هوش موسيقيايي يكي از انواع هوش‌ هاي چند گانه گاردنر است. طبق نظر گاردنر، هوش موسيقيايي، توانايي انسان در درك الگو هاي آهنگ‌ ها، اصوات و شنيداري است. افرادي كه از اين هوش برخوردار هستند؛ نسبت به ساير افراد توانايي‌ هاي بسيار بيشتري در تشخيص و تمايز نوا هاي موسيقي دارند. در طول تاريخ افراد بسيار زيادي كه مشهور هم بودند؛ از اين هوش برخوردار بودند. آن ها علاوه بر تشخيص صدا ها و آهنگ ‌ها، در توليد آهنگ و موسيقي نيز توانايي‌ هاي زيادي داشتند.

اما توجه كنيد كه براي اطمينان از اينكه اين هوش را داريد يا نه، لزومي به آهنگ سازي، نوازندگي و يا خوانندگي نيست. همين كه قدرت شنيداري بالايي داريد، آهنگ‌ ها و نوا ها را به راحتي به خاطر مي‌سپاريد؛ يعني از هوش موسيقياي بالايي برخوردار هستيد. براي كسب اطلاعات بيشتر در رابطه با اينكه هوش موسيقيايي داريد يا خير، از يك روانشناس راهنمايي بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك خجالتي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

 منبع: هوش موسيقيايي يا موسيقي كودكان

هوش موسيقيايي چيست؟

پيش از گاردنر، روانشناساني مانند اسپيرمن به هوش عمومي معتقد بودند. و براي ارزيابي هوش افراد از هوش عقلي و ضريب هوش استفاده مي‌كردند. اما گاردنر هوش موسيقيايي را بيان كرد؛ كه يكي از انواع هوش بود. هوش موسيقياي گاردنر ميزان درك فرد را از ريتم آهنگ، صدا و همچنين توانايي او در ساختن يا نواختن قطعات موسيقي را نشان مي‌دهد. اما اين هوش لزوما تنها محدود به موسيقي نيست.

فردي كه هوش موسيقياي بالايي دارد؛ لزوما نوازنده حرفه ‌اي نيست. حتي زماني كه يك فرد بتواند ارتباط عميقي با صدا و آهنگ برقرار كند؛ يعني از اين هوش برخوردار است. از زبان گاردنر هوش موسيقيايي هم راستا با هوش زباني كلامي است. و از طرفي معتقد است كه هوش موسيقيايي با ساير هوش‌ هاي چند گانه تفاوت آنچناني ندارد. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه هوش موسيقيايي تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

افرادي كه هوش موسيقياي بالايي دارند؛ چه نشانه‌ هايي از خود بروز مي‌دهند؟

افرادي كه هوش موسيقياي بالا دارند؛ برخي از نشانه ‌ها را از خود بروز مي‌دهند. در اين بخش مقاله به نشانه ‌هاي افرادي كه هوش موسيقياي بالايي دارند اشاره كرده‌ ايم.

📌 ژانر هاي موسيقي را به راحتي تشخيص مي‌دهند

يكي از نشانه‌ هاي افراد با هوش موسيقياي بالا، اين است كه ژانر هاي موسيقي را به راحتي تشخيص مي‌دهند. اين ويژگي‌ ها مي‌تواند شامل ريتم، سرعت موسيقي، انواع سازهاي مورد استفاده و سبك آهنگ باشد. برخي از افراد در گوش دادن به يك آهنگ بسيار خوب هستند. و سريعا مي‌توانند تشخيص دهند كه آهنگ به چه سبك موسيقي تعلق دارد. و تغييرات ظريف را در يك ژانر خاص را شناسايي كرده و توضيح مي‌دهند. افراد داراي هوش موسيقياي متوسط توانايي تشخيص چنين تفاوت‌ هايي را با چند بار گوش دادن دارند.

📌 اين افراد خيلي خوب سوت مي‌زنند | هوش موسيقيايي

شايد اندكي عجيب باشد، اما خوب سوت زدن نشانه ‌اي از هوش موسيقياي بالا است. سوت زدن با وجود اينكه بسيار ساده است، اما نوعي موسيقي است. و ويژگي ‌هاي بسيار جديد دارد. كه با تعريف گاردنر از هوش موسيقيايي مطابقت دارد. و مي‌تواند واكنش عاطفي در شنوندگان ايجاد كند.

📌 در توليد آهنگ‌ هاي جديد توانايي بالايي دارند

يكي از نشانه ‌هاي افرادي كه هوش موسيقيايي بالا دارند؛ اين است كه مي‌توانند آهنگ توليد كنند. توانايي و خلق يك آهنگ جديد يك موهبت است. و تنها افرادي اين توانايي را دارند كه هوش موسيقياي بالايي داشته باشند.

📌 با پاهاي خود ريتم موسيقي را تمرين مي‌كند

يكي از نشانه‌ هاي هوش موسيقياي بالا اين است كه فرد با پاهاي خود ريتم موسيقي را دنبال مي‌كند. حتي ممكن است كه اين كار را آگاهانه انجام ندهد و فقط به طور خودكار و از روي عادت در پاسخ به موسيقي چنين رفتاري را از خود نشان دهد. و يا حتي با دستان خود به يك سطحي ضربه وارد مي‌كند.

📌 ريتم آهنگ در ذهنشان باقي مي‌ماند | هوش موسيقيايي

زماني كه ريتم آهنگ در ذهن يك فرد باقي بماند، به منظور اين است كه از هوش موسيقياي بالايي برخوردار است. اين افراد با يك بار شنيدن يك موسيقي ريتم آن را به طور كامل در ذهن مي‌سپارند. اين افراد توانايي براي به خاطر آوردن آهنگ ‌ها و زمزمه كردن آنها به خاطر آوردن ريتم و نوع موسيقي دارند.

📌 عاشق موسيقي هستند و براي يادگيري موسيقي انگيزه بالايي دارند

يكي از نشانه‌ هاي افراد با هوش موسيقياي بالا اين است كه عاشق موسيقي هستند. و حتي انگيزه بسيار بالايي براي يادگيري آن دارند. اين افراد از كودكي به موسيقي عشق مي‌ورزند و اگر وارد عرصه موسيقي شوند؛ به احتمال بسيار زيادي به افراد موفقي تبديل مي‌شود.

روش هاي افزايش هوش موسيقيايي كودك

براي افزايش هوش موسيقيايي كودك روش هايي وجود دارد كه در اين بخش مقاله به آنها اشاره كرده ايم.

🔻 آشنايي با سازهاي مختلف و تشخيص صداي آن‌ها

🔻 شركت در كنسرت‌ها و تئاترهاي موزيكال

🔻دانلود قطعات موسيقي مختلف

🔻 بازي هاي حدس آهنگ

🔻 آشنايي با سبك‌ها و ژانرهاي جديد موسيقي

🔻گوش دادن به صداهاي طبيعت

🔻 تلاش براي تشخيص ريتم و آهنگ يك قطعه موسيقي

🔻 آشنايي با نت‌ها و نوشتن يك قطعه موسيقي

🔻ايجاد صداهاي آهنگين با وسايل در دسترس

🔻 يادگيري يك ساز موسيقي جديد

كلام آخر

همان طور كه گفته شد؛ هوش موسيقي يكي از انواع هوش ‌هاي چند گانه گاردنر مي‌باشد. افرادي كه از هوش موسيقياي بالاي برخوردار هستند؛ نشانه‌ هايي از خود بروز مي‌دهند. كه در اين مقاله به آنها اشاره كرده ‌ايم. براي اطلاع از هوش موسيقيايي خود حتما از يك روانشناس كمك بگيريد. همچنين براي تقويت هوش موسيقياي خود از روانشناس راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره ذهن نو به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه هوش موسيقيايي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

عاشق زن متاهل شدن يكي از انواع احساساتي است كه اكثر مردان در طول زندگي آن را تجربه مي‌كنند. اين مورد ارتباطي با وضعيت تاهل آنان نيز ندارد. معمولا اين احساسات زودگذر بوده و به دلايل مختلفي نيز ايجاد مي‌شود. اگر در چنين شرايطي مرد نيز متاهل باشد؛ وضعيت پيچيده تر شده و احتمال بروز مشكلات زيادي هست. فراموش نكنيد كه رفتارهاي زنان نيز در اين مورد بي تاثير نيست. اما نمي‌توان آنها را مقصر دانست. گاهي برخي از زنان متاهل تمام نكات را رعايت مي‌كنند اما بازهم مرداني هستند كه درگير هوي و هوس شده و احساساتي را نسبت به آنها بروز مي‌دهند. بهتر است افراد احساسات و هيجانات خود را مديريت كرده و از تفكر در اين مورد جلوگيري كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه عاشق زن متاهل شدن مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: عاشق زن متاهل شدم

عاشق زن متاهل شدن

با اينكه در بيشتر موارد عاشق زن متاهل شدن هيچ نتيجه اي جز پشيماني به دنبال ندارد؛ اما بازهم برخي مردان درگير اين موضوع مي‌شوند. وقتي افراد براي خود و ارتباطاشان حد و مرزي قائل شوند؛ كمتر شاهد بروز چنين موضوعاتي خواهيم بود. فراموش نكنيد كه اين مورد يكي از جنبه هاي خيانت محسوب مي‌شود و برخلاف اصول اخلاقي است. ازدواج و تعهد به ديگري نيازمند مراقبت و برخورداري از ويژگي هاي اخلاقي دارد كه هم مردان و هم زنان بايد آنهارا دارا باشند. در اين مقاله به بررسي جنبه هاي مختلف اين موضوع مي‌پردازيم. 

دلايل عاشق زن متاهل شدن

اين احساسات به دلايل مختلفي در مردان ايجاد مي‌شود. به طور كلي مردان سريعتر از زنان احساسات خود را پذيرفته و آن را بروز مي‌دهند. همچنين اكثر آنها نمي‌‍توانند تفاوت ميان عشق واقعي و احساسات زودگذر را تشخيص دهند. به همين دليل نسنجيده عمل كرده و باعث بروز مشكلات زيادي مي‌شوند. برخي از علل عاشق زن متاهل شدن شامل موارد زير مي‌شود. 

🔷عقده اديپ

عقده اديپ در يكي از مراحل دوران كودكي براي پسران ايجاد مي‌شود. مردان در مرحله اي از زندگي نسبت به مادر خود گرايش جنسي پيدا كرده و نسبت به والد همجنس خود احساس حسادت مي‌كنند. اگر افراد از اين دوران به طور كامل عبور نكنند؛ و عقده اديپ براي آنان حل نشده باقي بماند، در آينده بسيار احتمال دارد كه به زن متاهل ديگري علاقه پيدا كنند. در واقع عقده اديپ زمينه ساز عاشق زن متاهل شدن است كه مشكلات زيادي را به بار مي‌آورد.

نجات زن متاهل

وقتي مردان شاهد آزار اذيت زن متاهل ديگري هستند؛ حس قهرمانانه اي در آنها بيدار شده و به دليل احساس ترحم به او احساس پيدا مي‌كنند. يكي از دلايل عاشق زن متاهل شدن ارضاي حس مردانگي و قدرت آنهاست. اما نمي‌توان از ظاهر زندگي افراد آنها را قضاوت كرد و مطمئن شد كه آنها واقعا در سختي هستند يا نه. افرادي كه درك درستي از احساسات خود ندارند و يا نمي‌توانند مسائل را به طور كامل از يكديگر تفكيك كنند؛ در چنين شرايطي دچار تعارضاتي مي‌شوند.

