اختلال شخصيت پارانوئيد چه ويژگي هايي دارد؟ حتما شما هم كساني در اطراف‌تان داريد كه بيخودي نسبت به همه‌كس و همه چيز بدبين هستند. هميشه تصور مي‌كنند ديگران مي‌خواهند به او صدمه بزنند، براي همين لذت يك ارتباط خوب حتي با نزديكانش را ندارد. متخصصين اين ويژگي‌ها را در افراد، اختلال پارانوئيد يا اختلال بدگماني مي‌نامند. زندگي با چنين شخصي واقعا سخت است زيرا اين خصوصيات او بر روابطش با ديگران موثر است و ارتباطاتش را محدود خواهد كرد. او با تفكر بيش از حد راجب زندگي ديگران، به تدريج نسبت به همه بدگمان مي‌شود. و به اين باور مي‌رسد كه آنها هميشه در حال توطئه عليه او هستند. براي همين كم كم از همه دوري كرده و منزوي مي‌شود. البته بدگماني در سطح معقول طبيعي است، اختلال بدگماني يا پارانوئيد به حالت شديد و اغراق‌آميز بدگماني در فرد اشاره دارد.

منبع: اختلال شخصيت پارانوئيد

اختلال شخصيت پارانوئيد

اين اختلال يك سري رفتارهاي غيرعادي در فرد است. اختلال شخصيتي غيرعادي يعني رفتارهاي فرد در نزد ديگران عجيب و غريب جلوه كند. اين شخص بسيار نسبت به ديگران مشكوك مي‌باشد. فكر مي‌‌كند همه نيت بدي نسبت به او دارند و قصد آسيب رساندن به او را در سر مي‌پرورانند. يكي ديگر از ويژگي‌هاي اين اختلال نداشتن اعتماد به ديگران و كينه ورزي است. او هميشه حتي در ميان بي منظورترين حرف‌ها و اتفاقات اطرافش به دنبال يافتن تهديد يا كنايه است. سريع عصباني مي‌شود و نسبت به اطرافيان حس دشمني دارد.

علائم اختلال شخصيت پارانوئيد در اوايل جواني شروع مي‌شود. از آنجا كه بيمار به كسي اعتماد ندارد، درمان اين اختلال هم دشوار مي‌باشد. از اين رو براي درمان موفقيت‌آميز اين اختلال، رابطه خوب بين درمانگر و بيمار و ايجاد اعتماد بسيار مهم است. اعتماد باعث مي‌شود فرد بيماري‌اش را باور كند و اقدام به درمان نمايد.

علائم اختلال پارانوئيد يا بدگماني

شايد اين سوال براي‌تان مطرح باشد كه چطور بفهميم بدگماني يكي از اطرافيان‌مان به دليل اختلال پارانوئيد است؟ شخصيت اختلال پارانوئيد يا بدگمان، علائم زير را در رفتارش دارد. ولي شايد فردي همه اين نشانه‌ها را با هم داشت، و فرد ديگر فقط چند مورد را داشته باشد.

_ شخص بدگمان اصلا انتقادپذير نيست. جالب اين كه خود او انتقاد كسي را نمي‌پذيرد، ولي از ديگران به تندي انتقاد كرده و ايراد مي‌گيرد. در نتيجه با هيچ كس سازگار نيست.

_ براي بدگماني نسبت به ديگران هيچ دليل منطقي وجود ندارد و فقط فكر مي‌كند كه ديگران قصد لطمه زدن به او را دارند.

كارهاي ديگران مورد قبول او نيست، حتي اگر به بهترين نحو انجام داده باشند، باز هم ايرادي پيدا كرده و كار او را بي‌ارزش مي‌كنند.

_ همانطور كه گفتيم شخصيت اختلال پارانوئيد تصور مي‌كند بقيه در همه حال به دنبال نقشه كشيدن جهت خيانت به او هستند.

_ نقاط ضعف طرف مقابل‌شان را بزرگ كرده، و كوچك‌ترين عيب آن‌ها را پيوسته به رويش مي‌آورند.

_ در عين حال هميشه خجالت‌زده هستند.

_ تصور مي‌كنند اطرافيان قصد تصاحب مقام و موقعيت او را دارند و از اين رو در خيال خود دنبال راهي براي بي اثر كردن نقشه آن‌ها هستند.

_ اوضاع زندگي اختلال شخصيت پارانوئيد وقتي بدتر خواهد بود كه اين بدگماني‌ها و رفتارهاي غلط را در زندگي زناشويي وارد كند و به شريك زندگي‌اش، بي‌اعتماد باشد.

_ تمايلي به گفتگو درباره زندگي خود با ديگران ندارند، زيرا فكر مي‌كنند اگر كسي از زندگي‌اش اطلاع داشته باشد از آسيبش در امان نيست.

علت ابتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد

محققين هنوز به علت اصلي اين بيماري پي نبرده‌اند ولي عقيده دارند ممكن است تركيبي از عوامل ژنتيكي و روانشناختي در ابتلا به اين اختلال نقش دارند. كساني كه در اقوام خود سابقه ابتلا به اسكيزوفرني دارند، بيشتر در معرض ابتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد هستند. از اين رو محققان وجود رابطه ژنتيكي بين اين دو اختلال را تاييد مي‌كنند. فردي كه در كودكي از لحاظ جسمي و عاطفي تجربه بدي داشته يا از جانب والدين به اندازه كافي حمايت نشده، در بزرگسالي امكان ابتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد در او بيشتر است.

چگونگي تشخيص اختلال بدگماني

روانشناس يا مشاور از او راجب علائم و سابقه بيماري‌اش مي‌پرسد. وضعيت كودكي، مدرسه، محل كار و روابط شخصي او طي مصاحبه‌اي بررسي مي‌شود. تست‌ها و معاينات ديگري همچون، دانستن نظر و پاسخ بيمار نسبت به يك موقعيت فرضي از او گرفته مي‌شود. سپس با توجه به نتايج اين بررسي‌ها بيماري تشخيص داده شده و برنامه درمان او شروع مي‌شود.

عوارض و پيامدهاي اختلال شخصيت پارانوئيد

طرز تفكر و رفتار فرد مبتلا به اختلال شخصيت پارانوئيد موجب مي‌شود نتواند روابط اجتماعي‌اش را حفظ كند. قادر به عملكرد خوب در محيط شغلي، تحصيلي و اجتماعي نيست، مدام درگير دعواهاي حقوقي با اطرافيان شده و شكايات متوالي از آن‌ها صورت مي‌گيرد. ادامه اين روال خطرات از هم پاشيدن خانواده، از دست دادن شغل و حتي خانه‌ را براي افراد مبتلا به اين بيماري‌ ذهني دارد.

ميزان شيوع اختلال شخصيت پارانوئيد

اين اختلال در بين 0.5 تا 2.5 درصد از كل جمعيت شيوع دارد. همچنين بين مردان، گروه‌هاي اقليت‌، مهاجران، سالمندان و افرادي كه در اقوام خود سابقه اسكيزوفرني دارند شايع‌تر است. غالبا فرد مبتلا به پارانوئيد، خودش اقدامي براي درمانش انجام نمي‌دهد؛ و از سوي همسر و يا يكي از نزديكان جهت درمان به تراپيست يا كلينيك روانپزشكي معرفي مي‌شوند.

كمك به بيمار دچار اختلال شخصيت پارانوئيد

با توجه به اين‌كه اين بيماري مي‌تواند عواقب خطرناكي داشته باشد، ضروريست از همه لحاظ بررسي و درمان شود. اقدام و انگيزه خود او و كمك خانواده در بهبودش نقش مهمي دارند. روانشناسان دو روش دارو درماني و روان‌درماني را براي بهبود اختلال شخصيت پارانوئيد پيشنهاد مي‌دهند:

دارو درماني

مصرف دارو موجب تشديد حس سوءظن و بدگماني در بيمار مي‌شود و ممكن است بيمار دارو را ترك كند. براي همين دارودرماني زياد توصيه نمي‌شود. ولي اگر اختلال شرايط خاصي پيش آورد و عوارضي مثل استرس شديد يا توهم داشته و زندگي طبيعي بيمار را مشكل كند؛ برخي داروها جهت كاهش علائم مفيد بوده و تجويز مي‌شوند.

روان درماني

اين روش موفق‌ترين و بهترين روش‌ درماني براي اختلال پارانوئيد مي‌باشد. اين افراد در ايجاد ارتباط با اطرافيانشان مشكل دارند. از اين رو درمان آنها را بايد با جديت دنبال كرد. از طريق درمان و معالجه، ميزان شك و بدگماني اين افراد كنترل شده و به مرور كم خواهد شد. شايد روند درمان بسيار سخت يا طولاني شود. زيرا اين افراد حتي ممكن است نسبت به پزشك و درمان‌گر خود هم شكاك شوند و اطلاعات لازم را به او ندهند. از طرفي بي‌توجهي و عدم درمان به موقع اين اختلال به مزمن شدن بيماري منجر مي‌شود. دروان‌درمانگر بايد در طول درمان دقت و تحمل زيادي داشته باشد؛ زيرا جلب اعتماد بيمار و توانايي در حفظ اين اعتماد كار دشواريست. بعد از درمان نيز ممكن است در بسياري از افراد درصدي از علائم بيماري باقي ‌بماند و نياز به مراقبت و درمان در كل عمرش لازم است.

سخن پاياني

در اين مقاله شما را با اختلال شخصيت پارانوئيد آشنا كرديم. دانستيد كه افراد مبتلا به اين اختلال، تقريبا به همه اطرافيان خود شكاك هستند و نسبت به آنها حالت دشمني و كينه دارند. قانع كردن آن‌ها به اينكه كسي قصد آسيب به او را ندارد و مي‌تواند به طرفش اعتماد كند، سخت است. به ويژه زندگي مشترك با چنين فردي بسيار دشوار است. بنابراين اگر شما در خانواده يا اطراف‌تان كسي را مشكوك به اين اختلال مي‌بينيد، بهتر است با درايت و آگاهي او را قانع به قبول بيماري و درمان كنيد. اگرچه درمان اين اختلال به صبر و حوصله فراوان نياز دارد، ولي از درمان نكردن بهتر است. با درمان شخصيت پارانوئيد به زندگي خود او و اطرافيانش آرامش بيشتري خواهد آمد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: اختلال شخصيت پارانوئيد

اختلال شخصيت نمايشي يا هيستريونيك و يا (show of) ازجمله مشكلات شخصيتي آسيب‌زننده در روابط انساني است. افراد مبتلابه اين اختلال داراي رفتارهايي اغواگرانه، ظاهري جذاب و هيجان‌هايي متغير هستند. درنتيجه به‌راحتي و برحسب سليقه تماشاگران خود، رنگ عوض مي‌كنند. اين ويژگي اگرچه ممكن است جالب باشد، اما نشان‌دهنده روحيه‌اي حساس، شكننده و آسيب‌پذير است. به همين دليل آشنايي با ويژگي‌هاي اين افراد مي‌تواند نقش زيادي در داشتن تعاملات مناسب با آن‌ها داشته باشد.

منبع: اختلال شخصيت نمايشي

اختلال شخصيت نمايشي

يكي از اختلالات شخصيتي گروهB، شخصيت هيستريونيك يا نمايشي نام دارد. افرادي كه دچار اين مشكل هستند، معمولاً همانند هنرپيشه‌ها رفتار مي‌كنند. به‌عبارت‌ديگر، آن‌ها هيجانات خود را به شيوه‌اي اغراق‌آميز ابراز مي‌كنند تا همچون هنرمندان، تماشاچيان شان را به خود خيره نمايند. سبك زندگي آن‌ها به‌گونه‌اي است كه انگار همواره روي استيج نمايش قرار دارند. طرز صحبت، احساسات، وضعيت ظاهري و حتي عقايد و باورهاي آن‌ها همواره در حال نوسان است. دليل اين رنگ عوض كردن‌ها در افراد مبتلا، تنها جلب كردن توجه و نظر مساعد اطرافيان آن‌ها است.

بنابر گزارش‌هاي باليني، نرخ شيوع اين اختلال در بين زنان بيشتر از مردان است. در حقيقت، باور بر اين است كه مردان با ويژگي‌هاي مستعد كننده اين اختلال، بيشتر تشخيص اختلال شخصيت ضداجتماعي مي‌گيرند. همچنين لازم به ذكر است كه بروز اختلال هيستريونيك، غالباً در سنين جواني رخ مي‌دهد.

احتمال دارد افرادي كه تشخيص اختلال شخصيت نمايشي را مي‌گيرند، مبتلابه يك سري مشكلات رواني ديگر نيز باشند. ازجمله اختلالاتي كه پيش‌بيني مي‌شود همراه با شخصيت هيستريونيك مشاهده گردد، اختلالات سوماتيك سمپتوم (يا همان روان تني) است. همچنين، لازم است با دقت بر نشانه‌هاي اين افراد، پيش از هر چيز آن را از شخصيت مرزي، خودشيفته و وابسته افتراق داد. تشخيص اين موضوع هم تنها بر عهده متخصص روانشناسي يا روانپزشك صورت مي‌گيرد.

مشخصه افراد مبتلابه شخصيت نمايشي

كساني كه تشخيص اختلال شخصيت هيستريونيك را از متخصصين سلامت روان مي‌گيرند، رفتارهاي متنوعي از خود نشان مي‌دهند. بااين‌وجود، به‌طوركلي مي‌توان تمام اين واكنش‌هاي رفتاري يا ظاهري را در چند طبقه جاي داد. ازجمله رايج‌ترين ويژگي‌هاي افراد مبتلابه اين اختلال به شرح زير است.

