهتر است كه همراه با احترام باشد. و براي دفاع از خود با عصبانيت، قهر، انتقاد كوبنده و تهديد برخورد نكنيد.

✨ قابليت هاي خود را نشان دهيد

اگر تحقير همسر به دليل عدم تشكر و قدرداني است؛ بهتر است كه قابليت هاي خود را نشان دهيد. برخي مواقع لازم است كه افراد زحمات خود را به زبان بياورند و هميشه بگويند كه براي كسي چه كاري انجام داده اند.

✨ او را همراهي نكنيد

زماني كه تحقير همسر در جمع هاي ديگر بود، ديگر او را همراهي نكنيد. مثلا اگر اين رفتار در خانه مادر شوهر شما انجام شد؛ بگو بگوييد كه ديگر آنجا نمي‌رويد! زيرا رفتار او باعث خجالت شما شده است. در اين شرايط همسرتان ديگر به تحقير شما در دورهمي ها نمي‌پردازد.

✨ از روانشناس كمك بگيريد

كمك از روانشناس يكي از مهم ترين برخورد ها با تحقير همسر است. روانشناس به شما كمك مي‌كند كه ابتدا علت رفتار همسر را بررسي كنيد؛ سپس راهكارهاي مناسب با رفتار او را به شما آموزش مي‌دهد.

كلام آخر

همانطور كه گفته شد، يكي از بدترين رفتارها، تحقير همسر است. اگر همسر شما فردي است كه دائم در جمع هاي مختلف شروع به تحقير شما مي‌كند؛ اما با برخورد هاي شما نيز تغييري در او ايجاد نمي‌شود؛ حتما بايد از رواشناس راهنمايي بگيريد. روانشناسان به شما كمك مي‌كنند تا در اقدام اول علت اين مشكل را بررسي كنيد؛ سپس راهكارهاي مناسب برخورد با همسر را به شما آموزش مي‌دهند. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه همسر و خانواده مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: تحقير همسر | 3 علت تحقير همسر

فوايد ازدواج بسيار زياد است. به طور كلي ازدواج يكي از تصميماتي در زندگي جوانان است كه به ادامه مسير آنها معناي تازه اي داده و حتي از بروز برخي از مشكلات جلوگيري مي‌كند. از طرفي اين تصميم آسان نيست و افراد بايد در مورد آن نكات زيادي را در نظر بگيرند. ازدواج موقعيتي شخصي محسوب شده اما اهميت اجتماعي دارد. همچنين در اديان مختلف بسيار به آن سفارش شده است و معمولا خانواده ها نيز در اين زمنيه كمك هاي زيادي به فرزندان مي‌كنند. ملاك هاي هر فردي براي ازدواج متفاوت است؛ اما اين تفاوتي در آثار آن ايجاد نمي‌كند. افراد بعد از ازدواج به دستاوردهاي زيادي در زمينه هاي مختلف مي‌رسند كه در اين مقاله به بررسي آنها مي‌پردازيم.

براي دريافت مشاوره در زمينه فوايد ازدواج مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: فوايد ازدواج از نظر روانشناسان براي خانم ها و آقايان چيست

فوايد ازدواج

تحقيقات حاكي از آنند كه افراد متاهل نسبت به افراد مجرد از سلامت روحي و جسمي بالاتري برخوردار بوده و همچنين در اجتماع نيز به شكل موثرتري ظاهر مي‌شوند. همچنين آمار مرگ و مير نيز ميان افراد مجرد در مقايسه با افراد متاهل بالاتر است. افراد براي زندگي خود تصميمات مختلفي اتخاذ مي‌كنند. اما ازدواج يكي از تصميماتي است كه نتايج آن نه تنها براي خود فرد؛ بلكه براي اطرافيان او نيز هست. اگر افراد قبل از ازدواج به خوبي فكر كرده و شرايط مختلف را در نظر بگيرند؛ اين آثار در بيشتر موارد مثبت بوده و همچنين طولاني مدت هستند. خانواده و موجود يك مشاور در اين زمينه مي‌تواند بسيار موثر باشد.

فوايد ازدواج از نظر جسماني و رواني

همانطور كه گفته شد فوايد ازدواج بسيار زياد هستند. شايد اين موارد در تصميم گيري نهايي افراد نقش داشته و براي آنها انگيزه بيشتري براي ازدواج ايجاد كند. بهتر است افراد قبل از ازدواج با توجه به اين موارد و همچنين وضعيت شخصي خود براي ازدواج و ميزان علاقه در اين زمينه تصميم بگيرند. برخي از اين مزايا شامل موارد زير مي‌شوند. 