🔷تنوع طلبي

به طور كلي همه چيزهايي كه غيرقابل دسترس هستند؛ براي افراد جذاب تر به نظر مي‌رسند. گاهي مردان تنها به دليل هيجان خواهي و رقابت ناسالم به عاشق زن متاهل شدن تمايل پيدا مي‌كنند. مردان تنها مي‌خواهند كه به اين هدف خود رسيده و بعد از آن ديگر علاقه خود را از دست داده و سراغ فرد ديگري مي‌روند. روحيه تنوع طلبي يكي از آفات رابطه محسوب مي‌شود كه هم براي مردان و هم براي زنان دردسرساز خواهد شد.

🔷عدم پايبندي به اصول اخلاقي

معمولا افرادي كه مبتلا به اختلالات شخصيتي و رواني هستند تعهد و وفاداري براي شان سخت تر مي‌شود. آنها نمي‌توانند چهارچوب اخلاقي را رعايت كنند وحتي از سرپيچي كردن از آنها نيز لذت مي‌برند. اهميت دادن به قوانين و رعايت كردن آنها نياز به برخورداري از سلامت رواني دارد. عاشق زن متاهل شدن يكي از نمونه هاي بارز هنجارشكني است كه افراد براي جلوگيري از آن بايد در ابتدا بر روي ويژگي هاي اخلاقي خود كار كنند.

نشانه هاي عاشق زن متاهل شدن

مرداني كه عاشق زن متاهل شدن را تجربه مي‌كنند؛ نشانه هايي از خود بروز مي‌دهند كه مي‌توان به اين مسئله پي برد. برخي از اين نشانه ها شامل موارد زير مي‌شود.

تلاش براي ارتباط گرفتن با او

شروع صحبت هاي غيرضروري حتي در چت و مكالمات تلفني

زبان بدن او بيانگر كشش جنسي است

تمام فكر او درگير اين موضوع است

تمام انرژي خود را براي نزديك تر شدن به زن متاهل مي‌كند

جلوگيري از بروز عاشق زن متاهل شدن

عاشق زن متاهل شدن و حتي برقراري ارتباط با او براي دو نفر مشكلات زيادي را ايجاد مي‌كند. همچنان كه اخلاقي نبوده و باعث بروز جدايي و خيانت مي‌گردد. به همين دليل بهتر است زوجين براي حفظ روابط خود تلاش بيشتري كرده و نكات را رعايت كنند. 

⭕قطع ارتباط با او

اگر در اطرافيان شما زن متاهلي وجود دارد كه نسبت به او احساس علاقه مي‌كنيد؛ بهتر است براي مدتي ارتباط خود را به طور كامل با او قطع كنيد. اينكه اين فرد را براي مدتي نبينيد باعث فروكش شدن احساسات تان مي‌گردد. همچنين متوجه خواهيد شد كه اين احساس گذرا است و نبايد به آن اعتماد كنيد.

اينكار به نفع هر دوي شما خواهد بود و از بروز چالش هاي زيادي جلوگيري مي‌كند. اگر نگران هستيد كه ديگر هرگز عشق را تجربه نكنيد؛ بايد بدانيد كه اين حس عشق نبوده و همچنين احتمالا تا پايان عمر موقعيت هاي زيادي براي عاشق شدن خواهيد داشت. 

⭕كنترل احساسات و افكار

بهتر است براي كنترل و مديريت افكار و احساسات تان تلاش بيشتري كنيد. احتمالا در چنين شرايطي همواره به زن متاهل فكر كرده و تمام انرژي خود را صرف اين موضوع مي‌كنيد. اما با مشغول كردن خود به كارهاي ديگر و همچنين انجام تمريناتي مثل مراقبه، مي‌توانيد به افكار خود نظم بيشتري دهيد. روياپردازي نكرده و واقع بين باشيد. همچنين در مورد مسائل فكر كنيد كه اهميت بيشتري نسبت به عاشق زن متاهل شدن، دارد. او احتمالا اصلا از اين موضوع با خبر نبوده و هيچ احساسي به شما ندارد. به همين دليل بهتر است انرژي خود را صرف موضوع ديگري كنيد.

⭕كمك گرقتن از مشاور

با كمك مشاور در مورد عاشق زن متاهل شدن، مي‌توانيد از اين مساله گذر كرده؛ و تمركز خود را معطوف به موضوع ديگري كنيد. قطعا به دست گرقتن افسار احساسات و عواطف كار ساده اي نيست. اما مشاور دليل بروز اين مورد را به درستي پيدا كرده و با ارائه راهكارهايي به افراد كمك مي‌كنند تا گرفتار اين احساسات نشوند. همچنين زوج درمانگر به افراد كمك مي‌كند تا روابط خود را بهبود بخشيده و به روابط خارج از ازدواج وارد نشوند.

سخن پاياني

بهتر است براي جلوگيري از عاشق زن متاهل شدن بر اميال و احساسات خود تسلط داشته و گاهي به خود نه بگوييد. حتي مي‌توانيد بيشتر از قبل با خانواده و دوستان تان وقت بگذرانيد تا اين احساسات را فراموش كنيد. اما به طور كامل ارتباط خود را با زن متاهل قطع كرده و حواس خود را از اين موضوع پرت كنيد. علايق و احساسات  خود را شناخته و بيشتر بر خود تمركز كنيد. فراموش نكنيد كه اينكار نه تنها اخلاقي نبوده بلكه عواقب بدي نيز خواهد داشت. بهتر است براي كنترل احساسات خود از يك روانشناس كمك گرفته و خودكنترلي خود را در زمينه هاي مختلف بالا ببريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه عاشق زن متاهل شدن مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: عاشق زن متاهل شدم

زگيل تناسلي، يك زائه گوشتي كه در سطح پوست نواحي مختلف بدن ظاهر خواهد شد. دليل اصلي بروز آن ابتلا به ويروس پاپيلوماي انساني يا HPV است. ابتلا به اين بيماري، با عوارضي براي افراد همراه خواهد بود كه منع از رابطه جنسي يكي از آنها محسوب مي‌شود. ويروس   يكي از انواع بيماري هاي مقاربتي است كه امروزه بسيار شايع شده است. اين ويروس سويه هاي زيادي دارد كه انواع خوش خيم آنها سبب بروز زائده هاي پوستي مي‌شوند. با ابتلا به انواع ديگر آن احتما ايجاد سرطان و بيماري هاي ديگر نيز وجود دارد. از آنجايي كه شيوع آن نسبت به ديگر بيماري هاي جنسي، بسيار زياد است؛ داشتن اطلاعاتي در اين زمينه، ضروري خواهد بود.

منبع: زگيل تناسلي

زگيل تناسلي

تفاوت ويروس پاپيلوما با ديگر بيماري هاي آميزشي در اين است كه از طريق تماس پوستي نيز منتقل مي‌گردد. يعني اگر زگيل تناسلي كه داراي ويروس فعال ايت با پوست شخص سالم برخورد كند؛ احتمالا ابتلاي فرد سالم، بسيار زياد است. انتقال اين ويروس از طريق استخر، دستگاه ليزر و دستشويي هاي عمومي، هنوز به طور قطعي اثبات نشده است؛ اما بايد در اين موراد، بهداشت را رعايت كرد. همچنين كاندوم نيز به طور كامل نمي‌تواند از انتقال اين بيماري جلوگيري كند.

دلايل ابتلا به زگيل تناسلي

از آنجايي كه  HPV يك ويروس مقاربتي محسوب مي‌شود؛ در اكثر موارد از طريق رابطه جنسي منتقل مي‌گردد. اما همانطور كه گفته شد؛ تماس جنسي نيز مي‌تواند راهي براي انتقال اين ويروس باشد. همچنين پاپيلوما از طريق رابطه دهاني و مقعدي نيز منتقل مي‌شود.

خبر خوب اين است كه زگيل تناسلي به علت وجود سويه هاي خوش خيم ايجاد مي‌شود و قابل درمان است. همچنين در بيشتر موارد در صورت جوان بودن فرد و همچنين قوي بودن سيستم ايمني بدن، ويروس به صورت خودجوش از بين رفته و فرد حتي متوجه آن نيز نخواهد شد. بهترين راه جلوگيري از ابتلا به اين ويروس، تزريق واكسن و استفاده از كاندوم در رابطه جنسي است.

افرادي كه در معرض ابتلا به زگيل تناسلي قرار دارند

در واقع افراد با هر سن و جنسيتي، با شروع فعاليت هاي جنسي، در معرض ابتلا به زگيل تناسلي قرار مي‌گيرند. اما بيشترين موارد ابتلا، در افراد زير ديده شده است:

🔸سن آنها زير 30 سال باشد

🔸مصرف دخانيات مثل سيگار

🔸سيستم ايمني بدن آنها ضعيف است

🔸سابقه تجاوز جنسي در گذشته

🔸ابتلا به صورت مادرزادي

نشانه هاي ابتلا به زگيل تناسلي

زگيل تناسلي بلافاصله بعد از ابتلا به اين ويروس، ظاهر نمي‌شود. معمولا بيماري هاي مقاربتي براي مدتي در بدن به صورت پنهان هستند و هيچ علائمي ندارند. در اين شرايط افراد ناقل هستند اما از آن اطلاعي ندارند. زگيل هاي تناسلي، حتي گاهي با چشم غير مسلح هم ديده نمي‌شوند. معمولا بسيار كوچك هستند و رنگ آنها فقط كمي تيره تر از پوست است. شكل ظاهري آنها مانند گل كلم است و در هنگام لمس صاف و كمي برآمده هستند. آنها همچنين مي‌توانند به صورت تكي و يا خوشه اي باشند.

نواحي بروز زگيل تناسلي در مردان

🔹در اطراف آلت تناسلي

🔹بيضه ها

🔹كشاله ران و ران ها

🔹داخل و يا اطراف مقعد

معمولا در مردان؛ تا زماني كه عارضه هاي پوستي ايجاد نشوند؛ فرد هيچ علائم ديگري ندارد.

نواحي بروز زگيل تناسلي در زنان

زگيل تناسلي در زنان نيز در نواحي داخل و يا اطراف واژن و مقعد و دهانه رحم ايجاد مي‌شود. البته زناني كه رابطه دهاني داشته اند، احتمال بروز زگيل روي لب، دهان، گلو و يا زبان نيز وجود دارد. در زنان وجود بيماري هاي تناسلي، حتي قبل از بروز زگيل، با نشانه هاي ديگري مثل عفونت هاي مكرر، خونريزي و… همراه خواهد بود.

تشخيص زگيل تناسلي

براي تشخيص زگيل تناسلي توسط پزشك آزمايشات و تست هاي مختلفي وجود دارد. معمولا براي زنان با انجام تست پاپ اسمير و نمونه برداري انجام مي‌شود. اگر فرد براي ابتلا به سويه هاي مولد سرطان، مشكوك باشد؛ پزشك روش ديگري مثل كولپوسكوپي را انجام خواهد داد. براي مردان نيز هيچ آزمايش مخصوصي در اين زمينه وجود ندارد. در اكثر موارد، افراد تا زمان مشاهده علائم غير معمولي، به پزشك مراجعه نمي‌كنند. اما براي زنان انجام تست هاي پاپ اسمير به صورت دوره اي ضروري خواهد بود.

