پريود نشدن زنان موضوعي است كه خيلي سريع بايد پيگيري شود. نظم قاعدگي يكي از فاكتورهاي اساسي و مهم در سلامت زنان است. چرخه جنسي در زنان از سن بلوغ و با اولين قاعدگي آغاز مي شود و تا ميانسالي ادامه پيدا ميكند. معمولا چرخه هاي قاعدگي 28 تا 38 روزه هستند و دراين دوران تغييرات هورموني و فيزيولوژيكي در بدن اتفاق مي‌افتد. حال اگر اين چرخه به هم بخورد ويا قطع شود؛ بايد براي بررسي بيشتر به متخصص مراجعه نماييد. در ادامه توضيحات كامل‌تري درباره علت پريود نشدن زنان آورده‌ايم.
منبع: پريود نشدن زنان | علت عقب افتادن پريود چيست؟
پريود نشدن زنان
منظم نبودن دوره هاي قاعدگي در اوايل بلوغ طبيعي است. ولي به مرور اين چرخه نظم ميگيرد. پريود نشدن يا بي نظمي در قاعدگي به دلايل مختلفي اتفاق مي‌افتد. هورمون ها، بيماري يا مصرف داروهاي خاص اختلالات روان، اختلالات تغذيه، ورزش سنگين و بارداري و… همگي در اين زمينه اثرگذار هستند. توصيه ميشود بانوان زمان قاعدگي خود را يادداشت يا در تقويم علامت گذاري كنند تا براي زمان بارداري و رابطه جنسي امن برنامه ريزي نمايند.
علت تاخير يا پريود نشدن زنان چيست؟
غير از بارداري، عوامل زيادي در پريود نشدن زنان نقش دارند. خانم‌ها با آگاهي از اين عوامل مي‌توانند پارامترهاي آسيب‌زا را حذف نمايند. پس به علت هاي پريود نشدن زنان كه در ادامه آورده‌ايم توجه كرده و در صورت نياز براي دريافت خدمات مشاوره زنان با شماره هاي درج شده تماس بگيريد.
▪️سن
معمولا با افزايش سن تا دوره يائسگي دوره‌هاي قاعدگي كوتاه تر و نامنظم مي‌شوند. اين اتفاق در شروع چرخه جنسي و در سنين پايين نيز مي‌افتد. اما در اين ميان بايد به نظم اين فرايند اهتمام ورزيد.
▪️پريود نشدن زنان به دليل ورزش سنگين
ورزش سنگين و فعاليت زياد در طول روز در نظم چرخه جنسي موثر است. به طور كلي ورزش در تنظيم هورمون ها و سلامت قاعدگي تاثير مي‌گذارد؛ اما زياده روي در آن سلامت جنسي را به خطر مي اندازد.
▪️فشار رواني و اضطراب
استرس يكي ديگر از عواملي است كه روي سلامت جسماني تاثيرگذار است. باعث ازدياد يا كاهش هورمون هاي مختلف مي شود و سيستم ايمني را تضعيف ميكند. شايد براي شما هم اتفاق افتاده باشد كه در دوره هاي پر فشار زندگي خود شاهد بي نظمي در چرخه قاعدگي باشيد.
جالب است بدانيد در اختلال هويت تجزيه اي كه فرد در طول زندگي خود شخصيت هاي مختلف به خود ميگيرد با هر شخص يكبار پريود مي شود و هر بخش از هويت ان زمان مختلفي براي قاعدگي دارد. افراد داراي افسردگي و شخصيت دو قطبي نيز شاهد مشكلاتي در روند چرخه جنسي شان هستند.
▪️پريود نشدن به دليل رژيم غذايي نامناسب
رژيم هاي غذايي چرب، پرشكر و شور سلامت جسماني شما را تحت الشاع قرار مي‌دهد و پريود نيز از نيز قاعده مستثني نيست. بعد از يك دوره كاهش يا افزايش وزن نيز شاهد اختلال در چرخه جنسي هستيم. عادت هاي غذايي نامناسب مي‌توانند روي سيكل قاعدگي شما را برهم بزنند. چربي بدن نيز عامل تعيين كننده ديگري در پريود است.
▪️اختلال در تيروئيد
كم كاري تيروئيد از عوامل مخاطره‌آميز قاعدگي است. افراد با كم كاري تيروئيد فقدان يا پريودهاي نامنظم را گزارش ميكنند. گاهي پريود نشدن زنان به دليل عوارض جانبي داروهاي هورموني است. امروزه در كشور ما افراد در سن بلوغ، با مصرف داروها و آمپول هاي هورموني شروع پريود را به تاخير مي‌اندازند تا قد آنها رشد بيشتري كند.
