رابطه با محارم به هرگونه رابطه با اقوام درجه يكي است كه نسبت زوجيني بين آنها نيست. اين گونه روابط در گذشته بيشتر رايج بود اما امروزه به دليل مشكلاتي كه حتي ازدواج هاي فاميلي همراه خود مي آورند نيز، منع مي شود. رابطه با محارم ابعاد گسترده اي دارد و به دلايل مختلفي اتفاق مي افتد. در پي چنين روابطي آسيب هاي بيشماري ظاهر مي‌شود كه جاي بررسي دارد. پس در ادامه به پيامدها و نحوه درمان رابطه با محارم اشاره كرده‌ايم. در اين باره مي‌توانيد 

منبع: رابطه با محارم چه پيامدهايي دارد | علت و راه هاي جلوگيري

رابطه با محارم

رابطه با محارم شامل رابطه جنسي يا عاطفي با افرادي است كه به شكلي با شما نسبت خوني دارند؛ كه جلوتر بيشتر در مورد آن توضيح خواهيم داد. رابطه با محارم در بسياري از كشورها قانوني بوده و مشكل شرعي نيز ندارد. گاهي اين روابط شكل تجاوز به خود مي گيرد كه در آن صورت حكم شرعي و مجازات آن متفاوت خواهد بود. اگر شما با كسي به جز همسر خود رابطه جنسي داشته باشيد زنا، نام ميگيرد كه اگر همين عمل را با خويشاوندان خود داشته باشيد زنا با محارم است.

چرا رابطه با محارم منع مي شود؟

در اين مورد نظريه هاي مختلفي مطرح است اما به طور كلي منع رابطه با محارم يك قانون جهان شمول است و اين رفتار در بسياري از جوامع يك تابو اجتماعي است.

جنبه هاي رواني

رابطه با محارم باعث ايجاد تعارض و حتي نفرت بين اعضاي خانواده مي شود كه پيامدهاي رواني زيادي خواهد داشت. بي اعتمادي، اضطراب و افسردگي تنها چند مورد از عارضه هايي است كه رابطه با محارم به بار مي آورد. رابطه با محارم يك اختلال جنسي نيز محسوب مي شود اما هنوز عده اي برخلاف ممنوعيت ها به آن روي مي آورند.

سلامتي و جمعيت شناختي

سالانه شاهد تولد فرزنداني با معلوليت هاي مختلف هستيم كه به بخش بزرگ آن به دليل ازدواج هاي فاميلي است؛ گرچه ازدواج هاي فاميلي بحثي جدا از زنا با محارم است اما اگر اين روابط به فرزند آوري نيز منجر شود احتمال بروز بيماري هاي ژنتيكي بيشتري وجود دارد.

انواع مختلف رابطه با محارم

بين خواهر و برادر

كودكان معمولا معناي بسياري از فعاليت ها را هنوز نمي دانند و فقط آن هارا از والدين يا رسانه ها تقليد مي كنند. اگر شاهد فعايت هاي جنسي بين فرزندان خود بوده ايد آنها را ملامت نكنيد ولي بيشتر در رفتارها و روابط آنها با ديگران دقت كنيد. آنها در بخشي از مراحل رشد خود به كشف بدن خود مي پردازند و ممكن است دست به چنين به رفتارهايي بزنند. رابطه بين دوقلوها يكي از مثال هاي اين روابط است.

بين يك كودك و بزرگسال

ازدواج پدر با دختر خود يكي از شايع ترين انواع رابطه با محارم است كه در سال هاي اخير نيز شاهد آن بوده ايم. اما اين شرايط در مواردي شكل تجاوز، كودك همسري يا پدوفيلي نيز به خود مي گيرد. همانطور كه گفته شد كودكان از حساسيت اين موضوع اطلاعي ندارند و با توجه به اعتماد و علاقه اي كه به خانواده خود دارند؛ ممكن است به راحتي به رابطه تن دهند.

بين بزرگسالان

در بين بزرگسالان ديگر بي اطلاعي مطرح نمي شود. چرا كه آنها از قوانين و عواقب آن مطلع هستند. اما گاهي احتمال تجاوز وجود دارد. به طور كلي رابطه با پدر، مادر، خواهر و برادر، عمه، عمو، دايي، خاله، پدر بزرگ و مادر بزرگ ممنوع و در اسلام حرام است.

علل تمايل به رابطه با محارم

نظريه هاي روانشناسي

يكي از نظريه هاي معروف فرويد به نام عقده اديپ مطرح مي كند كه كودكان در سنين 3 تا 5 سال به والد غير همجنس خود گرايش جنسي پيدا مي كنند كه در پسران، عقده اديپ و در دختران عقده الكترا نام دارد. در اين سنين حتي ممكن است كودكان از والدين همجنس خود احساس تنفر كنند.

روابط بسيار صميمي و كنترل نشده با محارم

در بسياري از موارد، افراد به دليل فقدان مهارت هاي اجتماعي و ارتباطي يا عدم حضور در جامعه؛ تمام دايره معاشرتي شان به خانواده و نزديكان محدود مي شود و همين عامل بيشتر آنهارا در معرض اين گرايش قرار مي دهد.

اختلالات شخصيت يا جنسي

تحقيقات نشان داده اند كه افرادي كه شخصيت ضداجتماعي يا اختلال جنسي دارند بيشتر احتمال دارد كه به نزديكان خود، گرايش جنسي داشته باشند. همچنين اختلال اضطراب اجتماعي يا ترس از حضور در اجتماع نيز از ديگر عوامل رواني است كه اين ميل را در فرد ايجاد مي كند. به دليل ميل جنسي زياد نيز فرد از رابطه با همسر خود يا خود ارضايي، راضي نمي شود به روش هاي ديگر روي مي آورد.

تماشاي پورن

صنعت پورن هميشه يكي از عوامل ايجاد كننده فساد و بي بند و باري در جامعه بوده است. تبليغ رابطه جنسي با محارم يكي ديگر از اهداف اين صنعت است كه اين گونه روابط را در جامعه عادي سازي مي كند.

پيشگيري از بروز رابطه با محارم

گرايش به رابطه با محارم، قطعا دلايل ريشه اي و پيچيده اي دارد كه نيازمند مشاوره و روان درمان درماني هاي طولاني مدت دارد. به كمك يك روانشناس يا سكستراپيست ميتوانيد عوامل به وجود آورنده آن را شناسايي كنيد و دنبال درمان باشيد. همكاري اطرافيان و خود فرد نيز بسيار اثربخش خواهد بود.

سخن پاياني

آسيب ناشي از رابطه با محارم فقط محدود به خود فرد يا خانواده نمي شود؛  بلكه اثرات آن، جامعه را در بر مي گيرد پس به راحتي نمي توان از كنار آن گذشت. شيوع رابطه با محارم ارزش هاي خانواده و جامعه را خدشه دار مي كند كه جبران آن كار آساني نيست.

براي دريافت مشاوره در زمينه رابطه مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

خارش واژن يكي از مشكلات شايع ميان زنان است. به دلايل مختلف ايجاد مي‌شود. به طور كلي عدم رعايت بهداشت و يا حساسيت هاي پوستي از دلايل اصلي اين بيماري هستند. گاهي اين خارش، نشانه مشكل بزرگتري است. به همين دليل پيگيري و درمان به موقع آن از اهميت زيادي برخوردار است. اغلب مشكل جدي وجود ندارد و به مرور درمان مي‌شود. اما اگر آن را ناديده بگيريد يا درمان را كامل نكنيد؛ عوارض بيشتري ايجاد خواهد كرد. براي جلوگيري از اين مساله حتما براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: خارش واژن

خارش واژن

خارش وضعيتي است كه در آن، ناحيه تناسلي ملتهب و قرمز شده و گاهي چنان شديد مي‌شود كه فرد از فعاليت هاي روزانه خود باز مي‌ماند. خارش، شايد از علائم اختلالات ديگر باشد يا به تنهايي ظاهر شود. اين حالت بسيار ناراحت كننده و گاها دردناك است؛ اماجاي نگراني نيست. با درمان هاي ساده اين مشكل، حل خواهد شد.

علت خارش واژن

قبل از هر چيز بهتر است؛ ناحيه دقيق خارش  و شدت آن، مشخص شود. علت خارش قسمت خارجي ناحيه تناسلي، احتمالا با واژن متفاوت خواهد بود. در اين حالت، خارش در بخش عميق تري، احساس مي‌شود. در اين قسمت چند مورد از دلايل خارش واژن، را ذكر خواهيم كرد.

🔷حساسيت هاي پوستي

آلژي به مواد شيميايي يا جنس پارچه هاي مختلف، يكي از دلايل خارش محسوب مي‌شود. در اين شرايط احتمالا فرد از حساسيت خود مطلع بوده و دارو مصرف مي‌كند. حساسيت به جنس كاندوم نيز سبب خارش واژن مي‌شود. توصيه مي‌شود در صورت ابتلا به حساسيت در مصرف خوراكي يا حتي استفاده از محصولات بهداشتي، با يك پزشك مشورت كنيد. براي آشنايي با انواع كاندوم و روش هاي استفاده از آن، اين مقاله را مطالعه كنيد.

🔶عفونت واژن

خارش اندام تناسلي، يكي از عمده ترين علائم عفونت در اين ناحيه است. احساس خارش، ترشحات زياد يا غيرعادي و بوي بد از نشانه هاي عفونت واژن هستند. در صورت عفونت، ابتدا بايد به درمان آن بپردازيد تا خارش نيز برطرف شود. عفونت هاي واژن انواع مختلفي دارند كه نوع قارچي و باكتريايي آن، خارش ايجاد مي‌كنند. عدم رعايت بهداشت نيز، يكي ديگر از دلايل عفونت است. عفونت ها نيز معمولا، با يك دوره مصرف آنتي بيوتيك ها يا درمان هاي خانگي درمان خواهند شد. براي اطلاع از علائم و روش هاي درماني عفونت واژن كليك كنيد.

🔶بيماري هاي آميزشي

با وجود ويروس هايي در بدن كه از راه رابطه جنسي منتقل مي‌شوند؛ كم كم احساس خارش، ايجاد مي‌شود. همچنين اين بيماري ها در بدن باعث عفونت هاي واژن مي‌شوند. يكي از نشانه هاي ابتلا به بيماري هاي آميزشي، عفونت هاي مكرر در ناحيه تناسلي است. همانطور كه مي‎دانيد؛ بيماري هاي منتقله از راه جنسي درمان پذير نيستند؛ اما با تقويت سيستم ايمني بدن و كنترل عوارض آنها، مي‌توان جلوي بروز عفونت ها را گرفت.

🔷يائسگي

دوران يائسگي، بيشتر زنان را در معرض خارش واژن قرار مي‌دهد. در اين دوران به دليل برهم خوردن تعادل هورمون ها، احتمال خشكي واژن، بيشتر وجود دارد. خشكي واژن، باعث نازك شدن بافت واژن شده و خارش را ايجاد مي‌كند. بهتر است زنان بعد از دوران يائسگي، بيش از پيش به سلامت و بهداشت ناحيه تناسلي خود اهميت دهند. براي آشنايي با خشكي واژن ،كليك كنيد.

🔶بيماري هاي جسماني

برخي از بيماري هاي جسماني، مانند سرطان هاي دهانه رحم باعث بروز خارش واژن مي‌شود. اين مورد بسيار نادر است اما امكان بروز خارش، خونريزي و يا درد، هست. سرطان هاي زنانه عوارض زيادي براي بدن به وجود مي‌آورند؛ يكي از آنها، خارش واژن است. خارش اندام تناسلي در زمان تخمك گذاري و قاعدگي نيز طبيعي است.

🔷عوامل رواني

برخي از افرادي كه به مشكل وسواس فكري-عملي، مبتلا هستند؛ شايد مدام احساس خارش در نواحي مختلف بدن خود را داشته باشند. اين خارش ها هيچ علت جسماني ندارند و فقط به دليل اضطراب و فكر كردن مداوم به بيماري، ظاهر مي‌شوند. با درمان وسواس توسط روانشناس، خارش واژن نيز برطرف خواهد شد.