نگاه سياه‌وسفيد به جهان

اين اشخاص، غالباً نگاهي صفر و صدي يا به‌عبارت‌ديگر سياه‌وسفيد به رويدادهاي مختلف دارند. آن‌ها معمولاً داراي گفتاري مبهم و كلي گويانه هستند و سعي مي‌كنند از بيان جزئيات خودداري كنند. دليل اين امر، آن است كه بتوانند در صورت لزوم داستان و احساسات خود براي تحت تأثير قرار دادن شنونده تغيير دهند.

ظاهر و رفتار فريبنده

اغلب افراد هيستريونيك در اكثر مواقع رفتار و ظاهري آراسته و درعين‌حال، جلب‌توجه كننده دارند. آن‌ها هميشه نگران ظاهر خود هستند و به دنبال تأييد دائمي اطرافيانشان مي‌گردند. اين موضوع تا جايي براي‌شان اهميت مي‌يابد كه حتي تعريف يا توجه نكردن ديگران به آن‌ها موجب ناراحتي يا عصبانيت‌شان مي‌شود.

نوسانات خلقي

حالت‌هاي خلقي و هيجاني مبتلايان به شخصيت نمايشي معمولاً خيلي سريع و آسان تغيير مي‌كند. اين افراد معمولاً تكانش گر هستند و خيلي سخت مي‌توانند در ارضاي تمايلات و خواسته‌هايشان تعويق ايجاد كنند. علاوه بر اين، آن‌ها همواره هيجان‌هاي خود را به شيوه‌اي مبالغه‌آميز و دراماتيك نشان مي‌دهند. در اين موضوع مي‌توان اين افراد را به هنرپيشه‌هاي تئاتر تشبيه كرد كه بر روي صحنه نمايش اجرا مي‌كنند.

عزت‌نفس پايين

معمولاً در پشت ظاهر فريبنده و رفتارهاي اغواگرانه اين افراد، عزت‌نفس پاييني وجود دارد. اين اختلال در اشخاصي بروز مي‌يابد كه اغلب احساس بي‌ارزشي يا بي‌كفايتي زيادي نسبت به خود دارند. آن‌ها براي مخفي كردن اين ويژگي‌هاي خود، سعي مي‌كنند جوري رفتار كنند كه توجه و تأييد اطرافيان، به‌خصوص افراد مهم زندگي‌شان را كسب كنند. به همين دليل است كه بي‌توجهي يا ناديده گرفتن ديگران، آن‌ها را بسيار عصبي و حساس مي‌كند؛ زيرا اين برخورد، مستقيماً اعتمادبه‌نفس پايين آن‌ها را نشانه مي‌گيرد.

مؤلفه‌هاي تشخيصي اختلال شخصيت نمايشي

بايد توجه داشت كه اغلب انسان‌ها، همواره درجاتي از ويژگي‌هاي مذكور را دارا هستند. آنچه باعث تمايز افراد عادي با مبتلايان به اختلال شخصيتي نمايشي مي‌گردد، وجود معيارهاي تشخيصي است. اين افراد معمولاً در همه حوزه‌هاي زندگي خود، به‌صورت غيرعادي هيجاني هستند. همچنين آن‌ها به‌صورت افراطي به دنبال جلب‌توجه ديگران‌اند. اين وضعيت تقريباً از ابتداي جواني شان شروع‌شده و در شرايط مختلف نيز بروز مي‌كند. توجه داشته باشيد كه اين ملاك‌ها بايد تنها توسط روانشناسان بررسي شود.

ملاك‌هاي لازم براي اختلال شخصيت هيستريونيك به شرح زير است:

درصورتي‌كه نشانه‌هاي اين افراد در پنج حوزه از موارد زير تأثيرگذار باشد، مي‌توان تشخيص اختلال شخصيت نمايشي را به آن‌ها داد:

1. احساس معذب بودن و ناراحتي فرد هنگام قرار نگرفتن در مركز توجه ديگران
2. داشتن رفتارهايي تحريك‌كننده يا با اغوا گري‌هاي جنسي در ارتباطات خود با ديگران
3. تغيير سريع هيجانات و ابراز آن‌ها به‌صورت سطحي
4. استفاده از ظاهر فيزيكي خود براي جلب‌توجه ديگران
5. صحبت كلي گويانه و فاقد جزئيات
6. نشان دادن احساسات خود به صورتي اغراق‌آميز و نمايشي
7. تلقين‌پذيري آسان
8. در نظر گرفتن روابط ميان فردي خود به‌صورت صميمانه‌تر از آنچه واقعاً است.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: اختلال شخصيت نمايشي

مشاوره ازدواج در قم به صورت حضوري و تلفني در مركز تخصصي روانشناسي آواژه انجام مي‌شود. شما مي‌توانيد براي انتخاب همسر و تصميم گيري درباره زندگي مشترك خود در كوتاه ترين زمان از متخصصين اين مجموعه خدمات لازم را دريافت كنيد. متخصصين با ارائه مشاوره، انجام تست هاي مختلف رواني و شخصيتي، مصاحبه مشترك با هر دو طرف، بررسي فرهنگ خانوادگي و …. بي طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمايي مي‌‌كنند. در ادامه به اهميت و چگونگي مشاوره ازدواج قم پرداخته ايم. براي آشنايي بيشتر با خدمات مشاوره ازدواج كليك كنيد.

منبع: مشاوره ازدواج قم

مشاوره ازدواج قم

اولين سؤالي كه بايد به آن جواب بدهيم اين است كه مشاوره ازدواج چه اهميتي دارد؟ بسياري از ما فكر مي‌كنيم مشكلات زندگي مشترك را مي‌توانيم به‌تنهايي و يا با كمك گرفتن از خانواده‌مان برطرف كنيم. به همين خاطر نيازي به استفاده از مشاوره نمي‌بينيم. اما شايد براي‌تان جالب باشد اگر بگوييم بسياري از مشكلاتي كه اين روزها باعث طلاق، خيانت زوجين و يا مسائل ريز و درشت ديگر مي‌شود با كمك گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنين درصد بالايي از زوج هاي موفق يكي از دلايل اصلي اين مسئله را كمك‌گرفتن از مشاورين مي‌دانند. به همين خاطر قبل از هر چيز بهتر است راجع به مزاياي مشاوره ازدواج صحبت كنيم. براي آشنايي با ويژگي هاي ازدواج موفق كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد: معيار انتخاب همسر

قضاوت نشدن در رابطه

خيلي از ما مشكلات زندگي مشتركمان را به دليل ترس از قضاوت شدن مطرح نمي‌كنيم. هيچ‌كدام از ما دوست نداريم از ديگران بشنويم كه اشتباهاتي داشته‌ايم. اما مشاورين خانواده صحبت‌هاي شما را بدون قضاوت مي‌شنوند. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي مشاور همدلي است؛ به اين معنا كه آن‌ها شما را درك مي‌كنند و هرگز از كلماتي مثل بد يا اشتباه راجع به شما استفاده نمي‌كنند.

مشاوره ازدواج قم | پرهيز از پيش‌داوري

يكي از مشكلات جدي در زمينه ازدواج و رابطه با همسر پيش‌داوري خانواده‌ها است. خيلي از مواقع خانواده به دليل علاقه‌اي كه به شما يا همسرتان دارند راجع به مشكلات احساسي برخورد مي‌كنند. اين برخوردهاي احساسي بسياري از مواقع مي‌تواند مشكلات شما را از آنچه هست بيشتر كند. اما وقتي از مشاوره ازدواج كمك مي‌گيريد اين پيش‌داوري‌ها و قضاوت‌هاي احساسي از بين مي‌رود. به همين خاطر شما مي‌توانيد به‌راحتي به دنبال راه‌حل مشكلات باشيد.

پيداكردن دليل و راه‌حل اختلافات

بسياري از مواقع در زندگي مشترك ما نمي‌دانيم كه بايد چه كاري انجام بدهيم. در حقيقت مشكلاتي در زندگي پيش مي‌آيد كه شما نمي‌توانيد دليل آن را پيدا كنيد و يا ممكن است حتي با دانستن دليل نتوانيد راهكاري پيدا كنيد. در اين شرايط بهترين كار كمك‌گرفتن از مشاورين خانواده است. مشاور با توجه به تخصصي كه دارد به شما كمك خواهد كرد تا دليل مشكلات و همين‌طور راه‌حل آن را پيدا كنيد.

بيشتر بخوانيد: ازدواج با كسي كه قبلا اعتياد داشته

شناخت بهتر يكديگر

مهم‌ترين نكته در مراحل آشنايي پيش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتي شما شناخت كاملي از طرف مقابل داشته باشيد راحت‌تر مي‌توانيد راجع به ادامه رابطه تصميم بگيريد. به‌علاوه شناخت بهتر به شما كمك مي‌كند بدانيد كه چطور مي‌بايست با شريك زندگي‌تان ارتباط برقرار كنيد و در هر موقعيتي چه رفتاري داشته باشيد. رسيدن به اين نقطه يكي از بزرگ‌ترين فايده‌هاي استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورين با استفاده از مصاحبه و همين‌طور تست‌هاي شخصيت به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از طرف مقابل به دست بياوريد. براي آشنايي با راه هاي شناخت قبل از ازدواج كليك كنيد.

آگاهي از مسائل زندگي مشترك

يكي از مشكلاتي كه بسياري از جوانان در سال‌هاي اول زندگي با آن مواجه مي‌شوند نداشتن آگاهي از زندگي مشترك است. بسياري از اختلافاتي كه بين زوجين پيش مي‌آيد به اين خاطر است كه آن‌ها تجربه و دركي از زندگي مشترك ندارند. يكي از اقدامات مهم در مشاوره‌هاي پيش از ازدواج اين است كه مشاورين به شما براي پيداكردن آگاهي از مسائل كمك مي‌كنند. در حقيقت مشاور به شما كمك خواهد كرد تا ديد واضح‌تري راجع به زندگي مشترك و مسائل و مشكلات آن داشته باشيد. به‌علاوه آن‌ها راهكارهايي براي روبه‌رو شدن با اين مشكلات نيز به شما ارائه مي‌كنند. براي آشنايي با روانشناسي ازدواج كليك كنيد.

خدمات مشاوره ازدواج قم

مشاوره پيش از ازدواج قم

يكي از شناخته‌شده‌ترين اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پيش از ازدواج است. آمارها نشان مي‌دهد زوج‌هايي كه در اين زمان از مشاوره استفاده مي‌كنند معمولاً زندگي موفق‌تري نيز خواهند داشت. متخصصين در اين مشاوره‌ها با استفاده از تست‌هاي شخصيت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از يكديگر پيدا كنيد. براي دريافت مشاوره آنلاين ازدواج كليك كنيد.

زوج‌درماني

هنگامي كه آسيب يا مشكلي در زندگي مشترك شما پيش مي‌آيد استفاده از زوج‌درماني مي‌تواند بسيار مفيد باشد. همان‌طور كه گفتيم زوج درمانگر بدون قضاوت و پيش‌داوري به شما كمك مي‌كند تا مشكل را پيدا كرده و براي حل كردن آن اقدام كنيد.

مشاوره ازدواج و جنسي ازدواج قم

آمارها نشان مي‌دهد كه مشكلات جنسي يكي از جدي‌ترين دلايل اختلافاتي است كه در زندگي مشترك زوجين پيش مي‌آيد. بااين‌حال بسياري از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به اين موضوع صحبت نمي‌كنيم. اما همان‌طور كه مي‌دانيد سكوت كردن نمي‌تواند مشكلات شما را حل كند. اين كار تنها باعث بدتر شدن شرايط مي‌شود. به همين خاطر بهتر است راجع به مشكلات جنسي رابطه‌تان با يك نفر صحبت كنيد. متخصصين روان‌شناسي مسائل جنسي مي‌توانند در اين شرايط به شما كمك كنند مشكلات‌تان را برطرف كنيد و زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد.

براي آشنايي با معايب و مزاياي رابطه قبل ازدواج كليك كنيد.

مشاوره ازدواج قم و درمان آسيب‌هاي خانواده

گاهي اوقات مشكلاتي مانند خيانت در يك رابطه پيش مي‌آيد. بسياري از ما در اين موقعيت‌ها تصور مي‌كنيم كه ديگر عمر زندگي مشترك‌مان به پايان رسيده است. اما مشاورين معتقدند درصورتي‌كه هر دو نفر تمايل داشته باشند مي‌توان اين روابط را درمان كرد. هنگامي كه درگير مسائلي مثل خيانت، ضرب و شتم، اعتياد و ساير مشكلات جدي مي‌شويد كه زندگي شما را تحت‌تأثير قرار مي‌دهد مي‌توانيد براي درمان از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. براي پر كردن پرسشنامه قبل ازدواج كليك كنيد.

پيشگيري از بروز مشكلات

كمك‌گرفتن از مشاوره ازدواج هميشه هم براي برطرف‌كردن مشكلات نيست. شما مي‌توانيد حتي قبل از اينكه مشكلي در زندگي‌تان پيش بيايد از اين مشاوره‌ها استفاده كنيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگيري كنيد و بتوانيد زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد. شما در هر مرحله اي مي‌توانيد براي دريافت مشاوره تلفني روانشناسي خانواده خود اقدام كنيد.