روش هاي درمان زگيل تناسلي

فراموش نكنيد كه زگيل تناسلي مسري است؛ حتي اگر علائم آن مشهود نباشد. به همين دليل افراد بايد در صورت مشاهده برخي از نشانه ها و يا حتي خود زگيل، براي درمان اقدام كنند. در حال حاضر هيچ درمان قطعي براي اين مشكل وجود ندارد و زگيل را نمي‌توان براي هميشه از بين برد.

اما معمولا پزشكان براي غيرفعال كردن آنها به صورت موقت، در قدم اول از دارو درماني استفاده كرده و داروهايي مثل آلدارا، كنديلوكس و تري كلرواستيك را تجويز مي‌كنند. اگر با اين داروها مشكل برطرف نشد؛ روش هاي تهاجمي تري را مورد استفاده قرار مي‌دهند. براي مثال ليزردرماني، بريدن زگيل ها، تزريق داروي اينترفرون، فريز كردن زگيل و سوزاندن زگيل به وسيله جريان الكتريكي رو شهاي ديگري براي از بين بردن زگيل ها هستند.

📌درمان خانگي

از آنجايي كه زگيل تناسلي با زگيل پوستي متفاوت است؛ نمي‌توان آن را به صورت خانگي آن را درمان كرد. همچنين اين بيماري علت عمقي تري داشته، كه بايد در ابتدا به درمان آن پرداخت. درمان اشتباه و خودسرانه، اوضاع را بدتر خواهد كرد و مشكلات بيشتري را براي فرد به وجود مي‌آورد. برخي از درمان هاي خانگي فقط مي‌توانند به صورت سطحي مشكل را برطرف كنند و هيچ مدرك اثبات شده اي در جهت اثربخشي آنها وجود ندارد.

پيشگيري از ابتلا به زگيل تناسلي

موثرترين روش براي درمان زگيل تناسلي، پيشگيري از آن است. امروزه واكسن هاي زيادي در اين زمينه توليد شده اند كه مي‌توانيد با خريداري از داروخانه هاي معتبر، آنها را مصرف كنيد. واكسن هاي موجود در بازار ايران براي جلوگيري از اين بيماري، گارداسيل 4،9 و پاپيلوماي انساني است كه اين نوع آن ساخت ايران است.

گارداسيل 4 از ابتلا به 4 سويه سرطان زا جلوگيري مي‌كند. گارداسيل 9 نيز به همين صورت عمل مي‌كند. اما پاپيلوما تنها بر 2 دوسويه موثر است. به طور كلي استفاده از كاندوم و دنتال دم براي جلوگيري از بروز زگيل تناسلي و واكسن نيز براي پيشگيري از سرطان موثر هستند. 

سخن پاياني

فراموش نكنيد كه حتي با وجود زگيل تناسلي نيز مي‌توان رابطه جنسي داشت؛ اما به اين بيماري مبتلا نشد. اما بايد در اين مورد به شريك خود اطلاع داده و در اين مورد پنهانكاري نكنيد. استفاده از كاندوم و واكسن براي پيشگيري ضروري خواهند بود؛ اما در صورت ابتلا، براي درمان اقدام كرده و از پزشك كمك بگيريد. ار انجام رفتارهاي پرخطر جنسي خودداري كرده و در اين زمينه از يك روانشناس نيز كمك بگيريد. همچنين روحيه خود را حفظ كرده و سيستم ايمني بدن خود را تقويت كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه زگيل تناسلي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

بازي هاي جنسي با همسر يكي از ابعاد رابطه جنسي و همچنين پيش نوازي محسوب مي‌شود. براي برقراري رابطه جنسي زوجين به تحريك كافي نياز داشته بايد به سطح مشخصي از برانگيختگي برسند. اضافه كردن كمي خلاقيت و تنوع به روش هاي هميشگي رابطه جنسي، رابطه را از حالت هميشگي خارج كرده و باعث صميميت و علاقه بيشتري ميان زوجين مي‌شود. البته اينكار نياز به شناخت بدن همسر و همچنين علايق او دارد.

به همين دليل بهتر است بعد از گذشت مدتي از رابطه، راهكارهاي جديد را امتحان كنيد. نحوه تحريك افراد با يكديگر متفاوت است و هر فردي فانتزي هاي جنسي مختلفي دارد. زوجين بايد راه هاي مختلفي را امتحان كرده تا سليقه خود و همسرشان را پيدا كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه بازي هاي جنسي با همسر مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: بازي هاي جنسي با همسر را امتحان كنيد | 7 بازي جنسي

بازي هاي جنسي با همسر

استفاده از بازي هاي جنسي با همسر در رابطه جنسي، نياز به خلاقيت و انرژي دارد. بسياري از زوجين به دليل ويژگي هاي شخصيتي شان از اين كار خجالت كشيده و يا لزومي به انجام اين كار نمي‌بينند. اما فراموش نكنيد كه رابطه جنسي يكي از بخش هاي مهم رابطه محسوب مي‌شود و افراد بايد براي آن برنامه ريزي داشته و به آن اهميت دهند. بهره گيري از روش هاي مختلف به افراد كمك مي‌كند تا انگيزه بيشتري براي برقراري رابطه داشته و در اين زمينه با شريك خود نيز همكاري كنند. در اين مقاله به بررسي چند مورد از اين روش ها مي‌پردازيم.

انواع بازي هاي جنسي با همسر

منظور از بازي هاي جنسي با همسر، استفاده از تكنيك هاي بيشتر براي تحريك است. برخي از افراد به روش هاي معمولي برانگيختگي را تجربه نمي‌كنند و يا نياز به ميزان تحريك بيشتري دارند. با استفاده از اين بازي ها افراد نه تنها مي‌توانند رابطه جنسي خود را راحت تر آغاز كنند؛ بلكه لذت بيشتري نيز دريافت مي‌كنند. برخي از اين بازي ها به شرح زير هستند.

🔸استفاده از پوزيشن هاي جنسي جديد

پوزيش هاي جنسي تنوع زيادي داشته و هر يك كاربردي دارند. البته امتحان كردن همه انواع پوزيشن ها توصيه نمي‌شود. چرا كه احتمال بروز آسيب هايي وجود دارد. اما افراد بايد با توجه به توانايي بدني و همچنين علايق خود پوزيشني را انتخاب كرده و به شريك خود نيز توجه داشته باشند.

گاهي زوجين تنها به يك حالت عادت كرده و تا مدت ها از آن استفاده مي‌كنند. اما با اين كار رابطه وارد حالت يكنواختي مي‌گردد. به همين دليل بهتر است همواره حالات برقراري رابطه جنسي خود را تغيير داده و تنوع ايجاد كنيد. 

🔸 بازي هاي جنسي با همسر | لباس و آرايش هاي متنوع

استفاده از لباس هاي مختلف و همچنين آرايش مو و صورت متفاوت نيز از انواع بازي هاي جنسي با همسر محسوب مي‌شود. ظاهر افراد نقش مهمي در رابطه جنسي داشته و افراد بايد به آن اهميت دهند. مي‌توانيد در اين مورد با همسر خود صحبت كرده و از فانتزي هاي او در رابطه جنسي مطلع شويد. همچنين به بهداشت فردي نيز اهميت داده و آن را جدي بگيريد. همچنين در استفاده از اين لباس ها زياده روي نكنيد. چرا كه اگر زماني نتوانيد از اين روش استفاده كنيد برقراري رابطه جنسي به صورت معمولي برايتان دشوار خواهد شد.

🔸اهميت دادن به پيش نوازي

پيش نوازي يكي از مهم ترين بخش هاي بازي هاي جنسي با همسر محسوب مي‌شود. بسياري به آن هيچ اهميتي نداده و مستقيما سراغ دخول و شروع رابطه مي‌روند. در واقع در زمان معاشقه افراد مي‌توانند از بازي هاي مختلف براي تحريك شريك خود استفاده كنند. همچنين هر چه مدت زمان پيش نوازي بيشتر شود؛ دو نفر لذت بيشتري از رابطه مي‌برند. حتي اين مورد براي افرادي كه مبتلا به انواع اختلالات جنسي نيز هستند؛ بسيار مناسب است. و آنها را هم از نظر ذهني و هم جسماني آماده مي‌كند.

🔸بازي هاي جنسي با همسر | غافلگير كردن همسر

معمولا بيشتر افراد از غافلگير شدن لذت مي‌برند. اگر اين غافلگيري به روش درست انجام شود. زوجين مي‌توانند با انجام حركاتي در رابطه جنسي همسر خود را غافلگير كرده و رابطه جنسي خوشايند تري را تجربه كنند. براي مثال بستن چشم هاي همسر به صورت ناگهاني و يا بوسيدن او غافلگيري هاي كوچك و موثري هستند كه مي‌توانيد از آنها استفاده كنيد. معمولا زماني كه چشم ها بسته هستند؛ حواس ديگر فعال تر مي‌گردند و افراد محرك هاي محيطي را بيشتر احساس مي‌كنند.

🔸حركات موزون دو نفره

يكي ديگر از انواع بازي هاي جنسي با همسر، انجام حركات موزون دو نفره و يا به صورت تنهايي است. رقصيدن باعث بالارفتن ميزان جريان خون و همچنين ترشح هورمون هاي شادي آور مي‌گردد و رابطه جنسي را براي زوجين لذت بخش تر مي‌كند. البته اين حركات را به آرامي انجام داده و خود را خسته نكنيد. همچنين اگر همسر شما مايل به انجام ينكار نيست؛ بهتر است او را مجبور نكنيد. همينكه قبل از رابطه كمي فعاليت داشته باشيد و يا از موسيقي لذت ببريد؛ خود باعث بالارفتن كيفيت رابطه مي‌گردد.

🔸بازي هاي جنسي با همسر | استفاده از زبان جنسي

صحبت كردن در مورد مسائل جنسي با همسر مي‌تواند باعث آمادگي ذهني دو نفر براي رابطه جنسي گردد و همچنين باعث شناخت بيشتر گردد. البته نبايد در اين كار زياده روي شود و يا از تمسخر بدن همسر استفاده كرد. شوخي هاي جنسي آدابي دارند كه بهتر است از چهارچوب آنها خارج نشويد. به طور كلي حس شوخ طبعي باعث احساس راحتي در افراد شده و عملكرد بهتر افراد را در رابطه در پي خواهد داشت. در بازي هاي جنسي با همسر، صحبت كردن نقش مهمي دارد و مي‌تواند باعث لذت بيشتر گردد.

🔸نقاشي روي بدن

از انواع بازي هاي جنسي با همسر مي‌توان به نقاشي روي بدن اشاره كرد. تحريك نقاط حساس و تحريك پذير افراد، نقش موثري در رابطه جنسي دارد. با اينكار افراد هم مي‌توانند همسر خود را تحريك كرده و هم با بدن او بيشتر آشنا گردند. منظور از نقاشي كشيدن استفاده از انگشتان براي ترسيم روي بدن است. اينكار بايد به آرامي انجام شود. افراد مي‌توانند طرحي را روي بدن ديگري كشيده و از او بخواهند تا اين طرح را حدس بزند. 

مزاياي استفاده از بازي هاي جنسي

فراموش نكنيد كه در استفاده از بازي هاي جنسي با همسر قوانيني گذاشته و حتي جايزه و يا مجازات تعيين كنيد. اينكار باعث هيجان بيشتر شده و افراد را ترغيب مي‌كند تا خلاقيت بيشتري به خرج دهند. اين بازي ها قطعا تاثيرات مثبتي بر رابطه گذاشته افراد را بيشتر مشتاق مي‌كند. برخي از مزاياي بهره گيري از اين بازي ها شامل موارد زير مي‌شوند.