🔶آفتاب سوختگي

سوختن پوست بدن باعث ايجاد خارش مي‌شود. افرادي كه آفتاب مي‌گيرند يا از دستگاه هاي سولاريوم استفاده مي‌كنند؛ شايد در ناحيه واژن دچار خارش شوند. براي جلوگيري از بروز سوختگي، توصيه مي‌شود از روغن هاي پوست و كرم هاي مناسب استفاده شود.حتما بعد تجربه سولاريوم يا حمام آفتاب، دوش بگيريد.

🔷از بين بردن موهاي زائد به روش غيراصولي

بسياري از افراد بعد از اصلاح موهاي ناحيه تناسلي يا يا حتي ليزر، خارش واژن را گزارش مي‌كنند. در اين شرايط، به دليل رعايت نكردن بهداشت شخصي يا استفاده غيراصولي از اين روش ها، اين اتفاق مي‌افتد. ناحيه تناسلي زنان، از حساسيت بالايي برخوردار است؛ به همين دليل بهتر است در اين مورد زنان، دقت كافي را داشته باشند.

تشخيص اين اختلال چگونه است؟

تشخيص علت خارش واژن با روش هاي مختلف، توسط پزشك انجام مي‌شود. به طوركلي خارش هاي خفيف در ناحيه واژن، به صورت روزانه طبيعي است اما اگر اين خارش ها براي مدت زمان طولاني ادامه داشته باشند و در فعاليت هاي فرد اختلال ايجاد كند؛ تشخيص صورت مي‌گيرد. روش هاي معاينه شامل معاينه لگن و ناحيه تناسلي است. آزمايش خون و ادرار نيز از راه هاي تشخيصي است. شايد نياز به استفاده از اسپكولوم براي معاينه زنان باشد. در موارد شديدتر نمونه برداري نيز توصيه مي‌شود.

درمان خارش واژن

براي درمان، ابتدا بايد علل بروز خارش واژن از بين برود. در بيشتر موارد، خارش واژن به تنهايي ايجاد نمي‌شود؛ بلكه از عوارض مشكل ديگري است. در اين قسمت، به توضيح چند مورد از روش هاي درماني خواهيم پرداخت.

🔵دارو درماني

موثر ترين راه، براي از بين بردن خارش واژن دارو درماني است. پزشك متخصص با تجويز داروهاي مناسب شما، حساسيت را كنترل كرده و سيستم ايمني بدن شما را تقويت مي‌كند. عده اي تا با خارش واژن، روبرو مي‌شوند؛ خودسرانه شروع به مصرف آنتي بيوتيك مي‌كنند. با اين كار نه تنها خارش درمان نشده؛ بلكه بدن نسبت به دارو مقاوم مي‌شود.

🔵هورمون درماني

در واقع هورمون درماني علاوه بر مصرف دارو، با روش هاي ديگري نيز انجام مي‌شود. اما تشخيص روش استفاده آن، قطعا با پزشك است. هورمون درماني، مخصوصا در دوران بعد از يائسگي نيز، ضروري است. اين روش با درمان آتروفي واژن و جوان سازي بافت آن، از بروز خارش جلوگيري مي‌كند.

🔵درمان هاي خانگي

اگر ميزان خارش واژن، شديد نباشد؛ درمان آن در خانه نيز امكان پذير است. حتي با روش هايي مي‌توان قبل از بروز اين مشكل، از آن پيشگيري كرد. براي مثال پوشيدن لباس هاي زير از جنس نخ يا شستشوي مناسب ناحيه تناسلي،  مصرف مكمل هاي غذايي و استفاده از كاندوم هاي ضد حساسيت. اما بعد از ابتلا نيز مي‌توان با ضدعفوني كردن لباس ها يا حتي رختخواب و ناحيه تناسلي، خارش را درمان كرد.

سخن پاياني

خارش واژن، بيماري نادر و يا غيرقابل درماني نيست. تقريبا همه زنان در طول عمو خود، يك بار آن را تجربه خواهند كرد. مدت زمان و شدت اين اختلال نيز براي درمان بسيار مهم است. توصيه مي‌شود؛ خارش واژن را ناديده نگيريد و با كمك متخصص زنان به دنبال درمان باشيد. چرا كه ممكن است اين مشكل در رابطه جنسي و روابطتتان نيز تاثير بگذارد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خارش واژن مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

خارش واژن، به چه دليل ايجاد مي‌شود؟

عفونت واژن، بيماري هاي مقاربتي، آفتاب سوختگي، از بين بردن موهاي زائد به روش غير اصولي، حساسيت هاي پوستي و… از دلايل بروز خارش واژن هستند كه در مقاله در مورد آنها توضيح داده ايم.

درمان خارش واژن چيست؟

دارودرماني، هورمون درماني و برخي از روش هاي خانگي، براي درمان خارش واژن موثر هستند.

منبع: خارش واژن

دوجنسه ها تفاوتهايي جسماني با ترنسكشوال‌ها دارند. بسياري اين اصطلاح را براي بيان گرايش جنسي فرد، به كار مي‌برند. قبل از تولد با توجه به كروموزوم ها و در زمان تولد، جنسيت ما براساس ناحيه تناسلي مشخص مي‌شود. اما در مورد افراد دو جنسه، اين مورد به سختي قابل تشخيص است. كودك با دارا بودن دستگاه تناسلي دو جنس، والدين را در مسيري سخت قرار مي‌دهد. هميشه عمل تغيير جنسيت و درمان هورموني از زمان تولد امكان پذير نيست. در ادامه توضيحات كامل‌تري درباره اين وضعيت داده‌ايم. براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: دوجنسه ها

دوجنسه ها

اين افراد در زمان تولد با آلت تناسلي نامشخص به دنيا مي‌آيند. بدين معني كه ظاهر آلت تناسلي هم مردانه و هم زنانه است. اگر تا زمان تولد، پزشكان متوجه بروز اين مشكل نشده باشند؛ در هنگام تولد به ميزان هورمون ها و يا شكل كروموزوم ها براي تعيين جنسيت، توجه مي‌كنند. در اين صورت نيز باز مشكلاتي وجود دارد.

علل پديدايي دوجنسه ها

كوروموزوم هاي مردانه، ايجاد كننده ي هورمون مردانه هستند. پس اگر جنين داراي كوروموزوم مردانه نباشد؛ دختر خواهد شد. ولي اگر با وجود كروموزوم هاي زنانه، قبل از تولد، هورمون مردانه دريافت كند؛ دو جنسيتي خواهد شد. هنوز علت مشخصي براي اين جنسيت بينابيني، وجود ندارد. اما هورمون هايي كه در زمان بارداري جنسيت نوزاد را مشخص مي‌كنند؛ احتمالا نقش زيادي در پديدايي دو جنسه ها دارند. هنوز هيچ مدرك قطعي مبني بر اينكه آلت تناسلي اين افراد به علت جهش كروموزمي به اين صورت در مي‌آيد يا ژنتيك آنها تعيين كننده آن است؛ وجود ندارد. شايد به دليل اختلال در بخشي هايي از مغز، مثل هيپوتالاموس نيز، اين مشكل بروز كند.

سندروم هاي مرتبط با دوجنسه ها

برخي از ناهنجاري هاي ژنتيكي نيز، باعث بروز اين اختلال مي‌شوند. براي مثال سندروم كلاين فلتر كه مختص آقايون است. در اين سندروم، تعداد كروموزوم هاي فرد بيشتر از حالت عادي است؛كه همين موضوع باعث ايجاد تغييراتي در آلت تناسلي مي‌شود. افراد مبتلا به كلاين فلتر بيضه ها و به طور كلي آلت تناسلي كوچكي دارند.

📌سندروم موزاييسم

در سندروم موزاييسم همه ي سلول ها كروموزوم هاي يكساني ندارند؛ بلكه تركيبي از كروموزوم هاي زنانه ومردانه در فرد وجود دارد. به همين دليل، سلول هاي جنسي، نيز متفاوت هستند.

آيا اين اختلال قبل از تولد مشخص مي‌شود؟

قطعا آلت تناسلي، قبل از زمان تولد شكل مي‌گيرد واز طريق روش هايي مثل سونوگرافي، خانواده از جنسيت فرزند خود مطلع مي‌شوند. آلت تناسلي بينابيني نيز احتمالا با سونوگرافي، قابل تشخيص خواهد بود. اما احتمال دارد تا زمان تولد پوزيشن قرارگيري او در رحم مادر به شكل نباشد كه، جنسيت تشخيص داده شود.در بيشتر موارد تا زمان تولد اين اختلال قابل تشخيص نيست. اما اگر از اين موضوع باخبر شوند؛ امكان سقط قانوني وجود ندارد.

شكل ظاهري افراد دوجنسه

غير از ناحيه تناسلي اين كودكان، بقيه اعضاي بدن كاملا سالم هستند. و حتي آنان از هوش طبيعي برخوردارند. درواقع از ظاهر عادي برخوردارند. برخي از والدين تصميم گيري در مورد جنسيت را به عهده ي خود فرد قرار مي‌دهند؛ كه اين خود، تا زمان عمل تغيير جنسيت، مشكلاتي را براي او ايجاد خواهد كرد.

قطعا فرد از نظر هويتي، دچار سردرگمي هايي خواهد شد.به اين معني كه او دقيق نمي‌داند؛ به كدام دسته متعلق است. اين اختلال بيولوژيكي عوارض رواني زيادي براي فرد، خواهد داشت. اين امكان وجود دارد كه فرد جنسيت خود را بپذيرد و تصميم به عمل جراحي نگيرد. در اين قسمت چند نمونه از ويژگي هاي ظاهري آلت تناسلي آنها را ذكر مي‌كنيم:

⏹آلت تناسلي مردانه كوچك

⏹فقدان واژن

⏹مجراي ادراري در نوك آلت تناسلي وجود ندارد

⏹كليتوريس بزرگ تر از حالت عادي

⏹شباهت لبه هاي واژن به بيضه مردانه

⏹وجود كيسه بيضه، بدون آلت تناسلي

بيشتر آنان قدرت باروري نداشته. همچنين در دوجنسه هاي دختر اگر كانال واژن بسته باشد؛ فرد حتما بايد قبل از سن بلوغ و اولين قاعدگي، براي عمل جراحي اقدام كند

انواع دوجنسه ها از نظر كروموزومي

اما افراد دوجنسه از نظر كروموزومي و سلول هاي جنسي در چه وضعيتي قرار دارند؟ قبل تر هم گفتيم كه عده اي از آنان فقط در آناتومي دستگاه تناسلي با بقيه متفاوت هستند. پس با اين وضعيت آنها احتمالا به 4 دسته از نظر كروموزومي تقسيم مي‌شوند.

⏺جنسيت بينابينيxx

⏺جنسيت بينابينيxy

⏺دوجنسه با غدد جنسي واقعي

و دسته آخر افرادي كه هم از نظر كروموزومي و هم از نظر فيزيولوژيكي، نامشخص هستند.

چالش هاي افراد دوجنسه

بدون شك افراد دوجنسه در زندگي شخصي و اجتماعي خود، با چالش هاي زيادي روبه رو خواهند شد. آنها احتمالا بسيار گوشه گير و افسرده هستند. اعتماد به نفس زيادي ندارند و به سختي وضعيت خود را مي‌پذيرند. دوجنسه ها داراي اختلال خاصي نيستند؛ پس درمان مشخصي براي آنها وجود ندارد. هورمون درماني و عمل جراحي، تنها گزينه هاي آنان است.كه بايد در موردشان تصميم بگيرند. گرچه حتي بعد از عمل جراحي نيز مشكلات زيادي براي حضور در اجتماع دارند.

تفاوت افراد ترنس با دوجنسه ها

بسياري افراد ترنس را با دوجنسيتي ها اشتباه مي‌گيرند يا اصطلاحي كه براي آنان به كار مي‌برند؛ يكي است. اما در اصل اين دو گروه با هم تفاوت هاي اساسي دارند. افراد ترنس، با يك جنسيت مشخص،متولد مي‌شوند و در نوجواني و بزرگسالي، دچارملال جنسيتي مي‌شوند. براي مثال ظاهر و آلت تناسلي دخترانه دارند؛ اما هويت جنسي شان مردانه است.

