درمان شخصيت وابسته بيشتر بر كاهش علائم و پيشگيري از تشديد تمركز دارد. شخصيت وابسته يكي از اختلالات شخصيت است. اين افراد وابستگي شديدي به خانواده دارند. توانايي مالي ندارند. احساس ترس گسترده دارند. نداشتن اعتماد به نفس؛ احساس اضطراب و استرس؛ متكي به ديگران و ناتوان در تصميم گيري از ديگر ويژگي‌هاي اين شخصيت است. روان درماني و درمان‌شناختي رفتاري نمونه درمان‌هاي موثر براي شخصيت‌وابسته است. در ادامه با توضيحات كامل تري همراه ما باشيد.

منبع: درمان شخصيت وابسته | موثرترين درمان براي اختلال شخصيت وابسته

مروري بر شخصيت وابسته

شخصيت وابسته خود را در مواجهه با مسائل زندگي و تصميم گيري ها ناتوان مي‌بينند. احساس ناتوانايي و بي‌مهارتي دارند. به مراقبت و سلطه ديگران نياز دارند. در صورت نبود حامي دچار افسردگي و اضطراب مي‌شوند. بي اعتماد به نفس و متكي به ديگران هستند. استعدادها و مهارت هاي خود را باور ندارند. از تنهايي هراس دارند. به شدت به خانواده وابسته اند. شغل هاي فراواني تغيير مي‎دهند. از توانايي مالي خوبي برخوردار نيستند.

براي كسب اطلاعات بيشتر در رابطه با ويژگي هاي اختلال شخصيت وابسته كليك كنيد.

درمان شخصيت وابسته

درمان هاي متعددي براي شخصيت وابسته وجود دارد كه روانكاوي و شناختي رفتاري از مهمترين درمان‌ها به شمار مي‎روند. درمانگر با توجه به نياز مراجع، درمان را انتخاب مي‎كند. درمان طبق تشخيص درمانگر بر روي بيمار انحام مي‎دهد.

روانكاوي

روانكاوي يكي از موثرترين روش‌هاي درمان براي شخصيت هاي وابسته است. در روانكاوي درمانگر به اطلاعات و خاطرات دوران كودكي مراجع دست پيدا مي‌كند. روانكاوي ريشه يابي اختلال است. بيمار در طي روانكاوي به مسائلي در ناخودآگاه اش پي‌مي‌‍‌برد كه هرگز از وجودشان هم با خبر نبوده است. طول اين درمان بسيار زياد است. و براي دريافت نتيجه دلخواه بيمار بايد به طور مرتب (حداقل هفته اي يكبار و در مواردي هفته اي سه بار) براي مدت طولاني به درمانگر مراجعه نمايد.

يكي از تكنيك هاي رايج در روانكاوي براي دستيابي به ناخودآگاه تداعي آزاد است. مراجع بر روي يك مبل راحتي (cauch) دراز مي‌كشد. درمانگر در نقطه اي خارج از ديد او مي‌نشيند. درمانجو هر آنچه كه در فكردارد را شروع به بازگو مي‌كند. روانكاو با تحليل حرف هاي او ناخودآگاه او را واكاوي مي‌كند.

روان درماني شخصيت وابسته

روان درماني اثربخش ترين درمان براي اين اختلال است. در روان درماني بر روي اعتماد به نفس، كاهش اضطراب، دست يابي به استقلال و تشكيل روابط اجتماعي سالم كار مي‎كنند. روانشناسان از متدهاي درماني مختلفي استفاده مي‌كنند. شما با مراجعه به درمانگران باتجربه دز زمينه درمان شخصيت وابسته مي‌توانيد به صورت گروه درماني، انلاين، تلفني و… تحت درمان قرار بگيريد.

شناختي رفتاري

درمان شناختي رفتاري يكي ديگر از روش هاي درمان شخصيت وابسته است. در اين درمان فرد رويكردهاي جديدي در رابطه با رفتار خود بدست مي‌آورد. يكي از تكنيك هاي درماني شناختي رفتاري، به چالش كشيدن افكار و باورهاي مراجع است. درمان شناختي رفتاري بيشتر بر زندگي حال فرد تمركز دارد. طول درمان كوتاه‌تر از روش روانكاوي است. در اين روش به عمق مساله و مشكلات كودكي شخصيت وابسته كمتر پرداخته مي‌شود. شايد به همين دليل تاثير كمتري نسبت به ديگر روش هاي درماني دارد.

يكي از مزاياي اين روش براي درمان شخصيت‌وابسته به صرفه‌بودن آن است. شما با اين روش در كوتاه مدت تغييرات رفتاري را در زندگي تان احساس خواهيد كرد. معمولا اين روش بسيار بين درمانگران استفاده مي‌شود.

دارو درماني

همزماني اختلالات ديگري مثل افسردگي و اضطراب با اختلال شخصيت وابسته تجويز دارو را ضروري مي‌كند. روانشناس با بررسي شدت نشانه ها گاه دارو را براي ادامه روند رواندرماني ضروري مي‌داند. پس درماتنجو را به روانپزشك ارجاع مي‌دهد. همزمان با دارو درماني جلسات رواندرماني نيز ادامه پيدا مي‌كند.

هيچ دارويي جهت درمان شخصيت وابسته ابداع نشده است. داروها تنها براي كاهش عوارض بيماري هاي همزمان است. پس حتما براي بهبودي روند درمان خود نزد روانشناس را ادامه دهيد.

تست اختلال شخصيت وابسته

تست هاي مختلفي براي اختلالات شخصيت وجود دارد. باتوجه به نياز مراجعه كننده، روان سنج از مراجع تست هاي مخصوصي مي‎گيرد. براي تحليل و انجام تست ها نياز به متخصص در حوزه روان سنجي مي‎باشد.

كلام آخر

با توجه به توضيحاتي كه در رابطه با درمان شخصيت وابسته توضيح داديم. درمان‎هاي متعددي در رابطه با اين اختلال وجود دارد. با تشخيص درمانگر، از درمان ها براي سرعت روند بهبودي استفاده مي‎كند. خود درماني و تشخيص بر عهده متخصص روانشناس است. هرگز خود درماني و ديگر درماني نكنيد. از برچسب زدن بر خود و ديگران بپرهيزيد.

روانشناسان مركز مشاوره آواژه كمك شاياني به شما در زمينه وابستگي مي‎كنند.

براي دريافت مشاوره در زمينه درمان با اختلال شخصيت وابسته مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

منبع: درمان شخصيت وابسته | موثرترين درمان براي اختلال شخصيت وابسته