پديدايي رابطه احساسي صميمي تر

تعاملات بيشتر ميان زوجين

شناخت از يكديگر

تقويت خلاقيت و نوآوري در افراد

بي نيازي از روش هاي ديگر براي برطرف كردن نياز جنسي

درمان اختلالات جنسي مختلف

سخن پاياني

بسيار مهم است كه بعد از استفاده از بازي هاي جنسي باهمسر در رابطه جنسي خود به شكل فعال تري عمل كنيد. بسياري از افراد بلافاصله بعد از ارگاسم، ديگر به همسر خود اهميتي نداده و يا رابطه را ادامه نمي‌دهند. اما با استفاده از اين روش، تاثير آن را حتي بعد از رابطه جنسي نيز مشاهده خواهيد كرد. نكته حائز اهميت اين جاست كه افراد بايد در مورد اين بازي ها با همسر خود صحبت كرده و از رضايت او نيز اطمينان حاصل كنند. همچنين نحوه انجام درست و به موقع آنها نيز بسيار اهميت دارد. افراد مي‌توانند در اين زمينه با يك مشاور جنسي مشورت كرده و از او كمك بگيرند.

براي دريافت مشاوره در زمينه بازي هاي جنسي با همسر مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: بازي هاي جنسي با همسر را امتحان كنيد | 7 بازي جنسي

ايراد گرفتن از كودك در بزرگسالي او را با مشكلات زيادي روبرو مي‌كند. گاهي به شيوه اي اين ايراد گرفتن ادامه پيدا مي‌كند كه كودك استعدادهاي خود را بروز نمي‌دهد و از پيشرفت او جلوگيري مي‌شود. اگر با كودك به اين شيوه رفتار شود؛ در آينده با اعتماد به نفس كم و مشكلات رفتاري روبرو خواهد شد. به همين دليل توصيه مي‌شود كه در تربيت كودك با دقت بسيار بالا بايد عمل كرد. زماني كه رفتار با كودك و شيوه هاي تربيتي والدين به شيوه اي مناسب نباشد، فرزندان در بزرگسالي با مشكلات پي در پي روبرو خواهند شد و همين امر باعث عدم پيشرفت زندگي خوب او مي‌شود. پيشنهاد مي‌كنيم كه حتما براي تربيت كودك از روانشناس كمك بگيريد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: ايراد گرفتن از كودك | 7 پيامد ايراد گرفتن از كودك

ايراد گرفتن از كودك

ايراد گرفتن از كودك همراه با سركوب استعداد هاي كودكان است. زماني كه والدين به شيوه مناسبي كودك را تربيت نكنند؛ و دائم از او ايراد بگيرند در واقع كودك را تحقير مي‌كنند و مانع بروز استعدادهاي كودك مي‌شوند. در نهايت همين امر باعث مي‌شود كه كودك پيشرفت نكند و در آينده با مشكلات اقتصادي، اجتماعي، ارتباطات و … روبرو شود. زماني كه به كودك بي توجهي شود، والدين سخت گيري كنند، به شيوه افراطي با كودك رفتار كنند و دائم از رفتار ها و كارهاي او ايراد بگيرند؛ استعدادهاي كودك سركوب مي‌شود.

اگر والدين در تربيت كودك به خوبي عمل نكنند؛ در رشد كودك خلل ايجاد مي‌شود. و ايراد گيري از كودك مشكلات و عوارضي را به دنبال دارد. موضوع تربيت كودك بسيار مهم است و حتما بايد جدي گرفته شود. براي كسب اطلاعات بيشتر در زمينه ايراد گرفتن از فرزند و عوارض چنين رفتاري، تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

عوارض ايراد گرفتن از كودك

ايراد گرفتن از كودك همراه با عوارض و مشكلات زياد است. به همين دليل است كه اين شيوه تربيتي هرگز پيشنهاد نمي‌شود. در اين بخش مقاله راجع به عوارض ايراد گرفتن از فرزند توضيح داده ايم.

🔵 كاهش عزت نفس

يكي از عوارضي كه ايراد گرفتن از كودك به همراه دارد؛ كاهش عزت نفس است. زماني كه همه كارهاي كودك با ايراد و تحقير همراه باشد؛ دچار كاهش عزت نفس مي‌شود. اين رفتارها باعث بروز استرس و اضطراب در آينده مي‌شود. كه آينده مورد انتظار، افسردگي مي‌باشد.

🟢 از بين رفتن رابطه والد – فرزندي

ايراد گرفتن از كودك همراه با از بين رفتن رابطه والد – فرزند است. و به مرور زمان با رشد فرزند؛ ارتباط و رابطه بين والدين با فرزندان بيشتر خواهد شد.

🟠 باور كودك به حرف هاي والدين | ايراد گرفتن از كودك

زماني كه ايراد گيري از كودك دائمي باشد؛ كودك به حرف هاي والدين باور مي‌كند. مثلا زماني كه واليدن دائم از جمله “تو هيچ كاري را به درستي انجام نمي‌دهي” استفاده كنند؛ كودك به اين باور مي‌رسد كه هرگز توانايي انجام هيچ كاري را نخواهد داشت. و به مرور زمان دست از تلاش و كوشش براي پيشرفت و كسب هدف بر مي‌دارد.

🔴 استرس در صورت انجام كار

يكي از عوارض ايراد گرفتن از كودك، بروز استرس است. زماني كه واليدن در دوران كودكي فرزند خود را تحقير كنند و ايراد گرفتن از كودك را ادامه دهند؛ فرزندشان هر كاري كه بخواهد انجام دهد استرس را تجربه خواهد كرد. در نتيجه اين رفتار باعث عدم پيشرفت و تلاش مي‌شود.

🟡 عدم عشق به خود

عدم عشق به خود از ديگر عوارض ايراد گرفتن از كودك است. اين كودكان به دليل تحقير و انتقاد دائم والدين به عزت نفس پايين دچار مي‌شوند؛ و احساس تنفر به خود پيدا مي‌كنند. در نهايت كودك عشق به خود را نمي‌شناسد. خود را هميشه ناتوان و ناكافي براي كسب مهارت هاي لازم مي‌داند.

🟣 روابط ناسالم  | ايراد گرفتن از كودك

يكي ديگر از پيامدهاي ايراد گرفتن از كودك، روابط ناسالم است. كودكاني كه تحقير شده اند؛ رابطه سالمي ندارند. و در حفظ و نگهداري تمام روابط خود با مشكل روبرو هستند. و معمولا روابط ناسالم را تجربه مي‌كنند.

🟤 عدم توانايي براي آغاز كار

ايراد گرفتن از كودك يعني آينده بدون هدف! كودكاني كه در سن پايين دائم مورد تحقير والدين قرار مي‌گيرند و تمامي كارهاي آنها مورد انتقاد قرار مي‌گيرد. به همين دليل، كودك زماني كه به سن بالاتر مي‌رسد، توانايي آغاز كار نخواهد داشت. و هميشه براي شروع كار با مشكل روبرو مي‌شود. حتي عده اي از اين كودكان به ويژگي شخصيتي كمال گرايي دچار مي‌شوند. و ترس از شروع را دائم تجربه خواهند كرد.

روش هاي جايگزين براي ايراد گرفتن از كودك

ايراد گرفتن از كودك روش مناسبي براي تربيت او نيست. روش هاي ديگري براي جايگزين چنين رفتارهايي وجود دارد كه در اين بخش مقاله به آنها اشاره كرده ايم.

🔻 در اقدام اول آرامش خود را حفظ كنيد و با خطاهاي كودك با آرامش رفتار كنيد.

🔻 به كودك خطا ها و ايرادات رفتاري اش را توضيح دهيد.

🔻به كودك روش درست و مناسب را آموزش دهيد.

🔻 براي رفتارهاي مناسب كودك تشويق در نظر بگيريد.

🔻 در انتقاد كودك زياده روي نكنيد.

🔻به شخصيت فرزند خود احترام بگذاريد.

🔻 از روانشناس براي تربيت كودك استفاده كنيد.

كلام آخر

ايراد گرفتن از كودك روش تربيتي مناسبي نيست. در اين شرايط كودك با مشكلات و مسائلي روبرو مي‌شود كه در آينده او را با چالش روبرو مي‌كند. اين كودكان در آينده ترس از اقدام براي كسب هدف دارند و هرگز نمي‌توانند رابطه سالمي را تجربه كنند. اين افراد احساس پوچي مي‌كنند و در زندگي تنهايي را بيشتر تجربه مي‌كنند. به همين دليل است كه توصيه مي‌كنيم براي تربيت كودكان حتما از روانشناس و متخصصين راهنمايي بگيريد. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه كودك مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نماييد.

منبع: ايراد گرفتن از كودك | 7 پيامد ايراد گرفتن از كودك

افراد دمدمي مزاج ثبات خلق و خو نداشته و به طور كلي تصميات دائمي براي زندگي خود نمي‌گيرند. همه ما در اطرافيان خود شاهد فردي بوده ايم كه نوسانات اخلاقي داشته و هر لحظه رفتاري را از خود نشان مي‌دهند. رفتارهاي اين افراد ناخودآگاه بوده و هيچ كنترلي بر آن ندارند. آنها معمولا فقط به احساسات خود توجه مي‌كنند به همين دليل افرادي خودخواه شناخته مي‌شوند. بروز اين رفتار به دلايل مختلفي برمي‌گردد؛ از طرفي اين افراد از خود نشانه  هايي بروز مي‌دهند كه مي‌توان به راحتي آنها را شناسايي كرد. بايد در برقراري ارتباط با چنين افرادي دقت كرد. همچنين مي‌توان با روش هايي به آنها كمك كرد تا رفتار پايدار تري از خود نشان دهند.

براي دريافت مشاوره در زمينه افراد دمدمي مزاج مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: افراد دمدمي مزاج | خصوصيات و نحوه رفتار با دمدمي مزاج ها

افراد دمدمي مزاج

با اينكه برقراري ارتباط با افراد دمدمي مزاج آسان نيست؛ اما فراموش نكنيد كه اين افراد نياز به مراقبت و شنيده شدن دارند. اگر مشكل آنها در مراحل اوليه متوقف نشود؛ احتمالا به انواع اختلالات روان ديگر نيز مبتلا مي‌شوند. اين افراد  هيچ وقت نمي‌توانند تصميم درست و مشخصي براي طولاني مدت براي زندگي خود بگيرند. گاهي از آنها به عنوان آواره ياد مي‌شود. آواره شخصي است كه به هيچ جا تعلق ندارد؛ هيچگاه عقايد و سبك زندگي اش مشخص نيست و هدف مشخصي ندارد. درست مانند افراد دمدمي مزاج! در اين مقاله به بررسي جنبه هاي مختلف اين موضوع خواهيم پرداخت.

نشانه هاي افراد دمدمي مزاج

همانطور كه گفته شد؛ رفتارهاي افراد دمدمي مزاج به قدري مشهود است كه مي‌توان به راحتي آنها را شناسايي كرده و در اين زمينه اقداماتي انجام داد. با اينكه شدت رفتارها و همچنين نشانه ها در افراد مختلف، متفاوت است؛ اما برخي از شايع ترين علائم آنها شامل موارد زير مي‌شود. 