اما افراد دوجنسه در زمان تولد با آلت تناسلي ميان جنسيتي متولد مي‌شوند. به اين معني كه ناحيه تناسلي آنها هم ويژگي هاي مردانه دارد هم زنانه. آنها بايد بين دو جنسيت، يكي را انتخاب كنند. هردو احتمالا با مشكلات زيادي، در زندگي خود روبرو خواهند شد. براي آشنايي بيشتر با ترنس ها كليك كنيد.

سخن پاياني

باتوجه به مطالبي كه در اين مقاله ذكر شد؛ طبيعي است كه پذيرش اين موضوع براي خانواده ها و حتي خود فرد آسان نباشد. اما هيچكدام در اين موضوع، نقشي ندارند. بدون قضاوت و ترحم با آنها برخورد كنيد و فراموش نكنيد؛ اين افراد به حمايت زيادي، نياز دارند. در مسير كمك به دوجنسه ها، مشورت با يك روانشناس، بسيار تاثيرگذار است.

براي دريافت مشاوره در زمينه دوجنسه ها مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

ناحيه تناسلي دوجنسه بودن از چه سني، مشخص مي‌شود؟

معمولا جنسيت و آلت تناسلي در زمان جنيني، و با توجه به هورمون ها و ژنتيك، تعيين مي‌شود. افرا دوجنسه نيز از اين قاعده مستثني نسيتند.

آيا دوجنسه ها بچه دار مي‌شوند؟

اين افراد معمولا قدرت باروري ندارند؛ و براي فرزندآوري بايد از روش هاي جايگزين، استفاده كنند.

آيا درماني براي دوجنسه ها وجود دارد؟

دوجنسه بودن، اختلال محسوب نمي‌شود؛ ولي هورمون درماني و عمل جراحي، تنها گزينه هاي موجود براي افراد دوجنسيتي هستند.

منبع: دوجنسه ها

تمرينات كگل تمرينات ساده‌اي هستند كه عضلاتي با همين نام را تقويت مي‌كنند. اهميت تمرينانت كگل در رابطه جنسي و كيفيت آن مشهود مي شود؛ گرچه تقويت عضلات مختلف، سلامت جسماني را در همه ابعاد تضمين مي‌كند. تمرينات كگل بدون هيچ وسيله و در خانه نير قابل انجام هستند. اين تمرينات هم براي خانم ها و هم براي آقايون قابل اجراست. در ادامه نحوه انجام آن ها را شرح داده‎ايم. اگر در عملكرد جنسي دچار ضعف هستيد، مي‌توانيد براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: تمرينات كگل | تاثيرات و فوايد تمرينات كگل

تمرينات كگل

به عضلات كف لگن، كگل مي گويند. كگل شامل بافت ها، عضلات و ماهيچه هايي است كه احاطه كننده ي دستگاه تناسلي مردان و زنان هستند و تقويت آنها موجب كاركرد بهتر دستگاه تناسلي نيز مي شود. تمرينات كگل علاوه بر تاثير بر اندام‌هاي تناسلي مي تواند بر كنترل ادرار و مدفوع نيز موثر باشد. يبوست، سندروم روده تحريك پذير، اختلال هاي جنسي و… همگي با تمرينات كگل قابل درمان هستند.

عوامل آسيب زننده به عضلات كف لگن

عضلات كف لگن نيز مثل هر عضله ديگري اگر تمرين داده نشود، تحليل مي رود كه خود عارضه ايجاد مي‌كند. خيلي از افراد به دليل بي اطلاعي از محل دقيق آن به كگل بي اهميت هستند. اما اگر مي‌خواهيد محل دقيق اين عضله را پيدا كنيد سعي كنيد جريان ادرار خود را متوقف كنيد. حاملگي وزايمان، جراحي، كهولت سن، يبوست، سرفه و عطسه هاي مزمن و اضافه وزن همگي عوامل تهديد كننده اين عضلات هستند.

چه زماني بايد تمرينات كگل را انجام داد؟

شما براي تقويت عضلات كف لگن مي‌توانيد روزانه اين تمرينات را انجام دهيد. اما براي كساني كه دچار مشكلات زير هستند، تمرينات كگل ضرورت دارد.

🔹 بي اختياري ادرار و مدفوع

ممكن است بعد از زايمان يا به دليل كهولت و يا دلايل ديگري قادر به كنترل ادرار و مدفوع خود نباشد يا گاهي ادرار و مدفوع شما به صورت غيرارادي نشت مي كند؛ علاوه بر دارو درماني ، تمرينات گكل راه درماني موثر ديگري در اين شرايط است.

🔹 تمرينات كگل براي اختلال نعوظ يا زود انزالي

يكي از علل اصلي اختلال نعوظ، ضعف عضلات كگل است. يكي از روشهاي درماني زود انزالي نيز ورزش كگل است. فراموش نكنيد كه تمرينات كگل به تنهايي موثر نيستند و بايد در كنار درمان ديگر انجام شوند.

🔹 بعد از زايمان

بعد از زايمان مخصوصا عمل سزارين براي بالا رفتن رحم و بهبودي هرچه سريع‌تر، كاركرد عضلات كف لگن از اهميت بالايي برخوردار است. بلافاصله پس از عمل انجام هر گونه فعاليت بدني خطرناك و دشوار است، اما با گذشت مدتي و با مشورت پزشك خود مي‌توانيد اين تمرينات را در خانه انجام دهيد. اگر قبل يا حين بارداري نيز اين تمرينات را انجام داده باشيد در حين زايمان شاهد تسريع فرايند زايمان خواهيد بود.

🔹 تمرينات كگل براي بعد از يائسگي

در زمان يائسگي به دليل نوسانات استروژن خون رساني به بافت لگن كمتر شده و باعث ضعف آن مي‌شود؛ اما انجام تمرينات ورزشي و فعاليت بدني سبب خون رساني بهتر شده و به بهبود عملكرد لگن كمك مي كند.

🔹 اختلال در رابطه جنسي

بسياري از زوجين به دليل برخي از كژكاري ها از رابطه جنسي خود لذت نمي برند و دست به درمان هاي غيراصولي مثل عمل هاي جراحي زيبايي مي زنند. عمل تنگ كردن واژن يا درمان خانگي ديگر از اين قبيل هستند. زناني كه مبتلا به واژينيسموس يا انورگاسميا هستند يا مي خواهند يا رابطه جنسي لذت بخش تري داشته باشند مي توانند از تمرينات كگل كمك بگيرند. واژن كاملا با عضلات لگن احاطه شده است و تقويت اين عضلات، بافت واژن را متراكم تر مي كند.

چگونه تمرينات كگل را انجام دهيم؟

انجام تمريناتي براي تقويت عضلات لگن علاوه بر آساني و بي هزينه بودن داراي شرايطي نيز هست. حتما قبل از انجام اين تمرينات مثانه خود را تخليه كنيد چرا كه در صورت پر بودن مثانه ممكن است ادرار به كليه برگردد و باعث عفونت شود. بايد توجه كنيد كه به دليل آساني اين تمرينات در انجام آنها افراط نكنيد و نهايتا سه بار در روز آنها را انجام دهيد.

درد در ناحيه شكم و لگن در روزهاي ابتدايي به دليل آماده نبودن بدن، طبيعي است. اما اگر درد ادامه پيدا كرد حتما به پزشك مراجعه كنيد. حتما قبل از تمرينات بدن خود را گرم كنيد؛ به اندازه آب بنوشيد و تنفس خود را تنظيم كنيد. در انجام تمرينات عجله نكنيد و دقت و تمركز به خرج دهيد.

نحوه انجام تمرينات كگل

تمرين 1

آسان ترين تمرين، انقباض عضلات لگن به مدت 10 ثانيه در حالت دراز كشيده به پشت، چهار دست و پا و ايستاده است. اين كار را 15 تا 20 بار در روز مي توانيد انجام دهيد.

تمرين 2

به پشت دراز كشيده، كف پاهارا روي زمين قرار داده و سعي كنيد باسن را از زمين جدا كنيد. اين تمرين را مي توانيد 3 الي 4 بار در روز انجام داده وبه ميزان توان، خود را در اين حالت نگه داريد. هربار مي توانيد مدت آن را افزايش دهيد.

تمرين 3

به پشت دراز كشيده، پاهارا به صورت صاف بالا بياوريد سعي كنيد زانوهايتان كاملا صاف باشند و خم نشوند. در اين وضعيت مي توانيد با پاهاي خود ركاب نيز بزنيد. اين كار را هر 10 ثانيه انجام دهيد و استراحت كنيد.

تمرين 4

تمرينات اسكات و پلانك را فراموش نكنيد. اين تمرينات اگر به شكل درستي انجام شوند؛ با انقباض شكم و لگن به تقويت كگل كمك مي كنند. در انجام اين تمرينات به خود فشار وارد نكنيد و به مرور تعداد دفعات و مدت زمان را افزايش دهيد.

تمرين 5

براي استراحت به عضلات خود مي توانيد به پشت دراز بكشيد و با جمع كردن زانوهاي خود در شكم و نگه داشتن آن براي چند ثانيه؛ تمرينات كگل را اثر بخش‌تر كنيد.

سخن پاياني

با انجام تمرينات كگل، بلافاصله نتيجه نمي‌گيريد. با تكرار و ممراست و دركنار روش هاي درماني ديگر اين تمرينات نيز موثر خواهند بود. براي انجام درست تر اين ورزش مي توانيد از يك مربي ورزشي يا كليپ هاي آموزشي كمك بگيريد. اين تمرينات براي هرجنسيت و سني مناسب هستند؛ البته قبل از انجام آنها به كمك متخصص از سلامت بدني خود اطمينان حاصل كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تمرينات كگل مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متدوال

كگل چيست؟

به گروهي از عضلات، ماهيچه ها و بافت هاي كف لگن كه اندام هاي جنسي را احاطه كرده است؛ كگل مي گويند.

آيا تمرينات كگل در روابط زناشويي تاثير دارد؟

بله. كگل با كمك به درمان بسياري از كژكاري هاي جنسي در مردان و زنان و همچنين سلامت بدني آنان در روابط جنسي موثر است.

زنان باردار مي توانند تمرينات كگل را انجام دهند؟

بله با مشورت پزشك خود اين تمرينات براي تسريع فرايند زايمان آنها بسيار موثر خواهد بود.

منبع: تمرينات كگل | تاثيرات و فوايد تمرينات كگل

عمل تغيير جنسيت يكي از عمل هاي جراحي پيچيده، محسوب مي‌شود. افراد ترنس، پس از گذراندن مراحل قانوني و انجام روش هاي مختلف، در نهايت اين عمل را انجام مي‌دهند. اين عمل نياز به ارزيابي دقيق توسط متخصصين دارد. فرد قبل از انجام اين عمل، بايد درباره عواقب آن به قدر كافي، فكر كند. تصميم گيري در اين مورد، كار راحتي نيست. معمولا خانواده ها مخالفان اصلي اين عمل جراحي هستند. به طور كلي باورهاي درستي در مورد عمل تغيير جنسيت وجود ندارد. در اين مقاله در مورد ابعاد مختلف آن، توضيح خواهيم داد. براي آشنايي بيشتر با اين تصميم ترنس ها كليك كنيد.

منبع: عمل تغيير جنسيت | جراحي تغيير جنسيت مرد به زن و برعكس

عمل تغيير جنسيت

در عمل تغيير جنسيت، آلت تناسلي وبرخي ديگر از اعضاي بدن، منطبق با هويت جنسي فرد مي‌شود. اين عمل براي همه افراد ترنس امكان پذير نيست و قبل از انجام آن، فرد بايد از لحاظ وضعيت بدني، هورموني و رواني، مورد ارزيابي قرار گيرد. طبق آمارها از هر 4 داوطلب، 1 نفر عمل تغيير جنسيت را انتخاب مي‌كند. دريافت خدمات مشاوره روانشناختي براي تصميم گيري در اين باره اهميت زيادي دارد. پس همين حالا براي دريافت مشاوره فردي كليك كنيد.