⭕استقلال

طبيعي است كه فرزندان قبل از ازدواج به والدين خود وابسته بوده و نياز به استقلال شخصيتي، مالي و… دارند. اين موارد با ازدواج حاصل شده و سبب مستقل شدن افراد مي‌شود. آنها بايد در تصميم گيري ها به تنهايي عمل كرده و خود تعيين كننده قوانين و مقررات باشند. اين مورد سبب باعث افزايش احساس مسئوليت پذيري آنان مي‌شود. احتمالا مجبور هستند در زمينه هاي مختلف خود را تغيير داده و به شكل موثر تري عمل كنند. همچنين روحيه همكاري آنان نيز تقويت مي‌شود.

⭕احتمال كمتر براي ابتلا به اختلالات رواني

سركوب احساسات مختلف و همچنين بيان نكردن آنها منجر به بروز افسردگي در افراد مي‌شود. در زندگي مشترك افراد بايد با يكديگر محبت كرده و همچنين احساسات خود را بيان كنند. اين موضوع تا حد زيادي از بروز افسردگي و ديگر بيماري هاي رواني جلوگيري كرده و از فوايد ازدواج است. البته هيچ رابطه كاملي وجود ندارد؛ اما احتمالا بعد از ازدواج، زوجين اضطراب كمتري نيز در زمينه هاي مختلفي تجربه كنند. همين موضوع تا حد زيادي در سلامت روان آنها تاثير دارد.

⭕ بالا رفتن كيفيت خواب از فوايد ازدواج

از آنجايي كه افراد استرس كمتري در زندگي مشترك دارند همچنين ترشح هورمون سروتونين به طور چشمگيري در اين شرايط بالا تر است؛ افراد خواب بهتري دارند. اين موضوع تا حد زيادي به رضايت زناشويي وابسته است. در پژوهشي كه بر روي زنان انجام شد؛ مشخص شده است كه زناني كه رضايت زناشويي بالاتري دارند؛ از كيفيت خواب بالاتري برخوردار هستند. اين موضوع همچنين با زناني كه طلاق گرفته اند و يا مجرد هستند نيز مورد مقايسه قرار گرفت و همين نتايج حاصل شد.

⭕عمر طولاني تر

قطعا سلامت رواني و جسماني بالاتر به طول عمر طولاني تر منجر مي‍شود. اين مورد يكي از فوايد ازدواج بوده و در زمينه هاي مختلفي مورد آزمايش قرار گرفته است. براي مثال در مطالعه اي مشخص شد كه ازدواج و وضعيت تاهل، شاخص خوبي براي اندازه گيري ميزان اميد به زندگي و همچنين مبارزه با بيماري هاي صعب العلاج مثل سرطان است. افراد متاهل بيشتر احتمال دارد كه از سرطان جان سالم به در ببرند و اين به دليل حمايت اجتماعي است كه از همسر خود دريافت مي‌كنند.

⭕احتمال كمتر بروز رفتارهاي پرخطر

يكي ديگر از فوايد ازدواج، تغيير رفتار افراد به سمت الگوهاي سالم تر و بهتر است. افراد مجبور هستند كه در زندگي مشترك به طور بهتري عمل كرده و شخص ديگري را نيز در نظر بگيرند. به گفته دانشمندان افراد متاهل با احتياط بيشتري زندگي كرده و سنجيده تر عمل مي‌كنند. براي مثال چنين افرادي كمتر احتمال دارد كه به اعتياد گرايش پيدا كنند و يا دست به خودكشي بزنند. البته هميشه استثناهايي نيز وجود دارند و برخي از اين الگو پيروي نمي‌كنند. 

فوايد ازدواج از نظر اجتماعي

ازدواج از نظر اجتماعي نيز فوايدي دارد. همانطور كه گفته شد ازدواج علاوه بر يك تصميم شخصي در زندگي، ابعاد اجتماعي نيز دارد. اين موارد هم براي زنان و هم براي مردان است. طبيعي است كه سبك زندگي افراد بعد از ازدواج تغيير كرده و اين موضوع زندگي اجتماعي آنان را نيز تحت تاثير قرار مي‌دهد.