💠هدف مشخصي ندارند

طبيعي است كه افراد دمدمي مزاج هدف مشخصي نداشته و همواره نظر خود را در مورد آينده تغيير مي‌دهند. آنها به راحتي تحت تاثير عوامل مختلف قرار مي‌گيرند به همين دليل مسير زندگي خود را تغيير دهند. براي مثال به محض اينكه فردي به آنها بگويد كه انتخاب آنها درست نيست؛ هرچند هم كه آن فرد مورد اعتماد نباشد؛ بازهم به حرف او عمل كرده و تصميم متفاوتي مي‌گيرند. آنها دقيقا نمي‌دانند كه از زندگي خود چه مي‌خواهند و يا در چه مسيري تلاش مي‌‌كنند.

💠بي ثباتي اخلاقي

بي ثباتي اخلاقي افراد دمدمي مزاج به اين معناست كه آنها مدام رفتار خود را تغيير مي‌دهند. براي مثال در حال حاضر خوشحال هستند و رفتاري بسيار گرم و صميمانه از خود نشان مي‌دهند. اما چند لحظه بعد منزوي شده و از جمع فاصله مي‌گيرند. اين تغيير ناگهاني رفتار معمولا هيچ دليل خاصي نداشته و از عوامل دروني نشات مي‌گيرد. برخي از ويژگي هاي اخلاقي آنها مانند اختلال شخصيت مرزي است. نمي‌توان دمدمي مزاج بودن را يك اختلال شخصيتي در نظر گرفت اما گاهي منجر به بروز اختلال در زندگي شخصي و اجتماعي فرد مي‌شود.

💠تحريك پذيري

يكي ديگر از نشانه هاي افراد دمدمي مزاج، تحريك پذيري آنهاست. اين افراد به راحتي برانگيخته مي‌شوند و احتمالا رفتارهاي ناشايستي از خود نشان دهند. همچنين ميزان واكنش ها آنها نسبت به مسائل با محرك متناسب نيست. خوشحالي و ناراحتي آنها سريعا اتفاق مي‌افتد و از بين مي‌رود. آنها نسبت به مسائل بي اهميت حساس هستند و كوچك ترين موضوعي مي‌تواند روحيه آنها را تغيير دهد.

💠بي مسئوليتي

افراد دمدمي مزاج به دليل اينكه نمي‌توانند به درستي تصميم گيري كنند؛ از زير بار مسئوليت پذيري شانه خالي مي‌كنند. آنها معمولا كارهاي خود را نيز به شخص ديگري محول مي‌كنند. انجام درست و به موقع وظايف براي آنها دشوار است. به دليل اينكه گاهي دچار وسواس و كمالگرايي هستند و مدام انجام كار خود را به تعويق مي‌اندازند. همچنين آنها شناخت درستي از توانمندي و استعدادهاي خود ندارند؛ به همين دليل دچار آشفتگي و هيجان دروني مي‌شوند. براي آنها متمركز ماندن بر يك موضوع دشوار است از همين رو نمي‌توانند مسئوليت هايي را به عهده بگيرند.

ازدواج با افراد دمدمي مزاج

يكي از دغدغه هاي جوانان، ازدواج با افراد دمدمي مزاج است. از آنجايي كه اين يكي از ويژگي هاي بارز دوران جواني است؛ همين موضوع عده اي را نگران مي‌كند. بايد در مرحله اول اين نكته را در نظر بگيريد كه اين يك حالت موقت است و يا فرد براي مدت زمان طولاني است كه چنين رفتارهايي را از خود نشان مي‌دهد.

از طرفي در قسمت قبل در مورد بي مسئوليتي چنين افرادي صحبت كرديم. كه اين ويژگي مي‌تواند تاثير منفي در زندگي مشترك داشته باشد. اما به طور كلي اين خصوصيت، تا حدي قابل تغيير بوده و مي‌توان آن را تغيير داد. بهتر است افراد در اين مورد به خوبي فكر كرده حتي با شريك خود نيز صحبت كنند. براي تصميم گيري در مورد ازدواج بايد نكات زيادي را در نظر گرفت.

نحوه برخورد با افراد دمدمي مزاج

اگر مجبور به داشتن ارتباط با افراد دمدمي مزاج هستيد؛ بهتر است نكاتي را در اين مورد بدانيد. با اينكه اين دسته از افراد كنترل زيادي بر رفتارهاي خود ندارند و اينكار براي آنها تبديل به عادت شده است؛ اما با واكنش درست مي‌توان از خود محافظت كرده و هم به آنها كمك كرد.

📌توقع بروز برخي از رفتارها را داشته باشيد

اگر در معاشرت با افراد دمدمي مزاج، انتظار برخي از رفتارهاي تند و افراطي را داشته باشيد؛ راحت تر با اين موضوع كنار خواهيد امد. برخي هرگز نمي‌توانند اين موضوع را بپذيرند. در مقابل آنها مقاومت كرده و دچار مشكلات زيادي مي‌شوند. به همين دليل نبايد توقع تغيير زيادي را از آنها داشته باشيد. اين افراد غيرقابل پيش بيني هستند و هر بار رفتار تازه اي از خود نشان مي‌دهند.

📌به رفتارهاي او دامن نزنيد

گاهي برخي از اطرافيان افراد دمدمي مزاج كه از اين موضوع اطلاعي ندارند؛ از اين رفتارها سوبرداشت كرده و شروع به مقابله به مثل با آنها مي‌كنند. در چنين شرايطي رفتارهاي فرد دمدمي مزاج نيز تشديد شده و اوضاع بدتر مي‌شود. براي مثال وقتي او شما را تهديد به انجام رفتارهاي پرخطر مي‌كند؛ او را ناديده نگرفته و واكنش هاي افراطي از خود نشان ندهيد. تنها سعي كنيد اوضاع را مديريت كرده و او را آرام كنيد. اين شرايط در روابط زناشويي بسيار ديده مي‌شود.

📌نقش والد را بپذيريد

همانطور كه پيش تر هم گفته شد؛ افراد دمدمي مزاج نياز به مراقبت و توجه اطرافيان دارند. به همين دليل بهتر است گاهي براي آنها نقش والد را بازي كرده و با آنها همدل باشيد. اگر او رفتارهاي بچه گانه از خود نشان مي‌دهد؛ شما روش درست رفتار كردن را به او آموخته و بالغانه رفتار كنيد. محبت و ابراز احساسات به چنين فردي به او آرامش داده و موثر است.

📌مقابله با تفكر همه يا هيچ

معمولا افراد دمدمي مزاج تفكر همه يا هيچ دارند. آنها همه چيز را سياه و سفيد مي‌بينند و هيچ حد وسطي براي آنها وجود ندارد. به آنها بياموزيد كه هيچ چيزي مطلق نيست و مي‌توانند خوش بينانه تر نيز به مسائل نگاه كنند. براي مثال وقتي از واژه تنفر براي كسي يا چيزي استفاده كردند؛ به آنها يادآوري كنيد كه اين موضوع تنها باعث ناراحتي مي‌شود و در حدي نيست كه تنفر شما را برانگيزد.

سخن پاياني

افراد دمدمي مزاج معمولا اعتماد به نفس بالايي نداشته و همواره ترس از طردشدگي دارند؛ به همين علت به آنها اطمينان دهيد كه از آنها حمايت مي‌كنيد. اين موضوع تاثير زيادي در روابط ميان فردي دارد و تا حد زيادي زندگي شخصي و اجتماعي را دچار مشكل مي‌كند. بهتر است نشانه هاي اين افراد را شناسايي كرده و با كمك يك روانشناس به آنها كمك كنيد تا رفتارهاي پايدارتري داشته باشند. همچنين در مقابله با چنين افرادي صبور بوده و بردباري و تفكر را به آنان نيز بياموزيد. كمك گرفتن از مشاور نيز در اين مورد بسيار كمك كننده است.

براي دريافت مشاوره در زمينه افراد دمدمي مزاج مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: افراد دمدمي مزاج | خصوصيات و نحوه رفتار با دمدمي مزاج ها

طولاني شدن دوران نامزدي علاوه بر اينكه خستگي و سردي بين زوجين ايجاد مي‌كند؛ باعث افزايش اختلاف نظرها و سو برداشت‌هاي مختلف از رفتار يكديگر مي‌شود. نامزدي به عنوان دوران شناخت است. اما طولاني شدن آن جنبه‌هاي مثبت و منفي خاصي دارد. دليل اينكه دختر و پسر در دوران نامزدي محدوديت‌هايي دارند، بسيار زود خسته و كلافه مي‌شوند. محدوديت و محروميت‌هاي دوران نامزدي، شور، اشتياق و آرامش خاطر را از زوجين مي‌گيرد.

در بسياري از موارد دوران نامزدي طولاني باعث برهم خوردن ازدواج مي‌شود. اما همانطور زماني كه دوران‌نامزدي كوتاه باشد، زوجين به شناخت كافي از يكديگر نمي‌رسند و مشكلات زيادي را بايد در زندگي مشترك تحمل كنند. براي دوران نامزدي خوب بايد زمان متوسطي را انتخاب كنيد و در آن دوران به شناخت يكديگر برسيد. اگر طولاني شدن نامزدي باعث بروز آسيب‌هاي فراواني در رابطه شما شده، حتما از يك روانشناس و متخصص براي رفع اين مشكلات راهنمايي بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه نامزدي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: طولاني شدن دوران نامزدي | 6 مشكل در طولاني شدن دوران نامزدي

طولاني شدن دوران نامزدي

احتمالاً افراد زيادي را ديده‌ايد كه طولاني شدن دوران نامزدي مشكلات زيادي را براي آنها فراهم كرده است. اگر دوران نامزدي طولاني شود، دخالت‌هاي ديگران نيز در آن افزايش پيدا مي‌كند. خانواده عروس و داماد بيش از اندازه سخت‌گيري مي‌كنند و همچنين موجب شكست حريم‌ها مي‌شود. در بسياري از موارد خانواده دختر به دليل حساسيت‌هاي زيادي كه دارند، ارتباط اين زوجين را محدود مي‌كند. شناخت خوبي صورت نمي‌گيرد؛ و همچنين اختلافات بسياري پديد مي‌آيد.

دوران نامزدي نه طولاني مدت خوب است و نه كوتاه مدت، بايد به مدت ۶ ماه تا يك سال باشد. تا زوجين در اين مدت به شناخت، خصوصيات شخصيتي، خانواده، موقعيت اجتماعي و…  همديگر برسند. بهتر است كه دوران نامزدي را با يك روانشناس در ميان بگذاريد تا بر اساس ويژگي‌هاي شما زمان مشخصي را تعيين كند، كه به شناخت يكديگر برسيد. در اين مقاله تمامي جوانب طولاني شدن نامزدي را بررسي كرده‌ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا انتهاي مقاله همراه ما باشيد.

دوران طولاني نامزدي چه مشكلاتي را به همراه دارد؟

همانطور كه گفته شد و احتمالاً همه شما مشاهده كرده‌ايد، طولاني شدن دوران نامزدي عواقب بسياري به همراه دارد. اما در اين بخش مقاله راجع به مشكلات دوران نامزدي توضيح داده‌ايم.

📌 نداشتن استقلال

يكي از مشكلاتي كه طولاني شدن دوران نامزدي به همراه دارد، نداشتن استقلال است. در اين دوران دختر و پسر پس از عقد به عنوان زن و شوهر شناخته مي‌شوند و مسئوليتشان به عنوان زوج تغيير كرده است. همچنين ديگران از آنها انتظارات متفاوتي نسبت به مجردي دارند.