علت انجام عمل تغيير جنسيت

اصلي ترين علت انجام اين عمل در افراد ترنس، انگ هاي اجتماعي و فشارهاي خانواده است. البته خود آنان نيز از اين وضعيت رنج مي‌برند. هويت جنسي آن‌ها با جنسيت شان مطابق نيست و همين موضوع، مشكلات زيادي را براي آن ها به وجود مي‌آورد. آنان نه تنها از رابطه جنسي خود لذت نمي‌برند، بلكه در زندگي اجتماعي خود نيز، دچارمشكلاتي هستند. همه اين مسائل، آنان را به سمت عمل تغيير جنسيت، سوق مي‌دهد.

عمل تغيير جنسيت در مردان

براي مردي كه هويت جنسي او، زن است؛ در عمل تغيير جنسيت، آلت تناسلي او تبديل به واژن مي‌شود. اين افراد رحم و تخمدان ندارند و قادر به باروري نيستند. در عمل هاي جراحي ديگر با پروتز براي آنان پستان نيز قرار مي‌دهند. جراحي هاي صورت و زنانه سازي مرد نيز جزو عمل تغيير جنسيت محسوب مي‌شوند. اين عمل جراحي به آساني امكان پذير نيست ودر سه مرحله انجام مي‌شود.

◀جراحي حذف بيضه ها

قبل از حذف آلت تناسلي، مي‌توان بيضه ها را جدا كرد. با اين كار ميزان ترشح تستوسترون، به شدت كاهش مي‌يابد. اين كار در فرايند هورمون درماني، بسيار موثر است. در اين عمل، بيضه ها به طور كامل برداشته نمي‌شوند؛ بخشي از آن‌ها براي تبديل به واژن مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

◀جراحي برداشتن آلت تناسلي

اين آخرين مرحله در عمل تغيير جنسيت مرد به زن نيست. ولي عده اي به همين مرحله، بسنده مي‎‌كنند. همانطور كه از نامش پيداست؛ در اين مرحله، آلت مردانه به طور كامل برداشته مي‌شود. در اين عمل جراحي مجرايي براي خروج ادرار نيز در نظر گرفته مي‌شود. معمولا افراد تصور مي‌كنند در اين مرحله اندام جنسي زنانه نيز جايگزين مي‌شود؛ اما اين خود، به عمل جراحي جداگانه اي نياز دارد.

◀تشكيل اندام جنسي زنانه

امكان حذف آلت تناسلي و جايگزيني واژن در يك عمل جراحي، وجود دارد. اين عمل جراحي شامل لابياپلاستي، واژينوپلاستي و كليتوروپلاستي مي‌شود. انجام اين عمل هاي جراحي، براي آينده جنسي آنان ضروري است. در اين افراد قاعدگي رخ نمي‌دهد و تجربه ارگاسم نيز حتمي نيست.

براي آشنايي بيشتر با ساير روش ها و فرايند ارگاسم زنان كليك كنيد.

عمل تغيير جنسيت تبديل زن به مرد

انجام اين عمل، نسبت به عمل جراحي مرد به زن، پرهزينه تر و دشوارتر است. اين عمل جراحي نيز شامل، تخليه پستان ها، برداشتن رحم و تخمدانها، حذف واژن و ساخت آلت تناسلي مي‌شود. قبل از عمل تغيير جنسيت زن به مرد، براي افزايش سايز كليتوريس، بايد هورمون درماني انجام شود. از دشواري هاي اين عمل جراحي بايد به بافت متفاوت آلت تناسلي مردان نسبت به واژن و طولاني تر بودن مجاري ادراري در مردان، اشاره كرد. عوارض اين عمل جراحي شامل موارد زير مي‌شود:

⏹كاهش ميل جنسي و اختلال در ارگاسم.

⏹عفونت

⏹جاي زخم بر روي قفسه سينه

⏹بي حس شدن نوك پستانها

⏹تجمع مايع و تورم در محل جراحي

براي تشكيل آلت تناسلي مردانه معمولا از پوست ساعد كمك مي‌گيرند. اگر از بافت واژن براي آلت تناسلي استفاده شود؛ سايز آن كوچك خواهد شد. اين افراد پس از عمل تغيير جنسيت، نعوظ دارند اما شايد در انزال دچار مشكل شوند.

اقدامات قبل از عمل تغيير جنسيت

پس از گذراندن جلسات مشاوره و مطمئن شدن از هويت جنسي خود، فرد بايد هورمون تراپي را آغاز كند. قبل از عمل تغيير جنسيت، نياز به تاييديه پزشكي قانوني است. تمام سوابق پزشكي و خانوادگي افراد بررسي مي‌شود و در نهايت از دو هفته قبل از عمل جراحي، بيمار بايد مصرف دخانيات را كنار بگذارد. استعمال دخانيات سبب پس زدن بافت هاي اضافه شده، توسط بدن مي‌شود و فرايند بهبودي را طولاني تر‌ مي‌كند. در اين مرحله دريافت مشاوره جنسي به شدت توصيه مي‌شود.

سلامت جسماني بعد از عمل تغيير جنسيت

همانطور كه گفته شد؛ اين عمل جراحي، آسان نيست و بعد از آن فرد نياز به زمان زيادي براي استراحت دارد. پس از هر عمل جراحي، بلافاصله امكان عمل جراحي بعدي وجود ندارد. قطعا عوارض جانبي اين عمل ها تا مدت باقي خواهند ماند.

بهتر است در طول اين مدت، افراد به طور كامل، تحت نظر پزشك باشند. انجام عمل تغيير جنسيت از سن 18 سالگي امكان پذير است. هرچه افراد زودتر اقدام به اين عمل جراحي كنند؛ بدن، سريعتر ترميم خواهد شد. تغذيه مناسب و مصرف به موقع داروها، به فرد كمك مي‌كند سلامت جسماني خود را سريع تر به دست آورد.

عوارض رواني

اين افراد پس از عمل تغيير جنسيت، تا مدت ها نياز به جلسات مشاوره و روان درماني دارند تا با ظاهر جديد خود كنار بيايند. البته بسياري از فشارهاي رواني آنان، بعد از عمل جراحي، كاهش مي‌يابد. اما براي تطابق با ارزش ها و هنجارهاي جديد متناسب با جنسيت جديد خود، كمك گرفتن از يك متخصص، بسيار مفيد خواهد بود.

بعد از عمل تغيير جنسيت در اين افراد، افزايش اعتماد به نفس، جراتمندي و رضايت از خود، ديده شده است. آن‌ها مي‌توانند بعد از اين با چهره و هويت واقعي خود، درجامعه حضور يابند. تحقيقات حاكي از آنند كه حدود 94 تا 100 درصد افراد از عمل خود رضايت داشته اند؛ كه اين عدد بين كساني كه قبل از عمل روانكاوي شده اند؛ بالاتر خواهد بود.

رابطه جنسي بعد از عمل تغيير جنسيت

همانطور كه گفته شد؛ قطعا افراد در رابطه جنسي خود، دچار مشكلاتي مي‌شوند. تقريبا تا مدت زيادي بعد از عمل جراحي بهتر است رابطه جنسي، نداشته باشند تا ناحيه تناسلي و ديگر قسمت هاي بدن به طور كامل بهبود يابد. اما همين كه با جنسيت واقعي خود با ديگران رابطه جنسي دارند؛ برايشان رضايت بخش است.

سخن پاياني

آشفتگي جنسي براي افراد عوارض رواني و جسماني زيادي به بار خواهد آورد. عمل تغيير جنسيت، آخرين راهي است كه افراد ترنس براي غلبه بر اين احساسات منفي دارند. اين عمل جراحي، محدود به يك عمل ساده نيست و نياز زمان و تمهيدات طولاني مدتي دارد؛ همچنين اين پروسه احتمالا هزينه هاي زيادي خواهد داشت. در تمام مراحل با پزشك و مشاور خود در ارتباط باشيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عمل تغيير جنسيت مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

عمل تغيير جنسيت چگونه است؟

اين عمل در جنسيت هاي مختلف، متفاوت خواهد بود؛ و مراحلي دارد. حتي در اين فرايند، عمل هاي حذف يا اضافه كردن پستان و جراحي هاي صورت نيز جزو عمل هاي تغيير جنسيت، محسوب مي‌شوند.

قيمت عمل تغيير جنسيت چقدر است؟

اين عمل جراحي، هزينه بر است. در كنار هزينه هاي عمل جراحي، درمان هاي هورموني و حتي جلسات مشاوره نيز هزينه هاي جداگانه اي دارند.

عمل تغيير جنسيت زن به مرد، چگونه انجام مي‌شود؟

اين عمل شامل مراحل برداشتن رحم وتخمدان ها، حذف آلت تناسلي زنانه، تخليه پستانها ودر نهايت جايگزيني آلت تناسلي مردانه مي‌شود. تغيير جنسيت زن به مرد نسبت به عمل جراحي مرد به زن، دشوار تر است.

منبع: عمل تغيير جنسيت | جراحي تغيير جنسيت مرد به زن و برعكس

سوزش واژن هنگام نزديكي ، يكي از شكايت زنان براي رابطه جنسي است. اين مشكل به دلايل مختلفي ايجاد مي‌شود. در زمان يائسگي بيشتر شاهد چنين اختلالي در زنان هستيم. اما قبل از دوران يائسگي نيز احتمال بروز آن وجود دارد. احساس درد هنگام رابطه جنسي، باورهاي اشتباهي براي افراد ايجاد مي‌كند. و به جاي پيگيري براي حل مشكل، به آن دامن مي‌زنند. زنان معمولا تا مدتي آن را ناديده مي‌گيرند؛ غافل از اينكه همين كار باعث تشديد علائم مي‌شود. در ادامه علل و علائم بررسي شده اند. در صورت وجود اين مشكل براي مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: سوزش واژن هنگام نزديكي

سوزش واژن هنگام نزديكي

زنان زيادي احساس سوزش و درد در حين رابطه جنسي را گزارش مي‌كنند. گاهي اين سوزش نشانه مشكل بزرگ تري است. رابطه جنسي نبايد دردناك باشد؛ پس احساس درد يا سوزش حتي بعد از آن نيز طبيعي نيست. سوزش واژن هنگام نزديكي، رابطه جنسي را براي بسياري از زنان، به تجربه اي بد تبديل مي‌كند. تحقيقات نشان دهنده ي شيوع بسيارزياد اين مشكل، ميان زنان است. به شكلي كه تقريبا از هر4 زن، 3 زن در هنگام رابطه جنسي درد را حس مي‌كنند.

علل بروز سوزش واژن هنگام نزديكي

همانطور كه گفته شد سوزش واژن هنگام نزديكي، علل متعددي دارد. در اين قسمت به بررسي هريك از آنها مي‌پردازيم.

💠عفونت واژن

يكي از علل سوزش واژن هنگان نزديكي، عفونت واژن است. عفونت درمان نشده و مزمن، درد زيادي را براي فرد به همراه دارد. ترشحات زياد يا غيرطبيعي يا بوي بد ناحيه تناسلي، نشانه عفونت است. علائم عفونت واژن با عفونت ادراري بسيار مشابه هستند؛ به همين دليل تشخيص صحيح آنها بسيار مهم است. براي اطلاع از علائم عفونت واژن اين مقاله را مطالعه كنيد.

💠واژينيسموس

واژينيسموس، از مهم ترين دلايل درد در هنگام رابطه جنسي محسوب مي‌شود. در واژينيسموس، هيچ علت جسماني وجود ندارد. در واقع درد ناشي از استرس و يا ترس زن است. البته گاهي مشكلات جسماني نيز مسبب اين اختلال مي‌شوند. اما به طور كلي ريشه آن باورهاي غلط يا تجارب تلخ گذشته است. براي آشنايي بيشتر با ترس از دخول يا واژينيسموس كليك كنيد.

