|
آواژه ارائه خدمات روانشناسي
|
والدين وابسته چه كساني هستند و چه ويژگي‌هايي دارند؟ آيا تابه‌حال به جواب اين سؤال فكر كرده‌ايد؟ اين گروه از پدر و مادرها مشكلات بسياري را در زندگي خود و فرزندانشان ايجاد مي‌كنند. ازدست‌دادن سلامت روان و همين‌طور ناتواني در توجه به جنبه‌هاي ديگر زندگي از رايج‌ترين اين مشكلات هستند. اما نكته اينجاست كه والدين وابسته معمولاً اين كار را عمداً انجام نمي‌دهند. بلكه ضمير ناخودآگاه‌شان آنها را به سمت وابسته بودن به ديگران مي‌كشاند. با همه اين‌ها خبر خوب اين است كه شما مي‌توانيد اين مشكل را در خانواده‌تان حل كنيد. ما در اين مطلب مشكل وابستگي والدين و ابعاد مختلف آن را بررسي خواهيم كرد. پس اگر شما هم درگير اين مشكل شده‌ايد تا پايان همراه ما باشيد. وحتما براي دريافت مشاوره خانواده كليك كنيد. منبع: والدين وابسته | وابستگي والدين به فرزندان در بزرگسالي والدين وابستهتعلق خاطر و دوست داشتن فرزندان احساسي است كه همه پدر و مادرها دارند. اما اين احساس در بعضي از آنها يك حالت بيمارگونه پيدا مي‌كند. در حقيقت اين پدر و مادرها فراموش مي‌كنند كه فرزندشان اگرچه يك جنبه بسيار مهم، اما فقط يك جنبه از زندگي آنهاست. همين مسئله باعث مي‌شود كه فرزند تبديل به كل دنياي آنها شود؛ و اين شروع وابستگي به فرزندان است. نكته اينجاست كه اين رفتار اشتباه در فرهنگ كشور ما گاهي اوقات به‌خوبي تعبير مي‌شود. يعني بسياري از ما والدين وابسته را پدر و مادري نمونه مي‌دانيم كه خيلي خوب از فرزندشان مراقبت مي‌كنند. اما بايد بگوييم كه وابستگي، از هر نوع آن آسيب‌زاست. حتي اگر شما به فرزند خودتان وابسته باشيد! به همين خاطر اگر نشانه‌هاي اين مشكل را در خود يا پدر و مادرتان احساس مي‌كنيد بهتر است براي تغيير اوضاع كاري انجام بدهيد. در غير اين صورت مرور زمان همه چيز را بدتر خواهد كرد. نشانه هاي والدين وابسته
علل وابستگي والدينتربيت اشتباه دوران كودكييكي از دلايلي كه وابستگي والدين به فرزندان را بالا مي‌برد گذشته آنهاست. اينكه پدر و مادرها در زمان كودكي چقدر توجه و محبت دريافت كرده‌اند بسيار مهم است. بعضي اوقات آنها دارند همه تلاششان را مي‌كنند تا بي‌محبتي كه از والدين خود دريافت كرده‌اند را جبران كنند. گاهي اوقات نيز شرايط برعكس است. بعضي از پدر و مادرها خودشان هم درگير والدين وابسته بوده‌اند. اين موضوع باعث مي‌شود تا وابستگي به فرزندان تنها سبك رفتاري باشد كه بلد هستند. والدين وابسته | ترس از تنهاييترس از تنهايي دليل بسياري از وابستگي‌هاست. همه ما وقتي احساس كنيم زندگي‌مان بدون وجود فردي خاص خالي و ترسناك مي‌شود طبيعتاً بيش از حد به او توجه خواهيم كرد. زندگي‌هاي خالي از برنامهبعضي از والدين و به‌خصوص مادران خانه‌دار هيچ اشتغالي به غير از فرزندان در زندگي ندارند. همين مسئله باعث مي‌شود كه توجه و تمركز آنها به جاي تقسيم شدن روي مسائل مختلف فقط درگير يك موضوع باشد. و در نتيجه بيش از حد به همان يك موضوع اهميت مي‌دهند. والدين وابسته | مشكلات شخصيتيوابستگي ويژگي شخصيتي بسياري از خانم‌ها و آقايان است. مشكلاتي مانند اعتمادبه‌نفس و عزت‌نفس پايين يا احساس دوست‌داشتني نبودن از جمله مسائلي هستند كه باعث مي‌شود يك نفر به‌طوركلي در روابط خود با ديگران بيش از حد به آنها وابسته شود. بارداري‌هاي سختروزهاي سخت ما را حساس مي‌كنند! به همين خاطر فرزنداني كه بعد از تلاش‌هاي بسيار براي بارداري و زايمان به دنيا مي‌آيند يا در كودكي بيماري‌هاي سختي را پشت سرگذاشته‌اند معمولاً جور ديگري براي پدر و مادر عزيز هستند. در چنين شرايطي والدين معمولاً توجه خاصي به اين فرزند خود دارند. و همين مسئله دليلي براي وابستگي مي‌شود. والدين وابسته | تكفرزنديداشتن تنها يك فرزند مي‌تواند يكي از دلايل وابستگي‌هاي بيش از حد باشد. وقتي ما چند فرزند داشته باشيم طبيعتاً توجهمان بين همه آنها تقسيم مي‌شود. اما وقتي خانواده فقط يك فرزند داشته باشد همه توجه و محبت به سمت همان يك فرزند مي‌رود.