در اين شرايط آنها به استقلال بيشتري نياز دارند تا بتوانند به عنوان يك خانواده جدا براي زندگي خود تصميم بگيرند. اما به دليل اينكه زوجين زير يك سقف در دوران نامزدي زندگي نمي‌كنند، خانواده‌ها دخالت خود را اعمال مي‌كنند. بنابراين نيازهاي زوجين سركوب شده و به راحتي نمي‌توانند براي خود تصميم بگيرند. و دخالت‌هاي بي‌جاي خانواده‌ها باعث عدم استقلال و تصميم گيري براي زندگي مي‌شود؛ كه در نتيجه منجر به جدايي و طلاق مي‌شود.

📌 احساس بلاتكليف بودن | طولاني شدن دوران نامزدي

از ديگر مشكلات و معايب طولاني شدن دارون نامزدي، بلاتكليفي است. زندگي در خانه پدري، عدم استقلال و تصميم گيري در رابطه با زندگي خود اما با ويژگي متاهلي؛ حس سردرگمي و بلاتكليفي را در زوجين ايجاد مي‌كند. اگر اين حس در طولاني مدت ادامه پيدا كند، به نوعي نگراني و اضطراب منجر مي‌شود. در نهايت سلامت رواني زوجين را به خطر مي‌اندازد.

📌 مشكلات مربوط به نيازهاي جنسي

مشكلات مربوط به نيازهاي جنسي از ديگر معايب طولاني شدن دوران نامزدي مي‌باشد. برقراري رابطه جنسي در طول دوران عقد براي اكثر زوجين با محدوديت همراه است. زير آنها خانه خود را ندارند و در حفظ حريم خصوصي با مشكلات زيادي روبرو مي‌شوند. همچنين بسياري از بانوان به دليل ترس و نگراني از جدايي يا ترس از بارداري، از برقراري رابطه جنسي كامل خودداري مي‌كنند. كه اين رفتار در كنار ميل جنسي مي‌تواند براي هر دو طرف ناكام كننده باشد. و در نهايت دوران نامزدي را با مشكل روبرو كند.

📌 درگير شدن با خانواده يكديگر

زوجين چه بخواهند و چه نخواهند و خانواده‌ها حتي اگر تلاش كنند، باز هم به صورت ناخودآگاه در زندگي دختر و پسر خود در دوران نامزدي دخالت خواهند كرد. به دليل عدم استقلال كافي در طول دوران عقد و نامزدي ميان زوجين و خانواده‌هاي آنها حد و مرز دقيقي وجود ندارد. و آنها در مسائل گوناگوني با يكديگر درگير مي‌شوند؛ كه رضايت زوجين را از يكديگر كم مي‌كند.

📌 ايجاد شك و دودلي | طولاني شدن دوران نامزدي

يكي ديگر از معايب طولاني شدن دوران نامزدي، ايجاد شك و دودلي است. در دوران نامزدي به دليل تمام مشكلاتي كه در بندهاي قبلي گفته شد؛ زوجين در موضوعات مختلف با وسواس فكري روبرو مي‌شود. با دقت بيشتري به رفتارهاي يكديگر تمركز مي‌كنند و بيش از حد حساس مي‌شوند.

حتي نقاط منفي همسر خود را به مراتب يادآوري مي‌كنند. كمالگرايي معمولاً احتمال شك و دودلي در زوجين را بالا مي‌برد و درگيري‌هاي فكري شما را افزايش مي‌دهد. اما با دوران نامزدي مناسب زماني براي فكر به موضوعات ساده و اضطراب‌هاي بي‌مورد نخواهيد داشت.

📌 مشكل در تامين توقعات همسر يا خانواده

طولاني شدن دوران نامزدي مشكلاتي در تامين توقعات همسر و خانواده ايجاد مي‌كند. در اين دوران زوجين سردرگم هستند كه مجبورند توقعات خانواده و همسر را برآورده كنند. بسياري از موارد  توقعات همسر و خانواده در مقابل يكديگر قرار مي‌گيرد. در اين شرايط فرد اضطراب و استرس زيادي را تحمل خواهد كرد.

توصيه‌هايي براي مديريت مسائل دوران عقد

با توجه به تحقيقات، روانشناسان دوران نامزدي و عقد را بين ۶ ماه تا يك سال مشخص كردند. هر چقدر كه اين دوران طولاني‌تر شود، فاصله بين زوجين نيز افزايش مي‌يابد. اما راهكارهايي نيز وجود دارد كه براي مديريت مسائل دوران عقد مي‌توانيد از آنها استفاده كنيد؛ تا دوران نامزدي خوبي را سپري كنيد. در اين بخش مقاله توصيه‌هايي را براي مديريت دوران عقد توضيح داده‌ايم.

🔻 سعي كنيد براي برگزاري مراسم‌هاي مختلف و خريد جهيزيه از ابتدا برنامه‌ريزي كامل و دقيقي داشته باشيد.

🔻 انتظارات خود را با شرايط و امكانات خانواده زوجين هماهنگ كنيد.

🔻قبل از تصميم گيري براي عقد اقدامات لازم براي شناخت كافي از يكديگر را انجام دهيد.

🔻 قبل از عقد حتماً از يك مشاوره پيش از ازدواج كمك بگيريد.

🔻 اگر در دوران نامزدي و عقد در مورد شروع زندگي مشترك با شك و ترديد روبرو شده‌ايد، حتماً از يك درمانگر و روانشناس براي بهبود اوضاع كمك بگيريد.

🔻قبل از عقد و نامزدي براي خانواده خود حد و مرزهايي را مشخص كنيد، تا دخالت‌هاي بيجاي آنها باعث آسيب به زندگي شما نشود.

كلام آخر

زماني كه تصميم به ازدواج مي‌گيريد، حتما بايد به مسائل گوناگون و مختلفي توجه كنيد. دوران عقد و نامزدي مشكلات و چالش‌هاي زيادي را براي شما به وجود مي‌آورد. ازدواج يك امري سخت است كه تصميم گيري و مقابله با مشكلات آن حتما بايد با دقت بالا صورت بگيرد. هر زمان كه احساس كرديد رابطه شما با لغزش روبرو است؛ حتماً از يك زوج درمانگر و روانشناس براي رفع مشكلات خود كمك بگيريد.

مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه نامزدي مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: طولاني شدن دوران نامزدي | 6 مشكل در طولاني شدن دوران نامزدي

اهميت ندادن به حرف ديگران يكي رفتارهاي دشوار محسوب مي‌شود. معمولا ما نمي‌توانيم جلوي حرف زدن ديگران را بگيريم. حتي خودمان نيز گاهي در مورد ديگران صحبت مي‌كنيم. اما به طور كلي اين مسائل هميشه وجود داشته اند. اگر بخواهيم  زندگي خودمان را مطابق نظرات ديگران پيش ببريم؛ دچار مشكلات زيادي خواهيم شد. حرف هاي اطرافيان، به صورت ناخودآگاه بر تفكرات و شيوه زندگي ما تاثير خواهد گذاشت. اين موضوع خود را به شكل هاي مختلفي نشان داده و عوامل زيادي بر آن موثر هستند. به همين دليل نبايد اينگونه حرف را مبنا و معياري براي تصميم گيري در مورد مسائل مهم قرار دهيم. افراد در زندگي شرايط مختلفي دارند و نمي‌توان براي همه نسخه اي واحد پيچيد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه اهميت ندادن به حرف هاي ديگران مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: اهميت ندادن به حرف ديگران

اهميت ندادن به حرف ديگران

براي همه ما پيش آمده كه مورد قضاوت ديگران واقع شده ايم. احتمالا در اين شرايط احساسات بدي را تجربه كرده ايم. اما باگذشت زمان و انجام تمريناتي مي‌توان اهميت ندادن به حرف ديگران را آموخت. فراموش نكنيد كه اگر به بالاترين درجه موفقيت و خوشبختي از نظر خود برسيد؛ بازهم ديگران نظراتي براي ارائه دارند.

به همين دليل بايد صرفا نسبت به آنها شنونده بود. اينكه به نظرات برخي از متخصصين گوش بدهيم و يا مطابق آنها عمل كنيم؛ با حرف هاي بي پايه و اساس ديگران كه گاها به دليل حسودي حرف هايي را بيان مي‌كنند؛ متفاوت است.

دلايل اهميت ندادن به حرف ديگران

اينكه چرا بايد نسبت به حرف ديگران بي توجه باشيم؛ دلايل متعددي دارد. گاهي افراد بعد از مدتي خود به اين نتيجه مي‌رسند كه عمل كردن طبق نظر ديگران، مشكلي را از آنان حل نخواهد كرد. برخي از دلايل اهميت ندادن به حرف ديگران، شامل موارد زير مي‌شود.

نظرات ديگران مدام در حال تغيير است و نمي‌توان به آنها اعتماد كرد.

هيچكس از شرايط زندگي ما به طور كامل مطلع نيست

برخي از نطرات آنها هيچگونه منطقي ندارد

هيچ وقت نمي‌توانيم آنها را راضي نگه داريم

در نهايت شما در زندگي خود نقش داريد؛ نه ديگران

مسائل زندگي ما براي ديگران اهميتي ندارد  و آنها دلسوز ما نيستند

چگونگي اهميت ندادن به حرف ديگران

برخي از افراد همواره تلاش مي‌كنند تا از اين موضوع در امان باشند. اما در جوامع امروزي كه ما وقت زيادي را با ديگران مي‌گذرانيم و همواره با ديگران در ارتباط هستيم؛ نمي‌توان از اين موضوع فرار كرد. اما راه هايي براي كنترل آن وجود دارد.همچنين مي‌توانيم با اهميت ندادن به حرف ديگران، تاثير آن را بر شرايط رواني خود، كاهش دهيم. 

📌بالابردن اعتماد به نفس

حرف هاي ديگران مي‌توان تا حد زيادي بر نحوه تفكر ما و حتي رفتار ما تاثير داشته باشد. افراد بعد از مدتي كه طبق نظر ديگران رفتار مي‌كنند؛ تمام اعتماد به نفس خود را از دست داده و ديگر قدرت تصميم گيري نخواهند داشت. اما افرادي كه اعتماد به نفس و عزت نفس بالايي دارند با اهميت ندادن به حرف ديگران، طبق روش خود پيش رفته ومسئوليت رفتارهاي خود به عهده مي‌گيرند. همچنين با وجود اين ويژگي نظرات ديگران تاثير زيادي بر زندگي ما نخواهد داشت و مي‌دانيم كه خود بايد در مورد مسائل مختلف اقدام كنيم.

📌 اهميت ندادن به حرف ديگران | قاطع بودن در تصميمات

افرادي كه سست و بي اراده هستند؛ معمولا بيشتر به حرف ديگران اهميت داده و مطابق آنها عمل مي‌كنند. آنها همچنين شناخت درستي از خود ندارند؛ به همين دليل نظرات ديگران را به آساني مي‌پذيرند. قاطع بودن در زمينه هاي مختلف و همچنين اهميت ندادن به حرف ديگران، به آنها اجازه دخالت هاي بي جا را نمي‌دهد. افراد بايد بر شرايط زندگي خود مسلط بوده و قاطعانه رفتار كنند. نشان دادن ضعف در مقابل ديگران آنها را ترغيب به صحبت كردن در مورد شما مي‌كند.

📌خودتان را ثابت نكنيد

سعي نكنيد براي اهميت ندادن به حرف ديگران، اشتباهات ديگران را به آنها ثابت كنيد. فراموش نكنيد كه تصميم گيرنده نهايي شما هستيد و حرف هاي ديگران هر قدر هم كه غلط باشد؛ تاثيري در روند زندگي شما نخواهد داشت. با بحث كردن با افراد در مورد اشتباهتشان، اوضاع را پيچيده تر خواهيد كرد. بحث كردن با ديگران در اين مورد، كاري بي فايده بوده و باعث بروز مشكلات زيادي مي‌شود.