💠يائسگي

بعد از يائسگي، به علت توقف قاعدگي و كاهش ترشح هورمون ها، خشكي واژن يا سوزش واژن هنگام نزديكي طبيعي است. معمولا بيشتر زنان بعد از يائسگي اين مشكلات را تجربه مي‌كنند. اما با روش هايي كاملا قابل پيشگيري ودرمان است.

💠بيماري هاي مقاربتي

احتمالا تا مدتي از وجود بيماري هاي مقاربتي در بدن مطلع نمي‌شويم. اما شايد خود را به شكل عفونت هاي مكرر نشان دهند. در اين زمان نيز، سوزش واژن هنگام نزديكي را تجربه خواهيم كرد. بيماري هاي مانند كلاميديا، سوزاك و ايدز از اين قبيل هستند.

💠حساسيت واژينال

در صورت بروز حساسيت نسبت به جنس كاندوم يا مواد شيميايي ديگر، سوزش واژن هنگام نزديكي، حس مي‌شود. در اين شرايط ، ناحيه واژينال قرمز و ملتهب مي‌شودو احتمالا در برقراري رابطه جنسي، دچار مشكل خواهيد شد. زنان سيستم ايمني حساس تري نسبت به مردان دارند؛ به همين دليل احتمال آلرژي در ناحيه واژن نيز بالاتر مي‌رود. براي اطلاع از نحوه استفاده از كاندوم و انواع مختلف آن اين مقاله را مطالعه كنيد.

💠پوزيشن هاي نامناسب

همه پوزيشن هاي جنسي، براي همه افراد مناسب نيستند. به همين دليل زوجين در هنگام رابطه با پوزيشن جنسي، دچار مشكل مي‌شوند. كه براي زنان به شكل سوزش واژن هنگام نزديكي بروز مي‌كند. بهتر است قبل از شروع رابطه جنسي، آمادگي بدني و توانمندي هاي خود را در نظر داشته باشيد. سكس خشن نيز از ديگر عوامل به وجود آورنده اين اختلال است. براي آشنايي بيشتر با ارگاسم زنان كليك كنيد.

💠درد واژن يا ولووداينيا

بعضي افراد به طور طبيعي در ناحيه واژن خود احساس درد دارند. در واقع اين درد تقريبا به شكل مزمن درآمده است و در هر شرايط آن را حس مي‌كنند. اين مورد به علت حساسيت بيش از حد اعصاب درون واژن است. كه در سوزش واژن هنگام نزديكي را نيز به همراه مي‌آورد.

💠بيماري هاي جسماني

وجود برخي از بيماري جسماني مرتبط با ناحيه تناسلي نيز باعث سوزش واژن در هنگام نزديكي مي‌شود. براي مثال افرادي كه به سرطان دهانه رحم يا اندومتريوز مبتلا هستند؛ تحت تاثير اين اختلال نيز قرار خواهند گرفت. طبيعي است كه رابطه جنسي براي آنان دشوار يا غير ممكن باشد.

💠رابطه جنسي در قاعدگي

جالب است بدانيد؛ برقراي رابطه جنسي در زمان قاعدگي، فارغ از موارد بهداشتي آن، امكان پذير است. اما قطعا با مشكلاتي همراه خواهد بود. سوزش واژن هنگام نزديكي، يكي از آنهاست. معمولا اينكار توصيه نمي‌شود؛ اما در صورت تمايل زوجين، بلامانع است.

💠عوامل رواني

استرس و اضطراب با برهم زدن تعادل هورمون ها و خشكي واژن، باعث بروز سوزش واژن هنگام نزديكي مي‌شوند. خستگي در هنگام رابطه جنسي يا فشار هاي رواني همگي در كيفيت رابطه جنسي تاثير گذار خواهند بود. حتي باعث ايجاد عوارضي نيز خواهند شد.

روش هاي درمان سوزش واژن هنگام نزديكي

بهتر است با پيدا كردن علل اين اختلال، هرچه سريعتر براي درمان آن اقدام كنيد. چرا كه بر كيفيت رابطه شما نيز تاثير گذار خواهد بود. براي تشخيص دقيق علت اين مشكل، حتما به متخصص زنان مراجعه كنيد. روش هاي درماني متفاوتي براي اين مشكل وجود دارد. در اين قسمت به بررسي آنها خواهيم پرداخت.

✔استفاده از لوبريكانت

در واقع استفاده از لوبريكانت يك روش مكمل است كه بايد در كنار روش هاي ديگر استفاده شود. اما درمان قطعي براي سوزش واژن هنگام نزديك، نخواهد بود. در ابتدا بايد درمان را شروع كرد و در طول درمان از لوبريكانت هايي كه برپايه آب هستند؛ استفاده كرد. در استفاده از لوبريكانت ها يا مواد شوينده به موارد حساسيت زا توجه داشته باشيد.

✔هورمون درماني

معمولا سوزش واژن هنگام نزديكي، از عوارض خشكي يا عفونت واژن است. يكي از درمان هاي اصلي براي اين بيماري ها هورمون درماني است. استروژن، هورموني است كه به طور مستقيم بر عملكرد دستگاه تناسلي موثر است. در اين شرايط استفاده از قرص هاي هورموني يا داروهاي موضعي ديگر تجويز مي‌شوند.

✔توجه به رابطه جنسي

در صورت وجود اين مشكل، علاوه بر مراجعه به متخصص، در برقراري رابطه جنسي نيز به نكاتي توجه كرده وحتما از پوزيشن هاي استاندارد استفاده كنيد. شايد سوزش واژن هنگام نزديكي، به علت طولاني شدن رابطه رخ بدهد. در اين وضعيت، حتما با همسر خود در اين مورد، صحبت كنيد.

✔روش هاي ديگر

استفاده از كمپرس سرد يا پوشيدن لباس زيرهاي مناسب در كاهش سوزش واژن هنگام نزديكي، بسيار موثر خواهند بود. همچنين مصرف مكمل هاي غذايي و يا مراجعه به يك روانشناس نيز به شما كمك بزرگي خواهد كرد. سبك زندگي سالم، قطعا سيستم ايمني بدن شما را تقويت خواهد كرد و از شما در مقابل ابتلا به بيماري هاي مختلف، محافظت مي‌كند.

سخن پاياني

فراموش نكنيد احساس درد يا ناراحتي در هنگام رابطه جنسي، طبيعي نيست. سوزش واژن هنگام نزديكي را ناديده نگيريدو حتما براي درمان اقدام كنيد. گاهي اين حالت به موقعيت هاي ديگرغير از نزديكي نيز، شيوع پيدا مي‎كند. براي مثال در طول روز نيز احساس سوزش دارد. با تشخيص و درمان به موقع از بروز چنين حالتي، جلوگيري كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه سوزش واژن هنگام نزديكي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

علت سوزش واژن هنگام نزديكي چيست؟

يائسگي يا دوران بعد از زايمان، عفونت يا خشكي واژن،واژينيسموس يا وولوداينيا، عوامل رواني و… از علل سوزش واژن هنگام نزديكي هستند كه در مقاله به طور مفصل به توضيح آنها پرداخته ايم.

درمان سوزش واژن هنگام نزديكي چيست؟

هورمون درماني، توجه به جزئيات رابطه جنسي، استفاده از لوبريكانت يا كمپرس يخ در حين رابطه، از راه هاي درماني اين اختلال هستند.

منبع: سوزش واژن هنگام نزديكي

​

شكست عشقي و درد جدايي به راحتي قابل رفع نيست. اما زندگي هم چنان ادامه دارد. بايد با صبر و البته كوشش براي خود زندگي بهتري بسازيم. جدايي پايان دنيا نيست. شما به عنوان يك انسان حق داريد كه زندگي خوبي داشته باشيد. آرامش را بچشيد و احساسات مثبت را تجربه كنيد.

براي كاهش دردهاي پس از شكست عشقي بايد از راهكارهاي روانشناسي استفاده كنيد. زيرا جدايي نيز مانند غم از دست دادن عزيزان نيازمند پذيرش است. در اين مقاله سعي كرده ايم تمامي راهكارهايي كه باعث تسكين روح شما مي‌شوند؛ توضيح دهيم.

منبع: شكست عشقي | 1 راهكار مقابله با شكست عشقي

شكست عشقي

گاهي رابطه سرشار از عشق به نتيجه اي ختم نمي‌شود و تمام مي‌شود. اين شكست عشقي باعث آسيب حداقل به يك نفر مي‌شود. اما بايد به خاطر داشته باشيد كه هرگز به دليل اين شكست نبايد زندگي را براي خود حرام كنيد.

زندگي بعد از شكست عشقي هم چنان ادامه دارد. اما پذيرش و اقدامات لازم بايد صورت بگيرد تا زندگي جديد آغاز كنيد. پس از اتمام رابطه بخشش داشته باشيد. در نهايت از اين رابطه به عنوان كسب تجربه استفاده كنيد.

پس از شكست عشقي احساسات خود را كنترل كنيد و حتما از يك روانشناس براي مديريت احساسات كمك بگيريد

واكنش خانم ها و آقايان پس از شكست عشقي

طبق مطالعات، مرد ها و زن ها از احساسات و افكار متفاوتي برخوردارند. در نهايت با هر شرايط به شيوه اي متمايز برخورد مي‌كنند. اغلب خانم ها پس از شكست عشقي به افسردگي، انتقام جويي، نااميدي، بدبيني و بي ارزشي مبتلا مي‌شوند. اما پس از مدتي به راحتي مي‌توانند بر اين احساسات غلبه كنند.

آقايان نيز پس از هر شكست عشقي احساس شكست مي‌كنند. اما احساسات خود را كمتر بروز مي‌دهند. اما رفتارهاي پر خطر در مردها بيش از خانم ها مي‌باشد. آقايان پس از شكست عشقي به سمت رابطه جنسي ناسالم، اعتياد، مصرف الكل، بدبيني و … مي‌روند.

اما به طور كلي بر اساس تحقيقات، آقايان پس از شكست عشقي تا مدت هاي طولاني به شريك احساسي خود فكر مي‌كنند. در نهايت با دشواري بيشتري رابطه عاشقانه جديد تجربه مي‌كنند.

راهكارهاي مقابله با شكست عشقي

ادامه زندگي بعد از شكست عشقي چالش ها و دشواري هاي زيادي به همراه دارد. زندگي سرشار از فراز و نشيب است. اما گاهي ضربه سنگيني مانند شكست عشقي به ما وارد مي‌كند. با وجود اين شكست ها باز هم زندگي ادامه دارد. به خود سخت نگيريد و براي تجربه هاي جديد آماده شويد. در اين بخش مقاله راهكارهاي مقابله با شكست عشقي را توضيح داده ايم. رابطه تمام شده را بپذيريد

اولين قدم براي مقابله با شكست عشقي، پذيرش رابطه تمام شده است. با خودتان كنار بياييد كه اين رابطه تمام شده است. ذهنتان را آزاد كنيد و به دنبال اهداف خود قدم برداريد. طبيعي است كه پس از رابطه تمام شده به فكر بازگشت و شروع دوباره باشيد. اما با خود صداقت داشته باشيد و پايان رابطه را بپذيريد.

 براي خود ارزش قائل باشيد | شكست عشقي

پس از شكست عشقي براي خود ارزش قائل باشيد. به خودتان زمان بدهيد و ارزش قائل شويد. گريه و غم طبيعي است. اما زندگي نرمال دوباره نيز حق شماست. كمي صبور باشيد و به خود قول دهيد كه پس از گذشت اين روزهاي تلخ قوي تر عمل كنيد.

 نشخوار فكري را براي خود ممنوع كنيد

هميشه به ياد داشته باشيد كه شكست عشقي همواره همراه با نشخوار ذهني است. اما اين نشخوار باعث آسيب هاي بيشتر و عدم فراموشي مي‌شود. بنابراين زماني كه به سراغ نشخوار فكري رفتيد حتما دنبال راهكاري براي پايان اين نشخوار باشيد.