جلسات و نحوه مشاوره ازدواج قم

تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همين‌طور روشي كه براي درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار كلي اين‌گونه است كه شما بعضي از جلسات مشاوره را به‌تنهايي و برخي ديگر را همراه با همسرتان شركت خواهيد كرد. به‌علاوه جلساتي نيز به انجام تست‌ها و همين‌طور تفسير كردن آنها اختصاص خواهد داشت. اين كار باعث مي‌شود كه شما بتوانيد به‌راحتي و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نيز با مشاور صحبت كنيد. به‌علاوه در جلسات مشترك شما با ديدگاه‌هاي طرف مقابل نيز آشنا مي‌شويد و در كنار هم مي‌توانيد مشكلاتتان را برطرف كنيد.

پيشنهاد مي شود مقاله هاي انواع ازدواج ، انگيزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره ازدواج قم

مشاوره ازدواج در اهواز به صورت حضوري و تلفني در مركز تخصصي روانشناسي آواژه انجام مي‌شود. شما مي‌توانيد براي انتخاب همسر و تصميم گيري درباره زندگي مشترك خود در كوتاه ترين زمان از متخصصين اين مجموعه خدمات لازم را دريافت كنيد. متخصصين با ارائه مشاوره، انجام تست هاي مختلف رواني و شخصيتي، مصاحبه مشترك با هر دو طرف، بررسي فرهنگ خانوادگي و …. بي طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمايي مي‌‌كنند. در ادامه به اهميت و چگونگي مشاوره ازدواج اهواز پرداخته ايم. براي آشنايي بيشتر با خدمات مشاوره ازدواج كليك كنيد.

منبع: مشاوره ازدواج اهواز

مشاوره ازدواج اهواز

اولين سؤالي كه بايد به آن جواب بدهيم اين است كه مشاوره ازدواج چه اهميتي دارد؟ بسياري از ما فكر مي‌كنيم مشكلات زندگي مشترك را مي‌توانيم به‌تنهايي و يا با كمك گرفتن از خانواده‌مان برطرف كنيم. به همين خاطر نيازي به استفاده از مشاوره نمي‌بينيم. اما شايد براي‌تان جالب باشد اگر بگوييم بسياري از مشكلاتي كه اين روزها باعث طلاق، خيانت زوجين و يا مسائل ريز و درشت ديگر مي‌شود با كمك گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنين درصد بالايي از زوج هاي موفق يكي از دلايل اصلي اين مسئله را كمك‌گرفتن از مشاورين مي‌دانند. به همين خاطر قبل از هر چيز بهتر است راجع به مزاياي مشاوره ازدواج صحبت كنيم. براي آشنايي با ويژگي هاي ازدواج موفق كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد: معيار انتخاب همسر

قضاوت نشدن در رابطه

خيلي از ما مشكلات زندگي مشتركمان را به دليل ترس از قضاوت شدن مطرح نمي‌كنيم. هيچ‌كدام از ما دوست نداريم از ديگران بشنويم كه اشتباهاتي داشته‌ايم. اما مشاورين خانواده صحبت‌هاي شما را بدون قضاوت مي‌شنوند. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي مشاور همدلي است؛ به اين معنا كه آن‌ها شما را درك مي‌كنند و هرگز از كلماتي مثل بد يا اشتباه راجع به شما استفاده نمي‌كنند.

مشاوره ازدواج اهواز | پرهيز از پيش‌داوري

يكي از مشكلات جدي در زمينه ازدواج و رابطه با همسر پيش‌داوري خانواده‌ها است. خيلي از مواقع خانواده به دليل علاقه‌اي كه به شما يا همسرتان دارند راجع به مشكلات احساسي برخورد مي‌كنند. اين برخوردهاي احساسي بسياري از مواقع مي‌تواند مشكلات شما را از آنچه هست بيشتر كند. اما وقتي از مشاوره ازدواج كمك مي‌گيريد اين پيش‌داوري‌ها و قضاوت‌هاي احساسي از بين مي‌رود. به همين خاطر شما مي‌توانيد به‌راحتي به دنبال راه‌حل مشكلات باشيد.

پيداكردن دليل و راه‌حل اختلافات

بسياري از مواقع در زندگي مشترك ما نمي‌دانيم كه بايد چه كاري انجام بدهيم. در حقيقت مشكلاتي در زندگي پيش مي‌آيد كه شما نمي‌توانيد دليل آن را پيدا كنيد و يا ممكن است حتي با دانستن دليل نتوانيد راهكاري پيدا كنيد. در اين شرايط بهترين كار كمك‌گرفتن از مشاورين خانواده است. مشاور با توجه به تخصصي كه دارد به شما كمك خواهد كرد تا دليل مشكلات و همين‌طور راه‌حل آن را پيدا كنيد.

بيشتر بخوانيد: ازدواج با كسي كه قبلا اعتياد داشته

شناخت بهتر يكديگر

مهم‌ترين نكته در مراحل آشنايي پيش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتي شما شناخت كاملي از طرف مقابل داشته باشيد راحت‌تر مي‌توانيد راجع به ادامه رابطه تصميم بگيريد. به‌علاوه شناخت بهتر به شما كمك مي‌كند بدانيد كه چطور مي‌بايست با شريك زندگي‌تان ارتباط برقرار كنيد و در هر موقعيتي چه رفتاري داشته باشيد. رسيدن به اين نقطه يكي از بزرگ‌ترين فايده‌هاي استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورين با استفاده از مصاحبه و همين‌طور تست‌هاي شخصيت به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از طرف مقابل به دست بياوريد. براي آشنايي با راه هاي شناخت قبل از ازدواج كليك كنيد.

آگاهي از مسائل زندگي مشترك

يكي از مشكلاتي كه بسياري از جوانان در سال‌هاي اول زندگي با آن مواجه مي‌شوند نداشتن آگاهي از زندگي مشترك است. بسياري از اختلافاتي كه بين زوجين پيش مي‌آيد به اين خاطر است كه آن‌ها تجربه و دركي از زندگي مشترك ندارند. يكي از اقدامات مهم در مشاوره‌هاي پيش از ازدواج اين است كه مشاورين به شما براي پيداكردن آگاهي از مسائل كمك مي‌كنند. در حقيقت مشاور به شما كمك خواهد كرد تا ديد واضح‌تري راجع به زندگي مشترك و مسائل و مشكلات آن داشته باشيد. به‌علاوه آن‌ها راهكارهايي براي روبه‌رو شدن با اين مشكلات نيز به شما ارائه مي‌كنند. براي آشنايي با روانشناسي ازدواج كليك كنيد.

خدمات مشاوره ازدواج اهواز

مشاوره پيش از ازدواج اهواز

يكي از شناخته‌شده‌ترين اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پيش از ازدواج است. آمارها نشان مي‌دهد زوج‌هايي كه در اين زمان از مشاوره استفاده مي‌كنند معمولاً زندگي موفق‌تري نيز خواهند داشت. متخصصين در اين مشاوره‌ها با استفاده از تست‌هاي شخصيت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از يكديگر پيدا كنيد. براي دريافت مشاوره آنلاين ازدواج كليك كنيد.

زوج‌درماني

هنگامي كه آسيب يا مشكلي در زندگي مشترك شما پيش مي‌آيد استفاده از زوج‌درماني مي‌تواند بسيار مفيد باشد. همان‌طور كه گفتيم زوج درمانگر بدون قضاوت و پيش‌داوري به شما كمك مي‌كند تا مشكل را پيدا كرده و براي حل كردن آن اقدام كنيد.

مشاوره ازدواج و جنسي ازدواج اهواز

آمارها نشان مي‌دهد كه مشكلات جنسي يكي از جدي‌ترين دلايل اختلافاتي است كه در زندگي مشترك زوجين پيش مي‌آيد. بااين‌حال بسياري از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به اين موضوع صحبت نمي‌كنيم. اما همان‌طور كه مي‌دانيد سكوت كردن نمي‌تواند مشكلات شما را حل كند. اين كار تنها باعث بدتر شدن شرايط مي‌شود. به همين خاطر بهتر است راجع به مشكلات جنسي رابطه‌تان با يك نفر صحبت كنيد. متخصصين روان‌شناسي مسائل جنسي مي‌توانند در اين شرايط به شما كمك كنند مشكلات‌تان را برطرف كنيد و زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد.

براي آشنايي با معايب و مزاياي رابطه قبل ازدواج كليك كنيد.

مشاوره ازدواج اهواز و درمان آسيب‌هاي خانواده

گاهي اوقات مشكلاتي مانند خيانت در يك رابطه پيش مي‌آيد. بسياري از ما در اين موقعيت‌ها تصور مي‌كنيم كه ديگر عمر زندگي مشترك‌مان به پايان رسيده است. اما مشاورين معتقدند درصورتي‌كه هر دو نفر تمايل داشته باشند مي‌توان اين روابط را درمان كرد. هنگامي كه درگير مسائلي مثل خيانت، ضرب و شتم، اعتياد و ساير مشكلات جدي مي‌شويد كه زندگي شما را تحت‌تأثير قرار مي‌دهد مي‌توانيد براي درمان از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. براي پر كردن پرسشنامه قبل ازدواج كليك كنيد.

پيشگيري از بروز مشكلات

كمك‌گرفتن از مشاوره ازدواج هميشه هم براي برطرف‌كردن مشكلات نيست. شما مي‌توانيد حتي قبل از اينكه مشكلي در زندگي‌تان پيش بيايد از اين مشاوره‌ها استفاده كنيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگيري كنيد و بتوانيد زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد. شما در هر مرحله اي مي‌توانيد براي دريافت مشاوره تلفني روانشناسي خانواده خود اقدام كنيد.

جلسات و نحوه مشاوره ازدواج اهواز

تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همين‌طور روشي كه براي درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار كلي اين‌گونه است كه شما بعضي از جلسات مشاوره را به‌تنهايي و برخي ديگر را همراه با همسرتان شركت خواهيد كرد. به‌علاوه جلساتي نيز به انجام تست‌ها و همين‌طور تفسير كردن آنها اختصاص خواهد داشت. اين كار باعث مي‌شود كه شما بتوانيد به‌راحتي و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نيز با مشاور صحبت كنيد. به‌علاوه در جلسات مشترك شما با ديدگاه‌هاي طرف مقابل نيز آشنا مي‌شويد و در كنار هم مي‌توانيد مشكلاتتان را برطرف كنيد.

پيشنهاد مي شود مقاله هاي انواع ازدواج ، انگيزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره ازدواج اهواز

مشاوره ازدواج در بيرجند به صورت حضوري و تلفني در مركز تخصصي روانشناسي آواژه انجام مي‌شود. شما مي‌توانيد براي انتخاب همسر و تصميم گيري درباره زندگي مشترك خود در كوتاه ترين زمان از متخصصين اين مجموعه خدمات لازم را دريافت كنيد. متخصصين با ارائه مشاوره، انجام تست هاي مختلف رواني و شخصيتي، مصاحبه مشترك با هر دو طرف، بررسي فرهنگ خانوادگي و …. بي طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمايي مي‌‌كنند. در ادامه به اهميت و چگونگي مشاوره ازدواج بيرجند پرداخته ايم. براي آشنايي بيشتر با خدمات مشاوره ازدواج كليك كنيد.

منبع: مشاوره ازدواج بيرجند

مشاوره ازدواج بيرجند

اولين سؤالي كه بايد به آن جواب بدهيم اين است كه مشاوره ازدواج چه اهميتي دارد؟ بسياري از ما فكر مي‌كنيم مشكلات زندگي مشترك را مي‌توانيم به‌تنهايي و يا با كمك گرفتن از خانواده‌مان برطرف كنيم. به همين خاطر نيازي به استفاده از مشاوره نمي‌بينيم. اما شايد براي‌تان جالب باشد اگر بگوييم بسياري از مشكلاتي كه اين روزها باعث طلاق، خيانت زوجين و يا مسائل ريز و درشت ديگر مي‌شود با كمك گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنين درصد بالايي از زوج هاي موفق يكي از دلايل اصلي اين مسئله را كمك‌گرفتن از مشاورين مي‌دانند. به همين خاطر قبل از هر چيز بهتر است راجع به مزاياي مشاوره ازدواج صحبت كنيم. براي آشنايي با ويژگي هاي ازدواج موفق كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد: معيار انتخاب همسر

قضاوت نشدن در رابطه

خيلي از ما مشكلات زندگي مشتركمان را به دليل ترس از قضاوت شدن مطرح نمي‌كنيم. هيچ‌كدام از ما دوست نداريم از ديگران بشنويم كه اشتباهاتي داشته‌ايم. اما مشاورين خانواده صحبت‌هاي شما را بدون قضاوت مي‌شنوند. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي مشاور همدلي است؛ به اين معنا كه آن‌ها شما را درك مي‌كنند و هرگز از كلماتي مثل بد يا اشتباه راجع به شما استفاده نمي‌كنند.

مشاوره ازدواج بيرجند | پرهيز از پيش‌داوري

يكي از مشكلات جدي در زمينه ازدواج و رابطه با همسر پيش‌داوري خانواده‌ها است. خيلي از مواقع خانواده به دليل علاقه‌اي كه به شما يا همسرتان دارند راجع به مشكلات احساسي برخورد مي‌كنند. اين برخوردهاي احساسي بسياري از مواقع مي‌تواند مشكلات شما را از آنچه هست بيشتر كند. اما وقتي از مشاوره ازدواج كمك مي‌گيريد اين پيش‌داوري‌ها و قضاوت‌هاي احساسي از بين مي‌رود. به همين خاطر شما مي‌توانيد به‌راحتي به دنبال راه‌حل مشكلات باشيد.