📌 اهميت ندادن به حرف ديگران | مرزبندي روابط

وقتي براي خود و روابط تان مرزهاي مشخصي تعيين كنيد؛ ديگران به خود اجازه دخالت نمي‌دهند. معمولا افرادي كه با آنها احساس صميميت و راحتي مي‌كنيم؛ بيشتر در مورد زندگي ما صحبت مي‌كنند. به همين دليل بهتر است به اطرافيان خود بسته به نزديكي آنها يا علاقه اي كه به آنها داريد؛ بها دهيد. براي مثال اگر شخصي شروع به نظر دادن در مورد زندگي شما كرد؛ محترمانه به او يادآوري كنيد كه حرف هاي او براي شما اهميتي ندارد و يا علاقه اي به صحبت كردن در اين مورد نداريد. اهميت ندادن به حرف ديگران مي‌تواند با ايجاد مرزهايي مشخص بين اطرافيان آغاز گردد.

📌عدم نياز به تاييد ديگران

افرادي كه نياز به تاييد ديگران دارند؛ به صورت ناخودآگاه طبق حرف هاي ديگران عمل مي‌كنند. برخي از افراد تمام زندگي خود را صرف تلاش براي جل توجه ديگران و يا تاييد آنها مي‌كنند. اما قطعا انتهاي اين مسير منجر به پشيماني خواهد شد؛ چرا كه آنها خود هيچ لذتي از تجربيات و شرايط زندگي خود نمي‌برند. كمك گرفتن و يا مشورت كردن با ديگران براي تصميم گيري خوب است؛ اما نبايد در اين مورد زياده روي كرد. اين موضوع از وابستگي به ديگران نشات گرفته كه افراد بايد اقداماتي در اين زمينه انجام دهند. 

📌 اهميت ندادن به حرف ديگران | از نظرات ديگران استقبال كنيد

اگر فردي نظر و يا انتقادي را با شما مطرح كرد؛ در اين باره گارد نگيريد. حتي از حرف او استقبال كرده و به خوبي در اين باره فكر كنيد. اما گوش كردن به حرف هاي ديگران، لزوما به معني عمل كردن به آنها نيست. اهميت ندادن به حرف ديگران، به معني بي احترامي كردن به آنان نيست. با اجتناب از بحث كردن با ديگران و صرفا شنيدن آنها به مرور زمان، آنها متوجه خواهند شد كه حرف هايشان براي شما اهميتي ندارد. به همين دليل ديگر اين رفتار را از خود نشان نمي‌دهند.

📌نفر سومي را نيز در نظر داشته باشيم

گاهي يك نفر حرفي را به شما مي‌زند كه ذهن شما را درگير كرده و به راحتي نمي‌توانيد در اين مورد تصميم گيري كنيد. در اين شرايط مي‌توانيد موضوع را با فرد سومي مطرح كرده و نظر او را نيز جويا شويد. البته بهتر است نفر سوم يك فرد متخصص باشد. نفر سوم بايد فردي عاقل و مطلع باشد كه به درستي در اين مورد داوري كرده و به ما كمك كند. اهميت ندادن به حرف ديگران گاهي با كمك ديگران امكانپذير است.

سخن پاياني

اهميت ندادن به حرف ديگران با وجود ارتباطات گسترده امروزي بسيار مشكل است. در دنياي امروزي مورد قضاوت قرار گرفتن امري طبيعي است و به روش هاي مختلفي اين كار انجام مي‌شود. افراد بايد بر رفتارها و احساسات خود كنترل داشته و بر اساس نظرات و حرف هاي ديگران تصميم گيري نكنند. اين رفتارها در طولاني مدت بر زندگي و سلامت روان تاثير داشته و حتي بر روابط افراد با ديگران نيز تاثير مي‌گذارد. بهتر است افراد براي جلوگيري پيامد هاي دخالت هاي ديگران از يك روانشناس در اين زمينه كمك بگيرند.

براي دريافت مشاوره در زمينه اهميت ندادن به حرف هاي ديگران مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 و يا از طريق تلفن هاي ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگيريد.

منبع: اهميت ندادن به حرف ديگران

استرس بي دليل يكي از شايع ترين اختلالات ذهني در سرتاسر جهان است. و هر از گاهي تاثيرات بسياري در زندگي ما مي‌گذارد. گاهي استرس ها باعث تصميم گيري هاي اشتباه مي‌شود. اما تا زماني كه دلايل اضطراب هاي خود را متوجه نشويم، نمي‌توانيد به خوبي تصميمات خود را به جهات مثبت سوق دهيد. استرس‌ها و اضطراب زماني ناخوشايند مي‌شود كه دليل آن را ندانيم. اما اين استرس ها كم و بيش باعث بروز اختلالات اضطرابي يا پانيك مي‌شود. و شيريني و زيبايي زندگي از شما گرفته مي‌شود. اگر دچار اختلالات اضطرابي هستيد، نگران نباشيد و بدانيد كه تنها نيستيد. و افراد بسياري روزانه استرس‌هاي بي دليل را تجربه مي‌كنند. براي رفع استرس‌هاي بي دليل خود حتما بايد از روانشناس و مشاورين كمك بگيريد. 

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

منبع: استرس بي دليل | 2 نوع استرس بي دليل

استرس بي دليل چيست؟

تا به حال استرس بي دليل را تجربه كرده ايد؟ آيا تا به حال حملات استرسي خود را در طول روز شمارش كرده ايد؟ يا اصلا متوجه اضطرابات خود مي‌شويد. استرس‌هاي بي دليل تاثيرات بسيار زيادي در زندگي افراد مي‌گذارد. و شرايط كاري، تحصيلي، خانوادگي و … را تحت تاثير قرار مي‌دهد. تمامي اين شرايط باعث ايجاد استرس‌ها و تنش هاي بي دليل مي‌شود. شايد از نظر شما بي دليل باشد؛ اما نشات گرفته از ناخودآگاه و نگراني هاي داخل ذهن است. در اين مقاله علت بروز استرس‌هاي بي دليل و نحوه كنترل آن را توضيح داده ايم. براي كسب اطلاعات بيشتر تا ادامه همراه ما باشيد.

انواع استرس بي دليل

استرس بي‌دليل به دو دسته تقسيم مي‌شود. كه در اين بخش مقاله راجع به آن توضيح داده ايم.

🔴 استرس بي دليل مزمن

استرس بي دليل مزمن بلند مدت بوده و همراه با عوارض ذهني و جسماني مي‌باشد. مشكلات مالي، اختلافات خانوادگي، محيط هاي كاري پر تنش و … استرس مزمن است. در اين شرايط فرد راه حل مشخصي براي رفع استرس خود نمي‌داند. و اين روند به مرورو زمان پيامدهايي به دنبال دارد كه شامل موارد زير است.

🔹 افزايش فشار خون

🔹 ديابت نوع 2

🔹تاثير منفي بر قدرت باروري

🔹 كاهش توان سيستم ايمني

🔹 اختلالات تنفسي

🔹اختلالات خواب

🔹 بيماري هاي قلبي و عروقي

🟡 استرس بي دليل حاد

يكي از انواع استرس بي دليل، استرس حاد است. اين نوع استرس بسيار شايع بوده و در رابطه با مسائل فعلي و آينده افراد بروز مي‎‌كند. مثلا با نزديك شدن به موعد امتحانات، دانشجويان به استرس مبتلا مي‌شوند. اين نوع استرس معمولا در مسائل جديد بروز مي‌كند و راه حل آشكاري براي پايان آنها وجود دارد. اما اين استرس عوارض جسماني و ذهني به دنبال ندارد. اما بستگي به شرايط دارد، گاه فرد را به عوارض كوتاه مدت مانند معده درد، بهم ريختگي روده و سر درد مبتلا مي‌كند.

علت بروز استرس بي دليل چيست؟

در بروز استرس بي دليل عوامل متعددي دخيل هستتد كه در اين بخش مقاله راجع به آن توضيح داده ايم.

📌 ژنتيك

يكي از اصلي ترين دلايل بروز استرس بي‌دليل، ژنتيك مي‌باشد. افرادي كه در ارث خود خانواده پر استرسي داشته باشند، استرس‌هاي بي دليل برا تجربه خواهند كرد. و به نسل هاي مختلف خود منتقل خواهند كرد.

📌 محيط پر استرس

محيط پر استرس از ديگر دلايل استرس بي دليل مي‌باشد. شايد شما تصور كنيد كه در چنين محيط هايي با مشكل روبرو نيستيد. اما به طور ناخودآگاهي بر روان شما تاثير خواهد گذاشت. و بدون اينكه دليل آن را بدانيد به استرس مبتلا خواهيد شد.

📌 ترس هاي گذشته

يكي از عوامل بروز استرس بي دليل، ترس هاي گذشته است. زماني كه فرد در گذشته ترس هاي گوناگوني مانند تصادف و … را گذرانده باشد، به استرس بي‌دليل مبتلا خواهد شد. و هجوم بسياري از اضطراب ها را تحمل خواهند كرد.

📌 شيمي مغزي

تغييرات شيمي مغري علل بروز استرس بي دليل نيز مي‌تواند باشد. گاه مغز انسان به تغييراتي دچار مي‌شود كه باعث بروز استرس و اضطراب بي دليل به صورت ناخودآگاه مي‌شود.

به طور كلي بسياري از افراد از محرك هاي خود با خبر نيستند و تصور مي‌كنند كه استرس بي دليل امان آنها را بريده است. بدن انسان ها داراي جنگ و گريز است. زماني كه عوامل تهديد كننده اي به سراغ شما بيايد؛ با بروز استرس در امان تهديد ها خواهيد ماند. به همين دليل زماني كه از عوامل بيروني و محرك ها اطلاعي نداشته باشيد، استرس خود را بي دليل تلقي مي‌كنيد.

در چه شرايطي استرس بي دليل به عنوان اختلال به شمار مي‌رود؟

در پاسخ به اين سوال بايد از روانشناس و متخصص راهنمايي گرفت. اما نشانه هايي وجود دارد كه باعث تشخيص استرس بي دليل به عنوان اختلال است. در اين بخش مقاله به اين نشانه ها اشاره كرده ايم.

🔻 اختلال در خواب و كيفيت خواب نامناسب

🔻 گرفتگي عضلاني و دردهاي عمومي بدن

🔻دشوار شدن تمركز و پاكسازي ذهن از مشغله هاي فكري

🔻 خستگي و بي رمقي مفرط

🔻 بي قراري و زودرنجي زياد

🔻احساس ناتواني در كنترل ترس به شيوه اي كه كاملا تسليم ترس هستيم.

🔻 تشويش و اضطراب بيش از 6 ماه به طول كشيده باشد.

🔻 در آن واحد در رابطه با بسياري از مسائل نگران هستيد و هر از گاهي از يك مشكل به مشكل ديگر مي‌پردازيد.

اگر با چنين علائمي روبرو هستيد، هرگز براي درمان ترديد نداشته باشيد. حس خجالت و ترس به خود راه ندهيد. در جامعه امروزي اغلب افراد به استرس بي دليل دچار هستند. و براي درمان آن تلاش خود را مي‌كنند. جهت درمان حتما از روانشناس و مشاورين كمك بگيريد.

درمان استرس بي دليل چيست؟

براي درمان استرس‌هاي بي دليل، بهترين روش روان درماني است. در اين بخش مقاله راجع به روش هاي درمان استرس بي دليل توضيح داده ايم.