 مراقب سلامتي خود باشيد

هميشه شكست عشقي علاوه بر آسيب ها روحي، به جسم نيز آسيب وارد مي‌كند. بنابراين پس از اين شكست بزرگ به خاطر داشته باشيد كه بايد مراقب سلامتي خود باشيد. زندگي دوباره حق شماست. پس براي شروع تازه و دوباره تلاش كنيد. با مصرف سيگار، مواد مخدر و الكل نه تنها عشق سابق را فراموش نمي‌كنيد؛ بلكه به سلامتي خود آسيب وارد مي‌كنيد.

براي اينكه با شكست عشقي كنار بياييد، بايد احساسات منفي خود را شناسايي كنيد. با آموزش و كسب مهارت ها مي‌توانيد افكار منفي را از خود دور كنيد. زماني كه دائم در حال پذيرش احساسات منفي هستيد، آسيب بيشتري را به خود وار مي‌كنيد. بنابراين با كمك روانشناس مهارت دوري از تفكرات منفي را آموزش ببينيد.

 راه هاي ارتباطي را پايان دهيد | شكست عشقي

پس از شكست عشقي حتما به ياد داشته باشيد كه بايد بپذيريد رابطه تمام شده. و پس از اين پذيرش بايد راه هاي ارتباطي را پايان دهيد. تمامي راه هاي ارتباطي را پايان دهيد تا با نشانه هاي كوچك دوباره به رابطه باز نگرديد. حتما اين كار را در هفته هاي اول رابطه انجام دهيد تا وسوسه نشويد.

 به شكست عشقي مانند تجربه نگاه كنيد

پس از شكست عشقي قطعا اطلاعات زيادي از اخلاق و رفتار خود كسب كرده ايد. بنابراين بايد به اين رابطه تمام شده مانند تجربه نگاه كنيد. تجربه اي كه در شما تغييرات زيادي ايجاد كرده و به سطح بهتري از خود تبديل كرده است.

 خشم را از خود به دور كنيد

شكست عشقي همراه با خشم است. شما با هر صحبتي احتمالا ناراحت خواهيد شد و تمامي خاطرات گذشته با نفرت شما روبرو شده است. بنابراين تجربه هاي منفي را از خود دور كنيد و با قدرت بيشتر به سمت جلو حركت كنيد. روش هاي كنترل خشم را آموزش ببينيد و در صورت بروز هرگونه ناراحتي و خشم از اين راهكارها استفاده كنيد.

 وقت بيشتري با دوستان و خانواده سپري كنيد | شكست عشقي

بعد از شكست عشقي تنهايي و منزوي شدن اولين راهكار هر كسي است. تا يك هفته طبيعي است كه در تنهايي خود غرق شويد. اما نگذاريد اين تنهايي ادامه دار باشد. از دوستان و خانواده استفاده كنيد تا از دوران تلخ عبور كنيد. از حضور در كنار خانواده و دوستان لذت ببريد. اطرافيان شما براي بهبود حال شما هر كاري مي‌كنند. بنابراين از آنها كمك بخواهيد.

هميشه ببخشيد تا آرام شويد. پس از شكست عشقي نيز بايد به قلب خود اجازه بخشش دهيد. زيرا اين بخشش باعث آرامش روان شما مي‌شود. با بخشش آينده بهتر و آرام تري خواهيد داشت. همه بدي را ببخشيد، فراموش كنيد تا تجربه هاي جديدي براي شما لذت بخش باشد.

كلام آخر

افراد زيادي روزانه با شكست عشقي مواجهه مي‌شوند. اين شكست عشقي ها با شدت هاي متفاوتي وجود دارد كه همه درجات نيازمند روانشناس و گذر از دوران سوگ واري است. براي بخشش و فراموشي رابطه گذشته، روانشناس بهترين گزينه كمكي است. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شكست عشقي مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: شكست عشقي | 1 راهكار مقابله با شكست عشقي

​

تخليه ميل جنسي نوجوان مي‌تواند يكي از كارهاي دشوار براي خانواده و خود نوجوان باشد. در اين سنين به دليل حساسيت هاي سن بلوغ و تغييرات جسماني، بسياري از نوجوانان دچار سردرگمي مي‌شوند. تقريبا بهترين كار براي نوجوان و آينده او كنترل اين ميل است. در قدم اول نوجوان و خانواده بايد با مفاهيم مختلفي در اين دوران آشنا شوند. شناخت بدن نوجوان و درك عواطف او از جمله اين مفاهيم است. در ادامه در اين باره توضيحات كامل‌تري داده‎ايم، اما حتما براي دريافت مشاوره جنسي كليك كنيد.

منبع: تخليه ميل جنسي نوجوان | چگونه ميل جنسي مان را تخليه كنيم

تخليه ميل جنسي نوجوان

بسياري از خانواده ها با محدود كردن مداوم اوضاع را بدتر خواهند كرد. حس كنجكاوي در نوجوان تحريك شده و حتي ممكن است اين ميل تشديد شود. نوجوانان در اين سنين با ابتدايي‌ترين مهارت هاي جنسي آشنا مي‌شوند. اما هنوز در مورد تخليه ميل جنسي، نياز به كمك دارند. فرهنگ هاي مختلف نيز در مورد تخليه ميل جنسي نوجوان، نطرات متفاوتي دارند.

نقش بدن در تخليه ميل جنسي نوجوان

همانطور كه مي‌دانيد در زمان بلوغ، بدن نوجوان دچار تغييرات زيادي خواهد شد. بروز صفات ثانويه مثل روييدن موهاي زائد، رشد سينه ها در دختران، دورگه شدن صدا در پسران و رشد نامتناسب دست ها و پاها از اين قبيل هستند، اما مهم ترين تغيير، قدرت باروري در نوجوان است.

در دخترها با قاعدگي و در پسران با نشانه هايي مثل نعوظ صبحگاهي يا انزال در خواب مشخص مي‌شود. يكي از مكانسيم هاي خود بدن براي تخليه ميل جنسي در نوجوان مخصوصا در پسران، انزال در خواب است. تغييرات بلوغ در دختران زودتر رخ مي‌دهد. اما به طوركلي سن مشخصي نمي‌توان براي آن در نظر گرفت.

بحران تخليه ميل جنسي نوجوان

اما از زماني كه اين تغييرات در بدن نوجوان رخ مي‌دهد تا زماني كه او بخواهد ازدواج كند يا رابطه جنسي داشته باشد؛ احتمالا چند سال طول مي‌كشد. در اين مدت او بايد چه كند؟ بسياري براي تخليه ميل جنسي نوجوان، ازدواج را پيشنهاد مي‌كنند. اما شايد والدين يا حتي خود نوجوان، آماده اين كار نباشند. از طرفي ديگررابطه جنسي قبل از سن 18 سالگي، بسيار زودهنگام خواهد بود. نوجوان، اطلاع كافي ندارد؛ و شايد تحت تاثير اطرافيان خود، دست به رفتارهاي نامتعارف بزند.

پسران در سن بلوغ، هنوز قادر به كنترل نعوظ خود نيستند يا دختران در مورد مقدار ترشحات واژن خود، دچار نگراني مي‌شوند. در اين زمان برهم خورن تعادل هورمون ها را هم در نظر بگيريد. همه اين عوامل نوجوان را در شرايط بحراني قرار خواهد داد.

براي آشنايي با علت و راهكارهاي جلوگيري از جنب شدن در خواب كليك كنيد.

رفتارهاي جنسي جديد در نوجوان

درواقع از سن كودكي شاهد بروز برخي از رفتار هاي جنسي هستيم كه از نشانه هاي رشد طبيعي است. يك سري از رفتارها در سنين نوجواني نيز طبيعي هستند. اما با ادامه دار شدن يا تشديد آن‌ها بايد به دنبال راه حل بود. عمدتا تخليه ميل جنسي نوجوان به روش هاي زير صورت مي‌گيرد.

⏹لمس كردن اندام ديگران

⏹دست زدن به ناحيه تناسلي خود

⏹خودارضايي

⏹تماشاي پورن

⏹خشم كنترل نشده

اگر اين موارد كنترل نشود؛ مي‌تواند به پيامدهاي ناگواري براي نوجوان به بار آورد. بنابراين آموزش و اطلاع رساني درباره نحوه تخليه ميل جنسي نوجوان اهميت زيادي دارد.

چگونه به تخليه ميل جنسي نوجوان كمك كنيم؟

هميشه اولين تجارب در زندگي، نقش تعيين كننده اي ايفا مي‌كنند. اگر نوجوان از انجام رفتارهايي كه در بالا ذكر شد؛ لذت ببرد، براي او تبديل به عادت مي‌شوند. يا حتي حالت وسواس گونه براي او پيدا مي‌كند. به اين معني كه بعد مدتي هيچ لذتي از انجام آنها نمي‌برد و هربار براي رسيدن به حس لذت بيشتر انجام مي‌دهد. پس بايد چه اقداماتي انجام داد؟

🔷انجام فعاليت هاي ورزشي

انجام فعاليت هاي ورزشي يكي از راه هاي موثر براي تخليه ميل جنسي نوجوان است. ورزش هايي مثل فوتبال، بسكتبال، شنا و… كه تمام وقت و انرژي نوجوان را مي‌گيرند؛ مناسب ترين راه براي كنترل ميل جنسي هستند.

🔶تنظيم ساعت خواب

بخشي از هورمون ها در زمان خواب و استراحت ترشح مي‌شوند. اگر نوجوان بتواند ساعت خواب خود را منظم كند؛ ميزان ترشح هورمون ها نيز تنظيم خواهد شد. تا حد زيادي اينكار در ميل جنسي نوجوان موثر است. همچنين ميزان برخي از هورمون ها در زمان شب بيشتر است به همين دليل در شب بيشتر امكان دارد كه افراد بر اساس احساسات تصميم بگيرند. تا ديروقت بيدار ماندن نوجوان شايد به تماشاي پورن يا خودارضايي منجر شود.

🔷مديريت اوقات فراغت

نوجوان هم نياز به زماني براي استراحت دارد. اما اگر اين زمان به بطالت بگذر و فعاليت مفيدي براي انجام نداشته باشد؛ احتمالا دچار پرش افكار به سمت مسائل جنسي خواهد شد. طبق تحقيقات تقريبا 75 درصد افكار نوجوانان در مورد مسائل جنسي است. اين موضوعي طبيعي است و والدين قادر به كنترل افكار فرزند خود نيستند. اما با سرگرم كردن او با موضوعات جذاب و هيجان انگيز مي‌توان اين كشش جنسي را مديريت كرد.

🔶شناسايي محرك ها

عواملي كه نوجوان را در معرض خودارضايي يا تماشاي پورن قرار مي‌دهند را شناسايي كنيد. براي مثال به موقعيت هايي كه براي نوجوان تحريك برانگيز هستند؛ توجه كرده و تا حدامكان آنها را از بين ببريد. تخليه ميل جنسي نوجوان به معناي سركوب آن نيست؛ چراكه اين يك نياز طبيعي است.

🔷ارتباط با جنس مخالف

در اين سنين، نوجوان نه تنها در مورد خود، بلكه در مورد جنس مخالف نيز كنجكاو است. به عنوان والدين در مورد معاشرت با جنس مخالف، واكنش بدي نشان ندهيد. يا او را در رفت و آمد با دوست هايش محدود نكنيد. فقط به او در مواردي هشدار دهيد. برقراري ارتباط زياد با جنس مخالف توصيه نمي‌شود؛ اما آنها را منع هم نكنيد.

🔶آموزش مسائل جنسي اوليه

در مورد برخي مسائل به آنها توضيح دهيد. اگر اين كار براي شما راحت نيست؛ از يك سكتراپيست يا روانشناس كمك بگيريد. درواقع والدين اولين معلم هاي نوجوانان در مورد مسائل جنسي هستند. موضوعات را به طور كامل براي آنها باز نكنيد. اما سعي كنيد توضيحات متناسب با سن آنها باشد. رعايت بهداشت فردي و شناخت بدن نيز از مسائل جنسي اوليه محسوب مي‌شود.