پيداكردن دليل و راه‌حل اختلافات

بسياري از مواقع در زندگي مشترك ما نمي‌دانيم كه بايد چه كاري انجام بدهيم. در حقيقت مشكلاتي در زندگي پيش مي‌آيد كه شما نمي‌توانيد دليل آن را پيدا كنيد و يا ممكن است حتي با دانستن دليل نتوانيد راهكاري پيدا كنيد. در اين شرايط بهترين كار كمك‌گرفتن از مشاورين خانواده است. مشاور با توجه به تخصصي كه دارد به شما كمك خواهد كرد تا دليل مشكلات و همين‌طور راه‌حل آن را پيدا كنيد.

بيشتر بخوانيد: ازدواج با كسي كه قبلا اعتياد داشته

شناخت بهتر يكديگر

مهم‌ترين نكته در مراحل آشنايي پيش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتي شما شناخت كاملي از طرف مقابل داشته باشيد راحت‌تر مي‌توانيد راجع به ادامه رابطه تصميم بگيريد. به‌علاوه شناخت بهتر به شما كمك مي‌كند بدانيد كه چطور مي‌بايست با شريك زندگي‌تان ارتباط برقرار كنيد و در هر موقعيتي چه رفتاري داشته باشيد. رسيدن به اين نقطه يكي از بزرگ‌ترين فايده‌هاي استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورين با استفاده از مصاحبه و همين‌طور تست‌هاي شخصيت به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از طرف مقابل به دست بياوريد. براي آشنايي با راه هاي شناخت قبل از ازدواج كليك كنيد.

آگاهي از مسائل زندگي مشترك

يكي از مشكلاتي كه بسياري از جوانان در سال‌هاي اول زندگي با آن مواجه مي‌شوند نداشتن آگاهي از زندگي مشترك است. بسياري از اختلافاتي كه بين زوجين پيش مي‌آيد به اين خاطر است كه آن‌ها تجربه و دركي از زندگي مشترك ندارند. يكي از اقدامات مهم در مشاوره‌هاي پيش از ازدواج اين است كه مشاورين به شما براي پيداكردن آگاهي از مسائل كمك مي‌كنند. در حقيقت مشاور به شما كمك خواهد كرد تا ديد واضح‌تري راجع به زندگي مشترك و مسائل و مشكلات آن داشته باشيد. به‌علاوه آن‌ها راهكارهايي براي روبه‌رو شدن با اين مشكلات نيز به شما ارائه مي‌كنند. براي آشنايي با روانشناسي ازدواج كليك كنيد.

خدمات مشاوره ازدواج بيرجند

مشاوره پيش از ازدواج بيرجند

يكي از شناخته‌شده‌ترين اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پيش از ازدواج است. آمارها نشان مي‌دهد زوج‌هايي كه در اين زمان از مشاوره استفاده مي‌كنند معمولاً زندگي موفق‌تري نيز خواهند داشت. متخصصين در اين مشاوره‌ها با استفاده از تست‌هاي شخصيت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از يكديگر پيدا كنيد. براي دريافت مشاوره آنلاين ازدواج كليك كنيد.

زوج‌درماني

هنگامي كه آسيب يا مشكلي در زندگي مشترك شما پيش مي‌آيد استفاده از زوج‌درماني مي‌تواند بسيار مفيد باشد. همان‌طور كه گفتيم زوج درمانگر بدون قضاوت و پيش‌داوري به شما كمك مي‌كند تا مشكل را پيدا كرده و براي حل كردن آن اقدام كنيد.

مشاوره ازدواج و جنسي ازدواج بيرجند

آمارها نشان مي‌دهد كه مشكلات جنسي يكي از جدي‌ترين دلايل اختلافاتي است كه در زندگي مشترك زوجين پيش مي‌آيد. بااين‌حال بسياري از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به اين موضوع صحبت نمي‌كنيم. اما همان‌طور كه مي‌دانيد سكوت كردن نمي‌تواند مشكلات شما را حل كند. اين كار تنها باعث بدتر شدن شرايط مي‌شود. به همين خاطر بهتر است راجع به مشكلات جنسي رابطه‌تان با يك نفر صحبت كنيد. متخصصين روان‌شناسي مسائل جنسي مي‌توانند در اين شرايط به شما كمك كنند مشكلات‌تان را برطرف كنيد و زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد.

براي آشنايي با معايب و مزاياي رابطه قبل ازدواج كليك كنيد.

مشاوره ازدواج بيرجند و درمان آسيب‌هاي خانواده

گاهي اوقات مشكلاتي مانند خيانت در يك رابطه پيش مي‌آيد. بسياري از ما در اين موقعيت‌ها تصور مي‌كنيم كه ديگر عمر زندگي مشترك‌مان به پايان رسيده است. اما مشاورين معتقدند درصورتي‌كه هر دو نفر تمايل داشته باشند مي‌توان اين روابط را درمان كرد. هنگامي كه درگير مسائلي مثل خيانت، ضرب و شتم، اعتياد و ساير مشكلات جدي مي‌شويد كه زندگي شما را تحت‌تأثير قرار مي‌دهد مي‌توانيد براي درمان از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. براي پر كردن پرسشنامه قبل ازدواج كليك كنيد.

پيشگيري از بروز مشكلات

كمك‌گرفتن از مشاوره ازدواج هميشه هم براي برطرف‌كردن مشكلات نيست. شما مي‌توانيد حتي قبل از اينكه مشكلي در زندگي‌تان پيش بيايد از اين مشاوره‌ها استفاده كنيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگيري كنيد و بتوانيد زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد. شما در هر مرحله اي مي‌توانيد براي دريافت مشاوره تلفني روانشناسي خانواده خود اقدام كنيد.

جلسات و نحوه مشاوره ازدواج بيرجند

تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همين‌طور روشي كه براي درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار كلي اين‌گونه است كه شما بعضي از جلسات مشاوره را به‌تنهايي و برخي ديگر را همراه با همسرتان شركت خواهيد كرد. به‌علاوه جلساتي نيز به انجام تست‌ها و همين‌طور تفسير كردن آنها اختصاص خواهد داشت. اين كار باعث مي‌شود كه شما بتوانيد به‌راحتي و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نيز با مشاور صحبت كنيد. به‌علاوه در جلسات مشترك شما با ديدگاه‌هاي طرف مقابل نيز آشنا مي‌شويد و در كنار هم مي‌توانيد مشكلاتتان را برطرف كنيد.

پيشنهاد مي شود مقاله هاي انواع ازدواج ، انگيزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره ازدواج بيرجند

درمان اختلال شخصيت اجتنابي بايد با توجه به شرايط زندگي، محيط اجتماعي و وراثت فرد طرح ريزي شود. چرا كه اين اختلال تحت تاثير عوامل يادشده، شكل گرفته است. اختلال شخصيت اجتنابي از جمله اختلالاتي است كه درمان مشخصي ندارد، ولي با كمك روانشناسان و مداخلات روان‌درمانگران مي‌توان تا حدود زيادي از علائم آن كاست و حتي در برخي موارد سلامت كامل به دست آورد. از طرفي به دليل فراگير و پايدار بودن اختلال دوري گزين (avpd)، درمان آن نيز يك فرايند طولاني و دشوار خواهد بود. خوشبختانه شخصيت اجتنابي غالبا انگيزه درمان دارد و خواستار داشتن ارتباط نزديك با ديگران هست. اين امر كمك زيادي به موفقيت درمان مي‌كند. در ادامه با هم روش‌هاي درمان اختلال شخصيت دوري گزين را بررسي مي‌كنيم.

منبع: درمان شخصيت اجتنابي

اهميت درمان شخصيت اجتنابي

عدم مراجعه به متخصص وضعيت بيمار دچار شخصيت دوري گزين را بدتر مي‌كند. تا جايي كه زندگي را براي او دشوار كرده و عملا مشكلاتي براي او ايجاد مي‌كند. در صورت مشاهده علائم زير حتما به روانشناس مراجعه نماييد.

1. توانايي تصميم گيري اين افراد بسيار پايين است.
2. تمايلي به حضور در جمع ندارند.
3. از الگوهاي ذهني به شدت منفي پيروي مي‌كنند.
4. به برقراري ارتباطات جديد علاقه اي ندارند.
5. ترس از شروع حرفه، شغل و فعاليت اجتماعي دارند.

احتمال ابتلاي اختلال شخصيت دوري گزين به ساير اختلالات

اختلال شخصيت اجتنابي يا دوري گزين با بعضي اختلالات ديگر نيز مي‌تواند همراه باشد. يا حتي با بيماري‌ هاي رواني ديگر همپوشاني داشته باشد. نمونه اي از اين اختلالات را در زير آورده ايم:

اختلال اضطراب اجتماعي – اختلال شخصيت وابسته اجتماعي – اختلال شخصيت مرزي (BPD) – اختلال سوءمصرف مواد – افسردگي – آگورافوبيا.

زمان مناسب براي شروع درمان شخصيت اجتنابي

تحقيقات نشان مي‌دهد اكثر بزرگسالان با اختلال شخصيت دوري گزين، از سنين كودكي برخي علائم را دارند. از اين رو اگر احساس مي‌كنيد يكي از اعضاي خانواده يا اطرافيان اين مشكل را دارد بهتر است هرچه سريع‌تر با يك روانشناس مشورت كنيد. شايد شخصيت اجتنابي با مراجعه به روانشناس و ادامه درمان مخالفت كند. پس قبل از اينكه به خود او بگوييد، مي‌توانيد با يك فرد آگاه در مورد قانع كردن او مشورت كنيد.

درمان اختلال شخصيت اجتنابي

در مورد راه هاي درمان شخصيت دوري گزين بايد گفت كه درمان آن بسيار مشابه با درمان اختلال شخصيت ضداجتماعي است. از سويي نتايج درمان اختلال شخصيت دوري گزين در همه افراد مشابه نيست. در روند درمان اين بيماران، سطوح مختلفي از پاسخ به درمان را در موارد مختلف مي‌بينيم. مولفه‌هاي گوناگوني در بهبود علائم اين اختلال و موفقيت درماني موثرند؛ مثل ميزان علاقه و انگيزه فرد به پذيرش درمان و همكاري بيمار با فرايند درماني.

برخي افراد مبتلا واقعا دنبال راهي براي درمان شخصيت دوري گزين هستند؛ زيرا دوست دارند روابط اجتماعي قوي‌تري داشته و در اجتماع يا محل كار ناراحتي كمتري تجربه ‌كنند. روند درمان اختلال شخصيتي سخت است، زيرا اكثر علائم آن سال‌هاست كه همراه فرد بوده و موجب شده كه شخصيت فرد به مقدار زيادي با اين ويژگي ها آميخته شود. متخصصان 5 تكنيك درماني براي درمان شخصيت اجتنابي يا دوري گزين ممكن دانسته‌اند كه در زير اين روش‌ها را بررسي‌مي كنيم.

درمان شخصيت دوري گزين با روان درماني

روان درماني، از اولين روش هاي درمان براي اين اختلال مي‌باشد. در روان درماني، عوامل ناخودآگاه فرد كه باعث احساس حقارت روحي او شده، را بررسي و آناليز مي‌نمايند. و به شخص كمك مي‌كنند تا تعارضات گذشته اش را كه احتمالا علت مشكلات فعلي اوست، حل كند. بيمار مي‌تواند با تكنيك هاي خودياري و مقابله‌اي سالم، نتايج درمان را بهبود بخشد.

درمانگران با بكارگيري تركيبي از روش‌هاي جديدتر درماني، به بيمار كمك مي‌كنند تا طرحواره‌هاي دوران كودكي اش را شناسايي كند. طرحواره‌ها، به باورها و مكانيسم‌هاي مقابله‌اي گويند كه باعث درد و ناراحتي شده‌اند. مطابق نظريه طرحواره درماني، وقتي والدين و اولين نزديكان نتوانند عشق، مراقبت و حمايت‌هاي عاطفي كافي به كودك برسانند، زمينه ايجاد طرحواره‌هاي ناكارآمد در كودكي فراهم مي‌شود. نمونه طرحواره‌هاي ناكارآمد اختلال شخصيت اجتنابي عبارتند از: احساس بي لياقتي و تنهايي در دوران كودكي، حالت تمايل به پرهيز از احساسات و نيازهاي عاطفي، اجتناب از موقعيت‌هاي استرس‌زا يا ناخوشايند، والد تنبيهي يا اعتقاد به اينكه مستحق انتقاد و تنبيه هستند.

در اين راه براي درمان شخصيت دوري گزين درمانگر كمك مي‌كند تا با تكنيك فرزندپروري محدود، حالت‌هاي منفي از بين ببريد و روش‌هاي مقابله‌اي مفيدتري جايگزين آن نماييد. و با تجسس در گذشته و شناخت ساختارها و عواملي كه موجب علائم منفي در رفتار فعلي فرد شده، كمك مي‌كنند كه فرد الگوهاي رفتاري سالم و عادي زندگي را بيابد.

درمان شخصيت اجتنابي با خانواده درماني

اعضاي خانواده شرايط بيمار را به خوبي درك مي‌كنند. بنابراين مي‌توانند با فراهم آوردن يك محيط حمايتي به رشد شخصيت و درمان فرد كمك كنند. در اين روش درمان فرد به كمك خانواده موفق به كشف احساساتي مي‌شود كه در بيان يا مديريت آن‌ها مشكل داشت- راجب روابط نخستين خانوادگي حرف خواهد زد – از اهداف، روياها و اميدهاي آينده اش براي شما خواهد گفت- راجب ترس‌هايي كه دارد و تأثيرات آن بر زندگي‌‌اش فكر خواهد كرد.