🔷فرزندآوري و توليد مثل

فرزندآوري و توليد مثل از ديگر فوايد ازدواج از نظر اجتماعي هستند. به هر جمعيت جامعه به ازدواج و توليد مثل آنها بستگي دارد. همچنين موضوع تربيت فرزندان نيز در اين زمينه بسيار اهميت دارد. از طرفي ازدواج، اصلي ترين راه براي برطرف كردن نيازهاي جنسي است. در اين فرايند، زوجين بايد به كامل كردن خانواده خود و همچنين اضافه كردن فردي ديگر به جامعه نيز فكر كنند. 

🔷 كاهش خشونت از فوايد ازدواج

خشونت خانگي يكي از معضلات اجتماعي است كه به دلايل مختلفي ايجاد مي‌شود. اما به طور كلي براساس آمارها زنان متاهل در مقايسه با زناني كه در رابطه هستند اما هنوز ازدواج نكرده اند؛ كمتر در معرض خشونت خانگي قرار مي‌گيرند. اين موضوع تنها از طرف همسر نبوده و اعضاي خانواده نيز مي‌توانند منجر به آسيب براي فرد شوند. اما از طرف ديگر مرداني متاهل كمتر از مردان مجرد مرتكب رفتارهاي خشونت آميز و بزهكارانه مي‌شوند. اين موضوع به خوبي فوايد ازدواج را از نظر اجتماعي نشان مي‌دهد.

🔷درآمد زايي

داشتن درآمد و ثروت نيز از ديگر ابعاد اجتماعي فوايد ازدواج است. معمولا افراد متاهل از وضعيت مالي بهتري نسبت به افراد مجرد برخوردار هستند. حتي اگر دو نفر هم مشغول به كار نباشند؛ اما قناعت بيشتري در زندگي كرده و همچنين براي هزينه ها و مخارج برنامه ريزي دارند. از طرفي صاحبين كسب و كار نيز براي افراد متاهل حقوق و مزاياي بيشتري در نظر مي‌گيرند.

سخن پاياني

فوايد ازدواج در جنبه هاي مختلفي از زندگي موثر هستند. فراموش نكنيد كه در ازدواج نيز مشكلاتي وجود دارد كه زوجين بايد براي آنها آماده باشند. اما به طور كلي فوايد آن بيشتر از معايب است. بهتر است افراد قبل از ازدواج به خوبي در مورد آن فكر كرده و شرايط شخصي و اجتماعي خود را در نظر بگيرند. داشتن آمادگي براي ازدواج بسيار مهم است. افراد بايد در زندگي مشترك با يكديگر همكاري كرده و در موضوعات مختلف به هم كمك كنند. همچنين كمك گرفتن از يك مشاور نيز مي‌تواند قدم موثري براي تصميم گيري براي ازدواج و يا ادامه زندگي مشترك باشد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه فوايد ازدواج مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: فوايد ازدواج از نظر روانشناسان براي خانم ها و آقايان چيست

تنفر از رابطه زماني اتفاق مي‌افتد كه افراد تمايل خود را به رابطه جنسي به صورت ناگهاني از دست مي‌دهند. اين موضوع تاثيرات زيادي در زندگي جنسي افراد و حتي در كل رابطه دارد. چرا كه شريك جنسي نيز تحت تاثير اين موضوع قرار گرفته و احتمالا به موضوعات مختلفي فكر مي‌كند. از طرفي احتمالا خود را مقصر دانسته و يا اعتماد به نفس خود را از دست مي‌دهد. از طرف ديگر بايد براي رفع نياز جنسي خود به راه هاي ديگري فكر كند. به همين دليل شناسايي اين مشكل به صورت دقيق و به موقع بسيار اهميت داشته و مي‌تواند رابطه را حفظ كند. زوجين بايد در اين مورد اطلاعات كافي را كسب كرده و با يكديگر همكاري كنند. 

براي دريافت مشاوره در زمينه تنفر از رابطه مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: تنفر از رابطه | از سكس متنفرم

تنفر از رابطه

تنفر از رابطه به دلايل مختلفي ايجاد شده و عوامل زيادي بر آن موثر هستند. رابطه جنسي يكي از بخش هاي مهم رابطه زناشويي محسوب مي‌شود و افراد نمي‌توانند با وجود اين مشكل، رابطه را ادامه دهند و آن را ناديده بگيرند. حتي در صورت ادامه يافتن رابطه، بازهم شاهد آثار آن در زندگي مشترك خواهيم بود. اين مورد عوارض زيادي حتي براي خود فردي كه به آن مبتلاست؛ دارد.