سخن پاياني

تخليه ميل جنسي نوجوان يكي از چالش هاي دوران بلوغ است. با گذشت زمان و افزايش سن، احتمالا اين حس فروكش خواهد كرد. اما بر هرحال در دنياي امروز با پيشرفت تكنولوژي و ارتباطات، دسترسي نوجوانان به همه چيز راحت تر است و آنان را بيشتر در معرض خطرات احتمالي قرار مي‌دهد. با حمايت از نوجوان و كمك گرفتن از يك مشاور، به او در اين مسير كمك كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه تخليه ميل جنسي نوجوان مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

نوجوانان بايد چگونه ميل جنسي خود را از بين ببرند؟

به هر حال ميل جنسي يك نياز غريزي است و نمي‌توان آن را سركوب كرد؛ اما تا زمان مناسب آن بهتر است با روش هايي مثل فعاليت هاي ورزشي، پركردن اوقات فراغت خود، آموزش مسائل جنسي ابتدايي و… آن را مديريت كرد

انحرافات دوران نوجواني، چگونه اتفاق مي‌افتند؟

در اين دوره به دليل برهم خوردت تعادل هورمون ها و تغييرات بدني كه نوجوان تجربه مي‌كند؛ طبيعي است كه قادر به مديريت احساسات خود نباشد. شايد تحت تاثير همسالان يا به علت كنجكاوي، دست به كارهايي بزند كه قابل جبران نباشند.

ارضا شدن نوجوان چگونه اتفاق مي‌افتد؟

مكانيسم بدن براي ارضا شدن در سن بلوغ معمولا با انزال در خواب يا ايجاد ترشحاتي، همراه است.

منبع: تخليه ميل جنسي نوجوان | چگونه ميل جنسي مان را تخليه كنيم

خشكي واژن (آتروفي واژن) يكي از بيماري هاي زنانه است كه معمولا به طور طبيعي در دوران يائسگي و بعد از آن ايجاد مي‌شود. البته به اين معني نيست كه قبل از دوران يائسگي احتمال بروز اين بيماري وجود ندارد. خشكي واژن تاثير زيادي بر كيفيت رابطه جنسي دارد و گاهي تاحدي پيش مي‌رود كه باعث اجتناب زن از رابطه مي‌شود. بسياري از عوامل در پديدايي خشكي واژن نقش دارند. دراين مقاله به علل شكل گيري و بررسي راه هاي درماني آن مي‌پردازيم. اگر شما نيز در اين زمينه مشكلي داريد، حتما مشاوره جنسي دريافت كنيد.

منبع: خشكي واژن | علت و درمان سريع خشكي واژن

خشكي واژن

واژن، اندامي است كه با ترشحات طبيعي و وجود هورمون استروژن هميشه مرطوب است. اين رطوبت، نه تنها از بروز زخم جلوگيري مي‌كند؛ بلكه مدام در حال پاكسازي بافت واژن است. پس وجود آن براي سلامت اندام جنسي زنانه ضروري است. اما چرا خشكي واژن به وجود مي‌آيد؟

علل پديدايي خشكي واژن

علت خشكي واژن به دو دسته دوران يائسگي و قبل از يائسگي تقسيم مي‌شود. خشكي واژن در دوران يائسگي و حتي بعد از آن طبيعي است. اما خشكي واژن در زناني كه هنوز نزديك به يائسگي هم نشده اند بايد بررسي و درمان شود. در ادامه علل اين مساله را در هر دو حالت شرح داده‌‎ايم.

📌خشكي واژن دريائسگي

اصلي ترين دليل خشكي واژن در دوران يائسگي، كمبود هورمون استروژن است. همانطور كه گفتيم؛ بافت اين اندام به وسيله ترشحات و هورمون استروژن مرطوب مي‌ماند. پس اگر يكي از آن‌ها به مقدار كمتري ترشح شود؛ خشكي واژن پديد مي‌آيد. نكته قابل توجه اين است كه يائسگي در هر سني رخ بدهد؛ احتمال بروز خشكي واژن وجود دارد؛ ولي قطعي نيست. بدين معني كه حتما يائسگي همراه با خشكي واژن نيست. اگر مراقبت هاي لازم در اين دوران انجام شود؛ احتمال بروز آن كاهش مي‌يابد.

📌خشكي واژن قبل از يائسگي

به طور كلي خشكل واژن در هر سني به دلايل زير بروز مي‌يابد:

⏺برداشتن رحم و تخمدان ها

⏺استرس و اضطراب

⏺حساسيت به جنس كاندوم. براي اطلاع از انواع كاندوم ونحوه استفاده از آن، كليك كنيد.

⏺مصرف بيش از حد آنتي بيوتيك ها

⏺در زمان شيردهي و يا به علت زايمان

⏺شيمي درماني يا درمان هاي مشابه

⏺كمبود آب بدن

⭕نكات

شستشوي بيش از حد يا غيراصولي واژن نيز باعث تغيير PH محيط واژن مي‌شود و خشكي را به وجود مي‌آورد.

برخي از ورزشهاي سنگين نيز سبب بروز خشكي واژن مي‌شوند.

سندروم شوگران، يكي از بيماري هاي خودايمني است كه يكي از علائم آن خشكي واژن است.

اگر دچار عفونت و درد هنگام رابطه شده ايد، حتما براي آشنايي با نشانه‌ها و روش هاي درمان عفونت واژن كليك كنيد.

چرا بايد خشكي واژن درمان شود؟

بدن هميشه به ترميم خود مي‌پردازد. اما نبايد نشانه هاي بيماري را ناديده بگيريم؛ چرا كه هميشه خودبه خود درمان نمي‌شود. بسياري از افراد نشانه هاي خشكي واژن را جدي نمي‌گيرند. غافل از اينكه با ادامه دار شدن اين بيماري، عوارض بدي در انتظار آن‌ها خواهد بود. با كاهش ميزان رطوبت، محيط واژن اسيدي مي‌شود. در هنگام لقاح، اسپرم ها در محيط اسيدي زنده نمي‌مانند و همين امر، موجب بروز ناباروري مي‌شود.

امتناع از رابطه يا تحمل رابطه دردناك نيز از ديگر الزامات درمان خشكي واژن است. رابطه جنسي با اين بيماري براي زنان دردناك و حتي غير ممكن مي‌شود. در بعضي موارد اين خشكي، دستگاه ادراري را نيز تحت تاثير قرار خواهد داد.

علائم خشكي واژن

هورمون هاي زنان در طول ماه دچار تغييرات زيادي مي‌شود. در واقع هر چرخه قاعدگي يك سيكل مشخصي براي ترشح استروژن و پروژسترون دارد. به طور طبيعي در نيمه دومِ چرخه ميزان استروژن كم شده و شما هنگام رابطه ممكن است احساس ليزي كمتري بكنيد. پس خانم در اين دوران براي تحريك‌جنسي به زمان بيشتري نياز دارد.

اما وقتي دچار خشكي واژن مي شويد، اين چرخه به درستي طي نشده و هميشه ترشحات واژن كم است. در اين حالت با مشاهده نشانه‌هاي زير حتما به درمانگران مراجعه نماييد.

⏹احساس درد و ناراحتي حين رابطه جنسي

⏹احساس سوزش هنگام دفع ادرار

⏹درد مزمن واژن

⏹مشاهده لكه هاي خون

⏹كم شدن ترشحات يا ترشحات غيرعادي

تشخيص خشكي واژن

احتمالا خود متوجه تغيير ناگهاني در دستگاه تناسلي خواهيد شد؛ اما براي تشخيص نهايي بهتر است از متخصص زنان كمك بگيريد. معاينه ظاهري واژن، پاپ اسمير، آزمايش خون و يا آزمايش هاي باليني از روش هاي تشخيص خشكي واژن هستند. گاهي تشخيص اين اختلال با آزمايش ادرار نيز امكان پذير است.

درمان خشكي واژن

طول اين بيماري معمولا كوتاه مدت است. اما اگر درمان صورت نگيرد يا فرايند درمان نيمه كاره رها شود؛ بيماري نيز ادامه خواهد داشت. بهتر است قبل از شروع درمان، علت قطعي آن مشخص شود. اقداماتي كه در جهت رفع خشكي واژن انجام مي‌گيرند را در اين قسمت، توضيح خواهيم داد. اما حتما براي اطمينان با درمانگر خود مشورت نماييد.

◀استفاده از لوبركانت

معمولا لوبركانت يا روان كننده ها براي تسهيل در رابطه جنسي يا دخول تجويز مي‌شوند. اما در هنگام خشكي واژن نيز به مرطوب ماندن واژن كمك مي‌كنند. توصيه مي‌شوند از لوبريكانت هايي كه بر پايه آب هستند؛ استفاده كنيد. به طوركلي هنگام استفاده از مواد شيميايي مختلف به تاريخ انقضاي آن‌ها دقت كنيد.

◀مرطوب كننده ها

كرم هاي مرطوب كننده واژن، با لوبريكانت ها متفاوت هستند. درون اين كرم ها هورموني وجود ندارد و بعضي از آن‌ها معطر هستند. گاه اين محصولات اثرشان تا چند روز باقي مي‌ماند. اما بهتر است در استفاده از آن‌ها زياده روي نكنيد. چون مي‌توانند باعث عفونت واژن شوند.

◀هورمون درماني

هورمون درماني به روش هاي مختلف را حتما تحت نظر پزشك، شروع كنيد. استروژن اصلي ترين هورموني كه در اين نوع درمان استفاده مي‌شود. بيشتر از اين روش براي درمان خشكي واژن ناشي از يائسگي استفاده مي‌كنند. هورمون درماني با تجويز قرص ها يا داروهاي موضعي صورت مي‌گيرد.

◀روان درماني

قبل تر گفتيم كه خشكي واژن شايد به دليل استرس و اضطراب به وجود آيد. اين فشار رواني احتمالا به علت ترس از رابطه جنسي يا موارد ديگر است. زناني كه فشار كار آنان زياد است و در طول روز استرس زيادي را تجربه مي‌كنند؛ بيشتر در معرض خشكي واژن قرار مي‌گيرند. روانشناس با كمك روان درماني به فرد كمك مي‌كند تا بر اين مشكلات غلبه كند و رابطه جنسي بهتري داشته باشد.

◀شستشوي مناسب واژينال

استفاده از شوينده هاي مناسب و حتي شست و شوي به موقع ناحيه تناسلي، از بروز خشكي واژن جلوگيري مي‌كند. شستشوي بيش از حد و با صابون هاي عادي، باعث از بين رفتن فلور طبيعي واژن شده و محيط آن را اسيدي مي‌كند. گاهي واژن نسبت به اين مواد حساسيت داده و رطوبت آن از بين مي‌رود.

◀اصلاح سبك زندگي

ترك دخانيات، ورزش كگل، رابطه جنسي مكرر، استفاده از كاندوم هاي مناسب يا پوشيدن لباس زير هاي استاندارد، مصرف مكمل هاي غذايي از ديگر عوامل پيشگيري از خشكي واژن هستند. مواردي كه ذكر شد؛ راهكارهاي ساده اي هستند كه با رعايت كردن آنها بدون هيچ هزينه اي از اين اختلال جلوگيري مي‌كنيد.

◀درمان با ليزر

درمان با ليزر، يكي از روش هاي نوين درمان خشكي واژن است. ليزر با تحريك بافت واژن و افزايش خون رساني به آن، رطوبت اين ناحيه را بالا مي‌برد. همچنين ميزان استروژن نيز با اين روش، بالارفته و به جوان سازي و شادابي واژن كمك مي‌‌كند.

◀كربوكسي تراپي

در كربوكسي تراپي نيز با تزريق مقدار مشخصي از كربن دي اكسيد در داخل واژن به افزايش رطوبت، منجر مي‌شود. اين روش حتما بايد تحت نظر پزشك انجام شود و يكي از روش هاي موثر براي درمان آتروفي است.