در نتيجه با خانواده‌درماني فرد ترس از طرد شدن و احساس حقارت را بهتر درك مي‌كند. و مي‌تواند راه حل‌هاي فعالانه اي براي مشكلات تعاملي خود پيدا كند. خانواده به او قدرت مي‌دهد تا پيگير روابطي باشد كه دوست دارد با ديگران برقرار كند. در اين روش رابطه فرد با خودش نيز تقويت مي‌شود.

درمان شخصيت اجتنابي يا دوري گزين با آموزش مهارت‌هاي اجتماعي

تمرين مهارت‌هاي بين فردي و اجتماعي به عنوان بخشي از درمان توسط درمانگر توصيه مي‌شود. آموزش اين مهارت ها در جلسات انفرادي، گروهي يا هر دو انجام مي‌گيرد و تاثير هر يك متفاوت است.

براي درمان شخصيت اجتنابي با اين روش، يادگيري و تمرين مهارت‌هاي بين فردي و ارتباطي زير در برنامه كار است:

حفظ تماس چشمي و ساير المان‌هاي زبان بدن – چگونگي شروع و پايان مكالمات – صحبت كردن در مورد خود و پرسيدن سوال.

اين موارد شايد قسمتي از عللي باشد كه مانع ارتباط موثر فرد با ديگر افراد در دانشگاه، محل كار و جامعه شده است. با آموختن مجدد و موثر اين مهارت‌هاي اجتماعي، نداشتن اعتماد به نفس و استرس داشتن از مشكلات جامعه و ترس از طرد شدن، آرام آرام درمان شخصيت اجتنابي تكميل مي‌گردد.

درمان شناختي رفتاري (CBT)

به كمك CBT فرد مي تواند الگوهاي فكري ثابت و باورهايي كه علت ناراحتي و اجتناب او هستند را بشناسد و راجب چرايي آن‌ها فكر كند. در اين روش درمانگر مهارت‌هاي خاصي را مي‌آموزد كه هر لحظه اين افكار به ذهن فرد آمدُ چگونه با آن مقابله كند.

براي مثال يكي از افكار فرد اين است كه: «هيچ كس من را دوست ندارد». درمانگر از بيمار مي‌خواهد سه دليل براي تاييد اين فكرش بياورد و سه دليل هم براي مقابله با اين فكر بيان كند.

درمانگر در يافتن راهي براي درمان شخصيت دوري گزين بيمار را تشويق مي‌كند تا اتفاقي كه تو فكرش پيش بيني كرده را با تجربه واقعي اش مقايسه كند. در حقيقت مي‌خواهد بداند چرا چنين فكري در ذهن فرد ايجاد شده كه كسي مرا دوست ندارد. چه شواهد و مداركي براي اين فكر دارد. به اين طريق درمانگر دلايل غلط فرد را حذف كرده و دلايلي براي مقابله با آن جايگزين مي‌كند.

درمان شخصيت اجتنابي با دارو درماني

تاكنون هيچ‌گونه داروي خاصي براي درمان شخصيت اجتنابي تاييد نشده است. با اين وجود، ممكن است متخصصان داروهاي ضدافسردگي را براي كنترل اضطراب و افسردگي او تجويز نمايند.

بر اساس تحقيقات، مصرف دارو در افراد مبتلا به AVPD (شخصيت دور گزين) بيش از افرادي است كه به اضطراب اجتماعي بدون اختلال شخصيت دچارند. براي كساني كه واكنش‌هاي اضطرابي شديد يا ترس توام با شخصيت اجتنابي دارند، گاهي داروهاي ضد پانيك هم تجويز مي‌شود. ولي نتايج آن نشان داده كه با قطع داروهاي ضد پانيك احتمال بدتر شدن علائم وجود دارد.

تاثير سلامت جسمي در درمان شخصيت دوري گزين avpd

حتما شنيده‌ايد كه ذهن و بدن با هم مرتبط اند. و مي‌دانيد سلامت رواني، عاطفي و جسمي بر يكديگر تأثيرگذارند. احساس اينكه از نظر جسمي سالم هستيم، مي‌تواند انعطاف‌پذيري، خوش‌بيني و انرژي ما را افزايش دهد و ديدگاه و انگيزه براي ايجاد تغيير را بهبود بخشد. با رعايت نكات زير سلامت جسماني را بهبود ببخشيد:

1. استفاده از وعده‌هاي غذايي و ميان وعده‌هاي متعادل براي تامين انرژي
2. 7 تا 9 ساعت خواب باكيفيت. خواب نامنظم بر سلامت روحي و جسمي تأثير منفي دارد.
3. انجام فعاليت بدني مورد علاقه و ورزش منظم فوايد زيادي بر بهبود سلامت، خواب بهتر و دوري ازاسترس دارد.
4. كسب آرامش بيشتر با موسيقي، حمام آب گرم يا راه هاي تمدد اعصاب.
5. وقت گذاشتن براي علايق خود نيز راهي براي درمان شخصيت دوري گزين است.
6. برنامه ها و كارهاي جديد را امتحان كنيد حتي اگر كمي ترسناك و ناراحت كننده به نظر بيايد.
7. اگر در مورد هويت خود شك داريد، از يك متخصص در يافتن ارزش‌ها، دوست‌داشتن‌ها و دوست نداشتن‌ها و روياهايي كه براي آينده داريد كمك بگيريد.
8. با خود بگوييد اشكالي در آهسته حركت كردن نيست. بديهي است كه نمي‌توان فورا به ديگران اعتماد كرد و مستقيماً وارد رابطه دوستي شد.

نكته: براي درمان شخصيت اجتنابي بيمار نبايد در غلبه بر ترس هايش زياد به خود فشار بياورد. زيرا ممكن است زود خسته شده و درمان را كنار بگذارد.

كلام آخر

اختلال شخصيت اجتنابي با دوري شديد از اجتماع، احساس ناكافي بودن و نگراني زياد از انتقاد و طرد شدن همراه است. اگر اين اختلال به موقع درمان نشود عوارض ناخوشايندي خواهد داشت و سرانجام به انزوا و مشكلات روانشناختي ديگر ختم خواهد شد. از اين رو، مهم است كه اگر خود يا يكي از اطرافيانتان اختلال شخصيت اجتنابي دارد، هرچه زودتر اقدام به درمان نمايد. همانطور كه گفتيم درمان هاي كاربردي زيادي جهت رفع اين اختلال موجود است. و هدف همه روش هاي درماني تنها يك چيز است؛ يعني روند اجتماعي شدن فرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: درمان شخصيت اجتنابي

درمان اختلال شخصيت اجتنابي بايد با توجه به شرايط زندگي، محيط اجتماعي و وراثت فرد طرح ريزي شود. چرا كه اين اختلال تحت تاثير عوامل يادشده، شكل گرفته است. اختلال شخصيت اجتنابي از جمله اختلالاتي است كه درمان مشخصي ندارد، ولي با كمك روانشناسان و مداخلات روان‌درمانگران مي‌توان تا حدود زيادي از علائم آن كاست و حتي در برخي موارد سلامت كامل به دست آورد. از طرفي به دليل فراگير و پايدار بودن اختلال دوري گزين (avpd)، درمان آن نيز يك فرايند طولاني و دشوار خواهد بود. خوشبختانه شخصيت اجتنابي غالبا انگيزه درمان دارد و خواستار داشتن ارتباط نزديك با ديگران هست. اين امر كمك زيادي به موفقيت درمان مي‌كند. در ادامه با هم روش‌هاي درمان اختلال شخصيت دوري گزين را بررسي مي‌كنيم.

منبع: درمان شخصيت اجتنابي

اهميت درمان شخصيت اجتنابي

عدم مراجعه به متخصص وضعيت بيمار دچار شخصيت دوري گزين را بدتر مي‌كند. تا جايي كه زندگي را براي او دشوار كرده و عملا مشكلاتي براي او ايجاد مي‌كند. در صورت مشاهده علائم زير حتما به روانشناس مراجعه نماييد.

1. توانايي تصميم گيري اين افراد بسيار پايين است.
2. تمايلي به حضور در جمع ندارند.
3. از الگوهاي ذهني به شدت منفي پيروي مي‌كنند.
4. به برقراري ارتباطات جديد علاقه اي ندارند.
5. ترس از شروع حرفه، شغل و فعاليت اجتماعي دارند.

احتمال ابتلاي اختلال شخصيت دوري گزين به ساير اختلالات

اختلال شخصيت اجتنابي يا دوري گزين با بعضي اختلالات ديگر نيز مي‌تواند همراه باشد. يا حتي با بيماري‌ هاي رواني ديگر همپوشاني داشته باشد. نمونه اي از اين اختلالات را در زير آورده ايم:

اختلال اضطراب اجتماعي – اختلال شخصيت وابسته اجتماعي – اختلال شخصيت مرزي (BPD) – اختلال سوءمصرف مواد – افسردگي – آگورافوبيا.

زمان مناسب براي شروع درمان شخصيت اجتنابي

تحقيقات نشان مي‌دهد اكثر بزرگسالان با اختلال شخصيت دوري گزين، از سنين كودكي برخي علائم را دارند. از اين رو اگر احساس مي‌كنيد يكي از اعضاي خانواده يا اطرافيان اين مشكل را دارد بهتر است هرچه سريع‌تر با يك روانشناس مشورت كنيد. شايد شخصيت اجتنابي با مراجعه به روانشناس و ادامه درمان مخالفت كند. پس قبل از اينكه به خود او بگوييد، مي‌توانيد با يك فرد آگاه در مورد قانع كردن او مشورت كنيد.

درمان اختلال شخصيت اجتنابي

در مورد راه هاي درمان شخصيت دوري گزين بايد گفت كه درمان آن بسيار مشابه با درمان اختلال شخصيت ضداجتماعي است. از سويي نتايج درمان اختلال شخصيت دوري گزين در همه افراد مشابه نيست. در روند درمان اين بيماران، سطوح مختلفي از پاسخ به درمان را در موارد مختلف مي‌بينيم. مولفه‌هاي گوناگوني در بهبود علائم اين اختلال و موفقيت درماني موثرند؛ مثل ميزان علاقه و انگيزه فرد به پذيرش درمان و همكاري بيمار با فرايند درماني.

برخي افراد مبتلا واقعا دنبال راهي براي درمان شخصيت دوري گزين هستند؛ زيرا دوست دارند روابط اجتماعي قوي‌تري داشته و در اجتماع يا محل كار ناراحتي كمتري تجربه ‌كنند. روند درمان اختلال شخصيتي سخت است، زيرا اكثر علائم آن سال‌هاست كه همراه فرد بوده و موجب شده كه شخصيت فرد به مقدار زيادي با اين ويژگي ها آميخته شود. متخصصان 5 تكنيك درماني براي درمان شخصيت اجتنابي يا دوري گزين ممكن دانسته‌اند كه در زير اين روش‌ها را بررسي‌مي كنيم.

درمان شخصيت دوري گزين با روان درماني

روان درماني، از اولين روش هاي درمان براي اين اختلال مي‌باشد. در روان درماني، عوامل ناخودآگاه فرد كه باعث احساس حقارت روحي او شده، را بررسي و آناليز مي‌نمايند. و به شخص كمك مي‌كنند تا تعارضات گذشته اش را كه احتمالا علت مشكلات فعلي اوست، حل كند. بيمار مي‌تواند با تكنيك هاي خودياري و مقابله‌اي سالم، نتايج درمان را بهبود بخشد.

درمانگران با بكارگيري تركيبي از روش‌هاي جديدتر درماني، به بيمار كمك مي‌كنند تا طرحواره‌هاي دوران كودكي اش را شناسايي كند. طرحواره‌ها، به باورها و مكانيسم‌هاي مقابله‌اي گويند كه باعث درد و ناراحتي شده‌اند. مطابق نظريه طرحواره درماني، وقتي والدين و اولين نزديكان نتوانند عشق، مراقبت و حمايت‌هاي عاطفي كافي به كودك برسانند، زمينه ايجاد طرحواره‌هاي ناكارآمد در كودكي فراهم مي‌شود. نمونه طرحواره‌هاي ناكارآمد اختلال شخصيت اجتنابي عبارتند از: احساس بي لياقتي و تنهايي در دوران كودكي، حالت تمايل به پرهيز از احساسات و نيازهاي عاطفي، اجتناب از موقعيت‌هاي استرس‌زا يا ناخوشايند، والد تنبيهي يا اعتقاد به اينكه مستحق انتقاد و تنبيه هستند.

در اين راه براي درمان شخصيت دوري گزين درمانگر كمك مي‌كند تا با تكنيك فرزندپروري محدود، حالت‌هاي منفي از بين ببريد و روش‌هاي مقابله‌اي مفيدتري جايگزين آن نماييد. و با تجسس در گذشته و شناخت ساختارها و عواملي كه موجب علائم منفي در رفتار فعلي فرد شده، كمك مي‌كنند كه فرد الگوهاي رفتاري سالم و عادي زندگي را بيابد.

درمان شخصيت اجتنابي با خانواده درماني

اعضاي خانواده شرايط بيمار را به خوبي درك مي‌كنند. بنابراين مي‌توانند با فراهم آوردن يك محيط حمايتي به رشد شخصيت و درمان فرد كمك كنند. در اين روش درمان فرد به كمك خانواده موفق به كشف احساساتي مي‌شود كه در بيان يا مديريت آن‌ها مشكل داشت- راجب روابط نخستين خانوادگي حرف خواهد زد – از اهداف، روياها و اميدهاي آينده اش براي شما خواهد گفت- راجب ترس‌هايي كه دارد و تأثيرات آن بر زندگي‌‌اش فكر خواهد كرد.