▪️بارداري و شيردهي
با شروع بارداري فرايند تخمك گذاري، متوقف مي شود و زنان تا پايان بارداري پريود نمي شوند. البته در بعضي از زنان همچنان در ماه هاي اول بارداري، قاعدگي اتفاق مي افتد كه اين بسيار نادر است. حتي بعد از زايمان و در دوران شير دهي نيز ممكن است همچنان قاعدگي اتفاق نيوفتد كه اين به معني عدم تخمك گذاري نيست. مخصوصا اگر تنها راه تغذيه فرزند، شير مادرباشد بيشتر احتمال دارد فرد پريود نشود.
▪️پريود نشدن زنان و سبك زندگي
سبك زندگي و تغييرات اب و هوايي در نظم قاعدگي بسيار مهم است. به عنوان مثال شخصي كه مهاجرت مي كند يا شيفت هاي كاري او عوض مي شود ممكن است براي دوره هاي طولاني بي نظمي يا عدم قاعدگي را تجربه كند. بسياري از زنان براي برقراري رابطه جنسي و جلوگيري از بارداري هاي ناخواسته از قرص هاي مختلف هورموني استفاده مي كنند كه اين تغييراتي در چرخه جنسي آنها به وجود مي‌آورد. مصرف سيگار و الكل فرايند پايان قاعدگي را تسريع مي بخشد.
براي آشنايي با نشانه هاي عفونت واژن كليك كنيد.
عوارض پريود نشدن
اگر پريود نشدن به علت يائسگي فرد باشد كه با مداخله پزشك مي توان عوارض آن را كنترل يا كاهش داد. اما اگر به دلايل ديگر فرد براي مدت زمان طولاني پريود نشود؛ ممكن است با عوارضي مثل جوش هايي روي پوست، ورم كردن، دردها و گرفتگي عضلاني، مشكلات خلقي، خشكي واژن، ريزش مو… روبرو شود. براي درمان اين عوارض و انجام ازمايش هاي مربوطه بايد به متخصص زنان مراجعه شود. پايان قاعدگي روي عملكرد جنسي نيز موثر مي باشد ولي با هورمون درماني مي توان آن را برطرف كرد.
درمان پريود نشدن زنان
اولين راهي كه بعد از پريود نشدن زنان براي يك ماه به ذهن همه مي رسد خوردن خوراكي هايي با مزاج گرم مثل زعفران است. اما بهتر است براي درمان به دنبال راهكارهاي بهتري باشيم و مشكل را به صورت ريشه اي حل كنيم.
براي مثال يائسگي، ميتواند فصلي جديد در زندگي زنان باشد، هر چند اگر به موقع و به صورت طبيعي اتفاق بي افتد. اما به هرحال عوارضي خواهد داشت. گرگرفتگي، تحريك پذيري، خستگي و… را با مصرف دارو و تحت نظر پزشك متخصص مي توان كنترل كرد. اما اگر توقف قاعدگي به خاطر علل ديگر اتفاق بيوفتد بايد حتما به دنبال علت ودرمان ان بود. چرا كه بخش عظيمي از سلامت جنسي فرد در آينده نيز در گرو اين مهم خواهد بود. ورزش منظم، تغذيه مناسب و بهداشت روان چكاپ منظم توسط متخصص مي توانند پايان قاعدگي را به تاخير بياندازند. مكمل هاي غذايي نيز روش موثر ديگر براي تنظيم و بهداشت قاعدگي است.
سخن پاياني
زنان به طور متوسط 10 سال از زندگي خود را پريود هستند از طرفي ديگر به دليل كمبود اطلاعات از حرف زدن در اين مورد، احساس راحتي نمي كنند. سالانه زنان زيادي به دليل رعايت نكردن بهداشت و كمبود اطلاعات در اين زمينه جان يا قدرت باروري خود را براي هميشه از دست مي دهند.امادگي براي پايان اين دوره از زندگي از اهميت بالايي برخوردار است. پايان قاعدگي به دلايل زيستي يا رواني به هر حال اتفاق مي افتد و ادامه ي زندگي فرد را تحت تاثير قرار مي دهد.
براي دريافت مشاوره در زمينه پريود نشدن زنان مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.
سوالات متدوال
معمولا بي نظمي در قاعدگي در شروع و پايان زندگي جنسي امري طبيعي است اما اگر در اين ميان شاهد عدم قاعدگي براي طولاني مدت باشيم دلايل مختلفي مي توانند دخيل باشند كه در اين مقاله به طور مفصل به توضيح انها پرداخته ايم.
اگر پريود نشدن به دليل يائسگي باشد؛ درماني براي ان وجود ندارد و فقط مي توان عوارض ان را كنترل كرد اما اگر به دلايل ديگر براي طولاني مدت قاعدگي اتفاق نيوفتاد براي انجام ازمايشهاي مربوطه و درمان بايد به متخصص زنان مراجعه كنيم.
بله اگر اين اتفاق هرماه بي افتد مي تواند عوارضي مثل جوش، ريزش مو، مشكلات خلقي، درد ها و گرفتگي عضلاني شود.