🔘 مواجهه درماني

مواجهه درماني يكي از روش هاي درماني براي استرس بي دليل است. در اين روش مراجعه كننده با ترس هاي خود روبرو مي‌شود و با اجراي سناريوي واقعي، بيمار آموزش غلبه بر ترس را مي‌بيند.

🔘 روانكاوي

براي درمان استرس بي دليل از روش روانكاوي نيز استفاده مي‌كنند. اين روش درماني يكي از تكنيك هاي مهم علم روانشناسي است. درمانگر به ريشه يابي مسئله اضطراب و استرس‌هاي بي دليل مي‌پردازد. با بررسي حوادث و اتفاقات گذشته به دنبال ناهنجاري و تعارض در ضمير ناخودآگاه است. تا سطح استرس فرد را بتواند پايين بياورد.

🔘 درمان شناختي رفتاري

يكي از روش هاي درماني بسيار كارآمد در استرس بي دليل، درمان شناختي رفتاري است. اين نوع روش درمان شايع ترين نوع براي درمان استرس و اضطراب مي‌باشد. اين درمان به شناسايي افكار و رفتارهاي دردسر ساز رسيدگي مي‌كند و روش مناسبي را براي آن جايگزين مي‌كند.

كلام آخر

استرس‌هاي بي دليل يكي از شايع ترين پاسخ هاي روحي و ذهني است. عده زيادي از افراد به اين استرس دچار هستند. نوع مزمن استرس بي دليل به مرور با مشكلات جسماني و رواني روبرو مي‌شود كه به مراتب عواقب بسيار زيادي را به دنبال دارد. حتما به دنبال راه هاي درماني باشيد تا كنترل استرس را آموزش ببينيد. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه اضطراب مي توانيد با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره  02191002360 تماس بگيريد.

برخورد با بچه هاي طلاق، بچه هايي كه ويژگي هاي حساسي دارند بايد مناسب و در شان آن ها باشد. سالانه هزاران كودك به دليل جدايي والدين آسيب هاي رواني را تجربه مي‌كنند. اين افراد زندگي پر فراز و نشيبي را تجربه كردند. حال اگر ديگران با آنها رفتارهاي مناسب نداشته باشند چه اتفاقي رخ مي‌دهد؟ صدماتي كه والدين بر فرزندان خود وارد مي‌كنند به اندازه كافي در كاهش كيفيت زندگي آنها اثر دارد. شما به عنوان اطرافيان بايد برخورد‌با بچه هاي طلاق را آموزش ببينيد. فرزنداني كه والدين جدا دارند معمولا از طرف جامعه طرد مي‌شن و دوستان زيادي ندارند. جهت جلوگيري از چنين رفتارهايي توصيه مي‌كنيم از روانشناس راهنمايي بگيريد.
منبع: برخورد با بچه هاي طلاق | 13 راهكار مناسب براي برخورد با بچه هاي طلاق

برخورد با بچه هاي طلاق

طلاق گاهي تنها راه چاره است. و حتي موهبت شناخته مي‌شود. اما بچه هاي طلاق به دليل اينكه والدين را جدا از هم ملاقات مي‌كنند؛ طلاق و جدايي را خيلي سخت و دشوار تلقي مي‌كنند. فرزندان طلاق بايد اين موضوع را بدانند كه آسيب هاي رواني كه والدين به آنها وارد مي‌كنند خيلي سنگين تر از جدايي است. اما به دليل اينكه بچه هاي طلاق از طرف جامعه و همسالان طرد مي‌شوند؛ دوستان زيادي ندارند و هميشه با حساسيت عاطفي بودند، منزوي و افسرده مي‌شوند. در اين مقاله برخورد با بچه هاي طلاق را توضيح داده ايم؛ تا به خوبي با آنها برخورد كنيد. 

پيامدهاي عدم برخورد مناسب با بچه طلاق

برخورد با بچه هاي طلاق اگر به شيوه مناسب و خوبي نباشد؛ همراه با آسيب هاي روحي و رواني است. در اين بخش مقاله راجع به پيامدهاي برخورد نامناسب با بچه طلاق صحبت كرده ايم.

🔻 شب ادراري در كودكان

🔻 احساس طرد شدگي از سوي جامعه

🔻عدم توانايي در برقراري رابطه عاشقانه

🔻 عدم تشكيل زندگي مشترك

🔻 انزوا و گوشه نشيني

🔻درگيري به اعتياد در نوجواني و بزرگسالي

🔻 كمبود اعتماد به نفس

🔻 نداشتن حس ارزشمندي

🔻نداشتن حس رضايت از زندگي در بزرگسالي

راهكارهاي مناسب براي برخورد با بچه طلاق

براي برخورد با بچه هاي طلاق راهكارهايي وجود دارد كه هم آسيب به كودكان وارد نمي‌كنيد، هم آنها احساس بهتري از شما دريافت خواهند كرد. در اين بخش مقاله راجع به راهكارهاي مناسب جهت برخورد‌با بچه هاي طلاق توضيح داده ايم.

📌 دوري از تنش و دعوا

يكي از راه هاي برخورد با بچه هاي طلاق، دور كردن آنها از دعوا و تنش است. رفتارهاي تنش زاي شما بر روحيه فرزندان تاثيرات خوبي نخواهد گذاشت. كودك را از دعواهاي خود به دور كنيد و تا حد ممكن او را از دعوا و مشاجره دور كنيد.

📌 باج ندهيد | برخورد با بچه هاي طلاق

يكي از رايج ترين اشتباهات والدين و اطرافيان اين است كه تصور مي‌كنند با خريد هاي افراطي و امكانات بيش از اندازه مي‌توانند اشتباهات خود را جبران كنند. هرگز اين چنين فكر نكنيد. با چنين رفتارهايي كودك شما پر توقع مي‌شود؛ اما هيچ خلا عاطفي تامين نمي‌شود. بنابراين در برخورد با بچه هاي طلاق از باج دهي پرهيز كنيد.

📌 از همسر خود بدگويي نكنيد

شما با همسرتان به مشكل خورده ايد؛ چرا بايد راجع به او بدگويي كنيد؟ همسر شما، والد فرزندتان است. در برخورد با بچه هاي طلاق اطرافيان نيز بايد آموزش ببينند كه از والد او بدگويي نكنند.

📌 به آنها محبت كنيد | برخورد با بچه طلاق

در برخورد با بچه هاي طلاق بايد عشق و محبت خود را به آنها نشان دهيد. به دليل اينكه اين كودكان والدين بي توجه و درگيري داشته اند؛ در دوران مشاجره هيچ محبتي از آنها دريافت نكرده اند. بنابراين بايد به اين بچه ها عشق بورزيد و او را حمايت كنيد. 

📌 مانع ارتباط والد و فرزند نشويد

برخورد با بچه هاي طلاق با روش هاي مناسب يعني تلاش براي حفظ سلامت روان او. در اين زمينه حتما بايد در نظر داشته باشيد كه مانع ملاقات و ارتباط همسر و فرزندتان نشويد. به او اجازه دهيد كه با والدين خود ارتباط مناسب داشته باشد.

📌 فرزندان خود را جاي قاضي نگذاريد

والدين زمان مشاجره و دعوا براي تائيد صحبت هاي خود كودك را توپ وسط مي‌كنند و دائم از او تائيد مي‌خواهند. چنين رفتاري كودك را از والد ديگر دور خواهيد كرد. چنين كاري انجام ندهيد زيرا استرس، اضطراب و سردرگمي را در آنها ايجاد خواهيد كرد. حتي اطرافيان در برخورد با بچه هاي طلاق نبايد او را سوال پيچ كنند.

📌 راجع به زندگي والدين او سوال نكنيد

معمولا پس از جدايي، اطرافيان از زندگي والد مقابل فرزند طلاق سوال مي‌پرسند. اين رفتار بسيار زشت است. كنجكاوي شما نابجا است و حس فضولي را در چنين بچه هايي ايجاد مي‌كند. بنابراين در برخورد با بچه هاي طلاق به خود اجازه فضولي ندهيد. 

📌 اگر قصد ازدواج مجدد داريد؛ فرزندان را با همسر جديد آشنا كنيد

همانطور كه گفته شد؛ برخورد با بچه هاي طلاق يعني كمك به رشد و حفظ سلامت رواني. بنابراين اگر قصد ازدواج داريد؛ بايد او را با همسر آينده خود آشنا كنيد. به نظر فرزندتان نيز احترام بگذاريد؛ زيرا او نيز به عنوان يك شخص قرار است با همسر آينده شما در ارتباط باشد.

📌 فرزندتان را مجبور به دروغ نكنيد

در برخورد با بچه هاي طلاق نبايد آنها را به دروغگويي مجبور كنيد. از فرزند خود نخواهيد كه حرفي را به دروغ به همسر سابق بزند تا اتفاق باب ميل شما رخ دهد. بنابراين حواستان به تربيت فرزند باشد.

📌 حس گناه به آنها ندهيد | برخورد با بچه هاي طلاق

يكي از رفتارهاي زشت والدين است كه دائم به فرزندان خود مي‌گويند به خاطر تو فلان كارو نكرديم؛ به خاطر تو تا الان زنده موندم و… . زماني كه احساس گناه را در كودك زنده مي‌كنيد؛ حس ناكافي بودن و مقصر بودن به آنها مي‌دهيد. بنابراين در برخورد با بچه هاي طلاق حواستان به ابراز حس گناه باشد.

📌 او را راهنمايي كنيد تا راجع به احساسات خود صحبت كند

در برخورد با بچه هاي طلاق از آنها بخواهيد كه احساسات خود را بيان كنند. بگوييد كه او را درك مي‌كنيد و از حال و آسيب هاي او آگاه هستيد. در اين شرايط احساس خوب و مثبتي به او منتقل مي‌كنيد. بچه هاي طلاق نيز به عنوان يك انسان نيازمند دريافت حمايت هستند.

📌 فرزندتان را نامه رسان نكنيد

براي برخورد با بچه هاي طلاق نبايد آنها را به عنوان قاصد يا نامه رسان در نظر بگيريد. خبررساني ها يا صحبت هاي جدي را خودتان انجام دهيد و با همسرتان مطرح كنيد. در غير اين صورت او را با تنش هاي فراوان روبرو خواهيد كرد.

📌 كمك از روانشناس | برخورد‌با بچه هاي طلاق

از مهم ترين كارهايي كه والدين بايد هنگام جدايي انجام دهند، كمك از روانشناس است. زماني كه فرزند خود را به روانشناس مي‌بريد؛ سلامت روحيه او را تضمين خواهيد كرد. كودكان بيش از ديگران بايد به دور از استرس و تنش باشند. در برخورد با بچه هاي طلاق نيز از روانشناس كمك بگيريد. تا در نهايت با مشكلات زياد روبرو نشويد.

كلام آخر

تمامي افرادي كه در كنار كودمان طلاق قرار دارند بايد حواسشان به سلامت روان آنها باشد. بنابراين در برخورد با بچه هاي طلاق روش هايي كه در اين مقاله ذكر شد را در نظر بگيريد. و در صورتي كه راهكار مناسبي براي حل مشكلات پيدا نكرديد، حتما از روانشناس كمك بگيريد. مركز مشاوره آواژه به صورت تلفني و حضوري به شما مراجعين گرامي خدمات ارائه مي‌دهد. جهت كسب اطلاعات بيشتر با شماره زير تماس حاصل فرماييد.

براي دريافت مشاوره در زمينه برخورد با بچه هاي طلاق مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.