در نتيجه با خانواده‌درماني فرد ترس از طرد شدن و احساس حقارت را بهتر درك مي‌كند. و مي‌تواند راه حل‌هاي فعالانه اي براي مشكلات تعاملي خود پيدا كند. خانواده به او قدرت مي‌دهد تا پيگير روابطي باشد كه دوست دارد با ديگران برقرار كند. در اين روش رابطه فرد با خودش نيز تقويت مي‌شود.

درمان شخصيت اجتنابي يا دوري گزين با آموزش مهارت‌هاي اجتماعي

تمرين مهارت‌هاي بين فردي و اجتماعي به عنوان بخشي از درمان توسط درمانگر توصيه مي‌شود. آموزش اين مهارت ها در جلسات انفرادي، گروهي يا هر دو انجام مي‌گيرد و تاثير هر يك متفاوت است.

براي درمان شخصيت اجتنابي با اين روش، يادگيري و تمرين مهارت‌هاي بين فردي و ارتباطي زير در برنامه كار است:

حفظ تماس چشمي و ساير المان‌هاي زبان بدن – چگونگي شروع و پايان مكالمات – صحبت كردن در مورد خود و پرسيدن سوال.

اين موارد شايد قسمتي از عللي باشد كه مانع ارتباط موثر فرد با ديگر افراد در دانشگاه، محل كار و جامعه شده است. با آموختن مجدد و موثر اين مهارت‌هاي اجتماعي، نداشتن اعتماد به نفس و استرس داشتن از مشكلات جامعه و ترس از طرد شدن، آرام آرام درمان شخصيت اجتنابي تكميل مي‌گردد.

درمان شناختي رفتاري (CBT)

به كمك CBT فرد مي تواند الگوهاي فكري ثابت و باورهايي كه علت ناراحتي و اجتناب او هستند را بشناسد و راجب چرايي آن‌ها فكر كند. در اين روش درمانگر مهارت‌هاي خاصي را مي‌آموزد كه هر لحظه اين افكار به ذهن فرد آمدُ چگونه با آن مقابله كند.

براي مثال يكي از افكار فرد اين است كه: «هيچ كس من را دوست ندارد». درمانگر از بيمار مي‌خواهد سه دليل براي تاييد اين فكرش بياورد و سه دليل هم براي مقابله با اين فكر بيان كند.

درمانگر در يافتن راهي براي درمان شخصيت دوري گزين بيمار را تشويق مي‌كند تا اتفاقي كه تو فكرش پيش بيني كرده را با تجربه واقعي اش مقايسه كند. در حقيقت مي‌خواهد بداند چرا چنين فكري در ذهن فرد ايجاد شده كه كسي مرا دوست ندارد. چه شواهد و مداركي براي اين فكر دارد. به اين طريق درمانگر دلايل غلط فرد را حذف كرده و دلايلي براي مقابله با آن جايگزين مي‌كند.

درمان شخصيت اجتنابي با دارو درماني

تاكنون هيچ‌گونه داروي خاصي براي درمان شخصيت اجتنابي تاييد نشده است. با اين وجود، ممكن است متخصصان داروهاي ضدافسردگي را براي كنترل اضطراب و افسردگي او تجويز نمايند.

بر اساس تحقيقات، مصرف دارو در افراد مبتلا به AVPD (شخصيت دور گزين) بيش از افرادي است كه به اضطراب اجتماعي بدون اختلال شخصيت دچارند. براي كساني كه واكنش‌هاي اضطرابي شديد يا ترس توام با شخصيت اجتنابي دارند، گاهي داروهاي ضد پانيك هم تجويز مي‌شود. ولي نتايج آن نشان داده كه با قطع داروهاي ضد پانيك احتمال بدتر شدن علائم وجود دارد.

تاثير سلامت جسمي در درمان شخصيت دوري گزين avpd

حتما شنيده‌ايد كه ذهن و بدن با هم مرتبط اند. و مي‌دانيد سلامت رواني، عاطفي و جسمي بر يكديگر تأثيرگذارند. احساس اينكه از نظر جسمي سالم هستيم، مي‌تواند انعطاف‌پذيري، خوش‌بيني و انرژي ما را افزايش دهد و ديدگاه و انگيزه براي ايجاد تغيير را بهبود بخشد. با رعايت نكات زير سلامت جسماني را بهبود ببخشيد:

1. استفاده از وعده‌هاي غذايي و ميان وعده‌هاي متعادل براي تامين انرژي
2. 7 تا 9 ساعت خواب باكيفيت. خواب نامنظم بر سلامت روحي و جسمي تأثير منفي دارد.
3. انجام فعاليت بدني مورد علاقه و ورزش منظم فوايد زيادي بر بهبود سلامت، خواب بهتر و دوري ازاسترس دارد.
4. كسب آرامش بيشتر با موسيقي، حمام آب گرم يا راه هاي تمدد اعصاب.
5. وقت گذاشتن براي علايق خود نيز راهي براي درمان شخصيت دوري گزين است.
6. برنامه ها و كارهاي جديد را امتحان كنيد حتي اگر كمي ترسناك و ناراحت كننده به نظر بيايد.
7. اگر در مورد هويت خود شك داريد، از يك متخصص در يافتن ارزش‌ها، دوست‌داشتن‌ها و دوست نداشتن‌ها و روياهايي كه براي آينده داريد كمك بگيريد.
8. با خود بگوييد اشكالي در آهسته حركت كردن نيست. بديهي است كه نمي‌توان فورا به ديگران اعتماد كرد و مستقيماً وارد رابطه دوستي شد.

نكته: براي درمان شخصيت اجتنابي بيمار نبايد در غلبه بر ترس هايش زياد به خود فشار بياورد. زيرا ممكن است زود خسته شده و درمان را كنار بگذارد.

كلام آخر

اختلال شخصيت اجتنابي با دوري شديد از اجتماع، احساس ناكافي بودن و نگراني زياد از انتقاد و طرد شدن همراه است. اگر اين اختلال به موقع درمان نشود عوارض ناخوشايندي خواهد داشت و سرانجام به انزوا و مشكلات روانشناختي ديگر ختم خواهد شد. از اين رو، مهم است كه اگر خود يا يكي از اطرافيانتان اختلال شخصيت اجتنابي دارد، هرچه زودتر اقدام به درمان نمايد. همانطور كه گفتيم درمان هاي كاربردي زيادي جهت رفع اين اختلال موجود است. و هدف همه روش هاي درماني تنها يك چيز است؛ يعني روند اجتماعي شدن فرد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: درمان شخصيت اجتنابي

مشاوره ازدواج در مشهد به صورت حضوري و تلفني در مركز تخصصي روانشناسي آواژه انجام مي‌شود. شما مي‌توانيد براي انتخاب همسر و تصميم گيري درباره زندگي مشترك خود در كوتاه ترين زمان از متخصصين اين مجموعه خدمات لازم را دريافت كنيد. متخصصين با ارائه مشاوره، انجام تست هاي مختلف رواني و شخصيتي، مصاحبه مشترك با هر دو طرف، بررسي فرهنگ خانوادگي و …. بي طرفانه شما را در مورد ازدواج تان راهنمايي مي‌‌كنند. در ادامه به اهميت و چگونگي مشاوره ازدواج مشهد پرداخته ايم. براي آشنايي بيشتر با خدمات مشاوره ازدواج كليك كنيد.

منبع: مشاوره ازدواج مشهد

مشاوره ازدواج مشهد

اولين سؤالي كه بايد به آن جواب بدهيم اين است كه مشاوره ازدواج چه اهميتي دارد؟ بسياري از ما فكر مي‌كنيم مشكلات زندگي مشترك را مي‌توانيم به‌تنهايي و يا با كمك گرفتن از خانواده‌مان برطرف كنيم. به همين خاطر نيازي به استفاده از مشاوره نمي‌بينيم. اما شايد براي‌تان جالب باشد اگر بگوييم بسياري از مشكلاتي كه اين روزها باعث طلاق، خيانت زوجين و يا مسائل ريز و درشت ديگر مي‌شود با كمك گرفتن از مشاور قابل‌حل بوده‌اند. همچنين درصد بالايي از زوج هاي موفق يكي از دلايل اصلي اين مسئله را كمك‌گرفتن از مشاورين مي‌دانند. به همين خاطر قبل از هر چيز بهتر است راجع به مزاياي مشاوره ازدواج صحبت كنيم. براي آشنايي با ويژگي هاي ازدواج موفق كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد: معيار انتخاب همسر

قضاوت نشدن در رابطه

خيلي از ما مشكلات زندگي مشتركمان را به دليل ترس از قضاوت شدن مطرح نمي‌كنيم. هيچ‌كدام از ما دوست نداريم از ديگران بشنويم كه اشتباهاتي داشته‌ايم. اما مشاورين خانواده صحبت‌هاي شما را بدون قضاوت مي‌شنوند. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي مشاور همدلي است؛ به اين معنا كه آن‌ها شما را درك مي‌كنند و هرگز از كلماتي مثل بد يا اشتباه راجع به شما استفاده نمي‌كنند.

مشاوره ازدواج مشهد | پرهيز از پيش‌داوري

يكي از مشكلات جدي در زمينه ازدواج و رابطه با همسر پيش‌داوري خانواده‌ها است. خيلي از مواقع خانواده به دليل علاقه‌اي كه به شما يا همسرتان دارند راجع به مشكلات احساسي برخورد مي‌كنند. اين برخوردهاي احساسي بسياري از مواقع مي‌تواند مشكلات شما را از آنچه هست بيشتر كند. اما وقتي از مشاوره ازدواج كمك مي‌گيريد اين پيش‌داوري‌ها و قضاوت‌هاي احساسي از بين مي‌رود. به همين خاطر شما مي‌توانيد به‌راحتي به دنبال راه‌حل مشكلات باشيد.

پيداكردن دليل و راه‌حل اختلافات

بسياري از مواقع در زندگي مشترك ما نمي‌دانيم كه بايد چه كاري انجام بدهيم. در حقيقت مشكلاتي در زندگي پيش مي‌آيد كه شما نمي‌توانيد دليل آن را پيدا كنيد و يا ممكن است حتي با دانستن دليل نتوانيد راهكاري پيدا كنيد. در اين شرايط بهترين كار كمك‌گرفتن از مشاورين خانواده است. مشاور با توجه به تخصصي كه دارد به شما كمك خواهد كرد تا دليل مشكلات و همين‌طور راه‌حل آن را پيدا كنيد.

بيشتر بخوانيد: ازدواج با كسي كه قبلا اعتياد داشته

شناخت بهتر يكديگر

مهم‌ترين نكته در مراحل آشنايي پيش از ازدواج شناخت طرف مقابل است. وقتي شما شناخت كاملي از طرف مقابل داشته باشيد راحت‌تر مي‌توانيد راجع به ادامه رابطه تصميم بگيريد. به‌علاوه شناخت بهتر به شما كمك مي‌كند بدانيد كه چطور مي‌بايست با شريك زندگي‌تان ارتباط برقرار كنيد و در هر موقعيتي چه رفتاري داشته باشيد. رسيدن به اين نقطه يكي از بزرگ‌ترين فايده‌هاي استفاده از مشاوره خانواده است. مشاورين با استفاده از مصاحبه و همين‌طور تست‌هاي شخصيت به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از طرف مقابل به دست بياوريد. براي آشنايي با راه هاي شناخت قبل از ازدواج كليك كنيد.

آگاهي از مسائل زندگي مشترك

يكي از مشكلاتي كه بسياري از جوانان در سال‌هاي اول زندگي با آن مواجه مي‌شوند نداشتن آگاهي از زندگي مشترك است. بسياري از اختلافاتي كه بين زوجين پيش مي‌آيد به اين خاطر است كه آن‌ها تجربه و دركي از زندگي مشترك ندارند. يكي از اقدامات مهم در مشاوره‌هاي پيش از ازدواج اين است كه مشاورين به شما براي پيداكردن آگاهي از مسائل كمك مي‌كنند. در حقيقت مشاور به شما كمك خواهد كرد تا ديد واضح‌تري راجع به زندگي مشترك و مسائل و مشكلات آن داشته باشيد. به‌علاوه آن‌ها راهكارهايي براي روبه‌رو شدن با اين مشكلات نيز به شما ارائه مي‌كنند. براي آشنايي با روانشناسي ازدواج كليك كنيد.

خدمات مشاوره ازدواج مشهد

مشاوره پيش از ازدواج مشهد

يكي از شناخته‌شده‌ترين اقدامات مشاوره ازدواج مربوط به دوران پيش از ازدواج است. آمارها نشان مي‌دهد زوج‌هايي كه در اين زمان از مشاوره استفاده مي‌كنند معمولاً زندگي موفق‌تري نيز خواهند داشت. متخصصين در اين مشاوره‌ها با استفاده از تست‌هاي شخصيت و مصاحبه با هر دو طرف، به شما كمك مي‌كنند تا شناخت بهتري از يكديگر پيدا كنيد. براي دريافت مشاوره آنلاين ازدواج كليك كنيد.

زوج‌درماني

هنگامي كه آسيب يا مشكلي در زندگي مشترك شما پيش مي‌آيد استفاده از زوج‌درماني مي‌تواند بسيار مفيد باشد. همان‌طور كه گفتيم زوج درمانگر بدون قضاوت و پيش‌داوري به شما كمك مي‌كند تا مشكل را پيدا كرده و براي حل كردن آن اقدام كنيد.