همچنين معمولا به صورت ناگهاني رخ داده و هيچ علت مشخصي هم ندارد. در واقع مجموعه اي موقعيت ها و افكار است كه فرد را نسبت به رابطه جنسي منزجر مي‌كند. در اين مقاله به بررسي جنبه هاي مختلف اين موضوع مي‌پردازيم. 

نشانه هاي تنفر از رابطه

اين احساس نسبت به رابطه جنسي به قدري شديد است كه به وضوح مي‌توان متوجه تنفر از رابطه در فرد شد. چنين فردي احتمالا بابت اين موضوع احساس گناه زيادي مي‌كند. اما گاهي به دليل مسائلي كه فرد تجربه كرده است؛ بروز تنفر، اجتناب ناپذير است. شدت علائم در افراد مختلف، متفاوت بوده اما با گذشت زمان قطعا تشديد شده و پيامدهاي بيشتري براي فرد ايجاد مي‌كنند. برخي از اين نشانه ها شامل موارد زير مي‌شوند.

ترس از برقراري رابطه جنسي

بهانه آوردن براي شروع رابطه جنسي

تحمل درد و فشار زياد در حين رابطه

بروز ناراحتي حتي در صورت فكر كردن به رابطه جنسي

توقف تمام فعاليت هاي جنسي فرد

اجتناب از صحبت كردن در اين مورد

دلايل تنفر از رابطه

در وهله اول بهتر است افراد دليل تنفر از رابطه را در خود و يا همسرشان شناسايي كنند. با پيداكردن دقيق عامل اين موضوع، مي‌توان با توجه به آن درمان مناسب را انتخاب و شروع كرد. البته بهتر است افراد هم براي شناسايي علت و هم آغاز درمان، از يك متخصص كمك بگيرند.

⭕كاهش ميل جنسي

يكي از دلايل اصلي تنفر از رابطه كاهش ميل جنسي افراد است. ميل جنسي انسان تحت تاثير هورمون هاست و هرگونه اختلال در ميزان آنها منجر به بروز پيامدهايي مثل تنفر از رابطه مي‌شود. از طرفي نمي‌توان نقش عوامل رواني را در ميل جنسي، در نظر نگرفت. چرا كه در برخي از شرايط ويژگي هاي ظاهري افراد و يا حتي رفتار آنها در حين رابطه، مي‌تواند تعيين كننده ميل جنسي ديگري باشد.

⭕درگيري هاي زندگي شخصي

گاهي به دليل مشغله هاي شخصي و اجتماعي افراد در زمينه هاي مختلف و اضطراب حاصل از آن، منجر به تنفر از رابطه مي‌شود. معمولا افرادي كه قادر به مديريت برنامه هاي خود نيستند و يا ميان فعاليت هاي خود و زندگي شخصي، تعادل برقرار نمي‌كنند؛ دچار بي ميلي نسبت به رابطه جنسي مي‌شوند. براي آنها همه چيز غير از برطرف كردن نياز جنسي در اولويت است. به همين دليل بعد از مدتي به طور كلي ميل خود را از دست مي‌دهند. 

⭕ابتلا به اختلالات جنسي يا رواني

يكي ديگر از دلايل تنفر از رابطه، ابتلاي يكي از زوجين به اختلالات رواني و يا جنسي است. براي مثال زناني كه مبتلا به واژينيسموس هستند؛ به دليل دردي كه در حين رابطه تجربه مي‌كنند؛ تمايلي به برقراري رابطه جنسي ندارند. و يا ابتلا به افسردگي، ميل جنسي افراد را به طور كلي از بين مي‌برد و زندگي جنسي آنها را مختل مي‌كند.

⭕اعتياد به خودارضايي و يا تماشاي پورن

اعتياد به خودارضايي و همچنين تماشاي ***گرافي نيز منجر به تنفر از رابطه مي‌شود. در چنين شرايطي چرخه جنسي افراد به طور كلي تغيير يافته و آنها ديگر قادر به برقراري رابطه جنسي با شخصي ديگر نيستند. اينگونه رفتارها در زندگي مشترك، زوجين را دچار مشكلات زيادي مي‌كند. به همين دليل بهتر است افراد، ميل جنسي خود را مديريت كرده و همچنين عادت هاي رفتاري خود را تغيير دهند.