پيامدهاي وابستگي والدينچرا مي‌گوييم وابستگي والدين به فرزندان موضوع خيلي خوبي نيست؟ پاسخ اين سوال ساده است. زيرا اين مسئله مشكلاتي را هم براي والدين و هم براي فرزندشان به دنبال خواهد داشت. در ادامه مهم‌ترين آسيب‌هاي وابستگي والدين را شرح داده‌ايم. مشكلات سلامت رواناولين آسيبي كه وابستگي هم براي والدين و هم فرزندان به دنبال دارد مشكلات روحي است. وقتي وابستگي در يك رابطه بالاباشد طبيعتاً آزادي و استقلال عمل به همان اندازه كم خواهد شد. اين موضوع‌مي‌تواند فشار رواني بسياري را براي هر دو طرف ايجاد كند. با بزرگ‌شدن فرزندان شرايط بدتر مي‌شود. چرا آن‌هامي‌خواهند يك زندگي مستقل داشته باشند. در اين شرايط خطر مشكلاتي مثل افسردگي در والدين بالا مي‌رود. درعين‌حال فرزندان نيز ممكن‌است از رفتار خودشان احساس گناه داشته باشند. و اين موضوع فشار رواني بسياري را براي آنها ايجاد خواهد كرد. ازدست‌دادن فرصت‌هاي زندگيوقتي بيش از حد به يك مسئله توجه مي‌كنيم از ساير جنبه‌ها غافل خواهيم شد. اين موضوع در ابعاد بسياري بزرگي براي والدين وابسته اتفاق مي‌افتد. وقتي شما همه زندگي و انرژي‌تان را براي فرزندتان بگذاريد طبيعتاً به بخش‌هاي ديگر زندگي مثل روابط اجتماعي و تفريحات شخصي بي‌توجه بوده‌ايد. اين موضوع مي‌تواند در آينده احساس پشيماني و ضرر كردن را در شما ايجاد كند. اعتمادبه‌نفس پايين در فرزندانوالدين وابسته معمولاً بيش از حد از فرزندشان مراقبت مي‌كنند. همين موضوع باعث‌مي‌شود كه فرزند آنها به اندازه همسالانش با محيط بيرون و چالش‌هاي آن مواجه نشده باشد. در چنين شرايطي اين افراد طبيعتاً اعتمادبه‌نفس پاييني خواهند داشت. ونمي‌توانند مشكلات را به‌تنهايي حل كنند. راهكارهاي غلبه بر والدين وابستهبه زندگي‌تان معنا بدهيداولين و بهترين راهكار اين‌است كه براي زندگي دنبال معنا و مفهوم باشيد. يادتان‌باشد فرزندان ما بسيار عزيز هستند و توجه به آنها وظيفه هر پدر و مادري است؛ اما شما در پدر يا مادربودن خلاصه نمي‌شويد. براي بخش‌هاي مختلف زندگي‌تان برنامه بريزيد. اين كار به شما كمك خواهدكرد تا از وابستگي به فرزندان خود دور شويد. افكار و احساساتتان را كنترل كنيدخيلي وقت‌ها پدر و مادرها احساس مي‌كنند اگر بيش از حد از فرزندشان مراقبت نكنند يا هميشه با او در تماس نباشند به اين معناست كه پدر و مادر خوبي نيستند. در حقيقت آنها وابستگي را به معناي علاقه زياد به فرزند مي‌دانند. و اين براي‌شان اين معني رادارد كه والدين بسيار خوبي هستند. به همين خاطر وقتي‌مي‌خواهند كمي هم به زندگي خود برسند احساسات منفي را تجربه مي‌كنند. اگر شما هم درگير اين مسئله شده‌ايد بهتراست راهكاري براي مديريت و تغيير افكار و احساساتتان پيدا كنيد. مستقل شدن فرزنداناگر بيش از حد به فرزند خود وابسته هستيد يا برعكس والديني داريد كه به شما وابسته هستند تلاش براي استقلال بهترين راه‌حل است. از عادت‌ها و رفتارهاي كوچك شروع‌كنيد و به‌تدريج فاصله را بيشتر كنيد. يادتان‌باشد كه عادت‌هاي جديد به‌سادگي شكل نمي‌گيرند و در اين راه بارها ممكن است به نقطه آغازبرسيد يا احساس كنيد هيچ پيشرفتي نداريد. بهتراست در اين موقعيت‌ها صبور باشيد و براي رسيدن به هدف‌تان به تلاش ادامه دهيد. براي دريافت مشاوره در زمينه والدين وابسته مي‌توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي آواژه از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.
سؤالات متداولچطور مي‌توانم وابستگي پدر و مادرم به خودم را كم كنم؟ براي اين كار بهتر است برنامه‌هايي براي زندگي شخصي‌تان بريزيد و به آنها عمل كنيد. از اين طريق شما به‌تدريج از خانواده فاصله متعادل تري مي‌گيريد و آنها نيز به وضعيت جديد عادت مي‌كنند. منبع: والدين وابسته | وابستگي والدين به فرزندان در بزرگسالي
امتیاز:
بازدید:
|
|
| [قالب وبلاگ : سایت آریا] [Weblog Themes By : sitearia.ir] |