مشاوره ازدواج و جنسي ازدواج مشهد

آمارها نشان مي‌دهد كه مشكلات جنسي يكي از جدي‌ترين دلايل اختلافاتي است كه در زندگي مشترك زوجين پيش مي‌آيد. بااين‌حال بسياري از ما به‌خاطر احساس شرم و خجالت راجع به اين موضوع صحبت نمي‌كنيم. اما همان‌طور كه مي‌دانيد سكوت كردن نمي‌تواند مشكلات شما را حل كند. اين كار تنها باعث بدتر شدن شرايط مي‌شود. به همين خاطر بهتر است راجع به مشكلات جنسي رابطه‌تان با يك نفر صحبت كنيد. متخصصين روان‌شناسي مسائل جنسي مي‌توانند در اين شرايط به شما كمك كنند مشكلات‌تان را برطرف كنيد و زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد.

براي آشنايي با معايب و مزاياي رابطه قبل ازدواج كليك كنيد.

مشاوره ازدواج مشهد و درمان آسيب‌هاي خانواده

گاهي اوقات مشكلاتي مانند خيانت در يك رابطه پيش مي‌آيد. بسياري از ما در اين موقعيت‌ها تصور مي‌كنيم كه ديگر عمر زندگي مشترك‌مان به پايان رسيده است. اما مشاورين معتقدند درصورتي‌كه هر دو نفر تمايل داشته باشند مي‌توان اين روابط را درمان كرد. هنگامي كه درگير مسائلي مثل خيانت، ضرب و شتم، اعتياد و ساير مشكلات جدي مي‌شويد كه زندگي شما را تحت‌تأثير قرار مي‌دهد مي‌توانيد براي درمان از يك مشاور خانواده كمك بگيريد. براي پر كردن پرسشنامه قبل ازدواج كليك كنيد.

پيشگيري از بروز مشكلات

كمك‌گرفتن از مشاوره ازدواج هميشه هم براي برطرف‌كردن مشكلات نيست. شما مي‌توانيد حتي قبل از اينكه مشكلي در زندگي‌تان پيش بيايد از اين مشاوره‌ها استفاده كنيد. اين كار به شما كمك مي‌كند تا از بروز اختلاف‌ها جلوگيري كنيد و بتوانيد زندگي بهتري در كنار يكديگر داشته باشيد. شما در هر مرحله اي مي‌توانيد براي دريافت مشاوره تلفني روانشناسي خانواده خود اقدام كنيد.

جلسات و نحوه مشاوره ازدواج مشهد

تعداد جلسات و زمان هر جلسه از مشاوره با توجه به موضوع جلسه و همين‌طور روشي كه براي درمان انتخاب شده است متفاوت خواهد بود. اما ساختار كلي اين‌گونه است كه شما بعضي از جلسات مشاوره را به‌تنهايي و برخي ديگر را همراه با همسرتان شركت خواهيد كرد. به‌علاوه جلساتي نيز به انجام تست‌ها و همين‌طور تفسير كردن آنها اختصاص خواهد داشت. اين كار باعث مي‌شود كه شما بتوانيد به‌راحتي و بدون احساس خجالت از طرف مقابل نيز با مشاور صحبت كنيد. به‌علاوه در جلسات مشترك شما با ديدگاه‌هاي طرف مقابل نيز آشنا مي‌شويد و در كنار هم مي‌توانيد مشكلاتتان را برطرف كنيد.

پيشنهاد مي شود مقاله هاي انواع ازدواج ، انگيزه ازدواج ، مراحل ازدواج را هم بخوانيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه ازدواج مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني ازدواج با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: مشاوره ازدواج مشهد

اختلال شخصيت خودشيفته (Narcissistic Personality Disorder) شامل الگوي تفكر و رفتار خودمحور و متكبرانه، فقدان همدلي و مراعات حال ديگران، و نياز مفرط به تحسين و تمجيد است. ديگران اغلب افراد مبتلا به NPD را به عنوان افرادي از خودراضي، فريبكار و اغواگر، خودخواه، رئيس­‌ماب و مطالبه‌گر توصيف مي‌كنند. به‌طور دقيق‌تر، اين افراد تشنه قدرداني يا تحسين‌اند، ميل به مركز توجه بودن و انتظار رفتار ويژه دارند. جالب است كه بيشتر شخصيت هاي خودشيفته با شدت بالا به راحتي اقرار به خودمحور بودن‌شان مي‌كنند. تعجب آور نيست كه سطح بالاي خودشيفتگي مي‌تواند در روابط عاشقانه، خانوادگي يا حرفه‌اي آسيب زننده باشد. شناخت دقيق اين افراد به شما در انتخاب شيوه درست برخورد و مديريت رابطه‌تان با اين افراد كمك خواهد كرد. در صورت وجود هر نوع سوال مي‌توانيد از خدمات مشاوره تلفني استفاده نماييد.

منبع: اختلال شخصيت خودشيفته

اختلال شخصيت خودشيفته

اختلال شخصيت خودشيفته كه به آن نارسيسم هم مي‌گويند، به افرادي اتلاق مي‌شود كه عشق و علاقه شديدي نسبت به خودشان دارند. اين افراد به اشكال مختلف خود را ستايش كرده و توجهي به اطرافيان نمي‌كنند. نارسيسم ريشه يوناني دارد و برگرفته از داستان مرد جوان خوش رويي است كه عاشق چهره خودش شد. در اين داستان مرد جوان آنقدر عاشق خودش بوده كه براي ديدن چهره خود به لب رودخانه مي‌رفته و شروع به خودستايي مي‌كرده. تا اين كه روزي از فرط ضعف و خستگي درون رودخانه مي‌افتد و مي‌ميرد. مدتي بعد در محل حادثه گل هاي نرگس مي‌رويد. از اين رو، اختلال او را به نارسيسم (به معناي گل نرگس) نسبت مي‌دهند.

آيا خودشيفتگي يك بيماري رواني است؟

ويژگي خودشيفتگي در اصل بر روي يك طيف قرار دارد. به اين معنا كه اين صفت در جمعيت از توزيع نرمال برخوردار است؛ اكثر افراد نزديك به حد وسط، و تعداد كمي در دو سر طيف قرار دارند. اختلال شخصيت خودشيفته به عنوان يكي از چندين نوع اختلال شخصيت، يك وضعيت رواني است كه ويژگي‌هاي اصلي آن احساس مهم بودن، نياز عميق به توجه و تحسين، روابط آشفته و كوتاه مدت، و عدم همدلي با ديگران مي‌باشد. در حقيقت اين افراد بر اين باورند كه در زندگيشان استحقاق بهترين‌ها را دارند و براي رسيدن به آن ممكن است دست به هركاري بزنند.

خودشيفتگي پاتولوژيك اختلال نادري است، تقريباً 1 درصد از جمعيت را تحت تأثير قرار مي‌دهد. اين اختلال زماني مطرح است كه ويژگي‌هاي خودشيفتگي، عملكرد روزانه فرد را مختل كند. اين اختلال معمولاً به دليل عدم همدلي فرد خودشيفته باعث ناسازگاري‌ها و اختلافات در روابط او مي‌شود. همچنين ممكن است به‌عنوان خصومت و مخالفت‌جويي آشكار شود، كه با بزرگ‌نمايي و توجه‌طلبي شدت گرفته است. همچنين با برتر دانستن خود، طبيعتاً ديگران را پست‌تر مي‌بيند و تحمل اختلاف نظر يا مورد سوال قرار گرفته شدن را ندارند.

علائم اختلال شخصيت خودشيفته

خودشيفتگي با احساس خودبزرگ‌بيني، عدم همدلي با ديگران، نياز به تحسين بيش از حد، و اين باور كه فرد منحصر به فرد است و مستحق برخورد ويژه است، مشخص مي‌شود. اگر با فردي روبرو شده­‌ايد كه به طور مداوم اين رفتارها را از خود نشان مي‌دهد، ممكن است در واقع با يك فرد به شدت خودشيفته سر و كار داشته باشيد.

آن‌ها در ابتدا عالي و كامل به نظر مي‌رسند و تقريباً هميشه در مورد خودشان صحبت مي‌كنند. نسبت به انتقادات احتمالي حساس هستند و از ديگران با لحن كنايه‌آميز و با طعنه تعريف مي‌كنند. احساسات‌تان را به بازي مي‌گيرند، مغرورند و نمي‌توانند طرد شدن را تحمل كنند. اين افراد در روابط اجتماعي، يا هيچ دوستي ندارند يا دوستان بسيار كمي دارند. ترجيح مي‌دهند به تنهايي كارها را پيش ببرند و روحيه‌ي همكاري پاييني دارند. اغلب متكبر و اهل بحث و جدل هستند و صرفا روي «پيشرفت خودشان» تمركز مي‌كنند. كمال‌گرايي، نياز شديد به كنترل، عدم مسئوليت‌پذيري، عدم رعايت حد و مرز، درك همه چيز به عنوان يك تهديد از ديگر ويژگي‌هاي بارز اين افراد است.

آيا خودشيفته‌ها نسبت به اختلال خود آگاهي دارند؟

عموماً فرض بر اين است كه مردم يا متوجه نمي‌شوند كه خودشيفته هستند يا براي جلوگيري از به چالش كشيدن هويت خود آن را انكار مي‌كنند. اما تحقيقات نشان داده‌اند كساني كه در پاسخ به سوال “آيا شما خودشيفته هستيد؟” پاسخ مثبت داده‌اند، به احتمال بالايي واقعا درگير اختلال شخصيت خودشيفته بوده‌اند.

آيا واقعا افراد خودشيفته در كارها و روابطشان موفق‌ترند؟

خودشيفته‌ها عزم راسخي براي كسب قدرت، توجه و تأييد دارند كه ممكن است در به دست آوردن موقعيت‌هاي خاص، براي آن‌ها مفيد باشد. با اين حال، زماني كه مسئوليتي بر عهده‌ي آنها گذاشته شود، ممكن است بيشتر بر ارتقاي “خود” و سركوب ديگران تمركز كنند تا پيشبرد اهداف گروهي. از سويي عدم همدلي آن‌ها وفاداران كمتري در اطرافشان باقي مي‌گذارد.

تمايل و تلاش جدي يك خودشيفته براي برانگيختن تحسين و تمجيد از سوي فرد مورد علاقه‌شان، اغلب آن‌ها را جذاب و كاريزماتيك مي‌كند، ويژگي‌هايي كه مي‌تواند به سرعت آن‌ها را به هدف‌شان برساند. تحقيقات نشان مي‌دهد كه افراد ممكن است در ابتدا به سمت شخصيت خودشيفته گرايش پيدا كنند، زيرا چنين به نظر مي‌رسند كه از عزت نفس قوي‌تري نسبت به آنچه كه واقعاً دارند برخوردارند، ويژگي‌اي كه همه ما اغلب از آن استقبال مي‌كنيم. اما كمبود ذاتي آن‌ها در توانايي همدلي، آن‌ها را از درك دنياي دروني شريك زندگي و برقراري يك رابطه بلندمدت كاملا باز مي‌دارد.

عشق خودشيفته‌ها چقدر واقعي است؟

خودشيفته‌ها ممكن است در مراحل اوليه‌ي رابطه و قرارهاي اول، اشتياق و جذابيت زيادي نشان دهند. اما براي اكثر افراد خودشيفته، روابط عاطفي «معاملاتي» است. خودشيفته‌ها ممكن است به شيوه‌هاي مختلف ابراز علاقه كنند و عاشقانه رفتار كنند، اما اين امر كاملا مشروط است. به اين معنا كه نشان دادن عشق به آنچه كه شما مي‌توانيد در ازاي آن به آن‌ها بدهيد بستگي دارد. در حالي كه عشق حقيقي هرگز با خودخواهي، غرور، فخرفروشي، استثمار يا حسادت همراه نيست، در روابط‌تان با اين افراد اين ويژگي‌ها را زياد خواهيد ديد.

خودشيفته‌ها چگونه با شريك زندگي خود رفتار مي‌كنند و از رابطه چه مي‌خواهند؟

خودشيفته‌ها نيازمند وفاداري هستند. با اين وجود خود آن‌ها تعهدي نسبت به رابطه احساس نمي‌كنند. همين مسئله موجب مي‌شود اغلب درگير روابط كوتاه مدت باشند. خودشيفته‌ها پارتنر خود را به عنوان غنيمتي تحت قدرت خود مي‌بينند و ممكن است از شريك زندگي شان انتظار داشته باشند كه در طول رابطه رفتاري توام با احترام و تحسين از خود نشان دهند. از سوي ديگر يك خودشيفته اغلب كنترل را با صميميت اشتباه مي‌گيرد. او ممكن است با استفاده از سه تاكتيك، كنترل عاطفي شريك زندگي خود را به دست بگيرند: ايده‌آل نشان دادن/بي‌ارزش كردن طرف مقابل، رها كردن عاطفي و القاي احساس گناه.

راه هاي كنار آمدن با اختلال شخصيت خودشيفته

هدايت رابطه با يك خودشيفته مي‌تواند عميقاً نااميد كننده و ناراحت كننده باشد. اين افراد در جستجوي كنترل و تحسين، ممكن است ديگران را بازيچه قرار داده، از آن‌ها سواستفاده كنند و به عزت نفس آنها آسيب برسانند. گاها ممكن است نياز باشد موفقيت‌هاي خود را با موفقيت‌هاي اين افراد هماهنگ كنيد تا خيلي آسيب نبينيد. انتظارات خود را مديريت كنيد و احساس هدفمندي خود را از دست ندهيد. همچنين سعي نكنيد با آنها مجادله كنيد. مشاجره با يك خودشيفته در مورد رفتارهايي كه دارد، اغلب بي‌نتيجه است. راه‌حل موفقيت آميزتر اين است كه شما مرزها را تعيين كنيد و از نظر عاطفي فاصله بگيريد. هرچند قطع رابطه با شريك عاطفي، يك عضو خانواده يا رئيس خودشيفته ممكن است در نهايت بهترين راه‌حل باشد، اما پيش از آن مراجعه به يك روانشناس قطعا به شما در تنظيم درست روابط و اتخاذ بهترين تصميم كمك خواهد كرد.