⭕فرزندان

بعد از فرزندآوري و همچنين حضور بچه ها در خانه، به طور كلي زندگي جنسي افراد دچار تغييراتي مي‌گردد. از طرفي آنها نگران حريم شخصي خود هستند و از طرفي مسائل مربوط به فرزندان آنها را از داشتن رابطه جنسي، منصرف مي‌كند. اما افراد نبايد به دليل حضور فرزندان به زندگي جنسي خود پايان دهند. آنها بايد برنامه هاي خو را مديريت كرده و به همه بخش هاي زندگي بپردازند.

درمان تنفر از رابطه

بعد از شناسايي دلايل تنفر از رابطه، بهتر است با كمك يك متخصص به درمان اين مشكل بپردازيد. فراموش نكنيد كه برخي از اقدامات خودسرانه، تنها اوضاع را پيچيده تر مي‌كنند. از طرفي بهتر است در اين دوران با همسر خود همكاري كرده و به او كمك كنيد. 

🔵مديريت استرس

مديريت احساسات و همچنين استرس و اضطراب، يكي از راهكارهاي موثر براي درمان تنفر از رابطه است. اضطراب تاثير زيادي در ميل و همچنين عملكرد جنسي دارد. به همين دليل بهتر است عامل استرس زا پيدا كرده و آن را از بين ببريد. برخي از افراد حتي به دليل وجود اين احساس نيز در خود احساس استرس مي‌كنند. اما فراموش نكنيد كه اين دوران موقتي بوده و به زودي برطرف خواهد شد.

🔵 درمان تنفر از رابطه با كمك مشاور

قطعا براي درمان تنفر از رابطه بايد از يك مشاورجنسي كمك بگيريد. متخصص در ابتدا با تشخيص گذاري دقيق و همچنين شناسايي عوامل مختلف، به هر دو نفر كمك مي‌كند تا با اين مشكل، به صورت موثرتري برخورد كنند. همچنين تمريناتي به آنها مي‌دهد تا بتوانند اين فرايند را سريع تر پشت سر بگذارنند. احتمالا در ابتدا او پيشنهاد مي‌كند كه رابطه جنسي را براي مدتي ممنوع كنيد كه فشار و استرس از طرفين برداشته شود. در قدم بعدي آنها را براي مواجه شدن با اين موضوع، آماده مي‌كند.

🔵ورزش و تحرك بدني

يكي از راهكارهاي موثر براي تنظمي ميزان هورمون ها ورزش و تحرك بدني است. از طرفي آمار ابتلا به زودانزالي در ميان افراد چاق بيشتر است. كه اين اختلال مي‌تواند دليلي براي تنفر از رابطه باشد. همچنين ورزش كردن تاثير زيادي در روحيه و شادابي افراد دارد. به همين دليل افراد بايد برنامه اي دقيق و منظم براي ورزش داشته باشند.

🔵برقراري ارتباط موثر با همسر

در ابتدا افراد مي‌توانند در اين مورد با همسر خود صحبت كنند. برقراري ارتباطي دو نفره و موثر با همسر يكي از راه هاي درمان تنفر از رابطه محسوب مي‌شود كه كمترين عوارض جانبي را نيز دارد. چراكه افراد مي‌توانند به راحتي در مورد علايق و حتي ضعف هاي خود در رابطه صحبت كنند و راهكارهاي مختلفي را در ميان بگذراند. توافق بر سر موضوعات مختلف در زندگي مشترك، رابطه جنسي را نيز تحت تاثير قرار داده و كيفيت آن را افزايش مي‌دهد.

سخن پاياني

به طور كلي تنفر از رابطه در ميان زنان شايع تر است؛ اما براي مردان نيز اتفاق مي‌افتد. اين مورد در بيشتر مواقع موقتي بوده و بعد از مدتي رفع مي‌شود. اما افراد نبايد به طور كلي نسبت به آن بي تفاوت باشند. بلكه در صورت ادامه يافتن آن براي مدت زمان طولاني و حتي شديدتر شدن اين حس، بايد از يك متخصص كمك بگيرند و آن را با كمك همسر خود درمان كنند. يك زندگي جنسي سالم نياز به مراقبت و پيگيري دارد. بهتر است افراد نشانه ها را جدي گرفته و همچنين به اين موضوع اهميت دهند.

براي دريافت مشاوره در زمينه تنفر از رابطه مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: تنفر از رابطه | از سكس متنفرم