سخن پاياني

خشكي واژن يكي از مشكلات رايج ميان زنان است. اما كاملا قابل پيشگيري و درمان آن معمولا سريع است. توصيه مي‌شود حتما فرايند درمان را كامل كرده و تحت نظر متخصص باشيد. درمان هاي خانگي و گياهي زيادي براي خشكي واژن وجود دارند، ولي هيچ كدام قطعي نيستند و حتي شايد باعث تشديد مشكل شوند. بسياري از زنان بعد از درمان خشكي واژن، ديگرعلاقه اي به رابطه جنسي ندارند و ميل جنسي خود را از دست مي‌دهند. بهتر است براي اين مشكل نيز به متخصصين روانشناسي مراجعه نماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه خشكي واژن مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا خشكي واژن خطرناك است؟

اگر خشكي واژن را ناديده بگيريد؛ باعث كاهش ميل جنسي و يا حتي ناباروري مي‌شود. بهتر است نشانه ها را جدي گرفته و از يك متخصص زنان كمك بگيريد.

روش هاي درماني خشكي واژن كدام اند؟

ليزر، هورمون درماني، روان درماني، كربوكسي تراپي، استفاده از لوبريكانت و مرطوب كنده واژن، از روش هاي درماني خشكي واژن هستند.

علت خشكي واژن چيست؟

از دلايل آتروفي واژن مي‌توان به استرس و اضطراب، مصرف دخانيات، شيمي درماني، برداشتن رحم و تخمدانها، حساسيت به جنس كاندوم و كمبود آب بدن اشاره كرد.

منبع: خشكي واژن | علت و درمان سريع خشكي واژن

ارگاسم زنان يكي از دغدغه هاي معمول اقايون در رابطه است. اما فقط 30 درصد زنان در رابطه جنسي ارگاسم را تجربه مي‌كنند. البته اين موضوع جزو فيزيولوژيك آنان است. ارگاسم زنان واقعا نسبت به مردان پيچيده هست. اما آقايون مي‌توانند اين فرايند را تسريع يا لذت بخش تر كنند. بنابراين خواندن اين مقاله خالي از لطف نيست. ارگاسم زنان در بهبود رابطه زن و شوهر نقش به سزايي دارد. بنابراين مردان بايد در اين خصوص اطلاعات و تلاش كافي داشته باشند. شما در اين زمينه مي‌توانيد از خدمات مشاوره جنسي نيز استفاده كنيد.

منبع: ارگاسم زنان | نشانه ها و راهكار هاي ارگاسم بهتر

ارگاسم زنان

ارگاسم حس رهايي و سرخوشي بعد از انزال است كه بعد از سه مرحله ديگر اتفاق مي‌افتد. ميل جنسي، برانگيختگي، اوج لذت جنسي (پلاتو) و در نهايت ارگاسم مراحلي است كه در زنان و مردان مشترك است. اما در زنان با ترتيب هاي مختلفي ظاهر مي شود. مرحله فرونشيني بعد از ارگاسم نيز يكي ديگر از مراحل اين فرايند است. طبق تحقيقات، زنان از لحاظ تجربه ارگاسم به سه دسته زير تقسيم مي شوند.

✔️ارگاسم زنان در دسته اول

زناني كه به طور كلي در رابطه جنسي به اوج لذت جنسي مي‌رسند اما ارگاسم را تجربه نمي كنند. اين زنان به شدت برانگيختگي مي شوند. فقط رابطه را به دلايل لذت قبل و بعد از آن دوست دارند. مثلا شخصي رابطه جنسي را به دليل ابراز علاقه همسر بعد از رابطه دوست دارد.

✔️ارگاسم خانم ها در دسته دوم

برخلاف گروه اول اين گروه كه درصد كمي از خانم‌ها را شامل مي شود. خانم هاي اين دسته در رابطه جنسي بارها به ارگاسم مي رسند و لذت كافي را از رابطه جنسي مي برند. اين افراد تحريك پذيري پاييني دارند و به راحتي برانگيخته مي‌شوند.

✔️ارگاسم زنان در دسته سوم

خانم هايي كه به طور معمول بعد از ميل جنسي و برانگيختگي، اوج لذت جنسي را تجربه مي كنند و در نهايت به ارگاسم مي‌رسند، در دسته سوم قرار مي‌گيرند.

نشانه هاي ارگاسم در زنان

زنان براي ارگاسم به زمان و انرژي بيشتري نسبت به مردان نياز دارند. با نزديك شدن به زمان ارگاسم علائمي در زنان مشهود است. افراد بعد از ارگاسم واكنش هاي مختلفي از خود نشان مي‌دهند مثل حرف زدن، خوابيدن، سستي و بي حالي و… . گاهي زنان تحت تاثير فشارهاي شريك خود براي ارگاسم مجبور به ارگاسم نمايشي مي شوند و تظاهر به ارضاي جنسي مي كنند.

تظاهر به ارگاسم شايد به شوهر احساس خوبي بدهد، اما با تكرار اين رفتار زن احساس بدي از رابطه مي‌گيرد. در حالي كه همسرش هيچ اطلاعي از علت آن ندارد. پس خانم هاي عزيز بهتر است در اين باره با همسرتان صادق باشيد. در ادامه نشانه هاي ارگاسم در زنان را شرح داده‌ايم.

به زوج هاي تازه ازدواج كرده توصيه مي كنيم كه حتما مقاله اولين رابطه جنسي را بخوانند.

1️⃣ انقباض پايين تنه

عضلات كف لگن، پاها، واژن و مقعد منقبض مي شوند و يا حركات آن‌ها سريع تر مي شود. انقباض ارادي و قوس دادن به كمر مي‌تواند ارگاسم را سريع‌تر كند.

2️⃣ نشانه هاي ارگاسم زنان | تغيير در ريتم تنفس

تند شدن تنفس و بالا رفتن ضربان قلب و فشار خون از ديگر نشانه هاي نزديك بودن ارگاسم است.

3️⃣ ترشحات واژن

درفاز پلاتو يا همان اوج لذت جنسي ترشحات واژن بيشتر مي شود. اين ترشحات كه بي رنگ و لزج هستند به دخول راحت تر كمك مي كنند.

4️⃣ نشانه هاي ارگاسم زنان | تغييرات ناحيه تناسلي

بافت كليتوريس متورم و پرخون مي شود. رنگ لابيا ها تغيير مي‌كنند و فرد در اين ناحيه احساس گرماي بيشتري مي كند.

5️⃣ غليان احساسات

ممكن است زنان بعد از ارگاسم و پايان رابطه به خصوص در تجربه اول به شدت احساساتي شوند يا حتي گريه كنند. اين يك واكنش طبيعي در زنان است و مردان با توجه و حمايت بيشتر بعد از رابطه به آن‌ها براي لذت بردن از اين تجربه كمك كنند.

عوامل بازدارنده ارگاسم زنان

علل زيادي مانع از ارگاسم در زنان مي‌شود. به طور مثال اختلالاتي مثل ترس ازدخول يا درد هنگام رابطه جنسي، فشار رواني، مصرف سيگار و الكل، اعتياد به خود ارضايي، طلاق عاطفي و… كه مي‌توانند عوارض جبران ناپذيري روي زندگي جنسي يا حرفه اي فرد داشته باشند؛ از جمله عوامل بازدارنده ارگاسم براي خانم ها هستند.

راهكارهايي براي بهبود كيفيت ارگاسم زنان

كيفيت ارگاسم در كيفيت رابطه تاثير زيادي دارد. در زنان به علت دشواري اين فرايند شاهد سرخوردگي و نااميدي زنان در رابطه جنسي هستيم. همين امر منجر به نارضايتي و امتناع بيشتر زنان از رابطه مي شود. در ادامه هم براي خانم ها و هم اقايان راهكارهايي براي بهبود اين وضعيت ارائه كرده ايم. اما توصيه مي كنيم كه حتما مقاله آموزش سكس را هم بخوانيد.

🔹 ارتباط با همسر

مردان كنترل‌گر و خشمگين در رابطه جنسي فقط به دنبال ارضاي خود هستند و بعد از ارگاسم خود رابطه را رها مي‌كنند. همدلي با زنان در اين مورد مي‌تواند باعث بروز ارگاسم يا لذت بيشتر در رابطه شود.

🔹 خيالپردازي در مورد رابطه

معمولا زنان به دليل احساس شرم و ياحتي گناه كمتر در مورد رابطه جنسي فكر يا صحبت مي كنند. داشتن فانتزي هاي جنسي و مطرح كردن آن‌ها با همسر يا درمانگر خود براي ارگاسم بهتر بسيار موثر است.

🔹 ورزش

ورزش و فعاليت بدني به تقويت عضلات لگن و واژن كمك مي‌كند و با تنظيم هورمونها باعث ارگاسم سريع‌تر و رابطه جنسي طولاني‌تر مي شود. ورزش هايي مثل يوگا، پيلاتس و يا ايروبيك كه تمرين هاي هوازي دارد در بهبود عملكرد بدني يا رواني موثر هستند.

🔹 استفاده از لوبريكانت ها

لوبريكانت يا روان كننده يكي از عواملي است كه با غلبه بر خشكي واژن يا درد كمتر در رابطه ارگاسم را تجربه اي مطبوع تر براي زنان مي كند. استفاده از كرم هايي كه بر پايه استروژن هستند نيز به جوان سازي بافت واژن كمك مي‌كنند.

🔹 عوامل رواني

با رها كردن فشارها يا استرس هنگام رابطه ارضاي جنسي را براي خود لذت بخش‌تر كنيد. مشكلات روزمره را به اتاق خواب خود نياوريد و از مطرح كردن آن‌ها حين رابطه بپرهيزيد. نكته جالب بعدي در مورد زنان اين است كه درصد كمي از آنان از طريق دخول واژينال به ارگاسم مي‌رسند كه اين مي تواند نشان دهنده اهميت تنوع در روش هاي به ارگاسم رسيدن باشد. معمولا زوجين رابطه را فقط محدود به دخول مي‌بينند و روش هاي ديگر را امتحان نمي‌كنند.

🔹 شناخت نقاط تحريكي توسط همسر

نقاط تحريكي در رابطه جنسي نقش مهم و بزرگي ايفا مي‌كند. در زنان نقاطي مثل كليتوريس، سينه ها، گوش، گردن، لب ها و… از نقاط تحريكي محسوب مي‌شوند و در جريان رابطه كمك زيادي به ارگاسم بهتر مي كند.

سخن پاياني

امروزه زنان زيادي به دلايل مختلف دچار اختلال ارگاسم يا همان انورگاسميا هستند كه آن‌ها را به طور كلي از رابطه جنسي نااميد مي‌كند و هيچ لذتي از آن نمي‌برند. اما تمركز برروي ارگاسم به عنوان هدف رابطه جنسي كار صحيحي نيست و افراد مي‌توانند با كسب مهارت هايي از رابطه بدون ارگاسم نيز لذت ببرند. توصيه مي شود زنان، با كمك گرفتن از يك مشاور جنسي يا متخصص زنان به كشف و شناخت بدن خود بپردازند و دست از سرزنش خود و يا همسرشان بردارند.

براي دريافت مشاوره در زمينه جنسي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متدوال

نشانه هاي ارگاسم زنان چيست؟

تندشدن ريتم تنفسي، پرخوني و احتقان ناحيه تناسلي، حس رهايي و سرخوشي و انقباض عضلات پايين تنه از نشانه هاي ارگاسم زنان هستند.

ارگاسم نشدن در زنان نشانه چيست؟

عدم ارگاسم در زنان به دلايل مختلفي اتفاق مي افتد به عنوان مثال بيماري يا مصرف داروهاي خاص، فشار رواني، ارتباط عاطفي ضعيف با همسر و… كه در مقاله به شرح آنها پرداخته ايم.

راهكار ارگاسم سريع تر چيست؟

استفاده از لوبريكانت، قوس دادن به كمر، رهايي از فشار هاي رواني در حين رابطه و معاشقه از عواملي هستند كه مي توانند فرايند ارگاسم را تسريع كنند.

منبع: ارگاسم زنان | نشانه ها و راهكار هاي ارگاسم بهتر