درست است كه زندگي يا داشتن رابطه‌ي نزديك با فردي كه NPD دارد واقعا چالش‌برانگيز باشد، اما يادگيري در مورد اين اختلال مي‌تواند براي دوستان و خانواده‌ي اين افراد مفيد واقع شود. وقتي متوجه منشأ رفتار اين افراد باشيد، احتمالا شفقت بيشتري نشان خواهيد داد. از سويي بايد بدانيد حتي اگر راضي به مراجعه به روانشناس شوند، ايجاد تغييرات قابل توجه در رفتار آن‌ها زمانبر خواهد بود. از جمله اقدامات لازم توسط شما عبارتند از: بهره گيري از جلسات زوج درماني، مشاوره خانواده، مشاوره فردي و گروه‌هاي پشتيباني.

راه هاي بهبود اختلال شخصيت خودشيفته

خودخواهي يا برتري خواهي اين شخصيت، براي اين است كه احساس خودارزشمندي شكننده‌شان را جبران كنند. با اينكه اين اختلال مي‌تواند كنار آمدن با ديگران را سخت كند، اما مشاوره تا حد زيادي به NPD كمك مي‌كند تا راه‌هاي سالم ارتباط با ديگران را بياموزد.

اما «تمايل به تغيير» بسيار حياتي است. از آنجايي كه اين افراد در حقيقت عزت نفس شكننده‌اي دارند، هرگونه انتقادي به راحتي به آن‌ها آسيب مي‌رساند. پس ترس از انتقاد ممكن است آنها را از دريافت كمك مورد نياز باز دارد. با مشاوره، الگوهاي فكري اين افراد شروع به تغيير مي‌كند در نتيجه رفتار آن‌ها نيز تغيير مي‌كند. با گذشت زمان، اين تغييرات مي‌تواند كيفيت روابط و زندگي آنها را بهبود بخشد.

بنابراين مي‌توان گفت درمان اوليه براي NPD، مشاوره بلند مدت است كه كمك مي‌كند تا بينش بيشتري نسبت به مشكلات خود به دست آورند و ياد بگيرند كه چه تغييراتي مي‌توانند در زندگي ايجاد كنند. براي مثال با ديگران به شيوه‌اي مثبت و مفيد ارتباط برقرار كنند، عزت نفس سالم را در خود توسعه دهند و از ديگران انتظارات واقع بينانه‌تري داشته باشند. روان درمانگران همچنين ممكن است داروهايي را براي درمان علائمي مانند اضطراب و افسردگي اين افراد توصيه كنند.

سخن آخر

نهايتا به ياد داشته باشيد، NPD يك نقص شخصيتي نيست؛ اين يك وضعيت سلامت روان است. رفتارهاي افرادي با اين اختلال معمولاً عمدي نيست. بلكه ناشي از ناامني دروني است (احساس اينكه به اندازه‌ي كافي خوب نيستند) و نياز به اينكه مردم فكر كنند او فردي شايسته هست. شخصيت خودشيفته با درمان، مي‌تواند راه‌هاي سالمي براي تقويت عزت نفس‌اش آموخته و با ديگران بهتر تعامل كند.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: اختلال شخصيت خودشيفته

اختلال شخصيت مرزي كه ويژگي هاي اصلي آن ناپايداري خلق و عاطفه است، در صورت عدم درمان ممكن است تبديل به يك اختلال روانپريشي تمام عيار شود. محيط زندگي و عوامل ژنتيكي از مهم ترين عوامل ايجاد كننده اين اختلال هستند كه رواندرمانگر با بررسي عوامل زمينه اي هر بيمار مي‌تواند ريشه هاي بيماري را كشف كرده و براي بهبودي به او كمك كند. با شناخت علائم و نشانه هاي اين اختلال شما مي‌توانيد در ارتباط با اين شخصيت سبك رفتاري مناسب‌تري اختيار كرده و از آسيب‌هاي آتي جلوگيري كنيد. در ادامه به طور كامل به بررسي اين اختلال پرداخته‌ايم. در صورت وجود هر نوع سوال مي‌توانيد از خدمات مشاوره تلفني استفاده نماييد.

منبع: اختلال شخصيت مرزي

اختلال شخصيت مرزي

اختلال شخصيت مرزي Borderline personality disorder (BPD) يكي از اختلالات مهم و اساسي در روانشناسي است. افراد مبتلا به اين اختلال در تنطيم هيجان و عواطف خود با مشكل روبرو هستند و خلق آن‌ها ثبات ندارد، خيلي زود و بي دليل از كوره در مي‌روند و خشم زيادي از حد معمول از خود نشان مي‌دهند و بسيار تكانشي رفتار مي‌كنند. در ادامه علائم اين اختلال را به طور كامل شرح داده‌ايم. اما بايد در نظر داشته باشيد كه ويژگي هاي شخصيتي بر روي يك طيف درجه بندي مي‌شوند، يعني شدت و تعداد علائم ممكن است براي همه مبتلايان يكسان نباشد.

علائم اختلال شخصيت مرزي (BPD)

تشخيص شخصيت مرزي بر عهده متخصصين است و شما با مشاهده علائم زير بهتر است به روانشناس مراجعه نماييد.

در خلق و عواطف فرد نوسان وجود دارد، براي مثال او در يك زمان شما را دوست دارد، اما در يك بازه زماني كوتاه به خاطر موضوعي ساده و پيش پا افتاده نسبت به شما احساس تنفر پيدا مي‌كند.

و در نوسانات خلق در يك لحظه حالش خوب نيست و احساسات منفي دارد. در لحظه‌اي ديگر حالش خوب و پرانرژي هست. اين مورد شبيه به نشانه‌هاي دوقطبي هست، اما آنچه اين دو اختلال را از هم متمايز مي‌كند، شدت بالاي نوسانات در اختلال دوقطبي است.

شخصيت مرزي به شدت احساس پوچي و بي ارزشي دارد و هويت خود را در هويت اطرافيان جستجو مي‌كند.

شخصيت‌مرزي‌ها در برابر استرس، غم و ناراحتي احساسات منفي شديدتري را تجربه مي‌كنند. اغلب از رويدادها و حوادثي كه باعث غم‌ و استرس مي‌شود دوري مي‌كنند و تلاش دارد تا بااين حوادث روبرو نشوند. اين افراد دربرابر اين رويدادها ممكن است خيلي زود دست به خودكشي يا خودزني بزنند، اين كار آن‌ها به دليل رنج روحي شديدي است ريشه در علل به وجود آمدن اختلال شخصيتي‌شان دارد.

يكي ديگر از ويژگي‌هاي رايج در اين شخصيت، دمدمي مزاج و پرتوقع بودن‌شان است.

علت بروز اختلال شخصيت مرزي

عوامل ژنتيكي و زيستي نقش بسياري در بروز اختلال شخصيت مرزي دارند. براي مثال مشكلاتي در بادامه و قشر پيش پيشاني در بروز اختلالاتي در پردازش و تنظيم هيجانات نقش دارند. و يا ناهنجاري‌هايي كه در انتقال دهنده هاي عصبي و هورمون‌هايي كه تنظيم كننده پاسخ هيجاني و حساسيت به درد هستند، مي‌توانند منجر به بروز اين اختلال‌شخصيت بشوند.

عوامل اكتسابي و محيطي نيز به اندازه عوامل ژنتيكي در اين اختلال تاثيرگذار هستند. در واقع تجربه‌هاي دوران كودكي و ارتباط ما با والدينمان و محيطي كه در آن بزرگ شده‌ايم، در شكل گيري شخصيت سالم و يا ناسالم نقش دارند. مثل تجربه‌هاي آسيب زا در كودكي، مشكلات زناشويي و كودكاني كه داراي دلبستگي ناايمن بوده‌اند، احتمال بيشتر ابتلا وجود دارد.

راه هاي تشخيص اختلال شخصيت مرزي

در اين اختلال فرد بايد حداقل ۵ رفتار از نه رفتار كه نشان دهنده اين اختلال هستند را داشته باشند. اين رفتارها به شرح زير هستند.

خرج كردن بدون كنترل، بعضي وقتا احساس پارانويا دارند، رفتارهاي جنسي پرخطر و تكانشي دارند، احساس پوچي و بي ارزشي، عدم كنترل خشم، اختلال و سرگرداني هويت، بي‌ثباتي عاطفي، رانندگي بي باك، خودزني و اقدام خودكشي.

نحوه برخورد مناسب با بيمار دچار شخصيت‌مرزي

شما در وهله اول سعي كنيد درباره اين اختلال از منابع مختلف اطلاعات جمع كنيد.

به شخصيت مرزي احترام بزاريد، تا عزت نفس‌شان تقويت كنيد. فردي كه مبتلا به اختلال شخصيت مرزي است بسيار آسيب پذير است و تنها شدن براي اين افراد به معني طرد شدن و كنارگذاشتن تلقي مي‌شود؛ پس هيچ وقت آن‌ها را تنها نزاريد، همواره دركنارشان باشيد و ياريگرشان باشيد. (البته منظور اين نيست كه مثلا چند ساعت تنها در خانه نماند، بلكه منظور اين است كه در موقعيت هاي مختلف به خصوص در زمان تصميم گيري ها او را تنها نگذاريد).

با او وقت بگذرانيد، سعي كنيد روزها و خاطرات خوشي با او بسازيد. اعتماد فرد را جلب كنيد تابه شما اعتماد داشته باشيد و احساس طردشدن از طرف شما را نداشته باشد.

درمان اختلال شخصيت‌مرزي

براي درمان اين اختلال در موارد شديد، گاهي از دارو استفاده مي‌شود. در كنار دارو درماني حتما بايد فرد و خانواده او جلسات مشاوره را بگذرانند. براي درمان اين اختلال رفتار درماني ديالكتيكي بيشترين تاثير را دارد. در اين روش درمانگر باليني مراجعان را همان‌گونه كه هستند مي‌پذيرند، اما با افزايش توانايي فرد براي مقابله با ناراحتي‌ها، درمان‌هاي حمايتي و شناختي_رفتاري با هدف كم كردن اعمالي كه باعث آسيب رساندن به خود است انجام مي‌پذيرد.

متخصصاني كه از روش ديالكتيكي استفاده مي‌كنند با روشي به اسم ذهن‌آگاهي به مراجعان آموزش سالم زندگي كردن را مي‌دهند. تا هيجانات و رفتار خود را به كمك عقل و شهودشان در برابر مشكلات كنترل كنند‌.

شيوع اختلال شخصيت مرزي

آمار دقيقي وجود ندارد، اما براساس آمارهاي به دست آمده ميزان شيوع اختلال شخصيت مرزي حدود ۶ درصد است‌.و برخلاف باوري كه قبلا وجودداشت كه معتقد بودند شيوع اين بيماري در مردان كمتر از زنان است ،شيوع اين اختلال بين زنان و مردان برابر است.

خطرات شخصيت مرزي براي اطرافيان

اگر يكي از اطرفيان فرد مبتلا به اختلال شخصيت مرزي هستيد، متوجه مي‌شويد كه اين افراد از رفتارهاي شما بيشتر از حد معمول ناراحت و خشمگين مي‌شوند و پرخاشگري زياده از حدي دارند مي‌كنند. اين واكنش‌ها به شما احساس گناه مي‌دهد. پس هر روز سعي مي‌كنيد رفتارتونو تغيير بديد و جوري رفتار نكنيد كه او ناراحت بشود. اما هر چه بيشتر تلاش كنيد او باز هم طي نوسانات خلقي‌اش شما را هدف خشمش قرار مي‌دهد.

وقتي از او دور شويد، او به خودش آسيب زده و اين گونه احساس گناه و ترحم را در شما زياد مي‌كند. پس رابطه عاطفي اين شخصيت‌ها پرتلاطم بوده و شريك عاطفي را به شدت خسته و مايوس مي‌كنند.

ساير اختلالات همراه با BPD

اختلال شخصيت مرزي عموما با اختلال‌هاي رواني ديگري مثل اضطراب و افسردگي، اختلال سو مصرف مواد و الكل، استرس پس از سانحه، اختلال بيش فعالي و نقص توجه و… همراه است.

توصيه هايي براي حفظ سلامت اطرافيان اختلال شخصيت مرزي

زندگي كردن بااين افراد خيلي سخت است و نمي‌توان به تنهايي از پس معضلات و مشكلاتي كه اين اختلال دارد برآمدف پس بايد از ديگران براي مراقبت به اين افراد كمك گرفت. اكثر كساني كه بااين افراد در ارتباط هستند ممكن است دچار احساس تنهايي و خستگي بشوند، پس بايد خيلي مراقب خود باشيد.

اطرافيان حتما بايد گروه هاي دوستي ديگري داشته باشند و با آن‌ها وقت بگذرانند و تفريحاتي بدون حضور اين شخص هم داشته باشند. چرا كه شخصيت مرزي احساس همدلي نسبت به اطرافيان خود ندارد، پس بايد شبكه دوستي و برنامه‌هاي تفريحي خود را داشته باشيد. اين گونه مي‌توانيد از احساس تنهايي، ياس و سرخوردگي تاحد امكان جلوگيري كنيد.

براي دريافت مشاوره در زمينه شخصيت ها مي‌توانيد در ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه تماس حاصل نماييد.

منبع: اختلال شخصيت مرزي